幼教老師的下課時間

博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩子未來有選擇職業和生活的能力。  博幼基金會策略主軸  -教育服務  -社工輔導  -畢業生追蹤  提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️  捐款連結▶️ https://fstry.pse.is/8ya92j —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集，我們聊一個很真實、但很少被說出口的現象。 以前的家庭，是在爭監護權。但現在，有些家庭正在經歷的是「顧小孩壓力太大，讓孩子去跟另一方住。」 這不是不愛，而是撐不住。 當大人無法承受壓力的時候，最先學會改變的，往往是孩子。 有些孩子變得很懂事，有些孩子開始疏離、冷漠，也有些孩子看起來叛逆、難以溝通。 但其實，這些都不是問題行為，而是他們在保護自己。 這一集，我們也會聊到建鋐老師的成長過程，你會發現很多我們長大後的樣子，其實早在小時候就已經形成。 那些所謂的「防衛機制」，不是壞，而是孩子在那個當下，唯一能讓自己不受傷的方式。 如果你是家長，或你曾經也是那個很早就學會「懂事」的孩子，這一集，可能會讓你重新理解很多事情。 也許我們無法改變過去，但我們可以開始看懂自己。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩子未來有選擇職業和生活的能力。  博幼基金會策略主軸  -教育服務  -社工輔導  -畢業生追蹤  提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️  捐款連結▶️ https://fstry.pse.is/8ya92j —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 很多人看到幼教老師，第一個反應常常是：「你們不就是陪小孩玩嗎？」 但其實，真正的幼教現場，遠遠沒有那麼簡單。 在孩子看似玩樂的一天裡，老師其實正在觀察情緒、引導行為、建立規則、培養社交能力。每一句話、每一個回應，都可能影響孩子的安全感與自信心。 這一集我們聊到——為什麼有些老師一走進教室，孩子就願意聽話？為什麼有些孩子特別黏某一位老師？其實背後，都有很多「看不見的功夫」。 從怎麼讀懂孩子的情緒訊號，到如何慢慢「收服孩子的心」，再到幼教老師每天都要面對的一大課題——如何與家長溝通。 因為在幼教的世界裡，老師不只是在教孩子，也同時在陪伴一個家庭成長。 很多人看熱鬧，但只有走進現場的人，才看得到門道。 如果你是家長、準家長，或只是好奇幼兒園老師到底在忙什麼，這一集，帶你走進幼教老師的真實日常。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩子未來有選擇職業和生活的能力。  博幼基金會策略主軸  -教育服務  -社工輔導  -畢業生追蹤  提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️  捐款連結▶️ https://fstry.pse.is/8ya92j —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 最近聽到一個讓人很心疼的消息有小學生開始出現情緒困擾，甚至問出一句大人都未必回答得出來的話： 「一直考試、一直讀書，到底是為了什麼？」 這一集，我們從這個問題聊起。 青春期，從來不只是叛逆。那其實是一段「自我正在誕生」的過程。 當孩子開始思考意義、質疑制度、挑戰權威，那不是壞，而是他們的大腦與心智正在升級。 我們從心理學談「自我認同」的建立，也從社會學聊到升學體制、同儕壓力與標籤文化，為什麼現在的孩子，焦慮提早報到？為什麼成績，變成了價值感的代名詞？ 如果孩子只是為了分數而努力，卻不知道自己為什麼而活，那種空心感，才是真正的困擾。這一集不只是給家長，也是給曾經迷惘過的我們。 當我們願意理解，青春期就不再只是衝突，而是一場關於「成為自己」的對話。 🎧 如果你身邊也有正在青春期的孩子，或你自己正在陪伴一段迷惘的時光，這一集，或許能給你一些新的角度。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

第一次幫孩子選幼兒園，對很多新手爸媽來說，其實是一場充滿期待又帶點不安的旅程。 這一集 podcast，我們聊到幾個很關鍵的選園技巧，從觀察孩子的氣質與需求，到理解園所的教育理念、師生互動與生活節奏，慢慢找出真正適合孩子成長的環境。 也想陪你放下一個常見迷思——貴，不一定比較好；真正重要的，是「適合」。 當孩子能在一個地方安心表達、自在學習、被溫柔理解，那裡，才是對他來說最好的幼兒園。 如果你正站在選擇的路口，希望這一集的分享，能讓你多一點方向，也多一點安心。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

