Вы хотите об этом поговорить?

Наш гость — Дарья Бородина, коуч и корпоративный тренер, автор канала «Потрудитесь отдохнуть!»В этом выпуске Даша рассказывает, про свой опыт смены карьеры и перехода из ИТ-маркетинга в коучинг. Делится мнением, почему темы выгорания и коучинга до сих пор вызывают скепсис и обесценивание. А также в выпуске говорим о том, как часто в ИТ выгорают специалисты и как с этим в других сферах. Отдельно обсуждаем честность в соцсетях и то, как она помогает справляться со сложными состояниями. И, конечно, проверяем, устаёт ли тренер по отдыху. В конце выпуска не просто традиционная рекомендация, а задание, помогающее начать отдыхать без чувства вины уже сегодня. Так что, потрудитесь послушать и отдохнуть! Канал Дарьи: https://t.me/energy_dasha Соцсети ПСИвИТ: Канал ПСИвИТ: https://t.me/psyvit ВКонтакте: https://vk.com/psy_v_i YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g... Сайт: https://psyvit.ru/ Идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате Фоминой: https://t.me/fo_mina Таймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске 1:30 - Из ИТ в коучинг: как Даша решилась на смену карьеры 14:25 - Про влияние на себя, других и круги на воде 22:30 - Почему выбрала коучинг и нейронауки 30:25 - Как часто Даша сталкивается с хейтом по поводу работы 44:05 - Насколько выгорание свойственно именно ИТ сфере? 55:10 - Устаёт ли тренер по отдыху? 1:06:15 - Тренд на то, чтобы быть честным в соцсетях 1:11:25 - Важная рекомендация от гостя выпуска!*деятельность организации Meta Platforms Inc. и ее продуктов Instagram и Facebook запрещена на территории РФ

Люди часто называют себя ленивыми в тот момент, когда на самом деле переживают накопленное истощение, перегрузку или выгорание.  Лень и истощение ощущаются по-разному: если в вашем состоянии много стыда, тревоги и бессилия, скорее всего, вас нужно не ругать, а сначала понять, насколько вы перегружены. В нашем специальном выпуске подкаста раз в две недели мы будем говорить о том, что важно. Что касается многих из нас. И может быть полезным для работы с собой. Ведущая выпуска - Анастасия Калашникова, психолог и основатель проекта "ПСИвИТ"Соцсети ПСИвИТ:Канал ПСИвИТ: https://t.me/psyvitВКонтакте: https://vk.com/psy_v_iYouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g...Сайт: https://psyvit.ru/ 

Гость этого выпуска - Олег Мифле, руководитель группы разработки в Т-Банк, архитектор, разработчик и ментор.Говорим о пути Олега в ИТ длиной в 15+ лет. Разбираем образ «сверхлида» и то, как он влияет на начинающих тимлидов. Говорим о страхах, с которыми сталкиваемся в работе и о переходе из мышления инженера в мышление руководителя. Отдельно обсуждаем, почему важно говорить об ошибках и не прятать провалы. Олег поделился своим опытом тревожности и тем, как он с ней справляется. Так что 25 выпуск нашего подкаста - это настоящая поддержка для тех, кто только начинает управлять и ищет опору в опыте других. Соцсети ПСИвИТ:Канал ПСИвИТ: https://t.me/psyvit Канал «Я-Бизнес-Команда»: https://t.me/i_business_team ВКонтакте: https://vk.com/psy_v_i YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g... Сайт: https://psyvit.ru/ Идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате Фоминой: https://t.me/fo_mina Таймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске 1:30 - Больше 15 лет в ИТ, архитектуре и управлении 9:00 - Как Олегу удаётся объединять харды и софты 22:05 - Откуда в ИТ образ сверхлида? 31:20 - Что важно учитывать при старте работы лидом 41:45 - Почему Олегу не страшно рассказывать о провалах и ошибках 45:05 - Про эмоциональный интеллект и важные навыки лида 1:08:35 - Как Олег справляется со своей тревожностью 1:14:10 - Менторские консультации и канал как способ делиться 1:24:40 - Важная рекомендация от гостя выпуска!

Гость 24 выпуска «Вы хотите об этом поговорить?» — Женя Никитин, сооснователь и технический директор Цельса, автор канала «Варим MЛ». В этом выпуске мы говорим о том, как совмещать несколько ролей одновременно: кофаундера, руководителя и инженера. Обсуждаем, как выстраивать честные отношения с командой. Отдельно говорим про карьерный путь и то, как жизнь и учёба в России, Англии и США повлияли на Женю.Разбираем внутренние конфликты и желание нравиться другим. Обсуждаем, что даёт компании устойчивость в текущих реалиях. И говорим о том, как поменялось отношение Жени к ИИ индустрии за 13 лет работы в ней. Соцсети ПСИвИТ:Канал ПСИвИТ: https://t.me/psyvitКанал «Я-Бизнес-Команда»: https://t.me/i_business_teamВКонтакте: https://vk.com/psy_v_iYouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g...Сайт: https://psyvit.ru/Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате Фоминой: https://t.me/fo_minaТаймкоды:0:00 - Что будет в выпуске1:30 - СТО, кофаундер и первопроходец ИИ - Женя Никитин9:55 - Отношения с командой, когда собеседования в другие компании это ок 13:05 - Карьера инженера без перфревью и лида без критики 25:10 - Как учёба и жизнь в 3-х странах повлияли на Женю31:35 - Как Женя влияет на ценности и культуру команды38:30 - Внутренний конфликт фаундера и инженера 47:05 - «Мне надо всем нравиться и быть заметным» 1:03:05 - Что даёт устойчивость бизнесу, команде и Жене в 2026-м? 1:13:45 - Как Женя относится к хайпу ИИ после 13 лет работы в сфере? 1:21:40 - Важная рекомендация от гостя выпуска!

