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孩子動手真的不是故意的！那是情緒腦主導的本能反射

專訪陶曉清：歷經癌症與髖關節的傷痛，在學會放下掌控後，也能興沖沖地活

焦慮孩子學習進度不夠超前？AI時代，不如好好打底孩子的非認知能力！

暢銷作家李惠貞：陪伴孩子閱讀生命，慢慢來比較快

放假帶娃去哪玩？北美館兒藝中心《痕跡悄悄話》把「家」變成遊戲場！

50歲健康亮了紅燈，我才跨出「學習善待身體」的第一步 feat. 劇場導演傅裕惠

作家藍白拖給自己的中年禮物：百工計畫＆雲門教室男性律動課！

穩定內心節奏的好書推薦：《身體慢學》的８種練習

從《我們與惡的距離２》談親子關係｜林君陽導演：父母不需要成為教育家，做一面稜鏡或許會更好

打破年齡框架的好書｜《解鎖無齡》，50歲也可以很辣、很歐巴！

高齡醫學專家陳亮恭：預防失智，跳舞能降低 25% 發病率！

放鬆好書推薦｜《怎麼聽》，用聆聽撫平內心雜念

專訪｜NSO國家交響樂團大提琴家：好的音樂家，其實也是個好演員

公視+兒童節目推薦｜《地球隊好麻吉》，與全世界小朋友一起出任務！

公視策展人選片推薦｜2025台灣國際兒童影展，免費熱映中！

專訪暢銷繪本《小耳朵》作者夫妻｜想說的太多，就畫成故事陪孩子慢慢讀懂

推薦繪本《小耳朵：宇宙星朋友》｜培養孩子「健康使用手機」的覺察力！

聊聊宮崎駿也推薦的成長小說《你想活出怎樣的人生？》｜還記得，你曾嚮往成為什麼樣的大人嗎？

資深校長劉桂光談《混沌少年時》：從小存下幸福存款，陪孩子度過青春狂飆期

聊聊台灣青少年的身心風景｜青春期的焦慮，透過動身體的覺察來放鬆

大塊文化董事長郝明義談《失控的焦慮世代》：避免手機成癮，「覺察」是關鍵

繪本推薦 ∣《你是一頭獅子！》：跟著動物們伸展身體，向內覺察勇氣、彈性、平靜……各種你本來就擁有的能力！

作家暨影評人馬欣：宮崎駿如何保留與呈現自我的初心 | 不要遺忘小時候的自己，保有內心自由地長大吧！

繪本推薦 ∣《形狀三部曲》： 三角形愛搞破壞？正方形最怕沒規則？來看看你或你家孩子是哪種形狀！

展覽推薦 ∣ 北美館兒藝中心《空間的一堂課：點線面》：打開身體去感受，誰說孩子不懂現代藝術！

好書推薦 ∣《說話者的修練之路》 ：團聚時刻，如何在對的時機說適當的話？

課程分享 ∣ 與聲音藝術家即興創作，打開孩子溝通合作的隱性潛能

EP. 42 課程分享 ∣ 最受學員歡迎的課程之一：「世界舞蹈 」到底在學什麼？

EP. 41 覺察身體｜雲門教室執行長謝明霏：在數位時代找回專注與寧靜的方法

EP. 40 觀點訪談 ∣《親子天下》執行長何琦瑜：教育的終極目的不是競爭力，是讓孩子擁有幸福的能力

EP. 39 觀點訪談 ∣《親子天下》總編輯陳雅慧：AI時代，用身體感受找到學習動機

EP.38 律動引導 ∣ 陪伴上班族覺察身心的觸覺引導

EP.37 律動引導 ∣ 陪伴上班族沉澱焦慮的呼吸引導

EP.36 律動引導 ∣ 與布卡蛙一起玩身體溜滑梯！陪伴孩子靜下心來的呼吸遊戲

EP. 35 觀點訪談 ∣ 國立臺灣文學館研究組長林佩蓉：動起來讀臺灣文學繪本，用身體感知土地的聲音

EP. 34 觀點訪談 ∣金曲創作歌手林鈺婷：透過身體學習，培養孩子找到自己的路

EP.33 律動引導∣切切切、捏捏捏！讓小小廚師來為你的身體按摩吧