新的一年到了，但你有沒有發現時間往前走了，心卻還停在去年的某個地方。 2025 年，我用 8 個月的時間，從零開始接觸自媒體、錄 podcast、一步一步學著前進。可當日曆翻到 2026，我卻突然開始懷疑：這樣的自己，真的算變得更好了嗎？我們聊到：人一定要一年比一年更成功嗎有些成長，其實只是學會放過自己當人生沒有明確答案時，怎麼繼續生活我們沒有要談目標與效率，也沒有要教你如何變得更厲害。我們只是想誠實地聊聊當自我懷疑、完美主義，還有社會對「成功」的定義同時出現時，我們可以怎麼在情緒裡，慢慢找到出口。 如果 2026 不一定更順利，也許，我們能做的不是逼自己更強，而是更靠近真正的自己一點點。也許真正的「新的開始」，不是換一個更厲害的自己，而是更願意陪現在的自己多走一點路。 如果你正在一個說不上好、但也還沒變好的位置， 這一集，想安靜地陪你跨進 2026。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

你有沒有發現一件事？ 小孩的快樂很直接， 但長大之後，快樂卻變得越來越複雜。 這一集，我們從兩個截然不同的生命視角出發—— 我們聊到： ▪️ 成年人的快樂，到底是「追求更多」還是「慢慢減法」？ ▪️ 不婚、不生，真的是逃避，還是一種對自我的尊重？ ▪️ 什麼時候，我們開始為了責任、關係與期待，一點一點失去自己？ ▪️ 又該如何，在忙碌與撐住之間，把自己找回來？ 這不是一集要你改變人生的節目， 而是一集陪你停一下、感覺一下、回到自己的對話。 節目後段，我們也分享了如何用「小儀式」照顧自己—— 從運動、呼吸，到生活中那一杯讓身體慢慢醒來的果醋。 不是為了變更好，而是提醒自己： 你，也值得被好好對待。 🎧 本集適合正在努力卻有點迷路的你。 📎 果醋團購連結已放在節目資訊欄，留一段時間給自己。 專屬連結：https://kenraku21.1shop.tw/TNT 買一支1L酵酢即贈一支壓嘴頭（壓嘴頭壓一次是10ML) 滿900元免運費，一支1L酵酢即免運 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

這一集，我們聊的是大人最不敢承認的事—— 不是不累，是不敢停。 一位 ENTJ 幼教老師，習慣把責任撐完、情緒延後； 一位 INTJ 有氧老師，選擇抽離觀察，用身體承接壓力。 對談裡，我們聊到： ・為什麼大人這麼會「演沒事」 ・情緒如何卡在肩膀、呼吸、肌肉裡 ・控制型人格，其實是一種生存策略 ・孩子用哭表達，大人用身體承受 也聊到我們各自面對壓力時，怎麼找回生活節奏。 除了運動、呼吸與停下來， 我們也分享了日常照顧身體的小習慣—— 不是為了變得更自律，而是讓身體知道： 「你現在是安全的，可以慢下來。」 這次節目中提到的【健樂酵酢】， 是我們在運動後、工作空檔，幫助身體回到平衡的小工具之一。 用來調飲、入菜，甚至只是提醒自己補充水分、停一下， 都是一種對自己的溫柔照顧。 🍎 果醋團購下單連結在這裡： 👉 https://kenraku21.1shop.tw/TNT 買一支1L酵酢即贈一支壓嘴頭（壓嘴頭壓一次是10ML) 滿900元免運費，一支1L酵酢即免運 如果你最近也在撐、在累、在假裝沒事， 這一集，還有這個小小的生活儀式， 都送給正在努力活著的你。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

婚姻、教育、自由，其實都在問同一件事：你現在的人生，是你選的，還是你撐著的？ 這一集，我們第一次 主客互換。 由有氧老師 建鋐 擔任主持， 教育工作者 Tina 老師 坐上來賓的位置。 一場不預設立場、不急著給答案的深度對話，就這樣展開。 我們聊到—— • 為什麼有些人選擇結婚，有些人選擇不走進婚姻 • 教育，其實是在反映大人怎麼看待世界 • 自由派與保守派，看似對立，其實都在尋找安全感 • 樂觀不是天生，而是一種需要練習的能力 • 當使命感太強，會不會反而耗損自己？ 在 ENTJ 與 INTJ 的視角碰撞裡， 一個向外行動、一個向內抽離， 我們談的不是誰比較對， 而是 怎麼在不同選擇裡，活成不失去自己的樣子。 這不是一集給你「人生指南」的節目， 而是一集陪你 重新整理價值、關係與人生節奏 的對話。 如果你正在思考： 「我現在的選擇，是出於渴望，還是防衛？」 這一集，值得你慢慢聽完。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

