肚皮的深夜喇賽

你相信有第六感嗎? 會不會只是因為想太多，所以覺得那是第六感? 會不會只是大腦快速彙整想法，讓你誤以為是第六感? 會不會是選擇性記憶，事後才合理化第六感的猜測? 一起來思考看看吧~~ \這一集將會是這一季最後一集啦~/ 好捨不得，但我認為這樣會是最好的決定。 希望之後還有機會在第二季跟大家見面囉~~~ 我是肚皮，我們下一季再見囉。 ----------------------------------------- | Podcast 收聽平台 | Apple Podcast、Spotify、KKBOX、Youtube music | 聯絡資訊 | 主持人: 肚皮 Email: [email protected] IG: dudu_0626 喜歡我的podcast的話，可以支持我一下٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و https://pay.soundon.fm/podcasts/94adca2c-8521-4973-8990-a0269db5bbc5 -- Hosting provided by SoundOn

消失一個禮拜沒更新， 這禮拜來給各位一個交代啦~ 想告訴大家，也想告訴我自己 :「我雖然正在練習成為一名輸出者，把好的心態和價值觀分享給大家， 但我也一樣時不時會變回不好的模樣，但只要有在覺察，就是在往前， 這些不好，其實都是心理在反應給我一些訊息，接受它，面對它。」 謝謝有聽完的聽眾，這周就忙裡偷點時間跟大家分享我的近況啦~ ----------------------------------------- | Podcast 收聽平台 | Apple Podcast、Spotify、KKBOX、Youtube music | 聯絡資訊 | 主持人: 肚皮 Email: [email protected] IG: dudu_0626 喜歡我的podcast的話，可以支持我一下٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و https://pay.soundon.fm/podcasts/94adca2c-8521-4973-8990-a0269db5bbc5 -- Hosting provided by SoundOn

【新年快樂! 祝大家”馬”上聽這集podcast就順利一整年】 放完年假後回來給各位拜個晚年啦~~~ 這週好好睡一覺、好好跟家人們團聚， 也分享了自己面對家人的一些心態。 這趟放鬆之旅讓我逐漸領悟到， 「原來就是因為我獨一無二，所以找不到最佳解答，因為只有我可以走出這條路。」 ----------------------------------------- | Podcast 收聽平台 | Apple Podcast、Spotify、KKBOX、Youtube music | 聯絡資訊 | 主持人: 肚皮 Email: [email protected] IG: dudu_0626 喜歡我的podcast的話，可以支持我一下٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و https://pay.soundon.fm/podcasts/94adca2c-8521-4973-8990-a0269db5bbc5 -- Hosting provided by SoundOn

俗話說的好:「英雄惜英雄」 意旨傑出人物因品質、才能相近或高超，而產生相互敬重、欣賞的情感。 所以沒必要全盤收下那些不懂得珍惜你的好的人說的話。 將他人的課題和自己的分清楚，立好界線。 不論是情緒界線還是責任界線， 希望大家都可以一起練習建立健康的界線~! ----------------------------------------- | Podcast 收聽平台 | Apple Podcast、Spotify、KKBOX、Youtube music | 聯絡資訊 | 主持人: 肚皮 Email: [email protected] IG: dudu_0626 喜歡我的podcast的話，可以支持我一下٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و https://pay.soundon.fm/podcasts/94adca2c-8521-4973-8990-a0269db5bbc5 -- Hosting provided by SoundOn

身邊好多人沒聽過「愛的語言」， 這集來簡單介紹， 到底有哪些愛的語言? 為什麼愛的語言很重要? 如果能深刻了解伴侶現在需要哪種愛的語言，真的能大大提升感情!! 這就是感情走得長遠的秘訣之一喔喔喔喔💖 歡迎點進來聽聽看我的想法吧~ ----------------------------------------- | Podcast 收聽平台 | Apple Podcast、Spotify、KKBOX、Youtube music | 聯絡資訊 | 主持人: 肚皮 Email: [email protected] IG: dudu_0626 喜歡我的podcast的話，可以支持我一下٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و https://pay.soundon.fm/podcasts/94adca2c-8521-4973-8990-a0269db5bbc5 -- Hosting provided by SoundOn

