萧秋水

2011年3月份，在从深圳飞往北京的航班上，我读完《你可以不怕死》，在此后的很多年间，我读了很多遍。我记得，当我第一遍读完这本书，合卷，泪水盈眶，其实情绪平静，不悲不喜。流泪，只是因为，我懂得了。自1990年接触佛学，21年后的那天，我终于懂得了。虽然我知道，还不够，但毕竟，算是入了门。我以前也曾经认为，宗教，都有一定的麻醉性和欺骗性，给人们来世的希望，因而能够忍受今世的痛苦。如果站在统治者的立场，就更好理解，因为这样可以正大光明地展开剥削，事实上，的确也是有统治者这样利用宗教。现在我明白，这是一种误解。离苦得乐，在今生今世，就可以做到。那需要让心安住。知道目标在哪里，如何到达，每一天，带着希望而生活，生活不在别处，就在当下。那需要觉知。觉知情绪的起伏生灭，觉知世界、万事万物。要有清晰的定位，方法、策略、工具的综合运用。那需要舍得。舍，不是重在形式，不是为了得而舍，而是根据定位、目标，做必要的取舍，不重视非必要的东西。很多人舍的，可能其实是需要的，很多人可能不是真心地想舍，只是因为外界有这样的压力，需要做出姿态。身与心，是相违的。那需要懂得。懂得自己，懂得别人，怀有慈悲。愿意付出，去爱。爱是纯爱，不痴缠，有生命周期。懂得随缘惜缘，但是不攀缘。懂得区别与无区别，懂得进入也懂得退出。那需要放松和放下。自在舒服地享受人生，人生可以长到无涯，即使地球都不存在了，宇宙还存在；即使生命本身不存在了，生命的化身还存在。……道路在那里，但是未必能够做到，即使知道，因为知与行未必能够合一，行了，又未必能够坚持，在我们的生命中，有太多左右的力量，包括来自于自身的，或者是外在的力量化身为自我进行左右，人天总在交战，所有选择都纠结，我是我，我又非我，眼睛看到的我，和内心觉知的我，千变万化，自己找不到自己。而一旦找到了，就会懂得，什么是：“无挂碍故。无有恐怖。远离颠倒梦想。究竟涅槃。”

移动互联时代，我们的生活已经发生了翻天覆地的变化，如果用农耕时代的思维，生活在这个崭新的时代，难免会有各种不适应。人们渴望自由、工作与生活的平衡，有道云笔记不是法宝，但可以帮助人们解放大脑、平衡压力，好的方法和工具可以让我们的工作和生活从此不同。在这本书里，全面介绍了有道云笔记如何应用于工作、协同、个人知识管理、时间管理，如何用于提升生活品质。各路高人现身说法，讲述他们和云笔记的故事。生活可以精细化管理吗？色彩管理具体如何实施？番茄工作法真的那么神奇吗？如何把云笔记建设成项目库、知识库？如何让读书真正发挥效用？孩子和老人也可以用云笔记吗？带上云笔记旅行是怎样逍遥的体验？这些问题，我们一一为您解答，相信您读过全书以后，再应用云笔记，必将得心应手，畅游云时代，成为幸福生活家！

一副健康、良好的体魄和由此带来的宁静和愉快的脾性，以及活跃、清晰、深刻、能够正确无误地把握事物的理解力……

20160526晨读好书：叔本华《人生的智慧》：一个人精神能力的范围尤其决定性地限定了他领略高级快乐的能力。如果这个人的精神能力相当有限，那么，所有来自外在的努力——别人或者运气所能为他做的一切——都不会使他超越只能领略平庸无奇、夹杂着动物性的快乐的范围。

我们要帮助别人分析问题，解决问题，一定要根据别人的情况，而不是只站在自我的角度，解决自己的问题，同样如此，不能一味套用别人的方法，要适用于自己的，才是最好的。感谢荔枝FM支持，感谢专业主播摩西公子播音。

