聽琴聲，好放鬆

來聽聽看水星的聲音吧！/by 恕寧

火星的陽性能量，讓我們勇於面對挑戰、開創為之，幫助我們點燃引擎，展開行動！/by 恕寧

象徵著愛與美感的金星，啟動我們的感官，帶給我們愛自己，好好享受的力量/ 恕寧

海王星這個音很特別，是在你身邊帽許多小泡泡的感覺透過這些小泡泡，慢慢將你的界線融化，放下理性的世界與大腦，連結夢境、激發靈感，進入更深的潛意識探索與休息/ by 恕寧

天王星具有革新、突破、變動的特質，讓我們跟著天王星的頻率，在變動中怡然自得，找到突破與和諧 /恕寧

育兒進入第四個月，想彈一首送給孩子的琴聲，但彈完後發現其實彈的是自己的心聲：不管如何，都希望你好好的，健康平安就好

月球影響著地球海洋的潮起潮落，也影響著我們身體內的液體波動；透過月亮琴音帶有愛與包容的特質，幫助我們療癒疲憊的身心/ 恕寧

小時候看超人被 Krypton 攻擊元氣後，就會飛去太陽充電，很快充飽電回來繼續保護地球，真是太酷了！太陽真的是滿滿的能量這首琴聲彈的當下，我覺得有點熱熱的，彈完之後精神變得非常好，一切都變得清晰✨/by 恕寧

木星是第一吉星，能帶來好運與豐盛在這個紛紛擾擾的時刻，讓琴聲療癒大地，為地球祈福、帶來和諧-彈完琴之後，我感到整個人都輕盈了起來，非常喜歡/by 恕寧

第一次彈土星，讓我深深著迷熟悉的穩定安全感，伴隨著彷彿在宇宙中航行環繞的感受，就像去了趟外太空進行一場身心的旅行或許這就是宇宙的聲音？/ by 恕寧

丹坤雅琴床來自瑞士，是一台由高低音琴弦組合而成的單音琴；這台琴床的獨特之處，在於透過不同方式撥彈高低音琴弦，能夠共振出不同的泛音樣貌，可以與特定身體部位共振、或是特定的行星共振這首是丹坤雅琴床的第一首琴聲：基礎音一起沉入潛意識深層放鬆，激發自癒力吧/ by 恕寧

日常，聽起來平淡無奇，就是一般生活的樣子但如果仔細觀察，把每天都切得細細小小的，會發現每個瞬間都發生了不一樣的事件，有時候心情突然很糟，有時又因為一個小確幸會心一笑；偶爾周遭的人會做出讓自己不解的事，又偶爾自己會做出讓自己感到好笑的事日常，可以很平淡，也可以處處新鮮 你的日常是怎麼樣的呢？

故事徵選的第二首，跟著聲音起舞-聲音裡頭會有故事，這是一首由好幾個故事串連而成的琴聲信任著自己的身體、相信自己的直覺，讓整個人跟著琴聲一起舞動，從手指頭的跳動開始，一路蔓延到肩膀、軀幹、雙腳、整個身體，會跳舞的身體充滿了活力，讓身體動起來也是澆灌活力給自己這會是很好玩的，動起來吧-謝謝 Phoebe 的故事分享 

故事徵選的第一首琴聲，會在適當的時候開花-探索不總是輕鬆有趣，有時候會受傷，有時候會踏進迷霧，但見到光明、變得清晰的剎那，會讓一切都變得值得探索也是繞著一圈又一圈的圓，這些圓會像螺旋，在不同的平面上繞行，走上探索的道路或許沒有盡頭，但每次回頭一望，會發現越來越靠近光明的點，也會發現一路上走來，花都開在那個最剛剛好的時刻-謝謝 Olivia 的故事分享 

來自恕寧的琴聲，回到身體的家-你與自己的身體熟悉嗎？身體對你來說是什麼呢跟著琴聲，慢慢地沈澱心思，放慢腦部運作的速度，將注意力拉回身體，你或許會發現，身體內部緩緩地跟著琴聲一起在流動、或者身體的某處出現些微的反應，就像在呼喚你的注意般 隨著琴聲，回到身體的家吧

這是來自 Eli 的第一首琴聲-來自Eli的一段話：「 彈著彈著，突然理解愛以各種樣貌呈現，溫暖的太陽、昨天上課大家圍成一圈的討論自己畫的圖，認真工作的人…等等等，也想到了彈琴的夥伴們，因為有愛，一種對世界的愛、對活著的愛，所以願意投入在自己現在在做的事情上；回頭檢視自己的躊躇不前，總是覺得自己還沒有準備好，沒有很「完整」，但也在今天彈琴的時候感到，就算不是「完整」的，每一個部分的我也都是有愛的，每一個部分的我也是可以去愛這個世界的 」-祝福每一位聽見琴聲的人 

這是來自宸瑜的第一首琴聲：掙脫枷鎖-對你來說，什麼是枷鎖呢？掙脫這個詞對你來說，是用力、不舒服的，還是有力氣、邁向未來的呢？送你這首琴聲，希望這些聲音，帶來鬆動、也帶來變化

來一首曲子給新的一年 踏入新的開始先摸索一下，讓新與舊互相整合有時開心、有時煩躁，每天都有不同的顏料偶爾會比較多的碰撞，一不小心還會撞進心裡但也沒關係撞進來的會讓內心變得更強壯祝福新的一年，充滿變化，也滿滿幸福

混亂的時候，我們依然能保有平靜近期有好多的動盪，社會上有好多事情正在發生，每次打開社群都會看見各種消息貼文，能感覺到每看一篇文章，心裡都會有波動發生我感覺到自己需要寧靜的力量，陪伴我度過各種波動於是有這首琴聲的產生，願每個人在波動的過程中，永保一份寧靜在心中

身體裡是海洋，聲音是風，風吹來會產生波浪邊聽琴聲，邊感覺身體裡的浪花吧

聽一首琴聲，是與彈奏者在空中的相會；你聽見了什麼呢？

「 一開始冒出小芽，小芽很快地死去，歷經了好幾次的出生與死亡，最後長成現在的這個模樣 」「 不要害怕葉子掉落，也不要擔心無法再生 」「 將你的心打開，裡面有全世界，我也在你的胸口之內 」「 撿起一個禮物，每個人都有 」

身體層層疊疊的，一層下面還有一層；聽身體的聲音，像在走身體的迷宮，會遇見什麼都是未知的呢

彈琴的時間是晚上10:00，一整天下來經歷了很多的事情，都是快樂的事，不過開始彈琴後，才發現，不管事情是快樂的，還是不快樂的，都需要經過整理，像梳頭髮一樣，一件件梳理好了，才有辦法讓自己保持輕盈

骨盆是個空腔，直腸的後面是薦椎，直腸的前面是膀胱，他們之間都是可以滑動的喔✨

頭痛的時候也可以聽琴聲，像是風要降落，一點點的落回大地 🌷

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