Штучка крашена!

В этом эпизоде семь женщин отвечают на один вопрос: что для вас жизнелюбие? У каждой свой рецепт: кто-то катается на горных лыжах, замечает красоту в других людях и вокруг, кто-то умеет радоваться переменам, а кто-то включает здоровый авантюризм и пробует новое.1:18 Жизнелюбие как умение видеть хорошее там, где трудно (Инна Зарудняя)3:54 Жизнелюбие как кисло-сладкое блюдо, всегда поворачивается разной стороной своего вкуса (Кристина Бонд)7:55 Жизнь — потрясающее приключение: как трижды начать её заново (Анна Муханова)10:52 Не позволяйте разочарованиям портить вам жизнь! (Олеся Гордеева)13:36 Жизнелюбие как разрешение себе чувствовать (Екатерина Козлова)16:58 Как сцена и природа помогают быть настоящей (Татьяна Бурмак)19:30 Не отказывайтесь от мечты — даже если путь к ней через кемпинг (Елена Пьянкова)Ставьте подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.МузыкеПолезные ссылки:Связь с автором подкаста: [email protected]Кристина, монтажер выпуска https://t.me/Christina_BondТелеграм-канал подкаста "Штучка крашена" https://t.me/v_community_silaСтать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

С каждым годом мне попадается все больше и больше блогеров в возрасте 50+. Они осваивают онлайн профессии, адаптируются к соцсетям и не бояться себя предъявить. А общество как будто боится публичного старения, как будто считает, что старостью можно заразиться. Отсюда и комментарии типа "о душе пора подумать, карга старая", "тоже мне блогер" и т.п. А ведь блогинг в зрелом возрасте – это про интерес к жизни, про дополнительный доход на пенсии, и постоянное обучение и развитие. "Главное – пробовать и не бояться" –– говорит гостья этого выпуска Марина Толстопятова. Жена, мама, бабушка и... блогер!*В выпуске упоминается Инстаграм (Instagram) - принадлежит компании Meta, признан экстремистской на территории РФ.Ставьте подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.МузыкеПолезные ссылки:Телеграм-канал Марины https://t.me/derzi_fokus_contentИнстаграм Марины (принадлежит компании Meta, признан экстремистской на территории РФ) https://www.instagram.com/tolstopiatovam.phКристина, монтажер выпуска https://t.me/Christina_BondСвязь с автором подкаста: [email protected]Телеграм-канал Штучка крашена https://t.me/v_community_silaСтать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

В этом выпуске с экзистенциальным психологом Натальей Мураткиной говорим о том, что происходит с жизненными смыслами после 50. Дерево посадил, дом построил, детей вырастил, а что дальше? Кто я теперь? Обсуждаем ловушку идеального образа себя, взрослую позицию и почему деньги и внешний успех — не единственный критерий состоявшейся жизни в этом возрасте.Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.МузыкеПолезные ссылки:Телеграм-канал Натальи Мураткиной https://t.me/neobyazatelnye_vyvodyВКонтакте https://vk.com/neobyazatelnye_vyvodyКристина, монтажер выпуска @Christina_BondСвязь с автором подкаста: [email protected]Телеграм-канал Штучка крашена https://t.me/v_community_silaСтать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

Гостья этого выпуска Юлия Тимошина - маркетолог, психолог и автор канала про женский взгляд на отношения. Обсудили неоднозначные темы:- плюсы и минусы брака без штампа в паспорте- какого мужчину хочет встретить женщина, когда ей за 50- какие 3 темы на СЗ заставляют мужчин нервничать- что хотел сказать автор, выставляя фото 30 летней давности- указывать или не указывать настоящий возраст- какой формат отношений сейчас кажется наиболее выигрышнымНе забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.МузыкеКанал Юлии https://dzen.ru/id/5d826b31118d7f00b47befa1Связь с автором: [email protected]Телеграм https://t.me/v_community_silaСтать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

