All Episodes

סבלנות במסע - להתחבר לקצב החיים ולהרפות מהמרדף - 20 דק'

אהבה עצמית בדרך הטאו - 22 דק'

תפילה יומית להולכים במסע (מדיטציה / האזנה מודעת)- 12 דק'

מדיטציה מרגיעה במיוחד של חיבור וחזרה לעצמי - 18 דק'

מדיטציית הודיה לסוף יום - 15 דק'

דרך האמצע - מדיטציה של נוכחות והזכרות במהות - 18 דק'

מדיטציה לפני השינה לילדים קטנים - 8 דק'

רק להסכים - פשוט להאזין עם הלב - 5 דק'

לשחרר אחיזה - מדיטציה של שחרור והרפיה - 18 דק'

לסמוך על החיים - מדיטציה של חיבור והיזכרות - 20 דק'

"אני מספיק.ה כמו שאני" - 18 דק'

חמלה למה שחי בי - מדיטציה של קבלה - 19 דק'

חיבור, כוונה והודיה - מדיטציית בוקר 13 דק'

מדיטציה של נוכחות והגעה אל הרגע הזה - 20 דק'

לצאת מהתפקיד - מדיטציה של היזכרות ונוכחות - 19 דק'

מדיטציה לשחרור אחיזה דרך נוכחות - 18 דק'

מדיטציה להתעוררות מאשליית המיינד - 19 דק'

תרגול מיוחד! - כתיבה מודרכת ומדיטציה - 22 דק'

מפגש עם חיית הטוטם וקבלת מסר - 20 דק'

מדיטציה מרגיעה להאטת קצב המחשבות - 16 דק'

מדיטציה לנטיעת כוונה לשבוע חדש / ימים קרובים - 15 דק'

הכל בסדר - מדיטציית נוכחות לרגיעה וחיבור - 18 דק'

מדיטציית התבוננות על הפחד / פחד מול רצון - 17 דק'

מדיטציה של נשימה ודמיון מודרך לחידוש האנרגיה שלנו - 17 דק'

מפגש וקבלת מסר מההדרכה הרוחנית - 16 דק'

מדיטציה מרגיעה ומשחררת מלחץ וחרדה - 18 דק'

מדיטציה לנוכחות רגשית וריפוי הלב - 18 דק'

מדיטציה לאיזון צ'אקרת הגרון - 20 דק'

מדיטציית נוכחות לרגיעה וקבלת הרגע - 17 דק'

מדיטציה בדמיון מודרך לריפוי וחיבור לילד הפנימי - 20 דק'

מדיטציה לפני השינה - 20 דק'

מטבע האותנטיות האבוד - מדיטציה / האזנה מודעת - 15 דק'

מדיטציה לקבלת הרגע הזה - 19 דק'

מדיטציה ליצירת מציאות מתוך חיבור - 21 דק'

כמה מילים ממני אליכם:)

"לשחרר ואז להיות" - מדיטציה מיוחדת לניקוי המיינד וחיבור נוכח

מדיטציית מיינדפולנס "דרך הנשימה" - 19 דק'

מדיטציית שפע, אהבה והודיה - 21 דק,

מדיטציה של נוכחות, התבוננות ורגיעה לגוף - 21 דק'

מדיטציה מרגיעה בחיבור לחמלה עצמית - 20 דק'

מדיטציית הו'אופונופונו לריפוי הרגש והמיינד - 24 דק'

לשחרר שליטה - מדיטציה / האזנה מודעת - 8 דק/

דרך הלב - מדיטציה מרגיעה בחיבור לנוכחות ואהבה - 19 דק'

מדיטציית חיבור ליקום - 22 דק'

הרווח שבין המחשבות - 15 דק'

התבוננות מודעת - מדיטציית חיבור לאמצע - 19 דק'

מדיטציה לסיכום והתבוננות על היום שהיה – 17 דק'

מדיטציה מרגיעה לחיבור לנוכחות ולהורדת לחץ וסטרס - 16 דק'

מדיטציה לאהבה עצמית - 19 דק'

"באר המשאלות ההפוכות" מדיטציה מיוחדת לשחרור הישן וזימון החדש

מדיטציה מרגיעה לחיבור עצמי - 20 דק'

מדיטציית חיבור לביטחון עצמי - כולל מנטרות מעצימות ודמיון מודרך - 22 דק'

מדיטציה לקרקוע ולמציאת הסנטר שלנו - 10 דק'

מדיטציה התעוררות לצ’אקרות - כוללת מנטרות ודמיון מודרך - 20 דק'

מדיטציית שיח עם האני העליון - 16 דק'

מדיטציה לאיזון וריפוי צ'אקרת הבסיס - בליווי דמיון מודרך ומנטרות - 20 דק'

מדיטציה מודרכת להרפיה עמוקה ושלווה פנימית - 20 דק'

מדיטציית הודיה לתחילת היום - 10 דקות

מדיטציה לקבלת מסר אישי - 15 דקות