ТЕПЛО ТИХО ТЕМНО

Разговор с Лизой.О выборе между потребностями ребёнка и внутреннего ребёнка. О базовой тревоге и избегании как защите. О психологических защитах и истинной защищённости. О родительстве из ребёнка или из взрослого в себе. И о дикой львице-матери.О сепарации… от ребёнка. Мама, вдыхай.-Предварительное анкетирование на курс по обучению закрыванию родов https://forms.gle/h3BPFPWwMN6QoZAL9Запись на осенние Магниты (индивидуальное закрывание родов с нами) откроется в октябре. Заявки на имейл [email protected]Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq-Для обратной связи:Наш телеграм - https://t.me/tttpodcast (Inanna.ttt)      Наш инстаграм - @inanna.tttСотрудничество - [email protected]Инстаграм Марьяны @okean_v_butylkeИнстаграм Лизы @doula_lizzyМузыка для бэкстейджа - bensound.com

Разговор с Марьяной о мортидо. Что если не запрещать себе смотреть в импульс к смерти? Какие дары тогда будут там? О смертельной усталости и одиночестве, рождающие мысли о суициде. Кажется, в теме материнства об этом необходимо говорить. О Той, что все знает, и о Той, что не знает ничего - как два крыла полёта над пропастью. О ловле над пропастью во ржи, о том, что в тени у доулы.И при чем здесь вообще роды))-Предварительное анкетирование на курс по обучению закрыванию родов https://forms.gle/h3BPFPWwMN6QoZAL9Запись на осенние Магниты (индивидуальное закрывание родов с нами) откроется в октябре. Заявки на имейл [email protected]Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq-Для обратной связи:Наш телеграм - https://t.me/tttpodcast (Inanna.ttt)      Наш инстаграм - @inanna.tttСотрудничество - [email protected]Инстаграм Марьяны @okean_v_butylkeИнстаграм Лизы @doula_lizzyМузыка для бэкстейджа - bensound.com

Медитативно-глубокий разговор с НастейО печали, которая становится началом большой любви. О холоде и одиночестве, которое остаётся одиночеством, даже если ты позовёшь людей. О стремительных родах, в которых ты не успеваешь встроиться в поток. О депрессии как остановленном горевании. О том, почему прекрасное в жизни должно случаться через боль. Вот это «не было счастья, да несчастье помогло».  И о том, как переплыть это море печали к любви всей своей жизни.-Подкаст об особенных детях "Исключительные" - https://we.fo/1508947097-Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq-Для обратной связи:Наш телеграм - https://t.me/tttpodcastНаш инстаграм - @podcast.tttСотрудничество - [email protected]Инстаграм Марьяны @okean_v_butylkeИнстаграм Лизы @doula_lizzyМузыка для бэкстейджа - bensound.com

Этот выпуск записан до 24 февраля 2022 года..Говорят, что в родах надо сдаться большему, чем ты. Но есть ли в родах то, что нельзя сдавать никому и ничему? Мы поговорили с Лизой о дерзновении и прыжке веры. Доверие силе большей, чем ты, - в принятии ее воли, или в действии вопреки обстоятельствам? Как отличить одно от другого? О кислородной маске все-таки ребёнку. О детях, которых ждали и тех, что отвергли.О поиске ответа - кто я, когда я уже все умею, а куда пойти - не знаю?-Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq-Для обратной связи:Наш телеграм - https://t.me/tttpodcastНаш инстаграм - @podcast.ttt-Инстаграм Марьяны @okean_v_butylkeИнстаграм Лизы @doula_lizzyМузыка для бэкстейджа - bensound.com

Самый необычный гость третьего сезона! Потому что это разговор о родах … с мужчиной. Как это, когда ты мужчина, и у тебя все должно быть хорошо и правильно: есть идеальная картинка родов, но получилось по-другому?Кесаревым сечением рождаются неполноценные люди? Есть ли смысл расстраиваться, если ничего не изменить? Зачем возвращаться мыслями и рефлексировать над тем, что уже случилось и это все равно не исправить? Если ты хотел купить три герберы, а в продаже только розы? «Не так круто», «не доделал»: о тщетности как одном из самых уязвимых чувств, и одном из самых инициирующих ;)-Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq-Для обратной связи:Наш телеграм - https://t.me/tttpodcastНаш инстаграм - @podcast.ttt-Инстаграм Марьяны @okean_v_butylkeИнстаграм Лизы @doula_lizzyМузыка для бэкстейджа - bensound.com