在这个世界上，如果我们能够找到自己真正热爱的东西，生命将从此不同！由专业主播摩西公子录制。感谢荔枝FM。

我刚刚结束了东莞清溪和湖南郴州东江湖的旅行回到深圳，这次旅行，让我非常感慨。深圳离东莞很近，我也去过几次，感觉中，东莞就是一个灰蒙蒙的工业城市，没有任何吸引力，虽然多年前考驾照，经过松山湖，感觉那里很美，不过，也就如此而已。这次到清溪，登上银瓶山，虽然下着大雾，但是雾景也非常美！在大王山看到七彩花谷，以及闻名的禾雀花，那些长得像小鸟似的花，真的太可爱了！还到了曾公祠看舞麒麟，到蜂场看了蜜蜂酿蜜的过程，也去生态农场吃了芒果，让我更新了对东莞的印象。怪不得清溪被称为最美小镇，真是实至名归！到了郴州资兴，又给我一个惊喜。很多年前我曾经到过莽山，登上山顶，看着四周的山峰和流动的雾气，被那份美深深震动！而东江湖，那么秀美宁静，如同沈从文形容的那样，“美到让人心痛！”我是跟着南方卫视潮流假期拍摄旅游节目，我们参加了桃花节的开幕式，又登上桃花岛看桃花，住在环境幽静的逸景营地，在龙景峡看瀑布，在雨中漫游小东江，真是美不胜收！这几年，我习惯往国外跑，国内的旅行较少，而且都是顺便，但这几次跟着南方卫视旅行，让我深刻体会到，大好河山，就在眼前，谁说近处无风景呢？其实可能只是因为我们缺少一双发现美的眼睛。三月，深圳的木棉又开了，红得像火一样，今天早晨外面运动，看着那些燃烧的花，心里充满了幸福。我们的确是向往着诗与远方，不过，也不要忽略了眼前的美景。

由专业主播摩西公子录制。感谢荔枝FM。人在很多时候都会高估自己，以为海枯石烂此生不渝，其实，不过三五年，就换了想法。至难捱的，看上去是“这刻”，但，也还是会捱过去。因为，即使心情一直停滞在某个状态，外面的时光也不会停留，生活不会停摆，有外部世界的带动，心情也不可能就那样停滞。岁月把拥有变成失去。岁月把失去变成淡然。失去，没什么不好，但凡能失去的，可能原本不够牢固，或者是，应该失去。或者甚至是，怎么想办法失去。

选自《用所有的存在与世界相会》一书，由专业主播摩西公子录制。人生终究是要懂得取与舍，拿起与放下。

善用工具，不依赖工具我从去年开始用QQ邮箱中的记事本和日历，觉得很好用。以前是用Google日历，众所周知的原因，后来无法使用，改用苹果笔记本上的日历后，电脑和手机之间的同步又不是非常好。现在用QQ邮箱的日历和记事本，感觉同步做得非常好。有时候是在手机上做一个记录，立刻就可以在电脑上看到，方便传输和查看。在这个时代，我们就应该多用这种“云”的方式，把很多内容存储在云端，或者是通过云进行传输。有些人会比较长情，用惯了一种工具就不想换，即使有更好用的工具出现。有些工具不能用了，也不愿意找替换的，即使事情因此而不再高效，我想，这都是不可取的心理。我们对工具，可以因为长期使用而有感情，但不需要太忠诚，毕竟我们只是用户。站在商家的角度，如果希望用户忠诚，当然还是要尽力提供更好的功能，或者排除掉一些障碍。

