ゆかとまりえのどっぷり思考時間

ゆかとまりえが最近気になっている旬な言葉をそれぞれ持ち寄り、気になりポイントや解釈について自由にお喋りするコーナーです。ゆか：三次元の「ものがたり化」ってどうよ…？まりえ：漫画『壇蜜』を読んで気づいたこと…？------Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠中村 寿⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

今回は日常で感じるちょっとした引っかかり＝「違和感」がテーマ。違和感に気づくことって大事だよね〜というところから始まり、そこから他者との共存ってどうしてくのがいいんだろう？というところまで思考が広がっていきました。【今回の思考の旅ハイライト】悪意なき決めつけへの違和感 / 外国人パートナーにまつわるプチおや？案件/ 子どもに「嬉しい？」って聞く夫 / 違和感に気づいた時どうしてる？/ 違和感は自分へのジャッジになり得る / 自分を知る材料にもなる / 感じたことは大事にしよう / とはいえあなたの違和感が絶対正義でもない / だから歩み寄りが大事 / 他者を断罪する今の風潮ってどうよ / まりえの趣味全開あつ森島（非公開） / 誰にも見せないけど好きなことってある？ / 即発散・即シェア時代に自分だけの世界を持つこと / 「この世は幻よ？」 / 人を感化しようとすな / やっぱ対話って大事 / 咀嚼してから発露しよう etc...ポッドキャスト上のコメント欄にて、ご感想お待ちしてます♩------ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー）Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター）Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠⁠⁠------Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lofi zoo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

「ひとり」は割と好き。でも「孤独」は？そもそも両者の違いってなんだろう…？それぞれの状態や定義について、わたしたちの実体験も交えながらあれこれ談義してみました。【今回の思考の旅ハイライト】「ひとり」を感じる瞬間 vs 「孤独」を感じる瞬間/ ひとり＝誰にも邪魔されないぞ！やったー！/ ホームステイ1日目で感じた孤独 / 言語・文化・世代の壁ともどかしさ / 大事な人といる時の孤独が一番嫌 / あえて孤独を選ぶ時ってある？ / 孤独（＝発酵時間）は表現に昇華し得る/ 失恋した時はひとりにしないで！ / ひとり回避は闇おちしないための防衛術 /「ひとり」と「孤独」はグラデーション / コロナ禍のひとり時間が産んだ孤独 / 誰かと繋がっている感覚が孤独をほぐすポッドキャスト上のコメント欄にて、ご感想お待ちしてます♩------ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー）Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター）Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠⁠------Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lofi zoo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

ゆかとまりえが最近気になっている旬な言葉をそれぞれ持ち寄り、気になりポイントや解釈について自由にお喋りするコーナーです。ゆか：「好奇心」周りのプロを見て思ったこと…まりえ：「委ねる」 ケビンさんに起きたミラクル！？------Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠中村 寿⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

日々をサバイブするわたしたちに絶対不可欠な「癒し」。最近のわたしたちの癒しから、その種類や性質、癒されたいタイミングなど、今回は改めて「癒しとは？」について、じっくりどっぷり考えてみました。【今回の思考の旅ハイライト】まりえの癒し：『どうぶつの森』 / ゲームは癒しだがSNSは刹那的な消費快楽…？/ ゆかの癒し：マイルド辛ラーメンとアニメ / 心のすり減り度で癒されたいものが変わる？ / 能動的癒しと受動的癒し / ストレス値が高すぎるとエンタメを受け取れない / 15秒動画の薄気味悪さ/ アドレナリン的癒し vs セロトニン的癒し / 一度力を入れてから抜くは快感→癒し？/ 人との触れ合いが癒しになる時ならない時 /あえてカオスを見に行く/ 癒しが欲しいのは今の感情や思考が不快だから/ これからやってみたい癒し活ポッドキャスト上のコメント欄にて、ご感想お待ちしてます♩------ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー）Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター）Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠------Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lofi zoo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

