Мужской синдром

Снова возвращаемся к теме проявленности.Почему иногда так сложно проявляться?Почему мы боимся показывать себя даже в интернете, где, по сути, всем на нас всё равно?В этом выпуске мы попытались разобраться для себя:— почему мужчина хочет создавать что-то своё,но одновременно боится реакции людей— почему соцсети дают чувство свободыи одновременно вызывают стыд и страх— почему одни делают контент ради творчества,а другие ради денег. И где проходит граница между этимГость выпуска — Андрей БуренокБлогер, предприниматель и отец, который живёт с дочкой в деревне и пересобирает свою жизнь.https://www.instagram.com/andrej.burenok/ В разговоре мы обсуждаем:• зачем мужчинам вообще проявляться• страх публичности и стыда• конфликт творчества и лайков• почему хейт иногда помогает расти• как не сломаться, когда тебя критикуют• и что происходит, когда мужчина начинает быть собойВыпуск получился очень честный.Местами неудобный.Но именно такие разговоры и нужны.Если вы когда-нибудь хотели что-то сказать миру, но не решались — этот эпизод для вас.Подписывайтесь на наш телеграм канал ⁠https://t.me/MuzhskoySindrom⁠Ведущие подкаста: 🎙️ Артём Бабанов — маркетолог, исследователь мира — ⁠https://www.instagram.com/artyombabanov⁠🎙️ Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — ⁠https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy⁠ Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: ⁠https://form.jotform.com/241724044352045⁠

Почему Никита разочаровался в мужском племени? Выпуск вдвоём, без гостей.Месяц назад у Никиты родилась дочка. Это были партнёрские роды. В родильном отделение он увидел что-то, что его сильно задело — мужчины в коридоре. Они не были со своими женами. …и дальше начинается разговор про то, что значит быть рядом, когда тяжело по-настоящему.Подписывайтесь на наш телеграм канал https://t.me/MuzhskoySindromВедущие подкаста: 🎙️ Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy 🎙️ Артём Бабанов — маркетолог, исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanovЗапись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://form.jotform.com/241724044352045

Мы пришли на этот разговор уставшие, а ушли наполненные.Это выпуск про смерть, но от него хочется жить. Поговорили про то, почему мы спрятали умирание с глаз долой, и стали тревожнее, мельче, дальше друг от друга. И про то, как один честный разговор возвращает то, что мы теряем: ясность, близость, вкус к каждому дню.Наша гостья — Настя https://www.instagram.com/anastasia_levikova/ — доула смерти, психолог, соосновательница Death Foundation https://www.instagram.com/deathfoundation/. Она говорит: «Много жизни мне дала моя работа со смертью». И после этого разговора мы понимаем почему.Подписывайтесь на наш телеграм канал https://t.me/MuzhskoySindromВедущие подкаста: 
🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy 
🎙 Артём Бабанов — маркетолог, исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanovЗапись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://form.jotform.com/241724044352045

Путь мужчины не всегда начинается с цели и почти никогда не заканчивается ответом.Гость этого выпуска прошёл пешком из Казани в Иерусалим и столкнулся с тем, о чём редко говорят после подвига.В этом эпизоде подкаста «Мужской синдром» мы говорим о пути мужчины как внутренней инициации. Не о километрах и выносливости, а о страхе, честности и пустоте, которая может прийти после достижения большой цели. Это разговор для тех, кто чувствует неопределённость, стоит на пороге изменений или уже прошёл длинный путь и не понимает, что дальше.В выпуске обсуждаем:– зачем мужчине выходить в путь без причины;– как страх становится точкой роста;– почему достижение цели не гарантирует радости;– что помогает не потерять себя в долгом одиночном пути;– как честность с собой меняет направление жизни.Гость выпускаНикита — https://www.instagram.com/isot_6.8/Телеграм-канал подкастаt.me/MuzhskoySindromВедущие🎙 Никита Смелянский, коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy/🎙 Артём Бабанов, маркетолог и исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanovЗаписаться на пробную онлайн-встречу мужского кругаhttps://form.jotform.com/241724044352045

Этот выпуск про состояние в моменты, когда все плывет. Когда тревога растет, а опоры исчезают. Когда внутри монолог, который сложно остановить. И когда дружба иногда держит лучше, чем любая «стратегия».Наш гость — Гор https://www.instagram.com/gor_pogos Мы говорим с ним о том, как переживать неопределённость, что с нами происходит внутри, и почему честность — единственный способ пройти через хаос, не потеряв себя.Подписывайтесь на наш телеграм канал https://t.me/MuzhskoySindromВедущие подкаста:🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy🎙 Артём Бабанов — маркетолог, исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanovЗапись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://form.jotform.com/241724044352045

Этот выпуск — не про “здоровый образ жизни”.