焦慮體質我本人，隸屬於杏仁核異常活躍人類種， 終於願意來回答這題啦~ 還是很謝謝願意給我回饋的聽眾， 想告訴你: 「不論結果如何，這個願意冒險迎接挑戰的勇氣就足以稱之為成功了。」 這集提供幾個自己面對焦慮會用的方法~ 歡迎大家一起來聆聽囉! ----------------------------------------- | Podcast 收聽平台 | Apple Podcast、Spotify、KKBOX、Youtube music | 聯絡資訊 | 主持人: 肚皮 Email: [email protected] IG: dudu_0626 喜歡我的podcast的話，可以支持我一下٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و https://pay.soundon.fm/podcasts/94adca2c-8521-4973-8990-a0269db5bbc5 -- Hosting provided by SoundOn

不管是改掉壞習慣，還是養成新習慣，都不是一件簡單的事。 當自律的清單越來越長，我開始懷疑：習慣是不是一定要一輩子堅持，才算成功？ 這一集想聊聊習慣、時間不夠用的焦慮，還有「願意開始，其實就已經很勇敢了。」 ----------------------------------------- | Podcast 收聽平台 | Apple Podcast、Spotify、KKBOX、Youtube music | 聯絡資訊 | 主持人: 肚皮 Email: [email protected] IG: dudu_0626 喜歡我的podcast的話，可以支持我一下٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و https://pay.soundon.fm/podcasts/94adca2c-8521-4973-8990-a0269db5bbc5 -- Hosting provided by SoundOn

「為什麼我身邊每個東西都會不見」 神經很大條的我，總是會把東西用不見， 而我剛好是一個很討厭離別的類型， 今天分享一些我弄丟的東西， 順便講講伴侶是怎麼陪我面對這件事。 大家也很常弄丟東西嗎? 對於東西不見會怎麼反應呢? 歡迎在下方留言跟我討論喔~ ----------------------------------------- | Podcast 收聽平台 | Apple Podcast、Spotify、KKBOX、Youtube music | 聯絡資訊 | 主持人: 肚皮 Email: [email protected] IG: dudu_0626 喜歡我的podcast的話，可以支持我一下٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و https://pay.soundon.fm/podcasts/94adca2c-8521-4973-8990-a0269db5bbc5 -- Hosting provided by SoundOn

我完全是一個被google評論左右的人， 沒有4.6顆星以上的我可是不吃， 甚至網路購物、看醫生我也要查評論(中毒超深 不只星等，我還有自己的各種判斷標準(ㄏㄏ 歡迎點進來這集聽"評論中毒者"的我喇賽吧~ ----------------------------------------- | Podcast 收聽平台 | Apple Podcast、Spotify、KKBOX、Youtube music | 聯絡資訊 | 主持人: 肚皮 Email: [email protected] IG: dudu_0626 喜歡我的podcast的話，可以支持我一下٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و https://pay.soundon.fm/podcasts/94adca2c-8521-4973-8990-a0269db5bbc5 -- Hosting provided by SoundOn

2025不知不覺又要步入歷史， 今年很坎坷，但我想用感謝的方式回顧一次， 說完之後， 發現今年我依舊完成了好多我人生的第一次， 發現我好多勇敢的時刻、 發現獲得好多幸福的時刻、 發現好多幸運的時候。 突然又期待起2026！ 爬坡中的螞蟻(我)會繼續加油的！ 很開心能陪伴大家到年底， QA回答到這邊~ 祝大家2026 Happy New Year~~~~ 【QA回答下集】 有沒有曾經想過自殺? 有沒有害怕失去什麼? 有沒有想做什麼還沒做? 哪些星座朋友你覺得很值得交? 朋友很多，怎麼解決和朋友分別的感傷感 (好的分離或壞的分離)? 長大之後會忘記時間 (例如大學幾年畢業) 兩題遺珠： 和男友的愛情故事 (之後開一集講) 怎麼面對生活中的各種焦慮? (之候補回答!) 謝謝留下每個想法的聽眾ᰔ 有些沒回答到的之後回答! 金拍謝~ ----------------------------------------- | Podcast 收聽平台 | Apple Podcast、Spotify、KKBOX、Youtube music | 聯絡資訊 | 主持人: 肚皮 Email: [email protected] IG: dudu_0626 喜歡我的podcast的話，可以支持我一下٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و https://pay.soundon.fm/podcasts/94adca2c-8521-4973-8990-a0269db5bbc5 -- Hosting provided by SoundOn