Разговор с Таней об очень неожиданной беременности. Актуальная и часто сильно запретная с самой собой тема: О конкуренции материнства и самореализации: «Мне хотелось в кино, иметь 100 любовников, а вместо этого я была мамой с детьми и пелёнками». О женском долге и отречении от себя. Где ты, когда тебя нет в собственной жизни? О жизни не по душе: предаём ли мы себя, когда предаём себя?-Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq-Для обратной связи:Наш телеграм - https://t.me/tttpodcastНаш инстаграм - @podcast.ttt-Инстаграм Марьяны @okean_v_butylkeИнстаграм Лизы @doula_lizzyМузыка для бэкстейджа - bensound.com

Этот разговор с Дашей был записан до 24 февраля, но теперь он кажется актуальнее: О центре травмы и ядре, которое есть, когда ничего прежнего больше нет.Возможен ли рефлекс изгнания плода? «Выключил свет нагрел каморку и нормально?» - об эксперименте Даши с тепло тихо темно и родах по Одену и что из этого вышло. Роды как маяк и отправная точка. Что если «нежданчик» в родах в том, что его не было? Когда роды инициируют не через то, что было не так, а тем, что все было тааак! Роды - инициация? Или лишь маленькая часть куда большего, огромного процесса изменения? О строении днк, витках спирали и лабиринтах инициации разными событиями, наслаивающимся друг на друга.-Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq-Для обратной связи:Наш телеграм - https://t.me/tttpodcastНаш инстаграм - @podcast.ttt-Инстаграм Марьяны @okean_v_butylkeИнстаграм Лизы @doula_lizzyМузыка для бэкстейджа - bensound.com

Этот эпизод был записан до 24 февраля 2022 года.  - В этом эпизоде мы говорим с Людой, мамой годовалой дочки. Очень красивый с точки зрения процесса эпизод. Очень смешной и невероятно душевный и глубокий. Про обиду на мужа и потребность в признании своей ценности. О сиблинговой ревности между ребенком и собакой, между собакой и женой, между мужем и женой - к свободе, когда рождается ребенок. А началось все с родов ;) Приготовьтесь писаться от смеха и плакать от глубины и тепла. - Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq-Для обратной связи: Наш телеграм - https://t.me/tttpodcast Наш инстаграм - @podcast.ttt - Инстаграм Марьяны @okean_v_butylke Инстаграм Лизы @doula_lizzy Подкаст-релакс Лизы для мам и беременных "Мама, выдыхай" Музыка для бэкстейджа - bensound.com

В этом горячем выпуске мы говорим с Аленой, мамой тройни и сына. О злости, когда тебя выносят за скобки собственных родов. О злости и ее совместимости с благодарностью. Что делать со злостью, если предъявлять ее уже бесполезно? Когда в твоих родах нет вариантов. Как признание твоих чувств там могло бы заменить целые годы попытки принять их самой. Про закрывание родов как завершение гештальта. Про мусорную кучу вытесненных чувств в связи с родами, лежащую между тобой и детьми. И огненной вишенкой! О дерзновении хотеть большего и не довольствоваться малым. Ведьмы сочиняют заклинание на чувство собственного достоинства. *В этом выпуске у Марьяны чудовищный звук, за что мы просим у вас прощения. Но между идеальным, но отсутствующим выпуском, мы выбрали его жизнь) - Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - <a href="https://www.patreon.com/podcastTTT ">https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq-Для обратной связи: Наш телеграм - https://t.me/tttpodcast Наш инстаграм - @podcast.ttt - Инстаграм Марьяны @okean_v_butylke Инстаграм Лизы @doula_lizzy Подкаст-релакс Лизы для мам и беременных "Мама, выдыхай" Музыка для бэкстейджа - bensound.com

Пронзительный разговор с Таей о родах. Почему после оргазмических прекрасных родов вдруг выключили музыку в душе, и не было чувства любви к ребенку? О механическом материнстве, когда знаешь, как в этом месте должна выглядеть любовь. Счастливые фотографии новорожденного материнства и депрессия внутри, о которой никому не можешь сказать. Почему терапия после родов не помогает, а закрывание родов да? «Женщина - друг человека»: о гендерных стереотипах и как они влияют на чувства матери. И главное - что же делать со стыдом? - Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq- Для обратной связи: Наш телеграм - https://t.me/tttpodcast Наш инстаграм - @podcast.ttt - Инстаграм Марьяны @okean_v_butylke Инстаграм Лизы @doula_lizzy Подкаст-релакс Лизы для мам и беременных "Мама, выдыхай" Музыка для бэкстейджа - bensound.com