Он про то, что большинство мужчин живут в иллюзии безопасности.Мы не знаем свой статус по ВИЧ.
Мы не знаем, привиты ли мы от гепатита B.
Мы не знаем, сколько раз в жизни играли в русскую рулетку с собственным телом.
Мы не знаем, какие анализы нас реально защищают, а какие могут навредить.А потом удивляемся:
«Почему мужчины умирают раньше?»
«Почему страшные диагнозы приходят внезапно?»
«Почему никто не говорил?»Говорим. Прямо здесь.Оксана — врач и ученый — объясняет, почему система здравоохранения не работает для мужчин и эмигрантов, какие анализы нужно сделать хотя бы раз в жизни, что такое ПРЭП, от каких прививок зависит ваша жизнь, и почему обычные “чекапы” — маркетинговая иллюзия.https://t.me/@infectioni_stahttps://www.facebook.com/oksana.stanevich.infectiousЭто выпуск, который неприятно слушать.
Но опаснее — не слушать.
В нашем телеграм канале — тот самый чек-лист, который упоминает Оксана в выпуске. https://t.me/MuzhskoySindromВедущие подкаста:🎙 Артём Бабанов — маркетолог, исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanov🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy🔹 Поддержать нас на Patreon — https://www.patreon.com/muzhskoysindrom🔹 Поддержать нас на Boosty — https://boosty.to/muzhskoysindromЗапись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://nikitasmelyanskiy.space/#men_circle

В новом выпуске мы разбираемся, как голос становится настоящим инструментом силы — не через наигранный «низкий тембр», а через контакт с собой и телом. Наш гость — Евгений Сорокин, музыкант и тренер/проводник по работе с голосом. Мы говорим о том, как голос соединяет внутреннее и внешнее, почему нас считывают по звучанию быстрее, чем по словам, и как вернуть себе естественное, уверенное звучание.Что внутри:🔸 4 опоры голоса: связки, дыхание, резонаторы, психика — простыми словами и с метафорой гитары.🔸 Мини-практика на каждый день — «мычание» для объёма и чистоты звучания.🔸 Зачем в переговорах и отношениях важны паузы, интонации и «нейтрально-естественный» голос — вместо масок и имитаций.🔸 Как разные социальные роли (лидер, вдохновитель, партнёр, родитель) переключают наш голос — и как осознанно этим управлять.🔸 Регулярность, триггеры и среда — как выстроить процесс, чтобы навык закрепился.Это выпуск о том, что сила слышимого голоса рождается из внутренней опоры, расслабленности и честности с собой — и именно это даёт влияние, которое чувствуют другие.Гость выпуска:🎙 Евгений Сорокин —  тренер по голосу, вокалист — https://www.instagram.com/sorokin_golos/Ведущие подкаста:🎙 Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира — https://www.instagram.com/artyombabanov🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов — https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy💬 Телеграм «Мужской синдром» — https://t.me/MuzhskoySindrom🔹 Поддержать нас на Patreon — https://www.patreon.com/muzhskoysindrom🔹 Поддержать нас на Boosty — https://boosty.to/muzhskoysindromЗапись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://nikitasmelyanskiy.space/#men_circle

В этом выпуске мы впервые говорим с гостем, который остался частично инкогнито. Леша — участник мужских кругов, предприниматель, визионер и человек, который 17 лет употреблял различные вещества, пока не нашел программу анонимных наркоманов. 

НЕ УПОТРЕБЛЯЙТЕ НАРКОТИКИ

Это честный разговор о том, как выглядит настоящая зависимость — не из фильмов, а из жизни обычного успешного человека. О том, почему «просто взять и бросить» не работает. О программе 12 шагов, которая помогает миллионам людей по всему миру. И о том, почему первый шаг — признание бессилия — может быть нужен каждому из нас. 

Этот выпуск не про «наркотики — это плохо», а про боль, побег от эмоций, путь к себе и силу честного разговора.

💬 ТГ канал Мужского синдрома — https://t.me/MuzhskoySindrom 

🎙 Гость выпуска: Леша — участник программы анонимных наркоманов, сейчас на первом шаге выздоровления 

Ведущие подкаста: 🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy🎙 Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира https://www.instagram.com/artyombabanov🔹 Поддержать нас на Patreon: https://www.patreon.com/muzhskoysindrom⁠ 🔹 Поддержать нас на Boosty: ⁠https://boosty.to/muzhskoysindrom⁠ Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://nikitasmelyanskiy.space/#men_circle

#зависимость #12шагов #анонимныенаркоманы #мужскиекруги #выздоровление #честныйразговор #терапия #психология

В 22-м выпуске подкаста «Мужской синдром» мы поговорили с Никитой Куимовым — фасилитатором с 10+ летним опытом, Burning Man Ranger и цифровым кочевником, который 12 лет путешествует по миру, создавая пространства для трансформации. Он прошёл путь от множества стартапов до строительства города будущего на Бали и объяснил, как духовные практики монахов работают в бизнесе, почему честность — главное оружие лидера, и как не сгореть, оставаясь собой, когда на тебя смотрят как на стержень. Обсудили книгу тибетского монаха Майкла Роуча "Алмазный огранщик" о том, как стать миллионером и остаться счастливым, и почему помощь другим — это путь к собственному богатству. Это выпуск о том, что настоящая сила лидера не в маске непробиваемости, а в способности быть уязвимым и честным — с собой и с другими.💬 тг канал Мужского синдрома — https://t.me/MuzhskoySindromГость выпуска:🎙 Никита Куимов — фасилитатор, Burning Man Ranger, создатель трансформационных пространствhttps://www.kuimov.site/Ведущие подкаста: 🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy 🎙 Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира https://www.instagram.com/artyombabanov 🔹 Поддержать нас на Patreon: ⁠https://www.patreon.com/muzhskoysindrom⁠ 🔹 Поддержать нас на Boosty: ⁠https://boosty.to/muzhskoysindrom⁠ Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://nikitasmelyanskiy.space/#men_circle 