禮拜四就是聖誕節啦~~烏拉拉 聖誕節是一年中最愛的節日，但如今人事已非， 想當年還相信聖誕老公公的日子，聖誕節過得有多麼充實(淚。 後半段是【QA回答上集】 研究所值得讀嗎? 在職場/研究所裡，力求最佳表現比較好，還是遵從第二米蟲論，當個閒魚好? 平常會做什麼事情充實自己 (小事也算!) 壓力很大的話如何抒發情緒? 謝謝留下每個想法的聽眾ᰔ 下集會繼續把剩餘的QA回答完ㄛ~ ----------------------------------------- | Podcast 收聽平台 | Apple Podcast、Spotify、KKBOX | 聯絡資訊 | 主持人: 肚皮 Email: [email protected] IG: dudu_0626 喜歡我的podcast的話，可以支持我一下٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و https://pay.soundon.fm/podcasts/94adca2c-8521-4973-8990-a0269db5bbc5 -- Hosting provided by SoundOn

這集喇賽得好有我想要的感覺!!! 打掃家裡的時候再來聽我亂喇賽嘿嘿， 這裡給好廢好廢的生活品質一個同溫層~~ AI跟我說是疲勞型逃避，所以我也不急著走出這個狀態， 雖然卡關了，但這個頻道就是來陪伴我自己從3分慢慢走到99分， 期待哪天我真的成為一位好的「輸出者」。 也謝謝大家的陪伴 ♡ ♡ ♡ QA還是會時不時出現在我IG喔 歡迎去留言~~~ ----------------------------------------- | Podcast 收聽平台 | Apple Podcast、Spotify、KKBOX | 聯絡資訊 | 主持人: 肚皮 Email: [email protected] IG: dudu_0626 喜歡我的podcast的話，可以支持我一下٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و https://pay.soundon.fm/podcasts/94adca2c-8521-4973-8990-a0269db5bbc5 -- Hosting provided by SoundOn

在追尋成功的路上，我學會了放慢腳步。 原來不急著成功，是一種勇氣，也是對自己的溫柔。 每個人的人生都有不同的節奏，而我正在努力相信：慢一點沒關係，我終究會到達。 希望這一集，能陪你走過那些覺得「自己來不及」的時刻。 QA起來啦~~~~ 快到我的IG問問題，或是在下方留言， 今年年底來回答QA一下啦~~~ ----------------------------------------- | Podcast 收聽平台 | Apple Podcast、Spotify、KKBOX | 聯絡資訊 | 主持人: 肚皮 Email: [email protected] IG: dudu_0626 喜歡我的podcast的話，可以支持我一下٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و https://pay.soundon.fm/podcasts/94adca2c-8521-4973-8990-a0269db5bbc5 -- Hosting provided by SoundOn

你/妳報告也會卡詞嗎!? 用我自身的經驗整理了「五大報告技巧」: 準備好每個連接點的話語或故事(用動畫輔助記憶) 不斷當時戰在練習 練習口語表達 抓住觀眾的注意力 (我的秘密小撇步) 報告會緊張是正常的，但緊張才會造就奇蹟，緊張才會出現出乎意料的精采表現 跟著我一起一步一步練習，相信我，一定會進步的!!! ----------------------------------------- | Podcast 收聽平台 | Apple Podcast、Spotify、KKBOX | 聯絡資訊 | 主持人: 肚皮 Email: [email protected] IG: dudu_0626 喜歡我的podcast的話，可以支持我一下٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و https://pay.soundon.fm/podcasts/94adca2c-8521-4973-8990-a0269db5bbc5 -- Hosting provided by SoundOn