每個人都在找自己的步調。 但你有發現嗎 有些人活在「讓別人滿意」， 有些人活在「所有事我來掌控」。 在這一集裡，我和建鋐老師、同樣是「老師靈魂」的來賓，一起聊聊： INTJ 與 ENTJ，看世界的方式到底有什麼不一樣？ 🔎 主題亮點包括： ▪️ 表演型人格：總是把最亮的那面給世界，卻忘記自己也會累 ▪️ 控制型人格：堅強得像穿著盔甲，連放鬆都需要練習 ▪️ 找到人生步調：不婚、單身、自由生活背後的心理學 ▪️ 身體怎麼告訴你「你過度了」？ ▪️ 大人如何學會放鬆：從呼吸、節奏到與自己和解 我們走過工作、關係、生活的不同階段，才發現 步調不是找到的，而是「選擇」的。 而放鬆，也不是按下開關，而是一種需要被練習的能力。 如果你也在調整自己的節奏，或正在練習好好生活，這集會讓你覺得：原來很多感受，你並不孤單。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

這次節目的來賓，是一位 40 歲、有氧老師、INTJ。 而我，是ENTJ。 一樣是老師，但我們的人生想法卻完全不同— 特別是他選擇「不婚」。 他說了一句我印象超深的話： 「不婚不是逃避，而是我知道自己在哪裡最安定。」 其實很多人聽到 40 歲還不婚，就會直覺聯想到 逃避承諾、害怕責任、怕被綁住… 但他不是。 從心理學的角度來看，有些人不是「逃避型依附」， 而是清楚知道： 我一個人，比在錯的關係裡更快樂。 身為INTJ 的他，比大多數人更明白“選擇意味著代價”。 而他願意承擔這個決定。 「更懂自己，也更享受自己的存在。」 不婚，不是不想愛。 而是知道怎麼讓自己活得最像自己。 如果你正好也在想： “我是不是比較適合一個人？” 或 “別人的幸福，是不是不一定是我的路？” 你會很喜歡這一集。 因為這不是討論婚姻， 而是在討論—— 每個人，都是自由的版本。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

其實孩子不是故意找你麻煩，而是在確認—— 『我做錯了，你還會在嗎？』 你是不是也遇過—— 明明說了不能打弟弟，他還是忍不住伸手？ 叫他收玩具，他反而笑著把玩具倒得更滿地？ 很多爸媽都以為孩子「故意不聽話」， 但其實，這叫做「測試行為」。 💡 孩子的測試，不是挑釁，是在確認關係。 他想知道： ✔️ 我踩到界線，你會怎麼回應我？ ✔️ 我做錯事，你會不會不愛我？ ✔️ 這個家是不是安全的？ 在這集 EP29 裡，我帶你一起拆解： 🔎 什麼是測試行為？ 🔎 為什麼孩子會一直做？ 🔎 各年齡層常見的測試方式 🔎 如何用「穩定回應」讓孩子更願意合作 🔎 五種爸媽最常犯的錯誤回應（以及更好的處理方法） 金句送給你： ✨「測試行為，是孩子在說：我需要你，看見我。」 ✨「你每一次冷靜而一致的回應，都在幫孩子長出安全感。」 如果你也常被孩子的行為搞得快爆炸， 這一集一定要聽。 👇留言告訴我： 你遇過最經典的「測試行為」是什麼？ 我來幫你解析！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

「孩子一吵鬧，你就忍不住大吼，事後又懊悔嗎？」 「我們都知道要教孩子學會情緒管理—— 可如果連我們自己都做不到呢？」 其實，孩子最早學的「情緒課本」， 不是繪本、不是教材， 而是——你每天的反應。 💭當你焦躁、怒吼、嘆氣， 孩子不只看在眼裡，也學進心裡。 你怎麼對待情緒，他就會怎麼對待自己。 在這一集裡，我想陪你聊聊： 🌱 為什麼父母的情緒素養比你想的更重要 🌱 大人情緒失控，對孩子的長期影響 🌱 怎麼練習「不完美但更穩定」的情緒管理 因為真正的教養，不是讓孩子「不哭不鬧」， 而是讓孩子從你身上看到—— 生氣也能被理解，失控後也能修復。 ✨ 金句收藏： 「教孩子情緒管理的第一步，是先照顧好自己的情緒。」 「父母不必完美，但要願意練習。」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

