All Episodes - 気が弱い部長のやさしい生活/そよ

30代会社員部長のそよです🌿人より少し気が弱く、落ち込みやすくてでも毎日をそれなりに楽しく過ごしています☕️昔から「生活の中のちいさな幸せ」を見つけるのが得意で🚶‍♂️それを続けていたら、いつの間にか心の調子も良くなって🌱仕事もうまくいくようになりました。この番組では、僕が日常の中で見つけた“生活肯定感が上がるコツ”を✨散歩中のひとりごとのように、ゆるく話します🎧この番組でよく出てくる「生活肯定感」 という言葉は、僕が勝手にそう呼んでいる考え方です☺︎自己肯定感のように「自分はすごい」「自分を好きになろう」と無理に思わなくても、☕ お気に入りのマグカップで飲むコーヒー🍞 いつもよりちょっと気分が上がるお皿で食べるトースト🚶‍♂️ なんとなく入った本屋さんでの偶然の出会い🌿 ただ歩いているだけなのに、少し気持ちが軽くなる時間そんな 日常の中の小さな「好き」や「心地よさ」 を「この生活、結構いいな」と感じられる感覚。それを、僕は 生活肯定感 と呼んでいます。・落ち込みやすい人😞・仕事がしんどい人💼・気を使いすぎちゃう人🍃そんな人が少しでも気楽に生きられるような、やさしい番組になれたら嬉しいです☺︎毎週月曜・水曜・金曜更新📻

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