春节被逼着相亲怎么办春节了，很多人都要回家过年，单身男女们最害怕的，一来莫过于被催问恋爱情况，二来莫过于被家里逼着去相亲。有些人心里对相亲非常抗拒，所以坚决不想去。其实，这也大可不必。你想想，春节假期才多长？反正你还会回到工作的地方，这么短的时间里，就算逗爸妈高兴一下，也未尝不可。相亲呢，也就是见个面，如果不喜欢，就直说，你态度那么好，让去相亲就相亲了，这表明了对父母工作的支持，但是不喜欢，没理由逼着结婚啊，这时候你可以义正辞严地说服他们，比如强扭的瓜不甜，比如勉强在一起是不会有幸福的，就算说服不了他们，反正你还可以在假期结束的时候溜之大吉。如果不喜欢，千万不要留联系方式，这样也就避免了以后可能产生的麻烦，也不要怕拒绝别人，礼貌但是坚决地说不好意思，别人也就懂了。当然，如果你内心真的不想去，那就在回家前和爸妈说清楚，告诉他们假期很短，就想把握时间和他们多相守一些时候，做个乖孩子。回家前也别忘了带贴心的礼物给爸妈，把他们哄得团团转，相亲什么的可能也就躲过了。祝大家开开心心过春节，任何烦恼都没有！

1、睡觉前写下第二天的待办清单。2、清单上依次写出5条第二天必须做的最重要的事情。3、如果最重要的事没有做完，转到新一天待办清单的顶部。取材于《和秋叶一起学职场技能》，系统学习，欢迎点击：http://study.163.com/course/courseLearn.htm?courseId=967019

碎片化的时代，我们可以学会善用碎片时间。即使是一分钟，也可以有很多用途，而不只是用来刷微博刷微信，我在学习《和秋叶一起学习职场技能》的过程中，看到这一页，觉得很有启发，于是用录音的方式，做一个笔记，也分享给大家。欢迎大家和我一起学习职场技能http://study.163.com/course/courseLearn.htm?courseId=967019。

萧秋水2015新书《用所有的存在与世界相会》序言《彼岸花》，由专业主播摩西公子录制。感谢荔枝FM。

2016年1月1日，在深圳先锋898电台和《文化星空》主持人贝贝对谈，关于书，关于行走，关于自由的生活方式。

离开那个不爱你的人人们都渴望甜蜜的爱情，然后走进美满的婚姻，不过，现实情况，有时候事与愿违。如果能够遇到彼此相爱的人，这是一种幸运，有些时候，即使是相爱过，也可能遭遇情感变冷。如果所爱的人不再爱自己，是要努力挽回，还是潇洒放手？我想，潇洒，可能都谈不上。在感情里付出过，分离，对认真的人来说都是折磨。不过，如果不爱了，苦苦纠缠，那么爱带来的可能只有痛苦而没有快乐，甚至会影响到工作和生活的各个层面，如果到了这个地步，我建议还是要放手。人们有时候希望用自己的努力来挽回变了的心，如果情感的变化是出于误会，这是有可能成功的，但如果是深思熟虑的后果，就不一定。有些人，其实已经不再爱了，但基于各种原因，比如惯性，比如社会环境，比如自私地想要被照顾，还是会牵牵扯扯，遇上这样的人，也还是果断放手吧，这称不上真爱，也不会有结果。有时候，人们心里会有着不甘心，觉得对方不爱自己，表明自己没有魅力，所以无论如何，也想再挽回。这样的心理，也大可不必。人可以努力让自己优秀起来，优秀，也不等于就有很多人爱，一个人的价值，不需要靠爱或者异性来证明，人应该内心强大，拥有自信，就算别人不爱自己，也并不表明自己一无是处，热爱生活的人，还是会有精彩的生活，失恋，也只是生命阶段中的一个小插曲而已。放手一段不值得投入的感情，好好打理自己，让自己拥有出色的外表和丰富的内心，寻找真爱的出现，这样的态度，可能是更为积极的吧，你觉得呢？

如果人明白是为了自我而学习，拖延性就会大幅降低。如果能够把学习和人生目标结合起来，当然就会更加有积极性，所以，就要把学习的作用发挥出来。