В 21-м выпуске подкаста «Мужской синдром» мы поговорили с Сашей Барановым — основателем мужских кругов в России и ведущим проекта «Шаг за край». Он прошел путь от инвестбанкира до мужского коуча и объяснил, почему современные мужчины застряли в культуре жертвы, боятся других мужчин и избегают настоящих изменений — и как мужские круги с «позитивной агрессией» помогают шагнуть за край комфорта к подлинной силе.Это выпуск о том, что настоящая мужская сила приходит не через избегание трудностей, а через готовность идти им навстречу — с поддержкой братства.💬 тг канал Мужского синдрома— ⁠https://t.me/MuzhskoySindrom⁠Гость выпуска: 🎙 Саша Баранов — основатель мужских кругов в России, ведущий проекта «Шаг за край» ⁠https://alexanderbaranov.ru/⁠⁠https://t.me/shagzakrai⁠ Ведущие подкаста: 🎙 Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира https://www.instagram.com/artyombabanov 🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy 🔹 Поддержать нас на Patreon: ⁠https://www.patreon.com/muzhskoysindrom⁠ 🔹 Поддержать нас на Boosty: ⁠https://boosty.to/muzhskoysindrom⁠

В 20-м выпуске подкаста «Мужской синдром» мы поговорили с Георгом Ковалевым — основателем первой в России школы медитации, преподавателем и предпринимателем. Вместе мы попытались понять, почему мужчины гораздо реже женщин приходят в медитацию, хотя она действительно помогает справиться со стрессом, повышает концентрацию и даже улучшает сексуальную жизнь.Что такое медитация, если убрать всю эзотерику и стереотипы? Как начать, если никогда не пробовал? Почему медитация — это не «слабо», а наоборот, важная и очень мужская привычка?В этом выпуске:🔸 Почему мужчины избегают медитации и как это исправить🔸 Как медитация помогает нам в работе и повседневной жизни🔸 Простые практики медитации, которые может попробовать каждый🔸 Как медитация меняет наш мозг и влияет на эмоции🔸 Почему медитировать может любой мужчина, даже если кажется, что нет времениЭто выпуск о том, как концентрация, осознанность и сила приходят тогда, когда мы учимся останавливаться и наблюдать.📚 Никита упоминал книгу, которая помогла ему начать медитировать:Экхарт Толле «Сила настоящего»🎧 Слушайте этот выпуск, делитесь с друзьями и отправляйте нам свои вопросы в Telegram — мы обязательно обсудим их в следующих эпизодах.«Мужской синдром» — это серия открытых разговоров в формате мужских кругов. Мы создаём пространство, где можно вслух говорить о том, что обычно принято скрывать. Подключайтесь и станьте частью мужского сообщества 21 века.🔹 Поддержать нас на Patreon: https://patreon.com/muzhskoysindrom🔹 Поддержать нас на Boosty: https://boosty.to/muzhskoysindrom🔹 Пеший ретрит с Никитой в Грузии: [ссылка]Гость выпуска:🎙 Георг Ковалёв — основатель первой школы медитации в Россииhttps://www.instagram.com/georg_kovalevВедущие подкаста:🎙 Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мираhttps://www.instagram.com/artyombabanov🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских круговhttps://www.instagram.com/nikita_smel💬 Telegram-канал — https://t.me/MuzhskoySindrom

В 19-м эпизоде Артем и Никита приглашают в круг сексолога, психотерапевта и схема-терапевта Давида Еремяна. Вместе они впервые честно говорят о том, с какими проблемами мужчины приходят — а чаще не приходят — к сексологу. Почему мы до последнего молчим о неудачах в постели? Как порно формирует наши ожидания и ломает реальную близость? И что значит «нормальный секс» в 21 веке?Говорим о:🔸 Почему мужчины готовы уйти из отношений, но не рассказать о проблеме🔸 Как порно мешает получить удовольствие от настоящего секса🔸 Что такое эректильная дисфункция и как с ней жить🔸 Почему прелюдия нужна не только женщинам🔸 Мастурбация — это нормально?🔸 Как понять, что пора идти к сексологу — и как выбрать специалиста🔸 Три первых шага для тех, кто хочет разобраться в своей сексуальностиЭпизод про мужскую уязвимость, стыд, честность и свободу. Про секс — настоящий, живой и человеческий.🎧 Слушайте выпуск, делитесь с друзьями и отправляйте свои вопросы нам в телеграм — а в следующем эпизоде с сексологом мы продолжим разговор.«Мужской синдром» — это серия открытых разговоров в формате мужских кругов. Мы создаём пространство, где можно говорить вслух о том, что принято скрывать. Подключайтесь и станьте частью мужского сообщества.🔹 Поддержите нас на Patreon: https://patreon.com/muzhskoysindrom🔹 Поддержите нас на Boosty: https://boosty.to/muzhskoysindrom🔹 Пеший ретрит с Никитой в Грузии: смотреть детали и записаться🎙 Гость выпуска: Давид Еремян — сексолог, психотерапевт, схема-терапевт🎙 Ведущие подкаста:Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мираНикита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов💬 Telegram-канал с анонсами, материалами и вопросами — https://t.me/MuzhskoySindrom#МужскойСиндром #Сексология #Порнозависимость #ЭректильнаяДисфункция #Стыд #НастоящаяБлизость #Психотерапия #СексБезСтраха #НоваяМаскулинность #ТерапияБезСтыда