ゆかとまりえが最近気になっている旬な言葉をそれぞれ持ち寄り、気になりポイントや解釈について自由にお喋りする新コーナーです。今回は年始の抱負感のある言葉になりました。2026年もよろしくお願いします！次回もお楽しみに♩------Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠中村 寿⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

今年初回は、みんな大好き「しいたけ占い」2026年上半期を読み解き合おう！の回です。相手の星座占いを読み「これってどういうこと？」を質問し合いながら、お互いの特性や今年の展望について語り合いました。【今回の思考の旅ハイライト】牡牛座はマジで牛だった🐮/ 乙女座の二面性は熱々のマグマの中に平然と氷がある感じ👧🏻 / 美学は外に出さない、だってカッコわりーじゃん 🐮/ とにかく咀嚼がやめられない…！🐮 / 自分なりのおもしろポイントを発見したい👧🏻 / キミがどう思うかは知らんがウインナーはおでんだよ👧🏻 / いつも外側から世界を見ている🐮 / でももっとキャッキャもしたい🐮 / 安心できるキャッキャ場所作ってこ🐮 / すみません、あなた変人ですよね？！👧🏻 / 探求と研究やっていいんすね？ヤッター！👧🏻 / 過激性は抱えたまま、生ぬるさも許してく🐮ポッドキャス上のコメント欄にて、ご感想お待ちしてます♩------ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー）Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター）Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠------Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lofi zoo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

漫画『呪術廻戦』をきっかけに世の中って呪いだらけじゃない？と思い始めたゆか。お互いの呪いにまつわるエピソードやその発生源、呪いってどうやって解いてくの？など、呪いにまつわるあれこれを自由気ままに語ってみました。今日の思考の旅ハイライト⛵️◎これって呪いだよね◎呪い解除の鍵は対話？◎呪いは表現のエネルギー源？------ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー）Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター）Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」------Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lofi zoo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

ゆかとまりえが最近気になっている旬な言葉をそれぞれ持ち寄り、気になりポイントや解釈について自由にお喋りする新コーナーです。実験も兼ねた初回は、偶然にも似た言葉に…！次回もお楽しみに♩------Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠中村 寿 from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

ついつい物事を深刻に考え過ぎてしまうわたしたちだけど、ほんとうはただ「真剣」でありたい。両者の違いって何だろう？という疑問を出発点に、この生きづらい世の渡り方について、ざっくばらんに談義してみました。今日の思考の旅ハイライト⛵️◎他者からの視線が深刻を生む?!◎重くなる理由「雑音過多」◎出口設定は自分次第------ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー）Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター）Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠------Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lofi zoo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

“継続は力なり”、“継続するコツは〇〇...” 日々わたしたちを翻弄する「継続」の二文字。でもそもそも、継続するってどういうこと？好きなことを自分らしく続けてくってどうやったらいいんだろう？継続にまつわる疑問を、いろんな角度から掘り下げてみました。今日の思考の旅ハイライト⛵️◎継続できる環境を選ぶ・整えること◎評価や承認が「目的」だと続かない？◎楽さを追い求めること＝継続に繋がる？------ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー）Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター）Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠------Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lofi zoo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

ポジティブとネガティブを無駄に深掘っている回です。自分の属性はどっち？両方をフラットに見つめてみたら、何が見えてくる？それぞれの概念をいろんなものに喩えながら深ぼっていくと、思わぬ着地点に…！今日の思考の旅ハイライト⛵️◎ネガティブ＝停滞、ポジティブ＝成長＆変化のイメージ？◎ネガティブを抱えたまま、外の世界へ◎行き来は自由でいい！両生類が最強説------ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー）Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター）Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠------Music by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠lofi zoo⁠⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