Гостья этого выпуска врач гериатр, гастроэнтеролог и натуропат - Елена Павлова. Менопауза - тема деликатная и ее не очень принято обсуждать. Мы с Еленой взяли на себя смелость все-таки обсудить. Потому что это важный этап в жизни женщины, к которому можно и нужно подготовиться. Он точно не про "стыдно", "плохо" или про безумные ограничения. Поговорили про распространённые мифы и постарались развеять лишние страхи. Дали практические советы, как подготовиться к менопаузе и на что обратить пристальное внимание до того, как она наступила. Телеграм-канал Елены Павловой: https://t.me/dr_epavlova_ruБесплатный фрагмент книги Е. Павловой "Поговорим про эндометриоз": https://ridero.ru/books/pogovorim_pro_endometrioz/?srsltid=AfmBOooaNS3_H-CVKEQacDvEh4cOtIewCdQorf-10wWkg9bbRa-JNGStНе забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке.Обратная связь:[email protected]Телеграм-канал автора https://t.me/v_community_silaСтать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

Стыдно ли быть седой? В этом выпуске — моя личная история: почему я перестала красить волосы в 45 лет и мне нравится ходить с натуральной сединой.Приходите обсуждать тему в мой телеграм канал https://t.me/v_community_silaНе забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке.Обратная связь:[email protected]Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

Отношения детей и родителей вечная тема. В этом выпуске я задаю вопросы своей взрослой дочери. Какими родителями мы были? Как повлияли на ее характер? Какие ценности смогли привить? Что тогда обижало, а сейчас оказалось важным?  Я ее глазами посмотрела на то, как ей жилось со мной в детстве.- Как семья сформировала доверие к людям- Про напряженные отношения с бабушкой- Из чего "выросла" любовь к комфорту и деньгам- Конфеты "не по графику" во время семейного кризиса- Я никогда не слышала "денег нет". И считала, что так живут все.- Откуда растут "ноги" уверенности- Ночевать ты должна дома!- 3 урока воспитания, усвоенные в детстве- Мама, ты меня любишь?- Стакан наполовину полон. Всегда!Instagram Даши https://www.instagram.com/tregybovaaa?igsh=MXhjdXI0a3pxZHg1eA== (*принадлежит компании Meta, признана экстремистской на территории РФ)Мой телеграм канал https://t.me/v_community_silaНе забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке.Обратная связь:[email protected]Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

Кажется, что жизненные кризисы — это тупик, и развод после 50 лет один из таких тупиков. Но Анна - героиня выпуска, считает, что это не так. В кризисах и кроется секрет развития. Как развестись после 15 лет брака без обид и с чувством благодарности к бывшему мужу, слушайте в этом выпуске.Телеграм-канал Анны: https://t.me/Anna_Mukhanova_proНе забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке.Обратная связь:[email protected]Телеграм https://t.me/v_community_silaСтать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

В этом выпуске обсуждали серию книг Ларисы Плотниковой "Дневник одного года", которую она написала и выпустила в 60+. "Дневник одного года" - это выдержки из личных дневников, в которых автор рассуждает о возрасте, ежедневном выборе, отношениях в семье на личном опыте и бытовых примерах.Как пришла идея оформить записи из личных дневников в серию книгКакие сомнения, страхи были перед публикациейПочему слово "старость" стоит запретитьЭгоизм это плохо?Вызывающе! - это слово про меня в нашей семье (с)Как жить оптимисту с пессимистомСовет от опытного журналиста: как легко писать текстыЖизнь не черновик, в ней все ценно: из бессмысленного бега она превратилась в осмысленный процессКакие сокровища ты обнаружила в себе в 60 летКак научиться верить себеОстались ли для тебя в этом мире авторитеты, на которых ты равняешьсяКак понять другого человекаПожелания слушателям от ЛарисыТелеграм-канал Ларисы: https://t.me/lar_plotВК: https://vk.com/id359906516Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке.Обратная связь:[email protected]Телеграм https://t.me/v_community_silaСтать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