「小孩哭了，長輩說：『哭一下就好。』」 你是不是也常這樣安撫？ 這句話看似溫柔，其實藏著一個危險訊息： 👉「情緒要快點停、不能太久。」 當孩子一再被這樣對待， 他會慢慢學會—— 「我的情緒不重要。」 「表達難過，會讓人不喜歡我。」 🎧 本集重點，我想和你聊聊： 💭 「哭一下就好」這句話，傳遞了什麼訊息？ 💭 情緒壓抑 vs 情緒表達，差別在哪？ 💭 大人該怎麼教孩子「健康地哭」？ 孩子不是故意哭、不是情緒勒索， 而是透過眼淚在告訴你： 「我需要被理解。」 真正重要的不是止住哭聲， 而是陪他學會調節情緒。 ✨金句收藏： 「哭是調節，不是挑戰。」 「你接住的不是眼淚，而是孩子的心。」 📩 留言告訴我： 你最常聽到、或對孩子說的「安撫語」是什麼？ 讓我們一起練習，用更溫柔的方式接住孩子的情緒。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

早餐還沒吃完就大哭、 去公園玩不夠大吵、 要睡覺卻崩潰尖叫—— 你是不是也每天都在懷疑：「我家孩子是不是太難搞了？」 其實，孩子的發脾氣，從來不是故意要找你麻煩。 那是一種「我不知道該怎麼說，但我需要你看見我」的訊號。 在這集節目裡，我想陪你一起重新理解「情緒」， 從幼教現場、心理學角度，一起拆解： 🎧【EP26 重點搶先看】 ✅ 孩子為什麼總是「發脾氣」？背後的真實原因 ✅ 不同年齡層的情緒發展特徵 ✅ 家長最容易犯的錯（越罵越糟的那種） ✅ 「接住情緒」的五個回應技巧 ✅ 真實案例教你怎麼面對孩子情緒風暴 因為孩子的情緒， 不是壞習慣、也不是叛逆， 而是他「還不會說」的需求。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

「有沒有想過，老師除了教書，其實也在教孩子怎麼相信世界？」 很多孩子在學校花的時間，比在家還多。 而老師的情緒穩定、說話方式、甚至一個眼神， 都可能成為孩子心裡那個「安全基地」的延伸。 這集我們要聊的不是教學方法， 而是——老師的「回應」，怎麼影響孩子的安全感。 🎧 在節目裡，我會用心理學的角度帶你認識： ✔️ 為什麼孩子會特別黏某個老師？ ✔️ 什麼是「安全型老師」？ ✔️ 老師怎麼在日常互動裡建立信任感？ ✔️ 家長又該怎麼配合，幫助孩子更安心？ 金句想送給所有教育工作者： 「老師不是取代爸媽的人， 但可以是孩子在校園裡最穩定的避風港。」 👇 如果你是老師、家長、或對親師關係有興趣， 這集你一定會被觸動。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

陪伴不是時間長短，而是質量和連結 👩‍👩‍👦‍👦 忙到喘不過氣的爸媽，你是不是也常焦慮： 「我陪孩子的時間太少，他會不會不愛我？」 事實上，安全感不是靠陪很久，而是靠「回應 + 一致」建立的。 心理學研究發現，每天高品質的 20 分鐘， 比一整天邊滑手機的陪伴，更能給孩子安全感 💛 在這一集，我會告訴你： ✅ 為什麼忙碌的爸媽不用自責 ✅ 孩子真正需要的安全感來源 ✅ 職業爸媽最實用的 5 個「高品質陪伴技巧」 「孩子不怕爸媽忙，只怕爸媽心不在。」 🎧 點擊收聽 EP24 完整內容 👉 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

很多爸媽以為「給孩子最好的，就是吃好穿好、買最貴的玩具」。 但你知道嗎？真正能改變孩子一生的，不是物質，而是「被看見、被回應」💛 心理學研究指出： ✅ 高回應性的照顧者 → 孩子長大後自我調節力強、焦慮少、關係更穩定 ✅ 缺乏回應 → 假性獨立、焦慮依附、未來親密關係困難 所以，比起陪孩子一整天卻滑手機， 更重要的是「在孩子需要你的時候，給出可靠的回應」。 這一集我會告訴你： 🔹 安全感真正的定義 🔹 為什麼「回應性」比陪伴時間還重要 🔹 三步驟實用技巧：停、看、聽 本集金句: 「安全感，不是給孩子最貴的玩具，而是給他最可靠的回應。」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