...«Ну теперь можно и рожать» - о завершенных делах и о родах, застигающих врасплох Blessing way с подругами, и что делать, когда подруги далеко Открывание родов с мужем, и мы тут не только про интим)) «Символ веры в тебя» - суть благословения в роды. Открывание родов с самой собой и с Матерью всех матерей. Практики 🔥 _Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq- Для обратной связи: Наш телеграм - https://t.me/tttpodcast Наш инстаграм - @podcast.ttt Музыка для бэкстейджа - bensound.com Инстаграм Лизы @doula_lizzy Инстаграм Марьяны @okean_v_butylke Дизайн нашего инстаграма и помощь в организации -  Аня Валосская @anya_volosskaya Подкаст-релакс Лизы для мам и беременных "Мама, выдыхай"

Тень как главный проводник инициации родами. Что такое тень в родах, почему мы с ней встречаемся там? Всегда ли тень - про что-то плохое? (Нет. Тень всегда про силу) Две очень откровенные истории Лизы и Марьяны об их тенях - а как же могло бы иначе, если мы про тень. Инициация родами может случиться и спустя 20 лет после родов, или у Сокровища нет срока годности. _Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq- Для обратной связи: Наш телеграм - https://t.me/tttpodcast Наш инстаграм - @podcast.ttt Музыка для бэкстейджа - bensound.com Инстаграм Лизы @doula_lizzy Инстаграм Марьяны @okean_v_butylke Дизайн нашего инстаграма и помощь в организации -  Аня Валосская @anya_volosskaya Подкаст-релакс Лизы для мам и беременных "Мама, выдыхай"

Первый доульский подкаст о родах как инициации и чувствах женщины в связи с ними.-Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq _ Для обратной связи: Наш телеграм - https://t.me/tttpodcast Наш инстаграм - @podcast.ttt Музыка для бэкстейджа - bensound.com Инстаграм Лизы @doula_lizzy Инстаграм Марьяны @okean_v_butylke Дизайн нашего инстаграма и помощь в организации -  Аня Валосская @anya_volosskaya Подкаст-релакс Лизы для мам и беременных "Мама, выдыхай"

У нас - первая гостья! Светлана Безрокова, акушерка, ведущая курсов для беременных в Natisisters. Готовят ли к родам курсы подготовки к родам? Ходит ли на курсы новое поколение? Новая этика перинатальных специалистов) 🙃 Какие мы недоульские доулы 🤪😎 Истории родов акушерки, или зачем нужны целых две доулы в родах? 💪 _Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq- Для обратной связи: Наш телеграм - https://t.me/tttpodcast Наш инстаграм - @podcast.ttt Музыка для бэкстейджа - bensound.com Инстаграм Лизы @doula_lizzy Инстаграм Марьяны @okean_v_butylke Инстаграм Светы @bezrokova Дизайн нашего инстаграма и помощь в организации -  Аня Валосская @anya_volosskaya Подкаст-релакс Лизы для мам и беременных "Мама, выдыхай"

Как мы готовимся к родам: что работает, а что нет? Что не так с курсами подготовки к родам? Что должно открыться, чтобы роды открылись? Три вида знаний о родах: о враче с миллион звезд в рейтинге и шерсти дыбом на загривке Море волнуется раз, море волнуется два: что если ты - роды? Икеа как ритуал беременных перед родами и гениальная бизнез-идея Что Лиза оставит дочке на роды? И почему Марьяне захотелось снова родить? -Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq _ Для обратной связи: Наш телеграм - https://t.me/tttpodcast Наш инстаграм - @podcast.ttt Музыка для бэкстейджа - bensound.com Инстаграм Лизы @doula_lizzy Инстаграм Марьяны @okean_v_butylke Дизайн нашего инстаграма и помощь в организации -  Аня Валосская @anya_volosskaya Подкаст-релакс Лизы для мам и беременных "Мама, выдыхай"