「わかりやすさ」が重宝されたり、自分や他者を即座にラベリングして見がちな現代。人ってそんなに単純だっけ？自分や他者を、グラデーションのある多様な存在として認めていくにはどうしたらいいんだろう？そんな問いを軸に、またまた深〜く（時折脱線しながら）自由気ままに語っております。今日の思考の旅ハイライト⛵️◎周りからのイメージと実際とのGAP◎他者を知るための質問の仕方って？◎自分も他者も日々変化する、という前提------ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー）Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター）Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠------Music by ⁠⁠⁠⁠⁠lofi zoo⁠⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay

即配やAIなど、すぐにほしい答えが見つかる時代。「待つ」が苦痛になりがちな現代だからこそ、あえて待ってみることって大事かも？とは言え、ストレス環境でただ待つことは「我慢」になったり。待つことと我慢することの境界ってどこにあるんだろう？今回もまたディープに深掘っちゃってます。今日の思考の旅ハイライト⛵️◎”待つ”には希望の一片が不可欠？◎対象をいろんな視点で見つめること◎自分なりの逃げ道を用意しておく------ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー）Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター）Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠⁠⁠⁠⁠------Music by ⁠⁠⁠⁠lofi zoo⁠⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠⁠Pixabay

最近、自分は真面目すぎるのでは…！？と思い始めたゆか。まじめさとちょうどいい塩梅で付き合っていくには？をテーマに、日本とカナダの違いにも触れながら喋ってみました。今日の思考の旅ハイライト⛵️◎まじめと深刻は違う？◎よりよくしたい日本人、全てを許容するカナダ人◎充実＝適度なまじめさ＋ひと匙の余白------ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー）Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター）Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠⁠⁠⁠------Music by ⁠⁠⁠lofi zoo⁠⁠⁠ from ⁠⁠⁠Pixabay

「丸１日、自分を幸せにするためだけに使えるとしたら？」という質問を切り口に、充実への罪悪感ってなぜ起こる？効率や合理性ばかり重視される世の中で、自分に戻る時間ってどうやって持っていけばいいの？などなど、いろんな疑問を投げ合いながらどっぷりじっくり語ってみました。 今日の思考の旅ハイライト⛵️ ◎コスパ・タイパ・成果を考え過ぎてしまう？！ ◎あなたの罪悪感はどこから ◎自分の軸となる時間を持つこと ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠⁠⁠ ------ Music by ⁠⁠lofi zoo⁠⁠ from ⁠⁠Pixabay

日常で充実感を感じるポイントが変わってきたなーと思う今日この頃。10/20代〜今に至るまでの充実感の変化を紐解きながら、充実の定義や変化の理由について気の向くままにおしゃべりしてみました。 今日の思考の旅ハイライト⛵️ ◎他人軸の充実 vs ホンモノの充実 ◎「共有」で得る充実感はフェイク？！ ◎充実ポイントは変わるもの・変わっていいもの ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠⁠ ------ Music by ⁠lofi zoo⁠ from ⁠Pixabay

日々慌ただしく働くわたしたち。日常の中に新しい経験ぶっこむのって大事だよね？！ということで、非日常の効果やその取り入れ方について、自由きままに深掘ってみました。 今日の思考の旅ハイライト⛵️ ◎非日常、どうやって取り入れてる？ ◎ぐるぐる考える時間があるから花開く？！ ◎非日常は柔軟性を育てる ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠ ------ Music by lofi zoo from Pixabay

漫画やアートなど、好きな作品を素直に好きだと言いたくて悩むゆかと、好きはむしろ秘めておく派なまりえが、好きなものを他人と共有することの難しさや可能性について、深〜いとこまで語ってみました。 今日の思考の旅ハイライト⛵️ ◎好きなものは共有したい派？しなくていい派？ ◎1人で深める価値 & 分かち合いで生まれる価値 ◎「好き」の表現方法はいろいろあっていい ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠ ------ Music by Fae Spencer from Pixabay