В 18-м эпизоде подкаста «Мужской синдром» Артём и Никита зовут в круг клинического психолога Дениса Ермакова — и впервые честно обсуждают, зачем мужчине терапия и почему мы так боимся туда идти. Что мешает просить помощь? Как распознать, когда «сам справлюсь» перестаёт работать? И правда ли, что групповые сессии и мужские круги могут заменить индивидуальную терапию?Разговор начинается с чек-инов: Никита делится, как терапия помогла ему выйти из «режима спасателя», а Артём вспоминает свой первый, совсем не идеальный визит к психологу. Вместе с Денисом они исследуют:🔸 Почему мы годами откладываем поход к специалисту🔸 Мифы «настоящей мужественности» и страх быть «слабым»🔸 Чем мужские круги отличаются от кабинета психолога — эффект братства в действии🔸 «Славный парень» против здоровой агрессии: где проходит граница🔸 Секс, порнозависимость и стыд — как говорить о самом личном без осуждения🔸 Практические советы Дениса: как выбрать «своего» психолога и не слиться после первой сессииЭпизод о мужествах быть уязвимым, о силе честности с собой и о первом шаге на пути к внутренней свободе.«Мужской синдром» — это серия откровенных разговоров в формате мужских кругов. Мы создаём безопасное пространство, где мужчины могут обсуждать важные аспекты жизни, проявлять эмоции и быть честными. Эти встречи укрепляют отношения с собой и окружающими. Подключайтесь и станьте частью современного мужского сообщества.🔹 Поддержите нас на Patreon: https://patreon.com/muzhskoysindrom🔹 Поддержите нас на Boosty: https://boosty.to/muzhskoysindrom🔹 Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://form.jotform.com/241724044352045Гость выпуска🎙 Денис Ермаков — практикующий психолог, преподаватель психологииhttps://t.me/den_ermak90Ведущие подкаста🎙 Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мираhttps://www.instagram.com/artyombabanov🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских круговhttps://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy/💬 Наш Telegram-канал с новостями и дополнительными материалами — https://t.me/MuzhskoySindrom#МужскойСиндром #МужскаяПсихотерапия #ПсихологДляМужчин #СлавныйПарень #МужскиеКруги #ВнутренняяСвобода #МужчинаИЭмоции #ТерапияБезСтыда #НастоящаяМужественность

В 17-м эпизоде подкаста «Мужской синдром» мы отмечаем год подкаста и говорим о взрослении, страхе быть собой и о Пути Сантьяго — пути, который меняет людей.Артём возвращается из соло-похода по португальскому пути Сантьяго и делится своими впечатлениями и прожитым опытом на пути. Никита делится тем, как важны завершения, прощание с прошлыми версиями себя и поддержка, которая не спасает, а помогает идти своим путём. Этот выпуск — о настоящей мужской дружбе, уязвимости и внутреннем пути:🔸 Почему мы боимся быть живыми🔸 Как контроль мешает почувствовать себя🔸 Что значит «завершать» какой-то процесс по-настоящему🔸 Почему мужчинам сложно прощаться с прошлым🔸 Как Путь Сантьяго становится зеркалом🔸 Зачем нам друг, который видит нас по-настоящемуЭпизод о боли, которую мы прячем. О силе, которая приходит в тишине. О честности, которую невозможно притворить. Camino — не про дорогу. А про возвращение к себе.#реклама Алена Михайлина — эксперт сервиса Migrun, которая помогает переехать в Европу по визе цифрового кочевника. У неё более 300 успешных кейсов и Алена сопровождает процесс переезда в Испанию от стратегии до получения карточки резидента.Бесплатный разбор кейса и 30-минутная консультация по промокоду Sindrom30 до конца июня 2025.Профиль Алёны на Migrun —⁠ https://www.migrun.tech/experts/alenamikhailina⁠ Подпишитесь на телеграм-канал Алёны — ⁠https://t.me/yurta_digital«Мужской Синдром» — это серия честных и глубоких разговоров в формате мужских кругов. Мы создаём пространство, где мужчины могут говорить о важном, быть уязвимыми и находить опору в себе и друг друге.🔹 Поддержите нас на Patreon: https://patreon.com/muzhskoysindrom🔹 Поддержите нас на Boosty: https://boosty.to/muzhskoysindrom🔹 Пробная онлайн-встреча мужского круга с Никитой: https://form.jotform.com/241724044352045Ведущие подкаста🎙 Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мираhttps://www.instagram.com/artyombabanov🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских круговhttps://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy/💬 Наш Telegram-канал: https://t.me/MuzhskoySindrom#МужскойСиндром #ПутьСантьяго #Camino #МужскаяПсихология #МужскаяУязвимость #ВозвращениеКСебе #Завершения #ЭмоцииМужчин #ПодкастДляМужчин #ВнутреннийПуть #МужскаяДружба

