EPISODE · Jan 2, 2025 · 7 MIN
ازاي نبني حدود
from مواطن متفائل · host Podeo | بوديو
في الحلقة دي، بنتكلم عن كيفية بناء حدود صحية في العلاقات العائلية السامة.هنتعلم خطوات عملية وواضحة عشان نحمي نفسنا، نقلل الأذى، ونحافظ على سلامنا النفسي، سواء كان الأذى نفسي أو جسدي.لو بتواجه تحديات في علاقتك مع أهلك، الحلقة دي هتساعدك تبدأ في وضع حدودتحميكوتريحك.
NOW PLAYING
ازاي نبني حدود
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jul 11, 2025 ·40m
Dec 4, 2024 ·2m
Nov 27, 2024 ·3m
Nov 1, 2024 ·18m
Feb 18, 2024 ·20m