Нас спросили

В этом выпуске мы поделились своими переживаниями и трудностями в нашей профессии, поговорили о нестабильности и больших финансовых затратах. Поговорили про одиночество в профессии и боль от резкого ухода клиентов. А также подчеркнули необходимость в постоянной заботе о себе и «вечной» личной терапии.

В этом выпуске обсудили разные проблемы с засыпанием. Разбирались, что вообще считать бессонницей, а что нет, как работать с проблемами с засыпанием и бесконечными мыслями перед сном. Делились личным опытом гигиены сна и работы с тревогой

В этом выпуске мы отвечали на вопросы о НАС и рассказали о том, существует ли между нами соперничество и какого это, дружить с психологом? Кроме того, поделились лучшими, на наш взгляд, местами для первого свидания. Обсудили опыт первой консультации и свои страхи перед встречей с первым клиентом. 

В этом выпуске мы обсуждаем нашумевший сериал «Триггер», говорим про провокативный метод в психологии и рассказываем, насколько методы сериала применимы в жизни с точки зрения этики. А еще, под убаюкивающий шум соседской дрели, разбираемся в том, что такое триггер, и как все это обычно происходит в жизни. Присоединяйтесь к нашим обсуждениям. Приятного прослушивания!

Этот вопрос для нас звучал так, но когда мы отвечали на него, мы смотрели глубже, шире и порассуждали над «нормой», на которую мы все так ориентируемся, над тем, как ее определить и как быть с той болью, которая возникает тогда, когда у тебя не так как должно быть в «норме». Порассуждали над отсечками жизни, когда что-то обязательно надо успеть или куда-то страшно опоздать. Выпуск получился совсем не про норму отсутствия/наличия отношений, он получился про каждого из нас и каждого из вас, про жизнь, которая вокруг каждый день.

В этом выпуске мы поговорили о том, можно ли дружить с психологом, а также обсудили, как раскрытие личности психотерапевта может помочь терапии. Кроме того, мы затронули тему триггеров, которые могут возникнуть у клиента при просмотре соцсетей психолога и многое-многое другое.*Instagram - принадлежит компании "meta", запрещённой на территории Российской Федерации

В этом выпуске вы услышите про 5 стадий проживания утраты, а также узнаете, почему потеря отношений может быть сравнима с уходом человека из жизни. Кроме того, мы с коллегами поговорили о том, как важно наполнять и замечать жизнь в этот непростой период. И помните, за потерей всегда приходят какие-то приобретения!

В этот раз мы поговорили о том, что же скрывается за популярными выражениями «уверенность в себе», «внутренняя опора», и как это применить к реальной жизни. Еще мы делились примерами из практики и упражнениями, поэтому выпуск получился не только душевным, но и полезным для познания себя и проведения рефлексии.

В этом выпуске мы поговорили о критериях, которые могут дать понять паре о готовности стать родителями, а также поговорили о том, что делать, если чувство готовности не наступает, несмотря ни на никакие критерии. Мы также обсудили аборты и поделились своим отношением к ним.

В этом выпуске нашего подкаста мы поговорили о том, какой бывает поддержка, и почему она не может быть универсальной для каждого, обсудили какую поддержку стоит проявить рядом с человеком, которому сейчас плохо, поговорили о тех, кто может не нуждаться в поддержке и о тех, кто длительное время ее оказывает. А ещё ответили на вопрос о том, может ли помочь психолог человеку, которого к нему повели без его инициативы. Все это и не только слушайте в нашем новом выпуске! 

В этот раз мы с коллегами поговорили про тревогу, обсудили то, как организовать свой день так, чтобы хватало времени на отдых, а также поделились тем, как мы готовились к экзаменам и что помогало нам пережить этот непростой период. Да, этот год учебы подошел к концу, экзамены уже позади, но для многих из нас они не последние. Надеемся, что этот выпуск будет полезным для вас, и вы сможете легче проживать этот волнующий период учебной жизни!

В восьмом выпуске нашего подкаста мы поговорили про измены в отношениях. Обсудили, почему люди вообще идут на это, и что делать, если партнер изменил? Также представили интересные исследования на эту тему, рассказали, при чем тут гормоны и наши потребности! Приятного прослушивания!

В этом выпуске раскрыли, как вести себя в конфликте при детях: скрывать, ссориться, открыться или давать детям поучаствовать в ссоре. Поговорили о том, как вести себя по отношению к ссорам родителей уже во взрослом возрасте. И какие последствия ссоры и их отсутствие оставляют в жизни человека.

В этом выпуске говорили о том, как определить у себя выгорание, что делать, если столкнулся с ним, и как вообще оставаться в хорошем состоянии в этой бесконечной гонке за успехом, деньгами и карьерой. В выпуске как всегда микс полезной теории, личного опыта и выводов из психотерапевтической практики.Оставляйте ваши вопросы на нашем сайте, и мы ответим на них уже в следующем выпуске.

В 5 выпуске нашего подкаста вы услышите о том, что такое ссора в отношениях, почему ссориться важно и нормально. Есть ли какая-то «волшебная таблетка» для расставаний без ссор? В этом выпуске мы поделились нашим личным опытом. А в добавок ко всему — бонусный ответ на вопрос: «Почему мне плохо при виде партнера счастливым после расставания?».

В этом выпуске мы поговорили про то, что входит в «бинго» хорошего психолога и на что следует обращать внимание при поиске психотерапевта. Также обсудили, что же такое «информированное согласие», и как оно важно. Ну и куда без мифов о психотерапии и красных флагов психолога? Не забывайте задавать нам вопросы для следующих выпусков на нашем сайте

В новом выпуске подкаста “Нас спросили” наши ведущие поделились личными способами профилактики тревожности. Обсудили почему тревога - это не всегда плохо, а иногда даже полезно. А мы напоминаем, что следующий выпуск может быть посвящен ответу именно на ваш вопрос. Задать вопрос все так же можно на нашем сайте.

В этом выпуске мы поговорили про чувство стыда и стереотипы, которыми обросли походы к психологу. Затронули темы родителей, воспитания, похода к психиатру. Порассуждали о причинах, по которым мужчины ходят к психологу реже, чем женщины. Поделились личным личными историями.

Рынок психологических услуг растет с каждым днем, а цена за консультацию варьируется от 500 рублей до 40 тысяч рублей. Что входит в цену за консультацию? Сколько встреч нужно для решения запроса? На эти и другие вопросы отвечаем в первом выпуске “Нас спросили”.