В гостях нашего подкаста — Лера Зелёная, продакт в YADRO, психпросветитель и автор канала «Рефлексант». В этом выпуске мы говорим про ментальное здоровье и реальную жизнь во время депрессии. Обсуждаем, насколько депрессия распространена в IT-среде, как заново учиться жить после неё и знакомиться с собой. Отдельно затрагиваем тему внутреннего критика, хейта и коммуникации в уязвимом состоянии. Вишенка на торте этого выпуска — наш брейншторм о том, где искать и как строить отношения в 2026 году, если ты айтишник на удалёнке. Соцсети ПСИвИТ: Канал ПСИвИТ: https://t.me/psyvit Канал «Я-Бизнес-Команда»: https://t.me/i_business_team ВКонтакте: https://vk.com/psy_v_i YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g... Сайт: https://psyvit.ru/ Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате Фоминой: https://t.me/fo_mina Таймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске 1:35 - Лера и ИТ на фултайм, а психпросвет как хобби 13:25 - Как ведение канала помогало Лере выбираться из депрессии 19:35 - Правда ли, что депрессия частое явление в ИТ сфере? 24:25 - Учимся жить после выхода из депрессии и выгорания 41:30 - Как юмор, хейт и внутреннего критика 53:40 - Реакция работодателей на депрессию Леры 1:05:03 - Где знакомиться и строить отношения в 2026-ом 1:18:45 - Разговор с аудиторией на непростые темы 1:23:05 - Важная рекомендация от гостя выпуска! *в выпуске упоминается социальная сеть Facebook запрещена на территории РФ.

Если вы управленец или только планируете им стать, то ждём вас на курсе «ПСИвИТ для управленцев»: https://psyvit.ru/potok_14 В 22 выпуске у нас в гостях Зар Захаров, Руководитель группы фронтенд разработки RUTUBE, автор канала, активный спикер и лектор. В этом выпуске мы размышляем о разнице между работой разработчика и руководителя. Зар делится своим непростым путём к роли руководителя, опытом неудачи и тем, что помогло решиться попробовать снова. Обсуждаем, как честность и человечность помогают ему выстраивать работу команды, давать негативную обратную связь на ревью, но не позволять собой манипулировать. И как всегда затрагиваем более личные темы: отдых, творчество, позитивный взгляд на жизнь и воспитание детей. Подписывайтесь на канал Зара Захарова: https://t.me/zarzakharov Подписывайтесь на ПСИвИТ: Канал ПСИвИТ: https://t.me/psyvit Канал «Я-Бизнес-Команда»: https://t.me/i_business_team ВКонтакте: https://vk.com/psy_v_i YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g... Сайт: https://psyvit.ru/ Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате Фоминой: https://t.me/fo_mina Таймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске 1:40 - Где сейчас работает и на чём фокусируется Зар 10:30 - Что для Зара значит быть руководителем 17:30 - Как стал руководителем 28:10 - Как ещё раз решиться стать руководителем после неудачи 37:40 - Как писать негативные ревью 43:05 - Как ты отдыхаешь? А я не отдыхаю! 55:50 - Миллениалы, которым не разрешали сидеть без дела 01:05:30 - Про творчество, человечность и позитивный взгляд на жизнь 01:18:40 - Важная рекомендация от гостя выпуска!

Если вы управленец или только планируете им стать, то ждём вас на курсе «ПСИвИТ для управленцев»: https://psyvit.ru/potok_14Гость 21 выпуска — Галина Ширанкова, CPO, ex-Unit Lead в Avito, ментор для продактов и автор канала «Полтора продакта». В этом разговоре мы не собирали список инструментов, а обсуждали, что действительно важно для управленца в бизнесе. Поговорили о адаптивности, ассертивности и других важных метанавыках для любого специалиста. Обсудили, как и почему навык маленьких решений может менять карьеру и жизнь. Галя поделилась, на что она смотрит при найме продактов, и какие, на её взгляд, ценности и культура помогают бизнесу расти. Это выпуск про опыт, зрелость и умение грамотно обходиться со своими скиллами. Подписывайтесь не канал Гали Ширанковой: https://t.me/poltora_producta Подписывайтесь на ПСИвИТ: Telegram-канал ПСИвИТ: https://t.me/psyvit Telegram-канал «Я-Бизнес-Команда»: https://t.me/i_business_team Вконтакте: https://vk.com/psy_v_i YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g... Сайт: https://psyvit.ru/ Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате Фоминой: https://t.me/fo_mina Таймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске 1:40 - Галя Ширанкова и её путь в ИТ 7:50 - Обязательный метанавык для любого продакт менеджера 10:55 - Как принимать важные решения 19:50 - На какие навыки смотрит Галя, нанимая продактов 34:55 - Какая культура и ценности компании помогают бизнесу 39:00 - Про менторинг и тех, кому не надо быть продактом 1:02:15 - Откуда у Гали желание делиться и обучать других 1:15:40 - Важен ваш опыт, скилы и обхождение с ними 1:29:25 - Важная рекомендация от гостя выпуска!