Rob!!! I spoke Chinese more slowly in this episode. 重新找回動力， 我會繼續堅持下去的! 前面喇賽了很多。 如果想聽這集主題的內容可以直接拉到 9:25。 到底是時間成本比較重要，還是金錢成本呢? 大家會怎麼選? 聊著聊著，發現我更常忽略的是自己的努力成本。 一起來聽聽看我的看法吧! ----------------------------------------- | Podcast 收聽平台 | Apple Podcast、Spotify、KKBOX | 聯絡資訊 | 主持人: 肚皮 Email: [email protected] IG: dudu_0626 喜歡我的podcast的話，可以支持我一下٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و https://pay.soundon.fm/podcasts/94adca2c-8521-4973-8990-a0269db5bbc5 -- Hosting provided by SoundOn

差點就放棄這週的週更 這禮拜太忙 但我還是拿起麥克風 就像在復盤這一週的自己 告訴自己「就講十分鐘」 「我們不必等待擁有自信才能完成艱難的目標，我們可以透過完成艱難的目標來打造信心。」---------逆思維 ----------------------------------------- | Podcast 收聽平台 | Apple Podcast、Spotify、KKBOX | 聯絡資訊 | 主持人: 肚皮 Email: [email protected] IG: dudu_0626 喜歡我的podcast的話，可以支持我一下٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و https://pay.soundon.fm/podcasts/94adca2c-8521-4973-8990-a0269db5bbc5 -- Hosting provided by SoundOn

跟著我坐著時光機再過一次這些有趣的連假吧！ 主張以後每週都放三天假日 (好) 今天的最後一句話送給大家一個我的方法包， 很簡單的方式讓自己從低能量快速補充能量。 答應我，要聽到最後好嗎? ----------------------------------------- | Podcast 收聽平台 | Apple Podcast、Spotify、KKBOX | 聯絡資訊 | 主持人: 肚皮 Email: [email protected] IG: dudu_0626 喜歡我的podcast的話，可以支持我一下٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و https://pay.soundon.fm/podcasts/94adca2c-8521-4973-8990-a0269db5bbc5 -- Hosting provided by SoundOn

這集邀請我的兩位親姐姐來聊聊(抱怨)小時候的趣事 究竟是有兄弟姐妹好，還是獨生子女好呢? 我們站在三姐妹的立場，輕鬆和大家分享優缺點~ 「姐妹這種存在，小時候嫌煩，長大才懂， 她就像妳人生的鏡子，讓你看見最真實的自己。」 ----------------------------------------- | Podcast 收聽平台 | Apple Podcast、Spotify、KKBOX | 聯絡資訊 | 主持人: 肚皮 Email: [email protected] IG: dudu_0626 喜歡我的podcast的話，可以支持我一下٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و https://pay.soundon.fm/podcasts/94adca2c-8521-4973-8990-a0269db5bbc5 -- Hosting provided by SoundOn

人生沒有一刻是沒有情緒存在的， 好好給自己的每個情緒一個標籤，好好跟內在自我對話， 你可以不了解別人，但你需要好好了解自己。 一起輕鬆地聽聽看我的看法吧~ ----------------------------------------- | Podcast 收聽平台 | Apple Podcast、Spotify、KKBOX | 聯絡資訊 | 主持人: 肚皮 Email: [email protected] IG: dudu_0626 喜歡我的podcast的話，可以支持我一下٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و https://pay.soundon.fm/podcasts/94adca2c-8521-4973-8990-a0269db5bbc5 -- Hosting provided by SoundOn

從0到1其實一點都不簡單，但同時，其實也很簡單，只要跨出去，我就不再是原地踏步。 這集很短，給願意點進我podcast的觀眾和我一起從簡單的一步走向想去的路! ----------------------------------------- | Podcast 收聽平台 | Apple Podcast、Spotify、KKBOX | 聯絡資訊 | 主持人: 肚皮 Email: [email protected] IG: dudu_0626 喜歡我的podcast的話，可以支持我一下٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و https://pay.soundon.fm/podcasts/94adca2c-8521-4973-8990-a0269db5bbc5 -- Hosting provided by SoundOn