С гостьей нового выпуска Еленой Космодамианской - косметологом и автором подкаста "Космодамы про косметику" поговорили на тему естественного старения. Как удовольствие от жизни помогает сохранять внешнюю и внутреннюю красоту и молодость Как выглядит ухоженная женщина с точки зрения косметологаЗачем женщине в 50+ нужны два лишних килограммаС какого момента женщина начинает стареть? Какие последствия могут иметь татуаж и татуировки?Как скажется на зрелой красоте агрессивный тюнинг внешности в молодости?Что эффективнее: домашний уход или профессиональный уход у косметологаКакую профессиональную косметику можно использовать для самостоятельного ухода В чем отличие аптечной уходовой косметики от купленного крема в магазинеТканевые маски - "скорая помощь" для кожиВ чем заключается этический кодекс косметологаПодкаст Елены:<a href="https://kosmodamy.mave.digital/ https://music.yandex.ru/album/33830357?utm_medium=copy_link ">https://kosmodamy.mave.digital/<a href="https://kosmodamy.mave.digital/ https://music.yandex.ru/album/33830357?utm_medium=copy_link ">https://music.yandex.ru/album/33830357?utm_medium=copy_linkТг-канал: https://t.me/cosmo_saleserВК: https://vk.com/cosmosaleserНе забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке.Обратная связь:[email protected]Телеграм https://t.me/v_community_silaСтать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

В новом выпуске подкаста «Штучка крашена» мы обсудили  секреты anti-age подхода и интуитивного питания с врачом-нутрициологом Татьяной Ручкиной. Обменялись личным опытом: как найти подход к подросткам, которые предпочитают овощам и фруктам бургеры, чипсы и колу. Обсудили ранние подъемы и стыдные увлечения, которые приводят к позднему засыпанию. Поговорили про радость от физической активности и сложность ее внедрения в жизнь, про заедание стресса и тесную связь питания с психологией.Телеграм-канал Татьяны https://t.me/energyprolifeСайт https://tatyanaruchkina.ru/Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке.Обратная связь:[email protected]Телеграм https://t.me/v_community_silaСтать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

Китайская астрология Бацзы и Цзы Мень не про гороскопы, а про конкретные решения в конкретный момент. Как понять, когда действовать, а когда переждать? Почему мы иногда упорно идём туда, где нам плохо, и теряем силы впустую?В этом эпизоде астролог Юлия Тарачева объясняет, как час и дата рождения влияют на решения сегодня, что такое полезные и неполезные стихии в карте, и как активизации Цзы Мень работают на практике — от продаж на Авито до похудения на 8 кг без увеличения нагрузки.Реальные истории из 12 летнего опыта работы с клиентами.Телеграм-канал Юлии https://t.me/juliafenshuiГруппа ВК https://vk.com/vgarmoniisydacheyСайт <a href="https://juliafenshui.ru/ ">https://juliafenshui.ru/Подарок - 20-минутная консультация по видеосвязи: эмоции в вашей карте. Как помочь себе осознать и прожить эмоции с точки зрения карты Бацзы?Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке.Обратная связь:[email protected]Телеграм https://t.me/v_community_silaСтать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

В чем суть работы карьерного консультантаВ каких ситуациях к такому специалисту обращаютсяКому сложнее найти работу в 50+: мужчине или женщинеПо каким причинам работодатели отказывают? Дело в возрасте?Ошибки соискателей любого возраста при отклике на вакансииКак показать работодателю через резюме, что "глаз горит")Обязательно ли писать сопроводительное письмо, если работодатель в вакансии этого не требуетНа что обратить внимание, чтобы не попасть на мошенников, при поиске удаленной работыКакие неудобные вопросы могут задавать на собеседовании, если замужем была и  дети уже естьГотовьтесь не только к неудобным, но и к стандартным вопросамКарьерное сопровождение и консультация - в чем суть? На какие сроки рассчитывать?Не хэдхантером единымВ "трудовой" меня назвали черти как, а на рынке моя профессия звучит по-другомуНемного о профориентации подростковТелеграм канал Марины https://t.me/career_focusНе забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке.Обратная связь:[email protected]Телеграм <a href="https://t.me/v_community_sila ">https://t.me/v_community_silaСтать гостем подкаста <a href="https://clck.ru/3DYtk5 ">https://clck.ru/3DYtk5