みなさんは日々自分にご褒美をあげていますか？「自分にご褒美をあげるのが苦手なまりえの切実な疑問を、２人でわちゃわちゃお喋りしながら紐解いてみました。 今日の思考の旅ハイライト⛵️ ◎自分が何が欲しいかを知る・認めること ◎罪悪感があるのは今に集中してないから？ ◎「やらなくてもいいこと」を決める ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠

わたしたちの「世界の見方が変わったこと」について、2人の体験談をシェアしながら、どんな状態・条件の時にその瞬間が訪れるの？見方をアップデートしていくために出来ることは？など、自由気ままに論じてみました。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎体験が響くのは、自分の中に種があるから ◎何を「感じる」のかを観る力 ◎今の世界と新しい世界を行き来すること ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠

いろんな恋愛・結婚観がある世の中ですが、ひとりで生きることと誰かと共に生きること、それぞれの良いところ・難しいところって何だろう？わたしたち自身の経験談も交えながらdeepに語ってみました。多様な価値観の中の１参考として聞いていただけたら嬉しいです。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎ひとりの時の決断のスピーディーさ・自由さ ◎パートナーとの関係性≠親、家族、友人との関係性？ ◎誰かを深く知っていくことの尊さ ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠

自信を持てとはいうけれど、自信があるって一体どういう状態？ちょうどいい自信ってどうやったら身につくの？ゲシュタルト崩壊しがちな「自信」という概念について、深〜く濃く語り合ってみました。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎自信がある人＝現在位置を分かっている人？ ◎自己対話が自分との信頼感を育てる？ ◎自信はなくなる、そしてまた作れる ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠

皆さんは人を「許す」ことができますか？許すって実は人間関係を構築するためにめちゃくちゃ大事だよね？ってことを、2人の経験談を交えながら語っております。いつにも増して超deep回です。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎諦める≠許す？！諦めは冷めにつながる ◎大事な人には未来を添えて本音を伝える ◎「許す」は長期戦。脱タイパ ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠

あれやってみたいな、こうなったら楽しいな。そんな脳内妄想トリップ時間ってなぜ大切なの？経験談を交えながら「妄想力」をテーマに語り合ってみました。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎妄想に根拠や枠組みはいらない ◎「楽しそう」が原点だと行動も楽しくなる ◎妄想をバカにしないコミュニティを選ぶこと ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠

思考を深めるってどういうこと？そもそも何でそれが大事なの？2023年最後は、わたしたちが日常的にやっている、そしてこのラジオのテーマでもある「思考を深めること」を2人でとことん因数分解してみました。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎思考しなくなると人は孤独になる！？ ◎「深める」と「負のループにハマる」の境目 ◎自問力が自分への理解を深める ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠

とにかく消費、共有の現代に、自分の本当に好きなものを探求し、愛で育てていくことはなぜ大切なんだろう？わたしたちが今思う、好きなもの・こととの向き合い方を語り合ってみました。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎「好き」がわかり始めた学生・留学時代 ◎現代人は「好き」に正解を求めすぎている？ ◎消費ではなく、繰り返し味わい研究すること ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠

英語回第２弾は、改めて私たちの留学時代を細かく振り返りながら、最適な英語習得って一体？！を勝手に因数分解してみました。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎はじめは"Fake it till you make it." ◎経験値や性格によって学習法は変えるべき?! ◎言い換え力を鍛えると言語力が伸びる ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠ 効果音：ポケットサウンド　https://pocket-se.info/

「表現と本音って別物だよね」という切り口から、SNS時代の本音との付き合い方について様々な角度から超deepに掘り下げてみました。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎人に見られるもの＝表現≠本音？ ◎本音は本来矛盾だらけで奥深いもの ◎本音は薄めのレイヤー越しが丁度いい ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠⁠

今回は少しテーマの毛色を変えて「色気」とは何か？について二人で深ぼってみました。色気って作れるの？という疑問を主軸に、自由気ままに「色気」を因数分解してみました。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎色気のある人は自分の魅せ方を知っている ◎セクシーはつくれる！？ ◎色気の魔力は人を惹きつける ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠ Twitter ⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠

真面目に頑張っているのに生きづらさや窮屈さを感じてしまう我々オトナに足りないもの＝“遊び心”なのでは？という切り口から、遊び心・遊ぶ力を取り戻していくには？をテーマに、今回も自由にDeepに語ってみました。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎遊び心の基盤は物理的・精神的な余裕？ ◎結果に固執しすぎると遊び心は失われる？！ ◎「無駄なことをやる」を自分に許可する ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠ Twitter ⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠⁠

「自分が好き」の定義って結局？巷に溢れる自称「自分大好き！」のフェイク現象をぶった斬りつつ、自分を好きになるために本当に必要なことって何だろうか？についてとことん深めてみました。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎自分が好き＝自己理解の深さと素直さ？ ◎「自分好き」を誇張し過ぎる人たちの闇 ◎比較・競争概念が自己愛育成を妨げる？ ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠⁠ 写真 ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠⁠ Twitter ⁠⁠⁠https://twitter.com/mousouyogini⁠⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」⁠

パートナーシップ談議第一弾。 今回はゆかまりえ、お互いのパートナーとの関係性を赤裸々にシェア・分析しながら、夫婦間のコミュニケーションで気をつけるべきポイントや信頼関係の築き方について思考してみました。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎結局言わなきゃ伝わんない ◎長期的なゴールへ向かう意志と覚悟 ◎相手と自分達の運命を信じる力 ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠⁠ お仕事 ⁠⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠⁠ Twitter ⁠⁠https://twitter.com/mousouyogini⁠⁠ note（ブログ） ⁠⁠https://note.com/mousouyogini⁠⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」

友達は多数派or少数派？良い友人関係を築いていくために大事にしていることは？ ネット上でできた友達は友達なのか？などなど。 「友達ってなんだろう？」をテーマに、様々な切り口から掘り下げてみました。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎とにかく親しき仲にも礼儀あり ◎ネット上での関係構築は経験の共有と努力次第で可能！？ ◎パワーバランスのないフェアな関係性っていいよね ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 ⁠https://www.instagram.com/yuka_vvann⁠ お仕事 ⁠https://www.instagram.com/yukavan_photography⁠ ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 ⁠https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg⁠ まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram ⁠https://www.instagram.com/mousouyogini⁠ Twitter ⁠https://twitter.com/mousouyogini⁠ note（ブログ） ⁠https://note.com/mousouyogini⁠ いいかげんな日常Podcast ⁠「まりえのいいかげんラジオ」⁠ クレイジーな宇宙空間Podcast ⁠「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」

普段人から「行動力ありますよね」なんて言われるわたしたち２人ですが、 今回は行動力って一体？を様々な角度から紐解きながら、 行動力が人生にもたらす面白味や可能性について考察してみました。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎行動力の源は自分で決める楽しさ ◎人生はどうせ思い通りにならない ◎予測範囲外の未来を面白がる力 ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 https://www.instagram.com/yuka_vvann お仕事 https://www.instagram.com/yukavan_photography ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram https://www.instagram.com/mousouyogini Twitter https://twitter.com/mousouyogini note（ブログ） https://note.com/mousouyogini いいかげんな日常Podcast 「まりえのいいかげんラジオ」 クレイジーな宇宙空間Podcast 「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」

絵、踊り、写真、映像、文章、音楽…。 様々な形での「表現」が溢れる世の中で、私たちが思う「表現すること」とは？ それはなぜ面白いのか？なぜ大切なのか？について、とことん語り合ってみました。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎わたしたちが思う表現の面白さ（写真、文章、身体表現） ◎表現の追求＝自己対話と想像力の育成？ ◎とりあえずやってみたら新しい発見や面白さと出会える ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 https://www.instagram.com/yuka_vvann お仕事 https://www.instagram.com/yukavan_photography ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram https://www.instagram.com/mousouyogini Twitter https://twitter.com/mousouyogini note（ブログ） https://note.com/mousouyogini いいかげんな日常Podcast 「まりえのいいかげんラジオ」 クレイジーな宇宙空間Podcast 「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」