В 16-м эпизоде подкаста «Мужской синдром» Артём и Никита говорят о внутреннем голосе, компромиссах и непринятых решениях. Почему мы живём не своей жизнью? Что мешает услышать себя? Как понять, что ты выбираешь не себя, а чужие ожидания?Разговор начинается с личных чек-инов: Никита делится опытом жизни в пустыне и своей трансформацией «Никиты 2.0», а Артём — готовится к первому соло-походу по пути Сантьяго и возвращается к созданию блога. Вместе они исследуют:🔸 Что такое компромисс на уровне тела, вкуса и ощущений🔸 Почему мы выбираем «серую» жизнь и что с этим делать🔸 Как невыбранные решения становятся главным сожалением мужчин🔸 Чем отличается голос разума от внутреннего голоса🔸 Как выйти из зоны комфорта, чтобы услышать себя🔸 Почему “страдать ради денег” — ложная установкаЭпизод о взрослении, о силе честности с собой и о том, как не предать свои желания.«Мужской Синдром» – это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст создаёт безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать важные аспекты своей жизни, проявлять эмоции и быть честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества.🔹 Поддержите нас на Patreon: https://patreon.com/muzhskoysindrom🔹 Поддержите нас на Boosty: https://boosty.to/muzhskoysindrom🔹 Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://form.jotform.com/241724044352045Ведущие подкаста🎙 Артём Бабанов – digital-маркетолог, исследователь мираhttps://www.instagram.com/artyombabanov🎙 Никита Смелянский – коуч ICF и фасилитатор мужских круговhttps://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy/💬 Наш Telegram-канал с новостями и дополнительными материалами – https://t.me/MuzhskoySindrom#МужскойСиндром #Компромиссы #МужскаяПсихология #ВыборСебя #ВнутреннийГолос #ЖизньБезКомпромиссов #МужскаяУязвимость #ПсихологияРешения #СамооценкаМужчин #ПринятиеСебя #МужскойПуть #МужскаяСила #ТоксичнаяМужскаяСоциализация #МужчинаИЭмоции #СтрахБытьСобой

В этом выпуске подкаста "Мужской Синдром" Никита и Артём приглашают Сашу, ИТ-консультанта, эксперта по изменению бизнес-процессов и ведущего мужских кругов из Тбилиси, чтобы обсудить обиды, особенно обиды на самого себя. Почему мужчины часто не могут принять своё тело, свои решения и свою жизнь? Как общество навязывает нам ожидания, которые становятся источником внутренних обид? Говорим о том:🔸 Как мужские круги спасают жизни и укорачивают дистанцию между мужчинами🔸 Почему мы живем на 10 лет меньше женщин и как связь с другими мужчинами может это изменить🔸 Как обида на собственное тело мешает нам жить полной жизнью🔸 Почему важно проверять границы своих возможностей🔸 Когда ожидания других становятся источником самосаботажа🔸 Как выйти из замкнутого круга обид и принять себя"Обидно не быть собой" — эта фраза становится ключом к пониманию многих мужских трудностей. Что происходит, когда мужчина перестаёт слышать себя и живёт чужими ожиданиями? Как научиться доверять своему телу и своим чувствам?"Мужской Синдром" – это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст создаёт безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать важные аспекты своей жизни, проявлять эмоции и быть честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества.🔹 Поддержите нас на Patreon: https://patreon.com/muzhskoysindrom🔹 Поддержите нас на Boosty: https://boosty.to/muzhskoysindrom🔹 Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://form.jotform.com/241724044352045Ведущие подкаста🎙 Артём Бабанов – digital-маркетолог, исследователь мираhttps://www.instagram.com/artyombabanov🎙 Никита Смелянский – коуч ICF и фасилитатор мужских круговhttps://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy/🎙 Гость - Александр Ольнев, ИТ-консультант, эксперт по изменению бизнес-процессов, ведущий мужских круговhttps://www.instagram.com/alexanderolnev💬 Наш Telegram-канал с новостями и дополнительными материалами – https://t.me/MuzhskoySindrom#МужскойСиндром #МужскиеКруги #ОбидаНаСебя #ПринятиеСебя #МужскоеЗдоровье #ТелоИЭмоции #ЖизньБезОжиданий #МужскаяПсихология #РаботаСОбидами #СамопринятиеМужчин

