Смена координат

Имеют ли эмигранты право на отдых? Конечно, да. Но это дополнительная задача, которую может быть сложно организовать, особенно за бытом и бюрократией. В этом эпизоде Соби и Настя рассказывают, как изменился их отдых после эмиграции. Есть минутка пси.просвета, где вы узнаете немного теории на этот счёт. А ещё поговорим о том, как связаны здоровье и отдых. Соби раскроет ещё одну свою новость. Кроме этого вы услышите новые цели наших героинь!Обязательно ставьте нам лайки, звездочки и пишите отзывы. Мы очень любим их читать и радуемся каждому сообщению. Подписывайтесь на канал https://t.me/smenakoordinat там уже есть новый контент.

Три месяца пролетело быстро! И в этом эпизоде мы рассказываем, что случилось за каникулы. Настя делится успехами и открытиями в частной практике, а Соби выдаёт одну за другой новости из личной жизни. Наши героини постепенно возвращаются к ритму подкаста и к следующему эпизоду вы услышите их новый цели. Всё ещё ждём вас на канале  и будем невероятно рады комментариям и лайкам.

Время идёт и вот уже Соби отмечает свою третью годовщину эмиграции, а Настя почти добралась до второй. В одиннадцатом эпизоде мы анализируем эти годы и подводим итоги первого сезона подкаста. Но хотим предупредить вас, что в эпизоде поднимается сложная тема потери родителя. Пожалуйста, взвешивайте свои ресурсы, перед тем как слушать его. Что касаемо целей: Соби приходит к выводу, что всё ещё не готова выходить на полную ставку и планирует уйти на больничный. А Настя достигает свою цель только отчасти. Почему так? Услышите в конце. Важно: Мы уходим на каникулы, и только подписчики канала узнают, когда именно мы вернёмся. Так что подписывайтесь: https://t.me/smenakoordinat Или включите уведомление для новых эпизодов, чтобы не пропустить начало второго сезона!

Сколько можно жаловаться? Давайте поговорим о позитивных сторонах эмиграции. Зашли наши героини с самых масштабных козырей – профилактика деменции, ну а потом и по карьере и личной жизни тоже пробежались. Если вы ничего не поняли, то послушайте наш десятый эпизод. Ещё Соби там рассказывает почему больше не хочет ходить на прайды, а Настя раскрывает особенности работы своего подхода. Что касаемо целей: В Таиланде начался сезон дождей, но Настина практика расцветает https://www.instagram.com/nastya_in_the_world. А вот у Соби застой, на собеседования никто не приглашает и остался только месяц, чтобы найти работу. Но весь август Соби работала в проекте своей организации, Би+ Платформы, о чем рассказывает в начале эпизода. Мы всё так же приглашаем вас в канал, где вы сможете увидеть эксклюзивный контент и напрямую с нами пообщаться: https://t.me/smenakoordinat А вот ссылка на канал Би+ Платформы: https://t.me/biplusplatform

Соби и Настя - мигрантки со стажем, поэтому у них уже есть свои особенные привычки в новых странах. В девятом эпизоде говорим о том, как изменилась наша рутина. У Соби, например, появилось больше уверенности в будущем, поэтому она снова верит в долгосрочное планирование. В то время как Настя создаёт движуху из воздуха, чтобы не заскучать на Пхукете. Ещё вы услышите о пищевых привычках, социальных взаимодействиях и насекомых. Что касаемо целей: У наших героинь всё стабильненько. Настя ведёт практику, развивает инстаграм и собирает терапевтическую группу. Подробности здесь: https://www.instagram.com/nastya_in_the_worldА Соби поступила в университет и теперь ищет работу, чтобы всю эту радость оплачивать. Обязательно подписывайтесь на наш канал, чтобы быть с нами на связи: https://t.me/smenakoordinat А мы будем рады оценкам и лайкам на площадках, где вы слушаете нас.

Июнь - месяц гордости ЛГБТ людей, а мы - часть комьюнити, поэтому в этом эпизоде рассказываем о нашем опыте прайдов. Соби даёт краткую лекцию об истории прайда, а Настя рассказывает о своих первых впечатлениях от прайда в Испании в 2023 году.В этом эпизоде вы узнаете, как обстоят дела с правами ЛГБТ в Таиланде и Германии, и какие у нас планы в этом году на прайды. Касаемо целей: У Насти наблюдается спад в работе, который она использует в свою пользу. А Соби собирается поступать в университет. Подписывайтесь на наш канал, чтобы увидеть контент с Прайд-месяца в этом году: https://t.me/smenakoordinat Будем рады оценкам и лайкам на площадках, где вы слушаете нас.

Мы вернулись из отпуска! Набравшись сил и новостей для нашего подкаст-сериала. В седьмом эпизоде главная тема – стереотипы о мигрантах. Успели обсудить наши представления из детства, как потом они повлияли на нас самих в качестве мигрантов, ещё много говорили о расизме, привилегиях и реальности. У обеих героинь глобальные изменения в личной жизни. Соби нашла себе терапевтку в Кёльне и вообще чувствует себя лучше. А Настя официально оформляет свои отношения в Таиланде. Что касаемо целей: Настя собирает терапевтическую группу. Если вам интересно - вся информация здесь. А Соби ждёт ответов по трём вакансиям и проводит первую фотосессию полностью на немецком. Если хотите быть к нам ближе и получать дополнительный контент, подписывайтесь на канал в Телеграм: https://t.me/smenakoordinatБудем рады оценкам и лайкам на площадках, где вы слушаете нас.

Жизнь мигранта отличается особым уровнем сложности и это не может не влиять на ментальное здоровье. Шестой эпизод посвящен депрессивным эпизодам, поиску врачей и необходимости принять свои ограничения. Почему у Насти не было с Тайландом медового месяца? Как долго Соби пришлось ждать приёма у психиатра? Почему важно разочароваться в стране, в которую вы эмигрировали? Что касаемо целей: Настя делится своим факапом с клиентами, а Соби вынуждена снова уйти на больничный. Как всегда, ждём вас в нашем канале, где можно увидеть дополнительный контент: https://t.me/smenakoordinat Будем рады оценкам и лайкам на площадках, где вы слушаете нас.

Многие отмечают, что дружба после эмиграции - это сложная тема. Надо найти комьюнити в новой стране, но и старых друзей на Родине потерять не хочется. В этом эпизоде вы узнаете, как наши героини справляются с данной задачей. Настя принимает и зовёт гостей к себе на Пхукет, а Соби пересматривает приоритеты и экономит энергию. В середине эпизода мы рассказываем про блог Марго, би-активистки и ЛГБТКА+ лекторки. Подписывайтесь на неё в Инстаграм: https://www.instagram.com/mary__margo/ Что касаемо целей? Настя приблизилась к желаемой сумме в доходе на 30%, а Соби сдала экзамен на B2 по немецкому и собирается на Jobfestival для квир-людей в Кёльне. Поможет ли ей это, узнаете в следующих эпизодах. Обязательно подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе всех дел быстрее остальных https://t.me/smenakoordinat

Как мы отмечали Рождество и Новый год и как это принято делать там, где мы живём? – вот главная тема этого эпизода. Про подарки, еду, пиротехнику, наши личные традиции и отношение к праздникам. Оказалось что Настя и Соби абсолютные противоположности в отмечании новогодних праздников. Соби, наконец, рассказывает о своих партнёрах, а Настя делится историей про пожар в тайском ресторане. Продвижение к целям всё ещё происходит, хоть и с запинками. В конце эпизода узнаете, почему немецкий Центр занятости не хочет платить за обучение на фотографа и что Соби планирует с этим делать. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/smenakoordinat В скоре после публикации эпизода мы поделимся там ссылкой на фильм, которые немцы с удовольствием смотрят в новогоднюю ночь, почти как Ирония судьбы.

Главная тема третьего эпизода – культурный шок мигранта. Каждая из нас расскажет о своих культурных шоках. В Германии оказывается есть карнавал, а в Таиланде нет пешеходов. Тайцы не учат английский, а немцы обожают хлеб. Наши героини делают первые шаги в направлении своих целей и делятся тем, что произошло с ними за предыдущий месяц (спойлер: чья-то собака стала приманкой для змеи, а кто-то пообщался с российским Консулом). Подписывайтесь на наш канал, там в ближайшее время вы увидите ещё контент на тему культурного шока https://t.me/smenakoordinat Ещё больше из нашей реальной жизни в инстаграме: Настя Дружнова: https://www.instagram.com/nastya_in_the_world/ Соби Бухгаммер: https://www.instagram.com/ok_sobi/

Как и обещали, второй эпизод не заставил себя долго ждать. Настя рассказывает, что новые отношения привели её на Пхукет, солнечный остров в Таиланде. Но так ли там солнечно для Насти? Как она смогла легализоваться, сколько денег на всё ушло и как эмиграция повлияла на отношения с партнёршей. Ещё мы говорили про коррупцию в Таиланде и с чем Настя столкнулась на своём опыте. Обязательно дослушайте до конца, чтобы узнать, какую цель Настя перед собой ставит. Если вам понравился наш подкаст, ставьте оценки и пишите комментарии на площадках, где слушаете нас. Мы будем очень благодарны. Подписывайте на канал подкаста в Телеграм, чтобы не только слушать нас каждый месяц, но и смотреть кружочки с места событий https://t.me/smenakoordinat

В этом эпизоде Соби рассказывает свою историю эмиграции. Что предшествовало отъезду из России, как она пришла к этому решению, почему именно Германия. Кроме этого вы узнаете о том, что такое немецкая гуманитарная виза и какую поддержку можно получить от Государства, если ты безработный в ФРГ. А ещё Настя спрашивает Соби, когда тот перестал ходить на свидания и какую цель он ставит перед собой в этом подкасте. Мы делаем много отсылок к нашему предыдущему подкасту "Конец связи", потому что он раскроет ещё больше контекста наших жизней. А ещё он правда хорошо получился. Если вам требуется поддержка и помощь в проживании расставания, добро пожаловать: https://konecsvyazi.mave.digital/ Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить анонсы новых эпизодов и комментировать уже вышедшие: https://t.me/smenakoordinat

Подкаст-сериал Смена координат – это история о том, как мы эмигрировали. Соби и Настя, две бисексуалки, которые адаптируются к новой жизни после переезда из России. Одна живёт в Таиланде, вторая - в Германии. Но это не обычный подкаст об эмиграции. Здесь вы сможете наблюдать за тем, как наши героини идут к своим новым профессиональным целям на фоне своего нового социального статуса. Настя ушла из маркетинга во фрилансерский мир психологов. А Соби наоборот закончила психологическую практику и теперь мечтает стать фотографом. Получится ли у них? Придут ли они к цели или свернут на половине пути? Слушайте о реальной жизни квир-эмигранток на всех платформах и подписывайтесь на наш канал в Телеграм, чтобы не пропустить анонсы новых эпизодов, а также оставлять там обратную связь https://t.me/smenakoordinat