Что мы знаем о родах, когда ничего не знаем о родах и как это на нас влияет? Кошки, козы, маникюр, стоматолог и ножи - как случайные детали становятся основными в образе родов «Все женщины в моем роду - рожают легко» - благословение ли это? Ответственность за то, как мы рассказываем или о чем умалчиваем в своей истории родов. как разбираться с бессознательным багажом чужих историй перед созданием своей собственной? -Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq _ Для обратной связи: Наш телеграм - https://t.me/tttpodcast Наш инстаграм - @podcast.ttt Музыка для бэкстейджа - bensound.com Инстаграм Лизы @doula_lizzy Инстаграм Марьяны @okean_v_butylke Дизайн нашего инстаграма и помощь в организации -  Аня Валосская @anya_volosskaya Подкаст-релакс Лизы для мам и беременных "Мама, выдыхай"

Беременность может быть разной, нестерильной. И это нормально. Фокус на женщине, а не ее теле, которое будет рожать. История об обложке как терапии страха быть заметной и книге как ребёнке, в родах Которого важно уметь сказать "нет". Наш первый спец-выпуск))-Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq _ Для обратной связи: Наш телеграм - https://t.me/tttpodcast Наш инстаграм - @podcast.ttt Музыка для бэкстейджа - bensound.com Инстаграм Лизы @doula_lizzy Инстаграм Марьяны @okean_v_butylke Дизайн нашего инстаграма и помощь в организации -  Аня Валосская @anya_volosskaya Подкаст-релакс Лизы для мам и беременных "Мама, выдыхай"

Выпуск о самом трудном, рассказанный максимально легко) Облом в родах как закон инициации. «Что-нибудь где-нибудь да проскользнет» Облом по времени, облом по месту родов, по участникам родов, по ценностным параметрам. Облом как способ идти глубже в своей женской истории. Истории о том, как Лиза обломалась об неспокойного ребенка, рожденного в самых спокойных условиях, а Марьяна либо готовилась к обломам на берегу, либо не замечала их по несколько лет, и что из этого вышло. А! И просто тоооонна, куча практик для тех, кто тревожится и встречается с неизвестностью и обломом. -Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq_ Для обратной связи: Наш телеграм - https://t.me/tttpodcast Наш инстаграм - @podcast.ttt Музыка для бэкстейджа - bensound.com Инстаграм Лизы @doula_lizzy Инстаграм Марьяны @okean_v_butylke Дизайн нашего инстаграма и помощь в организации -  Аня Валосская @anya_volosskaya Подкаст-релакс Лизы для мам и беременных "Мама, выдыхай"

История о том, как «самый конец родов» был только их началом, и о том, как акушерка унесла часы и почему. План родов и схваткосчитака как компасы в родах или? Измерение своего успеха шкалой раскрытия шейки матки. Линейный план родов. Объектное отношение к женщине как к телу. На что можно ориентироваться в родах, не раня свои чувства и не обманываясь в ожиданиях? При чем здесь лабиринт? О пьяном Сатурне и нежданчиках, больших и маленьких. Чем мерить не рождение ребенка - а рождение матери? И зачем)) - Книгу Марьяны "Разговор с доулой" можно купить здесь  -Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq _ Для обратной связи: Наш телеграм - https://t.me/tttpodcast Наш инстаграм - @podcast.ttt Имейл - [email protected] Музыка для бэкстейджа - bensound.com Инстаграм Лизы @doula_lizzy Инстаграм Марьяны @okean_v_butylke Дизайн нашего инстаграма и помощь в организации -  Аня Валосская @anya_volosskaya Подкаст-релакс Лизы для мам и беременных "Мама, выдыхай"

Привязанность матери к ребенку. Как восстанавливать связь к ребенку и что ее рвет? Синдром испорченного рисунка или о перфекционизме в материнстве. Гормональный коктейль. Как хорошо и правильно чувствовать вину в материнстве :) Синдром механической матери или чувство "не то". Практика о достаточно хорошей матери. Перепроживание импринтинга.-Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq _ Для обратной связи: Наш телеграм - https://t.me/tttpodcast Наш инстаграм - @podcast.ttt Имейл - [email protected] Музыка для бэкстейджа - bensound.com Инстаграм Лизы @doula_lizzy Инстаграм Марьяны @okean_v_butylke Дизайн нашего инстаграма и помощь в организации -  Аня Валосская @anya_volosskaya Подкаст-релакс Лизы для мам и беременных "Мама, выдыхай"