В этом выпуске подкаста Артём и Никита обсуждают, почему многим мужчинам так трудно говорить о своих переживаниях и как окружающие могут помочь им открываться. Почему наше общество воспитывает мужчин скрывать чувства и к каким последствиям это приводит? Как женщинам поддержать любимого, когда он замолкает, а у него на душе буря? Что происходит, когда мужчина вынужден постоянно «держать всё в себе»?Говорим о том:🔸 Почему молчание кажется «нормой» для многих мужчин🔸 Как женщины могут бережно помочь мужчине разговориться🔸 Как закрытость влияет на психику, здоровье и отношения🔸 Почему искренний разговор спасает от одиночества и выгорания🔸 Мужские круги: почему в кругу незнакомых легче говорить, чем с близкими🔸 Зачем вообще учиться проговаривать свои чувства и страхиЧто происходит, когда мужчина боится показаться «слабым» и годами не говорит о том, что у него внутри? Как научиться доверять людям вокруг и самому себе? Почему искреннее общение делает жизнь более яркой?«Мужской Синдром» – это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст создаёт безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать важные аспекты своей жизни, проявлять эмоции и быть честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества.🔹 Поддержите нас на Patreon🔹 Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с НикитойВедущие подкаста🎙 Артём Бабанов – digital-маркетолог, исследователь мира🎙 Никита Смелянский – коуч ICF и фасилитатор мужских кругов💬 Наш Telegram-канал с новостями и дополнительными материалами#мужскиеразговоры #мужскойкруг #мужская #мужчина #мужскиеэмоции #мужскаяпсихология #мужскойсиндром #эмоциональнаязакрытость #здоровье #отношения

В этом выпуске подкаста мы погружаемся в тему, которая касается каждого мужчины – агрессия. Без агрессии, здоровой агрессии, никогда не будет здоровых отношений. Но почему современное общество заставляет мужчин подавлять свою злость? И к чему это приводит?Никита и Артём ведут честный разговор о том, как невыраженная агрессия разрушает мужчину изнутри, влияет на его отношения, сексуальную жизнь и общее самочувствие. Они делятся личным опытом и наблюдениями о том, как научиться здоровому выражению своих эмоций.Говорим о том:🔸 Почему подавленная агрессия – корень многих мужских проблем🔸 Как западное общество "кастрирует" мужскую энергию🔸 Почему злость – это не "плохо", а необходимый инструмент🔸 Как перестать брать на себя чрезмерную ответственность за других🔸 Практические способы безопасного выражения гнева🔸 Почему умение выражать недовольство – ключ к крепким отношениямЧто происходит, когда мужчина боится своей агрессии? Как научиться отстаивать границы без чувства вины? Почему многие мужчины предпочитают "оставаться на работе", чем возвращаться домой? Разбираемся в этих вопросах и не только.«Мужской Синдром» – это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества.🔹 Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке:👉 https://form.jotform.com/241724044352045 Ведущие подкаста:🎙 Никита Смелянский – коуч ICF и фасилитатор мужских кругов  / nikita_smelyanskiy  🎙 Артём Бабанов – digital-маркетолог, исследователь мира  / artyombabanov  💬 Наш Telegram-канал с новостями и дополнительными материалами – https://t.me/MuzhskoySindrom#мужскиеразговоры #мужскойкруг #подкаст #мужская #мужчина #мужскиеэмоции #мужскаяпсихология #здороваязлость #мужскиекруги #агрессия #психология

В этом выпуске подкаста «Мужской синдром» @muzhskoysindrom мы разбираем одну из самых спорных тем – эгоизм. Нас с детства учили, что думать о себе – это плохо, но так ли это на самом деле? Может ли эгоизм быть здоровым и полезным? И почему без него сложно достичь успеха, счастья и внутренней гармонии?Мы исследуем разницу между позитивным и негативным эгоизмом, делимся личными историями, обсуждаем, как ставить себя на первое место, не испытывая чувства вины, и почему многие успешные мужчины – эгоисты (в хорошем смысле этого слова).Говорим о том:🔸 Почему эгоизм — это не про плохих людей🔸 Как научиться говорить «нет» и не чувствовать себя виноватым🔸 Почему стремление помогать всем подряд может сделать тебя слабым🔸 Как найти баланс между заботой о себе и окружающих🔸 Почему эгоизм делает мужчин увереннее, а отношения — крепче🔸 Как научиться выбирать себя в семье, работе и дружбеКак эгоизм влияет на психику и отношения? Почему так сложно отстаивать свои границы? Как перестать жить ожиданиями окружающих и научиться быть честным с самим собой? Поговорим обо всём этом и немного больше.«Мужской Синдром» – это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества.🔹 Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке:👉 https://form.jotform.com/241724044352045Ведущие подкаста:🎙 Никита Смелянский – коуч ICF и фасилитатор мужских круговhttps://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy/ 🎙 Артём Бабанов – digital-маркетолог, исследователь мираhttps://www.instagram.com/artyombabanov💬 Наш Telegram-канал с новостями и дополнительными материалами – https://t.me/MuzhskoySindrom

В этом выпуске подкаста «Мужской синдром» мы погружаемся в вечную дилемму современного мужчины — жизнь в городе или на природе. Разбираемся, как городской ритм может забирать энергию, заставляя нас расплачиваться за комфорт, и в то же время — какие возможности он даёт. Делимся личным опытом проживания в мегаполисе и в уединённых уголках этого мира, обсуждаем, что наполняет мужчину, где он себя чувствует настоящим, и как найти баланс между природой и асфальтом. Говорим о страхе упустить возможности, о социальном давлении, о соперничестве и зависти, которые особенно остро ощущаются в городской среде. Рассуждаем, почему многим мужчинам трудно «заземлиться» в условиях мегаполиса, и что помогает сохранить внутреннюю гармонию.Как влияют городские шумы на нашу психику? Где можно найти своё «племя» и настоящую поддержку? Что важнее — чувство свободы или стабильность? Поговорим обо всём этом и немного больше. «Мужской Синдром» — это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества. Запись на пробную онлайн встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке Ведущие подкаста: Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов Артем Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мираНаш телеграм канал с новостями и дополнительными материалами

Финальный эпизод первого сезона — это особый момент, когда мы подводим итоги того, как изменились за полгода работы над подкастом. Мы честно рассказали, что значит быть уязвимым, как научились поддерживать друг друга и почему сила — не в маске, а в искренности. Здесь, как и всегда, мы открываемся по-настоящему: про самосаботаж, страхи быть собой и желание проявляться, несмотря ни на что. Этот выпуск — о том, как мужские круги, встречи и разговоры изменили нас, и как это может изменить каждого, кто решится быть честным с собой.
 “Мужской Синдром” — это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества. Не забудьте подписаться на нас, чтобы не пропустить новые выпуски! Также просим вас поставить оценку нашему подкасту — это очень важно для нас! Запись на пробную онлайн встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке Поход в декабре с Никитой — подробности по ссылке Ведущие подкаста: Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов Артем Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира Наш телеграм канал с новостями и дополнительными материалами

Что происходит, когда успешные мужчины оказываются на финансовом дне? В этом выпуске пять разных историй о том, как справляться с отсутствием денег, преодолевать страх нестабильности и находить опору в близких. Откровенный разговор о том, почему "быть на нуле" – это не конец пути, а возможность для нового старта. Честно обсуждаем связь денег и самооценки, делимся проверенными способами выхода из кризиса и учимся принимать помощь других. Откровенные мужчины в выпуске: Макс Ярошевич Иван Бортников Илья Гиндин “Мужской Синдром” — это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества. Не забудьте подписаться на нас, чтобы не пропустить новые выпуски! Также просим вас поставить оценку нашему подкасту — это очень важно для выхода на новую аудиторию. Запись на пробную онлайн встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке Ведущие подкаста: Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов Артем Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира Телеграм канал — наш канал с новостями и дополнительными материалами

В этом эпизоде подкаста “Мужской синдром” мы решили пойти на эксперимент. Впервые за 8 выпусков мы остались вдвоём — без приглашённых гостей, без третьего голоса. Мы хотели попробовать сделать разговор короче, но при этом сохранить максимальную глубину и эмоциональный заряд. Это тот самый выпуск, который вы сможете дослушать за чашкой утреннего кофе или во время короткой прогулки. Мы честно обсуждаем, почему с возрастом исчезает вера в себя и как её вернуть. Это разговор не только о наших личных страхах и сомнениях, но и о том, как мы сами ищем пути к возвращению уверенности. Мы делимся своими историями и теми практиками, которые помогают нам двигаться вперёд, несмотря на страхи и ошибки прошлого. Надеемся, что вы тоже кайфанёте от этого выпуска так же, как мы кайфовали, записывая его. Подключайтесь к нам — этот эксперимент стоит того! “Мужской Синдром” — это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества. Не забудьте подписаться на нас, чтобы не пропустить новые выпуски! Также просим вас поставить оценку нашему подкасту — это очень важно для выхода на новую аудиторию. Запись на пробную онлайн встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке Ведущие подкаста: Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов Артем Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира Телеграм канал — наш канал с новостями и дополнительными материалами

Наш гость — Илья Гиндин, CEO и сооснователь компании COMU labs, который занимается разработкой биоматериалов из грибов. В этом выпуске мы обсуждаем перерождение, отказ от венчурных инвестиций в пользу творчества и поиск своего предназначения. Илья делится опытом работы с EMDR-терапией, пользой медитации и йоги. Также он рассказывает, как творчество и свобода вдохновляют его на новые проекты. В завершении — размышления о креативности в бизнесе.  Заказать виниловый проигрыватель от Comulabs, про который рассказал Илья в выпуске, можно у них в инстаграм Телеграм канал Ильи — Gindin, the Creator Важная заметка от Артёма — во время записи этого выпуска у Никиты пропал интернет, но запись было сделана и мы делимся с вами честным, искренним разговором со всеми эмоциями, которые меня и Никиту захватили, потому в этом и смысл этого подкаста — быть искренними и настоящими. “Мужской Синдром” — это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества. Не забудьте подписаться на подкаст “Мужской Синдром”, чтобы не пропустить новые выпуски, также просим вас поставить оценку нашему подкасту — это очень важно для выхода на новую аудиторию. Запись на пробную онлайн встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке Ведущие подкаста: Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов Артем Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира Телеграм канал — наш канал с новостями и дополнительными материалами