Получите скидку 10% на курс «ПСИвИТ для HR» по промокоду HR_podcastРегистрация на курс: https://psyvit.ru/hr_cource_official В 20 выпуске подкаста «Вы хотите об этом поговорить?» мы встретились с Кирой Кузьменко, фаундером рекрутингового агентства NEWHR, сервиса Geekjob.ru и курса Hello New Job! Узнали у Киры, что помогает ей удерживать контекст сразу по нескольким проектам. Говорили о принятии своей невсесильности, родительстве и том, как это меняет стиль управления и отношение к бизнесу. Затронули темы выдержки, эмоциональной устойчивости, хейта и публичности. А также обсудили, зачем HRам психология и какую реальную пользу она может приносить бизнесу. Получился выпуск о том, что за любой задачей, ролью и компанией всегда стоит человек со своими чувствами, ограничениями и ценностями. Больше информации про Киру Кузьменко: http://kirakuzmenko.ru Подписывайтесь на её канал: https://t.me/kirafound Подписывайтесь на ПСИвИТ: Telegram-канал ПСИвИТ: https://t.me/psyvit Telegram-канал «Я-Бизнес-Команда»: https://t.me/i_business_team Вконтакте: https://vk.com/psy_v_i YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g... Сайт: https://psyvit.ru/ Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате Фоминой: https://t.me/fo_mina Таймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске 1:50 - Гость выпуска - Кира Кузьменко 5:08 - Как всё успевать, если ты фаундер нескольких компаний 13:25 - Откуда столько интереса к работе с людьми? 20:20 - Про нелюбимые задачи и путь внутренней поддержки, а не критики 29:30 - Как Кира учится принимать свою невсесильность и быть родителем 39:25 - Много ли вещей в бизнесе, которые требуют выдержки? 51:10 - Хейтеры и другие сложности публичности 01:04:40 - Нужно ли HR и рекрутерам изучать психологию? 1:16:25 - Важная рекомендация от гостя выпуска!

Гость 19 выпуска — Евгений Антонов, Тимлид команды технических менеджеров в Yandex Infrastructure, IT-консультант и автор канала «Тимлид Очевидность». В этом выпуске мы говорим о том, каким руководителем является Женя и как он к этому пришёл. Как вырос из неформального лидера в управленца, где проходит его граница между помощью и спасательством, и как удаётся оставаться честным в коммуникации. А ещё обсуждаем психологическую сторону руководства: работу с кризисами или депрессией у сотрудников, важное в обучении и развитии руководителей. Это разговор про зрелое руководство, в котором есть и уважение к людям, и внимание к себе. Подписывайтесь на канал Евгения: https://t.me/general_it_talksРегистрируйтесь на Интенсив ПСИвИТ: https://psyvit.ru/intensive-onlineПодписывайтесь на ПСИвИТ: Telegram-канал ПСИвИТ: https://t.me/psyvit Telegram-канал ПСИхологи в ИТ: https://t.me/PSYvIT_all Вконтакте: https://vk.com/psy_v_i YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g... Сайт: https://psyvit.ru/ Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате Фоминой: https://t.me/fo_mina Таймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске 1:50 - Гость выпуска - Евгений Антонов из Yandex Infrastructure 7:05 - Какой Женя руководитель и что ему важно в команде 12:40 - Как быть прямым и честным, но не токсичным 20:45 - «Ты как руководитель спасаешь или помогаешь?» 26:35 - Рост Жени из неформального лидера в руководителя 40:00 - Житейская мудрость или психологические защиты? 48:55 - Куда идти учиться руководителю? 57:40 - Как команда и компания относится к каналу и подкастам Жени 1:02:50 - Что делать, если у твоего сотрудника депрессия? 1:16:45 - Пафосные люди в ИТ 1:18:55 - Важная рекомендация от гостя выпуска!

Это новогодний выпуск подкаста «Вы хотите об этом поговорить?». В нём основатель проекта ПСИвИТ Анастасия Калашникова подводит итоги года и призывает к рефлексии.В выпуске есть вопросы для честного разговора с самым значимым человеком – с собой. Путь к себе бывает сложным: иногда ответы приходят не сразу, иногда они очевидны, но не нравятся, а иногда требуют смелости не отворачиваться от себя. В Новом Году хочется пожелать каждому из вас замечать свет внутри себя и опираться на него в моменты, когда становится непросто. Подписывайтесь на ПСИвИТ: Telegram-канал ПСИвИТ: https://t.me/psyvit Telegram-канал ПСИхологи в ИТ: https://t.me/PSYvIT_all Вконтакте: https://vk.com/psy_v_it YouTube: https://youtube.com/@psyvit?si=399QZECq8HqlJ5Bu Сайт: https://psyvit.ru/ Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате Фоминой: https://t.me/fo_mina Таймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске 1:55 - Где я могу быть собой в семье, отношениях, работе? 3:15 - «В вопросах смысла не ищите громадный, всеобщий смысл – ищите ваш» 4:56 - Вы самый значимый для себя человек 5:55 - Почему важно рефлексировать? 6:50 - Что не должно отворачивать вас от себя? 7:20 - «В конце года нам свойственно испытывать беспокойство» 9:14 - Про свет внутри 10:24 - Концепция Я-Бизнес-Команда 12:03 - Итоги года для ПСИвИТ 13:12 - Поздравление