EP.32 律動引導∣吹走疲憊、吹來美夢🌀鍛鍊嘴巴肌肉的親子按摩遊戲

EP.31 律動引導∣Party, party Night~ 媽媽爸爸與寶貝的第一支舞

EP.30 律動引導∣身體造山遊戲，鍛鍊寶貝的肌耐力💪

EP.29 律動引導∣ 想像身體是畫筆，一邊在空間中畫畫，一邊睡前伸展吧

EP.28 律動引導∣ 辣辣印章＋讚讚印章，痠痛去去走的親子按摩遊戲

EP.27 律動引導∣小雞啄啄、小鴨踏踏，充滿創意的親子按摩遊戲！

EP.26 律動引導 ∣ 身體部位比一比，用觸覺建立親密連結

EP.25 律動引導 ∣ 媽媽爸爸與寶貝幫彼此睡前按摩，一起夢見幸福的青鳥

EP. 24 觀點訪談 ∣ 音樂教育博士謝欣芷：與孩子一起聽喜歡的音樂，一起快樂的律動，這份身體記憶會成為陪伴一生的力量

EP.23 律動引導 ∣ 睡前動一動，做個心花朵朵開的美夢

EP.22 律動引導 ∣ 用身體玩家家酒，給孩子一個香噴噴的好夢

EP.21 律動引導 ∣ 透過睡前按摩，讓寶貝做個色彩柔和的好夢

EP.20 律動引導 ∣ 用棉被玩海盜船！創意身體遊戲幫孩子放電🌊

EP.19 覺察身體 ∣ 學習聆聽身體的聲音，找到自在表達的節奏

EP.18 律動引導 ∣睡前與孩子動起來讀童詩〈猜猜我是誰〉

EP.17 律動引導 ∣睡前與孩子動起來讀童詩〈小問號〉

EP.16 觀點訪談 ∣ 疫情、3C、過度保護，耽誤了孩子的發展腳步！如何幫助孩子找回靈活與開朗？聽聽李佳燕醫師與雲門教室老師的建議

EP.15 觀點訪談∣攝影師叮咚 & 文字工作者秝緁：教養沒有標準答案，每一對親子都是獨一無二的

EP.14 觀點訪談∣華文系教授 黃宗潔：以動物為鏡，感知生命的豐富可能

EP.13 觀點訪談 ∣「獨角獸計畫」李惠貞：動起來讀，為生命找到前進的信心

EP.12 覺察身體∣身體覺察力，就是每個人內建的超能力！

EP.11 活動推薦 ∣ 跟著雲門教室逛北美館，和身體玩遊戲！

EP.10 律動引導｜利用辦公室的桌椅，伸展久坐的緊繃

EP.9 觀點訪談｜李佳燕醫師第一線觀察：能陪伴孩子一輩子的學習方式

Ep.8 律動引導｜想像身體是顆氣球，陪孩子透過呼吸平靜下來

Ep.7 律動引導｜從呼吸放鬆開始，幫助大人順利入睡

Ep.6 覺察身體｜台灣的運動風氣提升了，但帶入身體意識，運動效益才能真正發揮。

Ep.5 學員分享｜在雲門跳舞20年了，我很驕傲── 我70歲了，還繼續在跳舞！

Ep.4 活動介紹｜528身體節，一起來雲門劇場呼吸、延展 、動身體！

Ep.3 課程分享｜在不斷變動的未來，培養孩子擁有與時俱進的能力

Ep.2 課程分享｜雲孩子的多重宇宙：享受肢體與意念的無限延伸

Ep.1 覺察身體｜透過身體的變化來認識自己，理解人生

雲門教室feat. 讀書共和國｜EP6. 男生也適合來雲門教室上課嗎？

雲門教室feat. 讀書共和國｜EP5. 想真誠面對自己，動身體是種很好的練習

雲門教室feat. 讀書共和國｜EP4. 雲門的課程抽象還是具體？

雲門教室feat. 讀書共和國｜EP3. 以人為本，適齡適性給予的有機教案

雲門教室feat. 讀書共和國｜Ep2. 如何透過動身體，平衡不同的生命階段？

雲門教室feat. 讀書共和國｜EP1. 什麼樣的運動可以鍛鍊到全身