皆さん、英語ってどうやって勉強してますか？「英語大好き！楽しくてしょうがない！」という爆発的な衝動がないまま英語を学び続けていいものか…と悩むまりえの葛藤を紐解きながら、陽キャラ、陰キャラ、爆発型、じんわり型等…それぞれの性格に合った英語学習のスタイルって…？について思考してみました。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎楽しい！の感じ方には「爆発型」と「じんわり型」がある？！ ◎SNS上の英語Learnerに自分を当てはめなくて良い ◎陰キャラでも英語は楽しめる ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 https://www.instagram.com/yuka_vvann お仕事 https://www.instagram.com/yukavan_photography ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram https://www.instagram.com/mousouyogini Twitter https://twitter.com/mousouyogini note（ブログ） https://note.com/mousouyogini いいかげんな日常Podcast 「まりえのいいかげんラジオ」 クレイジーな宇宙空間Podcast 「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」

「よりよく生きるには、成功するには、素直に生きましょう！」そんな言葉が巷に溢れている現代。素直な人の方が自由に楽しく生きられるってのは何となく理解できるけれど、そもそも「素直さ」って何を指すんだろう？仮に今素直じゃない人も、それを後天的に身につけられるのだろうか？じゃあその方法って…？カナダ生活時代からの私たちのホットトピックである「素直さ」について、丁寧に紐解きながらどっぷり思考してみました。 今回の思考の旅ハイライト⛵️ ◎まずは自分の本音を察知・理解・受容 ◎その上で言動・行動を「自分で考えて」選択する ◎定期的に自分を客観視し、現在地を知ることも素直さへの一歩 ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 https://www.instagram.com/yuka_vvann  お仕事 https://www.instagram.com/yukavan_photography  ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg  まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター）  Instagram https://www.instagram.com/mousouyogini  Twitter https://twitter.com/mousouyogini  note（ブログ） https://note.com/mousouyogini  いいかげんな日常Podcast 「まりえのいいかげんラジオ」  クレイジーな宇宙空間Podcast 「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」

はじめまして。ゆかとまりえのどっぷり思考時間へようこそ。 記念すべき初回は、わたしたちの思考時間の原点であるカナダ・トロントでの留学経験談を交えながら、なぜ海外留学生は高確率で病むのか？という切り口から、留学をどう楽しむのか？引いては変わり映えのしない人生を、自分の力でどう面白いものに変えて行くのかについて話しました。 「全ては自分次第」な留学ってある意味残酷だけれど、そんな事実を受け入れてとにかく「なんか楽しそうだな、やってみよう」ってとこから始めていけばいいんじゃない？ とりあえず遊びましょう。留学も、人生も。  ------ ゆか（カナダ人夫と仲良く暮らす宮崎在住フォトグラファー） Instagram 日常 https://www.instagram.com/yuka_vvann お仕事 https://www.instagram.com/yukavan_photography ホンネ語りPodcast「ゆかばんのホンネとーくラジオ 」 https://open.spotify.com/show/5pnKAsvDsHI7gVjwPhZEVv?si=MoHZy1guQrmA2T5IZms2Qg まりえ（カナダ人夫と平和に暮らす関東在住ヨガインストラクター） Instagram https://www.instagram.com/mousouyogini Twitter https://twitter.com/mousouyogini note（ブログ） https://note.com/mousouyogini いいかげんな日常Podcast 「まりえのいいかげんラジオ」 クレイジーな宇宙空間Podcast 「こちゃとまりえの勝手にどうぞ宇宙部屋」