В 17 выпуске мы решили подвести небольшие итоги 2025 года. И сделали мы это вместе с практикующими психологами и менторами проекта ПСИвИТ Анной Елисеевой и Надей Скепко. Обсудили, какие важные процессы происходили в этом году. Почему стремление иногда гораздо важнее, чем цель или результат. Что из опыта психологов можно взять в работу управленца. А в конце поддержали всех, кто просто устал и хочет скорее отдохнуть со всей силы! Подписывайтесь на ПСИвИТ: Telegram-канал ПСИвИТ: https://t.me/psyvit Telegram-канал ПСИхологи в ИТ: https://t.me/PSYvIT_all Вконтакте: https://vk.com/psy_v_it YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g... Сайт: https://psyvit.ru/ Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате Фоминой: https://t.me/fo_mina Таймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске 1:50 - В гостях выпуска психологи команды ПСИвИТ 4:30 - Как аналитическое мышление помогает и в ИТ, и в психологии 07:55 - Разница между целью, стремлением и результатом 14:50 - Связь семейной психологии и корпоративной культуры бизнеса 22:10 - Про важные процессы уходящего года 43:25 - Как руководителю быть с его одиночеством в работе: полезные практики 52:35 - «Сапожники с сапогами» - инструменты, которые мы сами используем в команде 01:01:20 - Поддержка всем, кто устал в конце года. Вы не одни!

16 выпуск «Вы хотите об этом поговорить?» с Тиграном Басеяном, руководителем МТС Линк Доски, CEO Geekz и автором канала Black Product Owner. Мы говорим о том, как Тигран пришёл к продуктовой роли, собственным проектам и руководству командами, и как его преподавательский опыт помогает в современном IT. Обсуждаем, где брать силы и время на несколько больших направлений одновременно, почему «продакт на созвонах» не обязательно норма, и какие действия действительно двигают бизнес вперёд.Этот выпуск — честный разговор о фокусе, ответственности и ментальной устойчивости в многозадачном мире IT.Подписывайтесь на канал Тиграна: https://t.me/blackproductПодписывайтесь на ПСИвИТ:Telegram: https://t.me/psyvit и https://t.me/PSYvIT_allВконтакте: https://vk.com/psy_v_itYouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g14hRTWvEfrСайт: https://psyvit.ru/Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате Фоминой: https://t.me/fo_minaТаймкоды:0:00 - Что будет в выпуске01:40 - От преподавания к своему стартапу и работе в найме06:52 - Где взять силы и время на столько проектов сразу? 10:20 - «Не все продукты понимают, какие ценности они приносят бизнесу»17:45 - «Я-Бизнес-Команда» или как Тигран разделяет зоны ответственности 34:20 - Как много времени занимает преподавательская деятельность? 45:20 - «Работа с психологом это шаг, а не постоянный процесс»  51:45 - Про чистый инбокс и страх наступления нового дня у Тиграна 01:09:40 - Как доносить команде свои ценности и смыслы?01:19:15 - Кто на тебя сильно повлиял и как?

Гость 15 выпуска «Вы хотите об этом поговорить?» — Наталия Губарева, Head of R&D HR-marketing Team в Яндексе и автор канала «Моя жизнь в IT». Наташа поделилась своим опытом выгорания и как перестаивала работу, чтобы вернуться к ресурсу. Вслух размышляла, что делать руководителю, когда он выгорел сам или когда выгорел его сотрудник. Также в выпуске про путь Наталии от журналистики и PR до руководства командой Яндекса. Про то, как масштаб и ответственность влияют на стиль её лидерства и подбор сотрудников. И о том какие навыки сегодня важно развивать, чтобы расти профессионально и устойчиво. Подписывайтесь на канал Наташи: https://t.me/ngitsmylife Подписывайтесь на ПСИвИТ: Telegram: https://t.me/psyvit и https://t.me/PSYvIT_all Вконтакте: https://vk.com/psy_v_it YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g14hRTWvEfr Сайт: https://psyvit.ru/ Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате Фоминой: https://t.me/fo_mina Таймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске 01:35 - Наташа и её субличности 04:35 - Опыт личностного кризиса и выгорания в бигтехе 07:35 - Что делать, если ты руководитель и ты выгорел? 21:15 - Как выходить из выгорания и перестраиваться в работе 32:25 - Канал Наташи: хобби, мотивация или ещё одна работа? 39:55 - Какой опыт привёл в Яндекс 45:30 - «Легко ли другим с тобой работать?» 55:25 - К кому из менторов в IT стоит идти учиться 01:01:15 - Кто на тебя сильно повлиял и как?

