All Episodes
Εις εαυτόν — 58 episodes
ο αλγόριθμος του εγκεφάλου
Ο εγκέφαλος σου σε κρατάει στην "ασφάλεια"
Μας προγραμματίζουν αρνητικά!
Αμάξια & λεφτα vs Πραγματικές Ανάγκες, Influencers
Η αλήθεια για τη ζάχαρη
Η αλήθεια για το άγχος
Σταμάτα να υποθέτεις τι σκέφτονται οι άλλοι
Αν μια κατάσταση σε αγχώνει, κάνε αυτό πρώτα!
Αν κάνεις αυτό το λάθος, τίποτα δεν θ' αλλάξει!
Σου μαθαίνω μια άσκηση για να αφοπλήσεις μια αγχωτική κατάσταση
Μήπως τρως συναισθηματικά;
Εύκολος τρόπος να βελτιώσεις την επικοινωνία σου
Όλα αλλάζουν. Εσύ;
Τρόποι να σε μάθεις, για να αλλάξεις
Υπεραναλύεις; Να πως θα το σταματήσεις!
Πώς να αλλάξεις ένα αρνητικό mindset
Πώς να σταματήσεις το άγχος και το θυμό
Ψυχολογικό πείραμα: Τρώγε ραπανάκια ενώ κοιτάς μπισκότα
Η ψυχολογία πίσω από τις λιγούρες
Γιατί δεν πετυχαίνεις τους στόχους σου
Μας δυναμώνουν οι δυσκολίες;
Πώς οι βιομηχανίες σε προβατοποιούν και ΦΤΑΙΣ
Είσαι Ντροπαλός/ή; Αυτή είναι η λύση!
5 Τρόποι να Καθαρίσεις το Μυαλό σου
Κάνε αυτό όποτε νιώθεις άγχος!
Αρνητικές σκέψεις 24/7; Κάνε αυτό!
Γιατρεύει ο χρόνος τελικά;
Πως να ελέγξουμε τον πόνο με το μυαλό μας
Τι συμβαίνει όταν κλείνουμε τα μάτια μας
Το μυστικό όπλο που μας γλύτωσε απ' τον αφανισμό!
Πώς να αντιμετωπίσεις το άγχος σε 1 λεπτό
Ώρα να αφήσεις τις δικαιολογίες
Το ισχυρότερο όπλο του μυαλού σου
Ύπνωση για Μείωση Άγχους
Είναι οι Γυμνασμένοι πιο Έξυπνοι;
Γιατί υποσυνείδητα μετράει η εμφάνιση!
Η πορεία ενός νέου προς την επιτυχία ft. Digital hounds
Μας αρρωσταίνει όντως το άγχος; +άσκηση
Είναι κακό να βλέπεις Netflix?
Είναι η Κυνική Φιλοσοφία το κλειδί της ευτυχίας;
Storytime - Άγχος στο αεροδρόμιο ✈️
Ήθελα να γίνω πλούσιος. Όχι πια!
Η αλήθεια για τα κ@ραγκιοζιλίκια στο TikTok
Ο φόβος του αγνώστου
Το Black Friday υποσυνείδητα!
Χαλαρωτική άσκηση Ύπνωσης
Πώς να μην παρατάς τους στόχους σου.
Ο λόγος που όλα σου πάνε σκ@τα
Λογική vs Συναισθήματα (Τι συμβαίνει υποσυνείδητα)
Μισείς τη δουλειά σου; Ίσως φταίει αυτό!
Υποσυνείδητο Explained!
Πώς να αντιμετωπίσεις το χωρισμό (σχέση & φίλοι)
Η γνώμη των άλλων ft. Angelos Leventis
Ζώντας για χρόνια σ' ένα Van ft. Jonathan Huliaros
Υποσυνείδητοι μηχανισμοί που επηρεάζουν την κρίση σου
Δε σου αρέσει η σχολή σου;
Πώς θα κάνεις τη ζωή σου video game
Η ιστορία του Βούδα μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή!