PODCAST · education
入蝉止語 Silently and Inwardly
by 入蝉庵 Nyūsen-an
透過「止語」，安心放鬆。庵名由來：松尾芭蕉（1689.07.13）：「寂靜，蟬鳴幽幽滲山岩。」（閑かさや 岩にしみ入る 蝉の声）------主理人：Jannes目前就讀於國立政治大學哲學系碩士班、南華大學生死學系碩士班諮商組。走在名為「人生」的道路上，有你、有我。心理師在訓中...
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放鬆引導：身體掃描I |暖流覺察，你有多久沒有好好與自己的身體相處了？|安心x減壓x休息x睡眠
歡迎來到這次的放鬆引導，我是 Jannes。今天，我們將透過身體掃描，一起練習安心放鬆。在練習開始之前，請先確認自己目前待在一個安全的空間。請不要在開車或操作機械時聆聽......過程中如果思緒飄走了，或是自然地睡著了，那都沒有關係，請溫柔地允許這些發生。你只需要放心地將自己交給這個時刻，放鬆你的身體、心靈就可以。------放鬆引導：身體掃描I丙午年．春分．雀始巣------主理人：Jannes目前就讀於國立政治大學哲學系碩士班、南華大學生死學系碩士班諮商組。走在名為「人生」的道路上，有你、有我。心理師在訓中...
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透過「止語」，安心放鬆。庵名由來：松尾芭蕉（1689.07.13）：「寂靜，蟬鳴幽幽滲山岩。」（閑かさや 岩にしみ入る 蝉の声）------主理人：Jannes目前就讀於國立政治大學哲學系碩士班、南華大學生死學系碩士班諮商組。走在名為「人生」的道路上，有你、有我。心理師在訓中...
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