Гость 14 выпуска — Антон Тарасов, в прошлом продакт в VK и Сбере, а сейчас блогер и автор телеграм-канала «Средненький продакт». В этом выпуске «Вы хотите об этом поговорить?» мы обсуждаем, как решиться уволиться из ИТ, где брать на это силы и на что опираться, когда привычная карьера перестаёт радовать. И правда ли, что после тридцати «разработчику пора расти». Разбираемся, как продуктовый подход помогает не только в бизнесе, но и в воспитании детей. Почему семья и работа не обязательно конкуренты за внимание. Как опыт из несвязанных сфер (например, из судебной системы) помогает в ИТ. И что значит быть «средненьким» и при этом довольным собой. Подписывайтесь на канал Антона: https://t.me/undisrupt Подписывайтесь на ПСИвИТ: Telegram: https://t.me/psyvit и https://t.me/PSYvIT_all Вконтакте: https://vk.com/psy_v_it YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g14hRTWvEfr Сайт: https://psyvit.ru/ Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате Фоминой: https://t.me/fo_mina Таймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске 01:40 - «Услышал в свой адрес продакт менеджер и стал себя с ним ассоциировать» 06:55 - Реалистично ли совмещать работу в ИТ и размеренную жизнь? 12:15 - Есть ли в ИТ жизнь после 30-ти лет? 22:15 - На чём базируется решение уволиться с работы в один момент 38:25 - Как работа в судебной системе помогла работать в ИТ? 41:05 - Что Настя как психолог подметила в Антоне 46:00 - Аудитория канала: умные, злые, подтянут за слова 55:20 - Про модель «Я-бизнес-команда» и личное влияние на бизнес 01:01:20 - Как дети мешают и помогают в работе 01:10:30 - Кто на тебя сильно повлиял и как?

Это 13 выпуск подкаста «Вы хотите об этом поговорить?». И у нас в гостях — Анна Ильина, ex-Lead поддержки в Ozon и Yandex, автор телеграм-канала «Руковожоп». В этом выпуске Аня рассказала, какой прошла путь от службы поддержки до руководителя в бигтехе, и как создала комьюнити для таких же — живых, думающих и уставших от идеальных образов лидеров. Говорим о том, каково быть гуманитарием в IT, что помогает выжить среди технарей и можно ли управлять командой без бесконечных созвонов. На примере Ани разбираемся, как боль и самоирония рождают канал вроде «Руковожопа» и что делать, когда твоё ЧСВ не успевает за переменами. Подписывайтесь на канал Ани: https://t.me/peachyleader Подписывайтесь на ПСИвИТ: Telegram: https://t.me/psyvit Вконтакте: https://vk.com/psy_v_it YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g14hRTWvEfr Сайт: https://psyvit.ru/ Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате Фоминой: https://t.me/fo_mina Таймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске 01:55 - Та самая служба поддержки с плюсиком в карме 08:10 - «Чего только не насмотрелась в OZON, теперь уже ничего не удивит» 10:30 - Каково быть гуманитарием в ИТ 13:50 - Можно ли быть руководителем без созвонов? 18:20 - Одна из причин не становиться руководителем 26:10 - Боль, из которой родился канал «Руковожоп» 34:45 - Первая ступень карьерной лестницы руководителя 39:50 - Позитивные и негативные тенденция рынка относительно тимлидов 47:40 - «Я завела канал не чтобы общаться сверху вниз, а создать комьюнити» 52:50 - ЧСВ руководителя при смене работы 56:46 - Кто на тебя сильно повлиял и как?

В 12 выпуске подкаста «Вы хотите об этом поговорить?» наш гость — Никита Ульшин, Team Lead в T-Банк и автор блога про IT, менеджмент и книги. Мы говорим о том, как сегодня меняется роль руководителя в IT, зачем тимлиду понимать чувства свои и команды, и почему обучение взрослых не работает, если учиться «как в школе».Этот выпуск — особенный. К подкасту присоединился новый соведущий Егор Ганюков, и для нас это как новая глава — меньше интервью, больше живого разговора. Вместе с ним и с Никитой мы размышляем, почему шаг из руководителей обратно в разработчики — не провал, а часть пути. А ещё — о том, как психология помогает нанимать людей, управлять командами и оставаться живым в профессии. Подписывайтесь на канал Никиты: https://t.me/ulshinblog Подписывайтесь на ПСИвИТ: Telegram: https://t.me/psyvit Вконтакте: https://vk.com/psy_v_it YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g14hRTWvEfr Сайт: https://psyvit.ru/ Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате Фоминой: https://t.me/fo_mina Таймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске 1:20 - Новый соведущий в нашем подкасте 2:49 - Гость выпуска Никита Ульшин — разработчик и тимлид в Т-Банк 4:42 - Как идея «стать руководителем» появилась в карьере Никиты 8:30 - Что лучше: нанимать или растить тимлидов внутри? 18:50 - Обязательно ли тимлиду разработчиков уметь кодить? 22:55 - Про нерабочие паттерны обучения взрослых и ремесленность разработки 29:00 - На что стоит обращать внимание при найме, а что редфлаг у кандидатов 38:20 - Какие проблемы в ИТ видит Никита 51:40 - Курс гештальт-терапии «по приколу»: как психология помогает в работе 01:07:07 - Когда руководитель чувствует бессилие? 01:14:00 - Эмоции и отношения на работе: за или против? 1:22:44 - Кто на тебя сильно повлиял и как?

В новом выпуске подкаста «Вы хотите об этом поговорить?» мы встретились с Маргаритой Хохловой, Product Manager Профи.ру. Раньше Рита была контент-директором Профи.ру, а потом решилась на непростой переход — из управленца в джуна-продакта. Мы поговорили о том, как это — начинать карьеру заново, ежедневно сталкиваться с синдромом самозванца и примиряться с тем, что твоё эго переживает «смерть руководителя». Обсудили разницу рабочих будней продакта и руководителя. А ещё Рита честно поделилась тем, как искала своё место, почему мегаполис оказался ей не близок и что значит находить ресурс в природе, тишине и простых радостях. Подписывайтесь на канал Маргариты: https://t.me/microcopy Подписывайтесь на PSYvIT.ru: Telegram: https://t.me/psyvit Вконтакте: https://vk.com/psy_v_it YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g14hRTWvEfr Сайт: https://psyvit.ru/ Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате: https://t.me/fo_mina Таймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске 1:25 - Как Маргарита стала продактом в ИТ 5:05 - Переход с руководящей позиции в джуна: смерть эго и синдром самозванца 15:35 - Как строить отношения с работодателем, чтобы можно было вернуться 18:25 - Когда поняла, что я не равно моя работа и надо всё менять 29:30 - «Я максимально не позитивный человек, люблю погрустить» 41:50 - Можно ли развивать продукт без конфликтов? 53:00 - Чем отличаются рабочие будни руководителя и продакта 59:05 - Продакт и бесконечный синдром самозванца 01:04:25 - ТГ-канал «Кнопочка» родился как прикол, а вырос в блог про исследования 01:13:15 - Кто на тебя сильно повлиял и как?

В 10 выпуск подкаста «Вы хотите об этом поговорить?» мы пригласили Сергея Попова — Product Owner в Skillaz и участника программных комитетов Frontend Conf и Podlodka. В выпуске говорим с Серёжей о том, как совмещать работу в пяти проектах и при этом оставаться в ресурсе. Разбираемся, как учиться принимать любую обратную связь и развивать устойчивую самооценку. Серёжа рассказал про свои эмоциональные качели «от богатого и знаменитого до я умру бомжом». А ещё обсудили отношения с работодателями и проблемы IT-сферы: эйджизм, семейную корпкультуру в компаниях и взаимную эксплуатацию на рынке. Подписывайтесь на канал Сергея: https://t.me/seryozha_typingВыступление Серёжи, которое мы обсуждали в выпуске: https://youtu.be/clZtSk2m05g?si=YT94P4I3V1TThwt9 Подписывайтесь на PSYvIT.ru: Telegram: https://t.me/psyvitВконтакте: https://vk.com/psy_v_it YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g14hRTWvEfrСайт: https://psyvit.ru/Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате: https://t.me/fo_minaТаймкоды:0:00 - Что будет в выпуске01:15 - «Зачем тебе 5 работ?» или как Сергей успевает всё и сразу 09:40 - Что помогает делать интересный и ценный доклад? 13:05 - Устойчивая самооценка: как учиться принимать любую ОС и не загоняться23:20 - «Я не могу поменять отрасль, но могу поменять людей внутри» 27:18 - Что делать, если работа перестала приносить результат32:30 - Про эмоциональные качели от «буду богатым и знаменитым» до «умру бомжом»40:55 - Отношения с работодателем: как выбирать, работать и уходить 48:50 - Актуальные проблемы IT сферы: взаимная эксплуатация, семейная корпкультура и эйджизм 59:20 - Какие эмоции вызвала тема психологической грамотности в докладе 01:10:05 - Кто на тебя сильно повлиял и как?

9 выпуск подкаста «Вы хотите об этом поговорить?» — с Анастасией Абрашитовой, руководителем отдела Devtools в Yandex Infrastructure. Говорим о том, как справляться с факапами, принимать несовершенство и не терять себя на пути к большой роли. Настя делится своим переходом из программиста в руководителя, взглядом на одиночество в лидерстве и тем, как выбирать себя, даже когда это непросто. Её мысли о социальном одобрении, делегировании и мире, в котором нашим детям не придётся «искать себя в 30».Подписывайтесь на Настю: https://linktr.ee/anastasia_abrashitovaСлушайте подкаст Три тимлида заходят в бар: https://t.me/teamleadsBarПодписывайтесь на PSYvIT.ru: Telegram: https://t.me/psyvitВконтакте: https://vk.com/psy_v_it YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g14hRTWvEfrСайт: https://psyvit.ru/Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате: https://t.me/fo_minaТаймкоды:0:00 - Что будет в выпуске01:18 - Начинаем с факапа, или как справляться с неудачами05:33 - Путь от программиста до руководителя отдела13:20 - Почему управленцу важно принять несовершенство мира и позволить «сараям гореть»37:10 - «Жиру бесится»: как Настя научилась выбирать себя и делегировать сложное, но не нужное43:16 - «Я в семье папа»: как совмещать большую карьеру и материнство49:28 - Про социальное одобрение: работа с теми, кому ты не нравишься59:42 - Одиночество и близкие отношения на работе 1:15:15 - Лучший бустер личностного роста1:30:05 - Как сделать так, чтобы вам или вашим детям не пришлось искать себя в 30 лет1:35:04 - Кто на тебя сильно повлиял и как?

Гость 8 выпуска нашего подкаста «Вы хотите об этом поговорить?» — Илья Шишков, C++ разработчик с 11-летним опытом в Яндексе. В выпуске Илья поделился очень личной историей о том, как дважды столкнулся с внезапными увольнениями и почему теперь ему сложно доверять людям. Поговорили о том, почему программисты постоянно ждут подвоха и можно ли считать это профдеформацией. А еще узнали, что помогает Илье находить смысл в своей работе сегодня.Подписывайтесь на Telegram-канал Ильи: https://t.me/imhiredПодписывайтесь на PSYvIT.ru: Telegram: https://t.me/psyvitВконтакте: https://vk.com/psy_v_it YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g14hRTWvEfrСайт: https://psyvit.ru/Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате: https://t.me/fo_minaТаймкоды:0:00 - Что будет в выпуске1:47 - C++ разработка, 11 лет в Яндексе и переговоры о зарплате4:16 - «Ты тот самый человек, который вёл в Яндексе собеседования по алгоритмам?»11:26 - Почему Илья кажется закрытым человеком?18:45 - Про привычку не доверять 28:12 - Как Илья справлялся с обидой на работодателя и что помогло справиться с эмоциями36:27 - Как привычка программиста «постоянно думать, что может пойти не так» влияет на жизнь47:06 - За что Илья любит свою профессию и что заставляет его улыбаться53:22 - Кто на тебя сильно повлиял и как?

Это особенный выпуск подкаста «Вы хотите об этом поговорить?». В нём Анастасия Калашникова не ведущая и психолог, а гость! Мы хотим раскрывать больше настоящих чувств и реальных переживаний наших гостей. И начать решили с самораскрытия. Обсудили, как Настя начинала карьеру психолога, работая с кризисами, насилием и потерями. Откуда появилось консультирование IT-специалистов. Почему после такого опыта Настя решила создать свой стартап, и какие на самом деле эмоции скрыты за этим решением. Честный, личный и вдохновляющий выпуск. Особенно, если вы тоже находитесь на стыке ролей, профессий или смыслов.Подписывайтесь на PSYvIT.ru: Telegram: https://t.me/psyvitВконтакте: https://vk.com/psy_v_it YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g14hRTWvEfrСайт: https://psyvit.ru/Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате: https://t.me/fo_minaТаймкоды:  0:00 - Что будет в выпуске 0:45 - Почему мы волнуемся, делая этот подкаст? 7:26 - Проекты Насти и карьера психолога в IT13:24 - Почему PSYvIT 7 лет шел к статусу стартапа?17:01 - Про ощущение потери, когда любимое дело уходит на вторые роли 20:43 - Где брать силы, чтобы помочь другим проживать кризисы и утрату? 24:49 - Что помогает Насте управлять стартапом?31:35 - «Мне субъективно кажется, что у женщины, когда она мама должно быть что-то ещё, кроме ребёнка» 37:01 - Про опыт глубинных интервью в Авито42:27 - Сложно ли строить бизнес в сфере психологии? 55:47 - Кто на тебя сильно повлиял и как?

В 6 выпуск подкаста «Вы хотите об этом поговорить?» мы позвали Екатерину Пинчук — Founder&CEO AI video production studio, ex CPO AI Products Sber (GigaChat&Layer CV), creator SberPay, SberID. Катя уже 17 лет работает в IT, читает лекции в ВШЭ, а ещё воспитывает сына и дочь! И в этом выпуске мы поговорили с Екатериной о том, какого воспитывать детей и параллельно успешно строить карьеру. Узнали, что для неё оказалось самым сложным в обеих сферах. И насколько сильно искусственный интеллект внедрился в жизнь Кати и её семьи. Подписывайтесь на Telegram-канал Екатерины: https://t.me/push_your_productПодписывайтесь на PSYvIT.ru: Telegram: https://t.me/psyvitВконтакте: https://vk.com/psy_v_it YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g14hRTWvEfrСайт: https://psyvit.ru/Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате: https://t.me/fo_minaТаймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске1:20 - Про карьеру Кати и то, чем сейчас занимается 3:40 - Где работающие родители берут силы всё успевать 6:25 - Как декрет меняет мышление15:40 - Почему в IT так много тревоги 25:25 - Помогает ли система и режим совмещать работу и родительство37:05 - Как Катя интегрировала ИИ в свою жизнь 40:30 - «Я не разрешаю своим детям пользоваться ИИ» 43:50 - Что точно не заменит ИИ 47:40 - Кто на тебя сильно повлиял и как? 

5 выпуск подкаста «Вы хотите об этом поговорить?». В этот раз в гости мы позвали сооснователя Skyeng и маркетингового агентства uForce - Дениса Сметнёва. В выпуске Денис поделился своим опытом выгорания, и как он 3 года пытался найти выход из этого состояния. Поговорили о работе с психиатром, антидепрессантах и поиске новых смыслов в работе. А ещё узнали, как он сейчас строит свои отношения с командой и почему так часто говорит о счастье. Подписывайтесь на Telegram-канал Дениса: https://t.me/smetnev_rocknrollYouTube Дениса: https://www.youtube.com/@Smetnev/featuredПодписывайтесь на PSYvIT.ru: Telegram: https://t.me/psyvitВконтакте: https://vk.com/psy_v_it YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g14hRTWvEfrСайт: https://psyvit.ru/Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате: https://t.me/fo_minaТаймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске
1:35 - Прошлые проекты и чем занимается сейчас 
6:30 - Сильные и слабые стороны в управлении бизнесом
11:00 - «На данный момент я не являюсь экспертом ни в чём»
14:30 - Как Денис строит отношения с командой 
24:30 - Почему Денис часто говорит про счастье? 
26:10 - Про выгорание, психотерапию и антидепрессанты
31:40 - Правда ли, что успешными бизнесменами становятся травматики и троечники 
44:50 - Думал ли Денис сам стать психотерапевтом?
54:50 - Как низкая самооценка мешает поверить в свои достижения
1:01:20 - Кто на тебя сильно повлиял и почему? 

Это 4 выпуск подкаста «Вы хотите об этом поговорить?». Гость выпуска — фронтенд-лид Сбера Антон Непша. Слушайте в выпуске, какие ещё есть карьерные треки у разработчика помимо роста в менеджера или руководителя. Почему долго работать в одной компании это ок. И как иногда важно отложить скромность и присвоить себе значимые результаты.Подписывайтесь на Telegram-канал Антона: https://t.me/nepshajsРегистрируйтесь на Школу soft skills для IT-специалистов: https://psyvit.ru/softskills2025Подписывайтесь на PSYvIT.ru: Telegram: https://t.me/psyvitВконтакте: https://vk.com/psy_v_it YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g14hRTWvEfrСайт: https://psyvit.ru/Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате: https://t.me/fo_minaТаймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске1:30 - 10 лет в Сбере: кем и над чем работает Антон 3:10 - Про конференцию в Амстердаме и отказы в выступлениях11:15 - Политическая скромность: мешает или помогает в работе? 15:00 - Как Антон прокачивает софты 17:10 - «Я устраивался в колл-центр Сбера, а теперь интересно в кого ещё могу вырасти»22:20 - «Ты звучишь как взрослый»26:00 - Почему долго работать в одной компании это ок29:05 - Антон всё ещё не менеджер, почему 40:35 - Когда разработчик становится экспертом?43:50 - Есть ли у Антона хейтеры52:10 - Про ведение ТГ-канала и рекомендации начинающим авторам 1:02:20 - «Какой человек повлиял на тебя и как?»Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате: https://t.me/fo_mina

В 3 выпуск подкаста «Вы хотите об этом поговорить?» мы позвали Андрея Смирнова. Обсудили с ним, как дисциплина помогает строить карьеру и переживать кризисы жизни. Где брать мотивацию на что-то ещё помимо основной работы. И почему в IT так сложно говорить об успехах и признавать свои достижения.Telegram-канал Андрея: https://t.me/itsmirnovПодписывайтесь на PSYvIT.ru: Telegram: https://t.me/psyvitВконтакте: https://vk.com/psy_v_it YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g14hRTWvEfrСайт: https://psyvit.ru/Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате: https://t.me/fo_mina Таймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске1:30 - Где сейчас работает и чем занимается 6:30 - Почему уже не сможет вернуться к карьере разработчика13:40 - Отправная точка карьеры в менеджменте16:20 - Средний во всём или всесторонне хорош? 21:00 - Почему в IT не принято говорить про успехи26:15 - Как дисциплина помогает переживать кризисы 32:20 - Где взять мотивацию, на что-то помимо основной работы? 36:15 - Минусы жизни по жёсткому графику39:40 - Продуманная спонтанность против органичной спонтанности 48:05 - Какой человек сильно на тебя повлиял и как?

Гость 2 выпуска подкаста «Вы хотите об этом поговорить?» — Алексей Шаграев. Мы расспросили Алексея, какие сложности и эмоции скрываются за карьерой в ведущих бигтех компаниях мира и в стартапе. Где Алексей берёт силы и на что опирается при принятии сложных жизненных решений. Узнали, как по мнению Алексея изменились софты разработчиков и нужны ли IT компаниям психологи. Профиль Алексея на Getmentor: https://getmentor.dev/mentor/aleksey-shagraev-15Linkedin Алексея: https://www.linkedin.com/in/ashagraev/Подписывайтесь на PSYvIT.ru: Telegram: https://t.me/psyvitВконтакте: https://vk.com/psy_v_it YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g14hRTWvEfrСайт: https://psyvit.ru/Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате: https://t.me/fo_minaТаймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске1:30 - Работа в стартапе после Яндекса и Гугла 9:30 - Хочет ли Алексей изменить мир 12:15 - Про увольнение из бигтеха и переход в стартап 16:25 - На что Алексей опирается при принятии сложных решений 21:10 - Какая боль скрывается за успехом и двигает дальше? 36:15 - «Когда мне тяжело и грустно я просто не появляюсь в офисе» 46:10 - Многое в мире не происходит, если барьер для диалога слишком высокий  50:00 - Поменялось ли что-то в софтах IT специалистов? 56:20 - Нужны ли психологи IT компаниям? 01:01:15 - Рекомендация Алексея самому себе в прошлом (а может и кому-то ещё) 

В 1 выпуске подкаста «Вы хотите об этом поговорить?» мы обсуждаем старт карьеры руководителя с Олей Елисеевой, опытным IT-специалистом и руководителем технической дирекции 200+ человек. Оля делится своими инсайтами о том, как понять, готовы ли вы стать руководителем, с какими проблемами сталкиваются мидл-менеджеры в IT и о чём на самом деле тимлиды плачут по ночам в подушку. Telegram-канал Оли «TeamLead. С места в career»: https://t.me/smestavcareerПроект «Едим слона целиком»: https://edimslona.ruПодписывайтесь на PSYvIT.ru: Telegram: https://t.me/psyvitСайт: https://psyvit.ru/YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g14hRTWvEfrВконтакте: https://vk.com/psy_v_it Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате: https://t.me/fo_minaТаймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске 2:20 - «Завтра тебе предложат повышение. Есть вечер принять решение!»5:30 - Чего боятся начинающие руководители 9:50 - Как руководителю не терять фокус и не впадать в панику 12:00 - Бустеры карьеры руководителя 14:35 - Сначала маску на себя, потом на своего сотрудника 18:20 - Важный навык для построения карьеры 26:20 - Ты уже не самый умный в комнате 30:30 - Где руководителю брать опоры 38:25 - Разница между психологом и руководителем 42:20 - Рекомендация от Оли начинающим руководителям