孩子過度獨立真的好嗎？💔 很多爸媽都希望孩子「越獨立越好」，但你知道嗎？如果孩子小時候就過度獨立，長大後在感情裡，可能會變成「不敢靠近、也怕被靠近的人」。 在這集裡，我們聊： ✨ 什麼是「回避型依附」？ ✨ 為什麼有些孩子早早學會「假性獨立」？ ✨ 長大後會在感情裡出現哪些樣子？ ✨ 爸媽該怎麼做，培養孩子健康的獨立與安全感？ 我們現在的回應，決定孩子長大後能不能「安心去愛、不怕受傷」。 🎧 一起來聽 EP22，為孩子也為我們自己打好情感的地基吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

「老師，我的小孩好黏我，連上廁所都要跟，這樣是不是不獨立啊？」 很多爸媽心裡都有這個疑問。 其實——孩子愛黏你，不是壞事，而是愛的證明。 ❤️ 🔎 在心理學裡，黏人代表一種依附需求。 對孩子來說，爸媽就是「安全基地」。 當他還不確定這個世界是否安全時，緊緊跟著你，就是他心裡最自然的反應。 👉 真正需要擔心的，反而是——孩子對爸媽的離開完全無感。 因為那可能意味著，他已經學會「不期待有人會回應我」。 在這集節目裡，我會聊： ✔ 為什麼孩子會黏人？ ✔ 黏人跟「安全依附 / 焦慮依附」的關係 ✔ 爸媽如何用「回應」幫孩子慢慢建立安全感 ✔ 常見迷思破解：「黏人會變媽寶？」、「哭久一點就不會黏？」 💡 金句送給你： 「孩子的黏人，不是弱點，而是愛的訊號。 你回應的每一次擁抱，都是在為他未來的勇敢打地基。」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

做爸媽真的很不容易，每天都有新挑戰： 孩子3歲還不會講話？一直玩不讀書？下班累到不想陪孩子？ 今天幫你整理 5個最常被問的育兒問題，一起來看看你中了幾個！ ❓1. 孩子3歲還不會講話，要擔心嗎？ 👉 每個孩子發展節奏不同，但如果完全沒語詞、無法理解簡單指令，可以諮詢專業。 **小提醒：**別過度焦慮，先增加互動、減少螢幕、用簡單語句陪聊。 ❓2. 遊戲重要還是學習重要？小孩一直在玩，會不會輸在起跑點？ 👉 遊戲=學習！ 幼兒期遊戲就是最好的學習方式，玩沙、搭積木、角色扮演都在訓練專注力、創造力、解決問題能力。 ❓3. 怎麼培養孩子的自信，而不是玻璃心？ 👉 秘訣是「接納+肯定努力」，而不是只讚美結果。犯錯時給支持，不要用貶低或比較。 ❓4. 雙薪家庭，下班好累還要陪孩子，怎麼辦？ 👉 關鍵不是時間長，而是高品質陪伴。 就算10分鐘，也能放下手機，專注看著孩子，給擁抱、聊今天發生什麼事。 ❓5. 怎麼建立規矩，不讓家變成戰爭？ 👉 先建立親密感，再談規矩。孩子感覺被理解，就比較能接受界線。給選擇、給預告，讓孩子參與決定，而不是單方面命令。 💬 哪一個問題最戳中你？ 留言告訴我，或把這篇分享給也在努力的爸媽，讓大家一起輕鬆育兒！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

孩子為什麼一直哭？其實，哭不是壞事，它在告訴你一件重要的事！ 孩子一哭，全世界都安靜。爸媽心慌、老師心累，甚至有人覺得： 「是不是太黏人？」 「是不是被寵壞了？」 👉 真相是：哭不是壞事，哭是孩子的「情緒語言」。 它在傳遞訊號：「我需要幫助、我需要安全感。」 為什麼孩子會哭？3 個最常見原因： 1️⃣ 分離焦慮：媽媽走了，我是不是被丟下？ 2️⃣ 挫折感：搶不到玩具，好生氣！ 3️⃣ 想要關注：老師抱別人、爸媽滑手機，我呢？ 哭，不是情緒問題，而是「需求表達」。 爸媽 / 老師可以怎麼做？3A 法則： ✔ Acknowledge 認同情緒： 「我知道你很想要那個玩具」 ✔ Accept 接納感覺： 「難過沒關係，但不能打人」 ✔ Assist 協助解決： 「我們等一下輪流，好嗎？」 原則：先接住情緒 → 再處理行為。 孩子哭，不是你的失敗，是他的信任。 讓我們陪孩子，一起練習情緒的路上，走得更穩 。 👉 留言告訴我：你遇過最崩潰的哭鬧場景是什麼？ https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