Дарья Золотарева - четырежды мама, 10 лет руководит успешным бизнесом по производству изделий из натуральной кожи. Встает в 5 утра, растит 4 детей, может сама запросто отремонтировать сломавшееся оборудование. Регуляршно пишет планы ручкой в блокноте и считает, что это один из пунктов успеха. А еще успевает цветы сажать и булочки печь! В этом выпуске говорили про бизнес без инвестиций и кредитов, стратегические планы на жизнь и воспитание детей.Телеграм канал Дарьи https://t.me/bydariazolotarevaЮтуб  <a href="https://youtube.com/@dariazolotareva3505?si=kmXksgfkB59a_qJG ">https://youtube.com/@dariazolotareva3505?si=kmXksgfkB59a_qJGНе забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке.Обратная связь:[email protected]Телеграм <a href="https://t.me/v_community_sila ">https://t.me/v_community_silaСтать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

В этот раз гостьей выпуска стала Елена Гашникова - коуч по личным и бизнес-стратегиям. Третью карьеру начала строить в 57 лет. А еще Елена многодетная мама и бабушка трех внуков.Ее стойкое убеждение - мечты сбываются! О какой карьере мечтала и как получилось на самом деле.К чему ведут мечты.Нервный срыв и 27 лет работы в нефтегазовой компании. Партнерские отношения как самая большая ценность корпоративной культуры.Стратегия - это план плюс вопрос "зачем?"Ты паркуешься не на своем месте! - про культурные особенности скандинавов.Как строятся отношения в семье, где мама - руководящий работник и трое несовершеннолетних детей.Почему материнство - это тоже карьера, а дети - достижение.Зачем пришла в коучингКоучинг - это способ самостоятельно найти решение задачРазвитие от коуча-стилиста до бизнес-коучаС какими запросами приходят к бизнес-коучуКакие сложности в развитии карьеры коучаТренируйте навык адаптироваться в сложных ситуациях: пожелания от Елены Гашниковой.Телеграм-канал Елены https://t.me/elenagashnikova_coachЗаписаться на диагностику к Елене https://t.me/reflextyleНе забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке. Обратная связь:[email protected]Телеграм https://t.me/v_community_silaСтаньте гостьей подкаста https://clck.ru/3DYtk5

Гостья этого выпуска - Антонина Пономарева, психолог, экзистенциальный психотерапевт. Обсуждали феномен "юбилейной тревожности", говорили про подруг за 50, которые вдохновляют и как одноклассники помогают справляться с ощущением старения.Тг-канал Антонины https://t.me/TonyprotivpodkastПодкаст Антонины "Тоня против" https://tonyprotiv.mave.digitalНе забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке.Обратная связь:[email protected]Телеграм https://t.me/v_community_silaСтать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

Гостья выпуска - Олеся Гордеева, маркетолог, продюсер подкастов, автор подкаста "Женская эволюция".Ее девиз по жизни "Не дай Бог устать" и "Придумаю что-нибудь другое".В этом эпизоде обсуждали эйджизм на сайтах знакомств и при работе с клиентами. Что это за существо: "женщина постарше"?Откуда брать энергию, когда уже давно не "шешнадцать", о планах на будущее и том, что еще жить да жить!Тг-канал Олеси https://t.me/instabalanceПодкаст Олеси "Женская эволюция" https://womanevolution.mave.digitalНе забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке[email protected]Телеграм https://t.me/v_community_silaСтать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

В новом выпуске подкаста «Штучка Крашена» я поделилась очень личной историей, которая изменила мой взгляд на жизнь после 50. Рассказываю, как преодолевала страхи, сомнения, и открывала для себя новые возможности. Надеюсь и вы вдохновитесь на перемены!Обратная связь:[email protected]: https://t.me/v_community_sila