Наш сегодняшний гость — Иван Митин, создатель Chateau Chapiteau, Циферблата и Болотов Дачи. В этом выпуске мы погружаемся в тему самосаботажа и обсуждаем, как преодолевать внутренние барьеры. Ваня открыто делится своим опытом отцовства и тем, какие уроки он извлек из отношений с детьми. Вместе мы разбираем феномен выученной беспомощности и обсуждаем, почему иногда так важно иметь старшего наставника и как им стать. Это очень честный и глубокий разговор с мужчиной, который находится в постоянном процессе трансформации, чтобы становиться лучше. “Мужской Синдром” — это серия откровенных разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизни. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества. Не забудьте подписаться на подкаст “Мужской Синдром”, чтобы не пропустить новые выпуски. Запись на пробную онлайн встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке: Присоединиться к мужскому кругу Ведущие подкаста: Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов Артем Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира Телеграм канал — наш канал с новостями и дополнительными материалами

В четвертом выпуске подкаста “Мужской синдром” мы встречаемся с Марком, чтобы обсудить волнующие вопросы эмиграции, одиночества и психологической поддержки для мужчин. Делимся своим опытом эмиграций, рассказываем о своем пути и «якорях», которые помогают чувствовать себя дома в любом месте. Говорим о влиянии эмиграции на самооценку, страхе неизвестности и одиночестве, а также делимся советами для тех, кто только собирается эмигрировать. Особое внимание уделяем теме мужских кругов и их роли в поддержке и развитии мужчин. “Мужской Синдром” — это серия откровенных разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизни. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества. Запись на пробную онлайн встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке: Присоединиться к мужскому кругу Ведущие подкаста: Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов Артем Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира Телеграм канал — наш канал с новостями и дополнительными материалами

В третьем выпуске подкаста “Мужской Синдром” Никита и Артем обсуждают самую сложную и важную тему — отношения. Сегодня у нас в гостях Ваня, который делится своей личной историей о разводе. Вместе мы исследуем, что такое отношения, как справляться с конфликтами и как оставаться эмоционально здоровыми. “Мужской Синдром” — это серия откровенных разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизни. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества. Не забудьте подписаться на подкаст “Мужской Синдром”, чтобы не пропустить новые выпуски! Запись на пробную онлайн встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке: Присоединиться к мужскому кругу. Наш гость — Ваня Ссылка на фильм «В диких условиях» Ссылка на Имаго диалог на английском

“Мужской Синдром” — это серия откровенных разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизни. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества. Во втором выпуске мы пригласили нашего друга Антона, чтобы поговорить про страхи. Мы обсудили, как страх движет нами и влияет на наше эмоциональное состояние. Поговорили о влиянии страха на повседневную жизнь и о том, что такое экологичный страх. Мы поделились стратегиями преодоления страха и личными историями, а также «инструментами» работы с ним. Запись на пробную онлайн встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке: Присоединиться к мужскому кругу. Подписывайтесь на наши социальные сети для дополнительных материалов и обновлений: • Никита — ведущий мужских кругов • Артем — соведущий подкаста и маркетолог • Антон — наш друг и гость первого выпуска • Телеграм канал — наш канал с новостями и дополнительными материалами Фильм немецкого режиссёра Вима Вендерса про японского уборщика туалетов - «Идеальные дни»

“Мужской Синдром” — это серия откровенных разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизни. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества. В первом выпуске мы пригласили нашего друга Михаила, чтобы поговорить о теме секса. Мы исследовали важные аспекты этой делекатной темы, обменялись личным опытом и обсудили, как быть более честными и открытыми в сексуальной сфере. Запись на пробную онлайн встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке: Присоединиться к мужскому кругу. Подписывайтесь на наши социальные сети для дополнительных материалов и обновлений: • Никита — ведущий мужских кругов • Артем — соведущий подкаста и маркетолог • Михаил — наш друг и гость первого выпуска Для глубокого погружения в тему мужских психологических травм и методов их исцеления рекомендуем книгу Джеймса Холлиса «Под тенью Сатурна» и книгу Роберта Гловера «Как перестать быть ‘хорошим парнем’». Для дополнительной информации о курсе по сексуальности и шаманизму от International School of Temple Arts, вы можете ознакомиться на их официальном сайте ISTA.

В мире, где мужчин часто учат скрывать свои чувства, мы открываем новую страницу. “Мужской синдром” – это подкаст, созданный для тех, кто готов разговаривать о важном. Мы обсуждаем все: от секса и денег до отношений и личного роста. В этом трейлере вы услышите фрагменты самых ярких моментов нашего подкаста: честные истории, глубокие размышления и реальные вопросы, которые задают себе мужчины по всему миру. Присоединяйтесь к нашему диалогу и начните путь к лучшему пониманию себя и окружающих. “Мужской синдром” ждет вас. Готовы ли вы изменить свое восприятие мужественности? Подписывайтесь сегодня, чтобы не пропустить ни одного эпизода! Наш официальный телеграм-канал для получения эксклюзивных материалов и последних новостей https://t.me/+ZFob0-rAV3ZiN2My