你以為幼兒園老師的工作只是陪孩子玩？ 錯！除了會唱跳、說故事，還要會「一個超重要的技能」：情緒管理。 因為—— ✅ 老師的情緒，直接影響孩子的安全感！ 孩子的大腦像一個小小安全警報器，會從老師的臉色、語氣判斷：「這裡安不安全？」 如果老師慌了、火大了，孩子也會跟著焦慮不安。 👉 所以，老師能不能當孩子的避風港，決定在情緒穩定！ 但說實話，老師每天面對一群小小人類，挑戰真的很多： 🔹 開學哭不停的小孩 🔹 爸媽臨時交代一堆 🔹 下課時間快到，教室還像戰場 我們在這集聊—— 🎧 為什麼情緒穩定比你想的更重要？ 🎧 老師怎麼學會「不爆炸」？三個實用技巧 🎧 家長也該知道的合作心法 🎧 趣味小測驗：你是情緒穩定型老師嗎？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

🎒 開學倒數計時！爸媽可以幫孩子準備什麼？ 假期快結束了，你是不是有點小焦慮： 「孩子的作息還在放假模式…」 「開學要怎麼讓他乖乖回到正軌？」 其實，開學前不只是準備書包和新衣服， 心理調適 和 生活能力 才是孩子更需要的！ 👂 在最新一集 Podcast【EP17｜快要開學囉，爸爸媽媽可以在家預備什麼能力呢？】 我們聊到： ✅ 如何幫孩子調整 作息＆情緒 ✅ 學會自己收拾、準備上學用品的小秘訣 ✅ 怎麼讓「開學」變成一件期待的事，而不是壓力 💡 小提醒：每天一點小練習，孩子會更快進入狀態，開學不再手忙腳亂！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

你是不是也被小孩問到崩潰：「今天要去哪裡玩～～」 你是不是也常默默把手機遞給孩子，只為了能安靜5分鐘？🥲 其實，放電＆學習可以一次完成！這集我幫爸媽們精選出： ✅不曬太陽的冷氣場館 ✅有教育意義的親子活動 ✅免費又有趣的社區小旅行 ✅玩完回家還能延伸學習的自然行程 🌳 還有主持人私藏的「夏日冒險護照」玩法，保證孩子玩得開心又充實，不用再靠電視手機當保母啦！ 🎒 給爸媽的貼心提醒： ☀️高溫時段少出門 📅景點記得預約 🎨玩完做延伸手作，記憶加倍！ 📍你的暑假私藏景點是什麼？歡迎留言分享，我們下一集就來做「親子小旅行特輯」！✨ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

放暑假了，你家的生活作息也「放飛」了嗎？ — 放假 = 放鬆 不等於 放空 or 放任 😅 很多爸媽一到暑假，想讓孩子睡到自然醒、天天放電解放自己，但才過沒幾天，突然發現—— 👉 孩子晚上嗨到半夜不睡 👉 3C黏到不行、脾氣變得暴躁 👉 白天沒精神、生活全亂套 👉 一開學收不回來，老師和爸媽都心累😵 — 在這集我會跟你分享： ✔ 幼兒暑假生活可以怎麼規劃才「不走鐘」 ✔ 三件事不能亂 —— 作息、3C、情緒表達 ✔ 老師私藏的「日常儀式感」，讓孩子在玩樂中維持穩定感 ✔ 如何安排鬆中有序的一天，孩子放得開、也收得回 💡給家長的貼心建議： 「暑假不用多精實，但有一點節奏，孩子就不會亂。」 📌保存這篇，暑假不再被搞瘋 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

【老師不是超人！懶人教學法讓你教得輕鬆、學生玩得開心】 你還在每天備課到半夜嗎？ 還在當全班的活動主持人＋劇場演員＋清潔工嗎？ 在 EP14，我分享了什麼是「有效率的偷懶」💡 如何重複利用教案、一書多用、孩子當主角、YouTube也能變教具！ 從語文、藝術、肢體、認知到生活自理， 只要掌握懶人教學3原則：重複利用、借力使力、孩子主導， 你就能「少付出力氣、多換來笑聲」❤️ 🎧點進來聽 👉 Podcast EP14｜老師的懶人教學法 留言分享你的偷懶密技，讓我們一起懶得聰明！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