Как понять, что нужно закрывать свои роды? А если в родах все было хорошо? Как можно закрывать роды?  О терпении и ретравматизации в послеродовом пеленании на личном опыте. Можно ли закрыть роды самой? Про роды  как трещину, через которую можно пролить свет внутрь себя. И о разорванном сердце, ставшем больше. Или причем тут кинцуги к родам. О наших авторских способах закрывания родов. Проснувшаяся внутренняя бабушка Лиза:) _ P.S. Просим прощения за метроном в звуковой дорожке Марьяны. Мы решили все же выпустить этот эпизод в таком виде, чем не выпустить его совсем. Надеемся, это не помешает вам услышать смысл, а может, и зов... что-то сделать со своей историей родов :) _Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq- Для обратной связи: Наш телеграм - https://t.me/tttpodcast Наш инстаграм - @podcast.ttt Имейл - [email protected] Музыка для бэкстейджа - bensound.com Инстаграм Лизы @doula_lizzy Инстаграм Марьяны @okean_v_butylke Дизайн нашего инстаграма и помощь в организации -  Аня Валосская @anya_volosskaya Подкаст-релакс Лизы для мам и беременных "Мама, выдыхай"

Загадочная тема про отношения с миром, или Богом, или людьми. Как меняются эти отношения в связи с родами. Импринтинг матери через опыт родов. Как перепрошивается матрица доверия миру.  Злой анестезиолог и добрая уборщица, радуга в окне и другие знаки от мира.  Шкала ожесточения/размягчения сердца после родов. Как заключить договор с миром и что из этого выходит.  Если выполнять правила, все будет хорошо? И как же восстановить доверие миру. Или поверить в светлую полосу. _ Пост про эмоции-тоннели https://www.instagram.com/p/CH-eJLCHLZ-/ -Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq _ Для обратной связи: Наш телеграм - https://t.me/tttpodcast Наш инстаграм - @podcast.ttt Имейл - [email protected] Музыка для бэкстейджа - bensound.com Инстаграм Лизы @doula_lizzy Инстаграм Марьяны @okean_v_butylke Дизайн нашего инстаграма и помощь в организации -  Аня Валосская @anya_volosskaya Подкаст-релакс Лизы для мам и беременных "Мама, выдыхай"

Роды влияют на отношения независимо от того, был ли на них партнёр.  Почему отношения меняются? Как  это проявляется в жизни? Истории нежности и глубины. Фигура отца, статистика разводов, партнерские роды.  О чем же мы молчим и что с этим делать? Ритуал выглаживания, гнездо для пары, целительная сила разговора.  И почему ты в любом случае молодец. -Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq _ Для обратной связи: Наш телеграм - https://t.me/tttpodcast Наш инстаграм - @podcast.ttt Имейл - [email protected] Музыка для бэкстейджа - bensound.com Инстаграм Лизы @doula_lizzy Инстаграм Марьяны @okean_v_butylke Дизайн нашего инстаграма и помощь в организации -  Аня Валосская @anya_volosskaya Подкаст-релакс Лизы для мам и беременных "Мама, выдыхай"

Как влияют роды на отношения с телом? Кто кого предал, или о телесном газлайтинге.  Роды как опыт насилия, и как с этим не смиряться даже после.  Тело и отметины материнства на нем. Тигриные полоски под рукоятками любви :)  Каков секс в новом теле, после родов? И, конечно, ресурсы. Что делать-то со всем этим? _Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq- Для обратной связи: Наш телеграм - https://t.me/tttpodcast Наш инстаграм - @podcast.ttt Имейл - [email protected] Музыка для бэкстейджа - bensound.com Инстаграм Лизы @doula_lizzy Инстаграм Марьяны @okean_v_butylke Дизайн нашего инстаграма и помощь в организации -  Аня Валосская @anya_volosskaya Подкаст-релакс Лизы для мам и беременных "Мама, выдыхай"

Готовят к родам тело как функцию, а как же чувства?  Как пережить свои роды после них?  Об одиночестве и невыразимости опыта.  Клан побывавших Там.-Отблагодарить нас и поддержать подкаст можно через:Patreon - https://www.patreon.com/podcastTTTКарту Тинькофф - https://www.tinkoff.ru/cf/5hT23i7YYXq _ Для обратной связи: Наш телеграм - https://t.me/tttpodcast Наш инстаграм - @podcast.ttt Имейл - [email protected] Музыка для бэкстейджа - bensound.com Инстаграм Лизы @doula_lizzy Инстаграм Марьяны @okean_v_butylke Дизайн нашего инстаграма и помощь в организации -  Аня Валосская @anya_volosskaya Подкаст-релакс Лизы для мам и беременных "Мама, выдыхай"