未來的幼教老師，光有愛心還不夠？ 面對孩子愈來愈多元的需求，未來的老師也正在進化中。 在Podcast EP13中，分享了未來幼教老師需要具備的5大核心能力： 🥇 TOP1：數位工具駕馭力 ——會用AI簡報、生成教案、製作線上教材 ——善用AR、VR引導孩子探索 🥈 TOP2：心理韌性與情緒管理 ——面對孩子、家長、社會的多重壓力，懂得自我調適 🥉 TOP3：跨文化與多元包容力 ——面對更多元的家庭組成、文化背景，需要具備尊重與理解 🏅 TOP4：專案與團隊協作力 ——未來教學更強調團隊跨領域合作、共創專案 🏅 TOP5：持續學習力 ——不怕新技術、不怕新挑戰，終身學習已是老師標配 🎧 點進EP13 |未來的幼教老師該具備什麼能力？ 一起來聊聊，我們怎麼與孩子一起迎向未來。 #幼教老師的下課時間 #未來教育 #幼教老師的修煉 #自我成長 #老師不是只有愛心 https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

👩‍🏫 AI可以輔助，但不能取代老師的5大原因！ 你是否也想過：「AI這麼厲害，會不會有一天取代老師？」 在第12集Podcast中，我分享了為什麼AI再聰明，也無法取代老師的溫度與價值： 1️⃣ 情緒感知與陪伴 孩子需要的是能讀懂他情緒、給他擁抱的那個人，不是冰冷的機器。 2️⃣ 即時應變能力 當孩子打架、哭泣、嘔吐時，AI無法像老師一樣即時安撫與處理。 3️⃣ 品格教育與價值觀引導 品格不是教出來的，是「做給孩子看」的，而這正是老師最重要的角色。 4️⃣ 教學彈性與創造力引導 每個班級、每個孩子、每個瞬間都不同，只有人能靈活轉彎，讓教學活起來。 5️⃣ 情感連結與關係建立 孩子最在乎的，是那個在他失落時，蹲下來聽他說話的老師。 🎧 點進EP12｜幼教與科技的結合：AI會取代老師嗎？ 一起聊聊科技怎麼輔助教育，但永遠取代不了「愛」。 #幼教老師的下課時間 #AI與教育 #老師的價值 #情感教育 #Podcast推薦 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

畢業季，對孩子是長大的印記， 對老師，是一種深刻的離別練習。 📬 一張歪歪扭扭的手寫卡片，寫著：「老師我會想你。」 👋 一聲含著眼淚的「掰掰」，是我們最難放下的瞬間。 這一集，我想和你一起回到那些讓人鼻酸又感動的畢業回憶， 那些年，孩子教會我們的，比我們教他們的更多。 🎧 點進來聽聽屬於老師的畢業故事， 也歡迎留言分享：你最難忘的畢業禮物是什麼？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

🧡「有時候我們真的不是老師，是超人。」 你曾經在下大雨的早晨，把自己外套脫下來披在孩子身上？ 你曾經因為孩子沒吃飯，一邊餵飯一邊哄、自己午餐冷掉都無所謂？ 你曾經為了孩子開心過節，熬夜剪裝飾到凌晨，第二天還笑著迎接小朋友？ 這一集，我們來聊聊—— 那些年，為了孩子，我們做過最「瘋狂」、最「暖心」的事。 🎧 從無預警的突發事件，到自掏腰包買教具、親手縫戲服， 這些被遺忘的小舉動，其實是老師心裡最柔軟的一塊。 🔗 點進來一起聽，也歡迎留言告訴我： 你曾為孩子做過最瘋狂的事是什麼？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments #幼教老師的下課時間 #老師甘苦談 #育兒路上的神隊友 #真心不瘋魔不成活 #老師都是超人 #幼教日常 #Podcast推薦 #用愛在發電 Powered by Firstory Hosting

【老師的職業傷害，不只是一聲辛苦】 ⠀ 你知道嗎？ 老師每天蹲低抱起孩子超過30次，嗓子得連講4小時不間斷， 還要一邊安撫情緒崩潰的孩子、一邊應對焦慮的家長， 心裡的壓力，比課表還滿。 ⠀ 🔹 腰痠背痛，是基本配備 🔹 聲音沙啞，是職業象徵 🔹 情緒內耗，是無人看見的傷 ⠀ 有人說：「你們老師不是都在玩？怎麼會累？」 但只有老師自己知道，笑著的同時，其實身心都在透支。 ⠀ 🎧 podcast第9集，我們來聊聊 那些默默吞下來的傷，那些沒被看見的「老師職業病」 為了孩子，我們撐得住，但希望，也有人能撐住我們。 ⠀ 💬 聽完這集，也想聽聽你： 你曾經因為工作，留下什麼「痕跡」嗎？ 留言和我聊聊，我們一起說出口 💛 ⠀ #幼教老師的下課時間 #老師的職業傷害 #職場共感 #教育不能只有愛 #老師不只是老師 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

🎙️Podcast EP8｜最無奈的職場誤會： 「你們不就是帶小孩玩？」 你也曾聽過這句話嗎？🥲 外人一句輕描淡寫的「玩」，背後是老師們耗盡腦力、體力、心力設計的活動、引導的學習、處理的情緒與無數次的崩潰重來。 🙋‍♀️今天這集，我想邀你一起來拆解：幼教老師真的只有在玩嗎？「遊戲」背後藏了多少教學設計？為什麼我們還是願意為了孩子努力扮演最認真的大玩咖？因為，我們不是在陪玩—— 我們是在用「遊戲」陪孩子長大。🌱💫 🎧 點進來聽聽， 給老師們一點理解，也給這份工作多一點尊重💛 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

🧨「老師！小朋友流鼻血流不停！」 🚨「廁所有人跌倒了！」 🫨「誒！他掉下來了啦！」 你以為幼教現場每天都是歡樂遊戲時間？ 其實，我們是披著卡通圍裙的「危機處理員」👩‍🚒👨‍🚒 只要孩子出事的那一秒，全園老師瞬間變身特種部隊！ 在第7集 Podcast 裡，我分享了這些驚心動魄的現場突發事件，還有老師們如何在3秒內冷靜應變的神操作。 📻 快來聽聽我們的驚悚實錄，還有你不知道的應對SOP！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

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你以為幼教老師只是在帶小孩嗎？ 其實我們是——全天候轉職達人😵‍💫 早上當心理師安撫情緒、 接著當藝術家帶活動、 中場切換成護理師擦鼻涕跟便便， 還要兼當攝影剪輯、美編行銷、家長客服、行政會計… 根本是召喚 變形金剛 上班啦⚔️！ 第五集 Podcast《小孩才做選擇，老師全都要？– 幼教老師的多工挑戰》 我分享了一天內要變幾個角色才撐得下來、還有那些撐住我們的撇步✨ 老師不是不累，是太習慣不喊累。 也歡迎你留言分享：你最常切換的「隱藏角色」是什麼？ — 🎧 點進收聽《幼教老師的下課時間》EP5 #Podcast連結在個人頁面 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

下班不是結束，是開始療癒自己的時光。🌙 當老師的日常忙到像打怪通關， 真正重要的，是下班後，怎麼把自己好好收回來。 第四集Podcast《幼教老師的放鬆秘笈：下班後如何療癒自己》 聊聊那些小而確實的療癒瞬間： 一杯熱咖啡、一本好書、一場放空的散步…… 以及老師們私藏的放鬆小撇步大公開！ 因為照顧好自己， 才能繼續用溫柔的心，陪伴每一個孩子成長。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

當老師遇上家長：有時像面試，有時像認親 「老師，你可以叫他在家要乖嗎?」 「老師，你可以叫他不要跟阿公搶電視嗎?」 從奇葩要求到感人瞬間，老師的人生百味，有一半來自家長會面！ 第三集Podcast， 帶你一起聽聽那些令人傻眼、暖心又忘不掉的家長互動， 你會發現，溝通的背後，其實藏著很多對孩子的愛與期待。 也歡迎留言分享：你最記得的一場家長會，是什麼樣子呢？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

「老師，你有媽媽喔？」——孩子的金句排行榜來啦！ 孩子們的語言，就是童言童語界的脫口秀！ 每天都笑著被打擊，又在崩潰中被療癒。 帶你一起回顧那些讓老師笑出眼淚、哭著覺得溫暖的瞬間。 老師們的日常，不只是教書，還得記錄金句當寫真！ 點進來聽聽，你的班上有沒有類似的爆笑代表作？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting

你以為老師只是陪孩子唱唱跳跳？其實每天都在修煉內心小宇宙！ 從孩子天馬行空的行為，到家長出乎意料的要求，老師的崩潰瞬間一天比一天精彩！ 在這集裡，蒂娜老師分享那些讓她差點靈魂出竅的現場片段， 一起來聽聽幼教老師的真心話——笑著笑著就哭了（還真的哭過）😂 如果你也是教育圈的一員，或對老師的工作充滿好奇，這一集你一定不能錯過！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting