24/7 Met...

🎙️"De nalatenschap van trauma - met Femke Alsemgeest"   In deze aflevering van 24/7 met... spreken we met Femke Alsemgeest, ervaringsdeskundige op het gebied van trauma. Femke vertelt over PTSS, en de nasleep van een trauma. Wanneer noemen we het PTSS? Hoe kun je je identiteit verliezen door een traumatische gebeurtenis en hoe vind je jezelf weer terug? En wat zou helpend kunnen zijn in je herstel? Femke deelt vanuit haar eigen ervaringen tips en kennis zodat je je begrepen en niet alleen voelt.    💬 "In muren deuren maken" #ptss #trauma #mentalegezondheid 

🎙️ “Opvoeding en ouderschap: met vertrouwen en verbinding – met Tischa Neve” In deze aflevering van 24/7 met… spreken we met Tischa Neve, kinderpsycholoog, opvoedkundige en auteur. Hoe vind je als ouder je weg in de uitdagingen van opvoeden? Wat helpt om meer rust, plezier en verbinding te ervaren met je kind(eren)? En hoe kun je als ouder ook beter voor jezelf zorgen? Tischa deelt haar kennis, praktische tips en inspirerende inzichten die steun en herkenning bieden voor ouders in alle fases. 💬 “Goed ouderschap betekent niet perfect zijn, maar aanwezig en verbonden.” #opvoeding #ouderschap #mentalegezondheid

🎙️ “Leven met niet-aangeboren hersenletsel – met Arno Prinsen” In deze aflevering van 24/7 met… spreken we met Arno Prinsen, expert op het gebied van niet-aangeboren hersenletsel (NAH). Wat houdt NAH precies in? Hoe beïnvloedt het het dagelijks leven, relaties en werk? En welke stappen kunnen helpen bij herstel en omgaan met de blijvende gevolgen? Arno deelt zijn kennis, praktijkervaring en praktische handvatten, aangevuld met verhalen die inzicht en steun bieden voor zowel mensen met NAH als hun naasten. 💬 “Met hersenletsel leer je een nieuw leven op te bouwen – stap voor stap.” #nah #hersenletsel #mentalegezondheid

🎙️ “Seksuele problemen: taboes doorbreken en oplossingen vinden – met Rik van Lunsen” In deze aflevering van 24/7 met… gaan we in gesprek met Rik van Lunsen, arts-seksuoloog en expert op het gebied van seksuele gezondheid. Wat verstaan we onder seksuele problemen? Hoe vaak komen ze voor, welke oorzaken spelen een rol, en vooral: wat kun je eraan doen? Rik deelt zijn kennis en praktijkervaring, doorbreekt taboes en geeft praktische tips die helpen om seksualiteit gezonder, vrijer en meer ontspannen te beleven. 💬 “Seksuele problemen zijn geen uitzondering, maar onderdeel van mens-zijn – en er is bijna altijd iets aan te doen.” #seksualiteit #mentalegezondheid #relaties

🎙️ “Aanhoudende Lichamelijke Klachten (ALK): begrijpen en aanpakken – met Kosse Jonker” In deze aflevering van 24/7 met… spreken we met Kosse Jonker, expert op het gebied van aanhoudende lichamelijke klachten (ALK). Wat zijn ALK precies, hoe ontstaan ze en waarom houden ze vaak zo lang aan? Kosse legt uit welke rol lichaam, brein en emoties spelen en geeft praktische handvatten om beter met deze klachten om te gaan. Een waardevol gesprek vol inzichten en tips voor zowel mensen die zelf ALK ervaren als hun naasten. 💬 “Aanhoudende klachten zijn altijd écht – ook als er geen duidelijke medische verklaring is.” #alk #lichamelijkeklachten #mentalegezondheid

🎙️ “Burn-out: inzichten en herstel – met Nicolette Verheem” In deze aflevering van 24/7 met… spreken we met Nicolette Verheem, coach en auteur van Survivalgids voor burn-out. Wat gebeurt er in je lichaam en geest bij een burn-out? Welke signalen kun je vroeg herkennen? En vooral: hoe ziet het pad naar herstel eruit? Nicolette deelt haar kennis, persoonlijke ervaringen en praktische handvatten om stap voor stap weer grip en energie terug te vinden. 🎧 Meer horen? Beluister de podcast van Nicolette: Podcast Nicolette Verheem 📖 Meer lezen? Bekijk het boek van Nicolette: Survivalgids voor burn-out 💬 “Een burn-out is geen eindpunt, maar een signaal om anders met jezelf om te gaan.” #burnout #mentalegezondheid #stressverminderen

🎙️ “Trauma: begrijpen en verwerken – met prof. dr. Rolf Kleber” In deze aflevering van 24/7 met… spreken we met prof. dr. Rolf Kleber, klinisch psycholoog en expert op het gebied van trauma. Wat is een trauma precies? Hoe beïnvloeden ingrijpende gebeurtenissen ons brein, ons lichaam en ons dagelijks leven? En welke wegen zijn er naar herstel? Rolf deelt wetenschappelijke inzichten, praktijkervaring en geeft hoopvolle perspectieven op het omgaan met trauma. 💬 “Trauma betekent niet dat je voor altijd gebroken bent – er is altijd ruimte voor herstel en groei.” #trauma #mentalegezondheid #herstel

🎙️ “Autisme: inzicht en begrip – met Annelies Spek” In deze aflevering van 24/7 met… spreken we met dr. Annelies Spek, klinisch psycholoog en expert op het gebied van autisme bij volwassenen. Wat betekent het om te leven met autisme? Hoe beïnvloedt het relaties, werk en dagelijks functioneren? En welke handvatten kunnen helpen om meer rust, structuur en zelfinzicht te vinden? Annelies deelt haar expertise, praktijkervaring en praktische tips die zorgen voor herkenning én begrip. 💬 “Autisme is niet iets wat je hebt, maar een manier waarop je informatie verwerkt.” #autisme #neurodiversiteit #mentalegezondheid  

🎙️ “Verslaving: begrijpen en behandelen – met Wim van den Brink” In deze aflevering van 24/7 met… spreken we met prof. dr. Wim van den Brink, psychiater en internationaal erkend expert op het gebied van verslavingszorg. Wat is verslaving eigenlijk? Hoe ontstaat het, welke rol spelen hersenen, gedrag en omgeving, en wat maakt herstel mogelijk? Wim deelt wetenschappelijke inzichten, praktijkervaring en hoopvolle perspectieven voor iedereen die zelf of als naaste met verslaving te maken heeft. 💬 “Verslaving is geen kwestie van zwakte, maar een ziekte die je kunt behandelen.” #verslaving #mentalegezondheid #herstel

🎙️ “Slaap: de sleutel tot herstel en balans – met Irma Leijten” In deze aflevering van 24/7 met… spreken we met Irma Leijten, expert op het gebied van slaap en gedragsverandering. Waarom is slaap zo essentieel voor onze gezondheid? Wat gebeurt er in je brein en lichaam als je structureel slecht slaapt? En welke stappen kun je zetten om je slaap te verbeteren? Irma deelt wetenschappelijke inzichten én praktische tips die je direct kunt toepassen om beter uitgerust en energieker in het leven te staan. 💬 “Slaap is geen luxe, maar een basisbehoefte voor lichaam en geest.” #slaap #mentalegezondheid #stressverminderen

🎙️ “Hechtingsproblematiek: begrijpen en helen – met Esther Groenewegen” In deze aflevering van 24/7 met… spreken we met Esther Groenewegen, ervaringsdeskundige, auteur en expert op het gebied van hechtingsproblematiek. Wat betekent het om moeite te hebben met hechten? Hoe beïnvloedt dit relaties, werk en zelfbeeld? En welke stappen kunnen helpen bij herstel en het opbouwen van veilige verbindingen? Esther deelt haar persoonlijke verhaal, professionele inzichten en praktische tips die steun en hoop geven. 🌐 Meer informatie en steun vind je op www.alshechtennietvanzelfgaat.nl 💬 “Hechtingsproblemen gaan niet over ‘niet willen’, maar over ‘niet kúnnen’ – en herstel is mogelijk.” #hechting #hechtingsproblematiek #mentalegezondheid

🎙️ “Paniek: begrijpen en doorbreken – met Wouter Manders” In deze aflevering van 24/7 met… gaan we in gesprek met Wouter Manders, ervaringsdeskundige op het gebied van angst- en paniekstoornissen. Wat gebeurt er precies tijdens een paniekaanval? Waarom kan paniek zo overweldigend voelen? En belangrijker nog: hoe kun je leren om er beter mee om te gaan? Wouter legt uit wat er in lichaam en brein gebeurt, deelt zijn eigen verhaal, praktische strategieën en geeft hoopvolle inzichten voor herstel. 💬 “Paniek is heftig, maar niet gevaarlijk – en je kunt leren het te doorbreken.” #paniek #angst #mentalegezondheid

🎙️ “Faalangst en perfectionisme: hoge lat en innerlijke druk – met Jolanda Hodzelmans” In deze aflevering van 24/7 met… spreken we met Jolanda Hodzelmans, psycholoog en trainer, gespecialiseerd in faalangst en perfectionisme . Waarom leggen zoveel mensen zichzelf de lat zo hoog? Hoe ontstaat faalangst en welke invloed heeft dit op werk, studie en relaties? En vooral: wat kun je doen om uit die verlammende cirkel te stappen? Jolanda deelt inzichten uit haar praktijk en geeft praktische tips om meer mildheid en balans te vinden. 💬 “Perfectionisme lijkt een kracht, maar kan je vrijheid enorm beperken.” #perfectionisme #faalangst #mentalegezondheid

🎧“24/7 Met Rouw – In gesprek met Manu Keirse” In deze aflevering van 24/7 met… spreken we met prof. dr. Manu Keirse, dé expert op het gebied van rouw en verlies. Wat is rouw eigenlijk? Hoe verloopt het proces, welke emoties kunnen langskomen, en hoe kun je er zelf of als naaste beter mee omgaan? Manu deelt zijn jarenlange kennis, praktische inzichten en hoopvolle perspectieven die steun kunnen bieden in een moeilijke periode. 💬 “Rouw is de keerzijde van liefde – je rouwt omdat je hebt liefgehad.” #rouw #verlies #mentalegezondheid 

🎙️ “Angsten: begrijpen en hanteerbaar maken – met Joke Straathof” In deze aflevering van 24/7 met… spreken we met Joke Straathof, psycholoog en expert op het gebied van angst. Wat is angst eigenlijk? Wanneer is het helpend en wanneer belemmert het je leven? En vooral: wat kun je doen om beter met angst om te gaan? Joke deelt haar kennis, praktijkervaring en geeft praktische tips om angst te herkennen, te begrijpen en stap voor stap losser te laten. 💬 “Angst verdwijnt niet door het te vermijden, maar door het onder ogen te zien.” #angst #mentalegezondheid 

🎙️ “Overgang – inzichten en ervaringen met Dorenda van Dijken” In deze aflevering spreken we met Dorenda van Dijken, expert op het gebied van de overgang. Hoe herken je de signalen, wat gebeurt er in je lichaam en geest, en welke stappen kun je zetten om deze fase lichter en beter hanteerbaar te maken? 💬 “Het taboe rond de overgang maakt dat veel vrouwen zich onnodig alleen voelen.” #mentalegezondheid #overgang #zelfzorg #stressverminderen #hsp #neurodiversiteit #burnout

🎙️ “Hoogsensitiviteit: kracht of last? – met Esther Bergsma” In deze aflevering van 24/7 met… spreken we met Esther Bergsma, expert en auteur op het gebied van hoogsensitiviteit (HSP). Wat betekent het om hoogsensitief te zijn? Hoe ga je om met prikkels, emoties en overbelasting? En hoe kun je HSP juist inzetten als een kracht? Een inspirerend gesprek vol inzichten, herkenning en praktische tips voor iedereen die zichzelf of een naaste hierin herkent. 💬 “Hoogsensitiviteit is geen zwakte, maar een talent dat je goed moet leren hanteren.” #hsp #hoogsensitiviteit #mentalegezondheid 

🎙️ “Leven met een eetstoornis: herstel, hoop en ondersteuning – met Fieke Thijs & Mariëlle Lindhout (Het Leontienhuis)” In deze aflevering van 24/7 met… gaan we in gesprek met Fieke Thijs en Mariëlle Lindhout van Het Leontienhuis. Hoe ontstaat een eetstoornis, welke impact heeft het op het dagelijks leven en wat maakt herstel mogelijk? Met persoonlijke verhalen, professionele inzichten en praktische tips voor iedereen die zelf of als naaste met een eetstoornis te maken heeft. 💬 “Herstel is mogelijk – je hoeft het niet alleen te doen.” #eetstoornis #mentalegezondheid 

🎙️ “ADHD: meer dan druk en chaotisch – met prof. dr. Sandra Kooij” In deze aflevering van 24/7 met… spreken we met prof. dr. Sandra Kooij, dé expert op het gebied van ADHD bij volwassenen. Hoe herken je ADHD? Welke invloed heeft het op werk, relaties en dagelijks leven? En vooral: wat kan helpen om beter met ADHD om te gaan? Een open en informatief gesprek boordevol praktische inzichten en herkenbare voorbeelden. 💬 “ADHD gaat niet alleen over druk zijn, maar over hoe je hersenen werken.” #adhd #mentalegezondheid #neurodiversiteit 

🎙️ “Eenzaamheid: begrijpen en doorbreken – met prof. dr. Anja Machielse” In deze aflevering van 24/7 met… spreken we met prof. dr. Anja Machielse, expert op het gebied van eenzaamheid. Wat is eenzaamheid nu écht? Waarom kan het iedereen raken – jong of oud – en wat kun je doen om ermee om te gaan? We praten over de oorzaken, de gevolgen én hoe je stap voor stap weer verbinding kunt vinden. Een open gesprek vol inzichten, praktische handvatten en hoop. 💬 “Eenzaamheid betekent niet dat je alleen bent, maar dat je je niet verbonden voelt.” #eenzaamheid #mentalegezondheid 

🎙️ “Ticstoornissen: meer dan een tic – met dr. Cara Verdellen” In deze aflevering van 24/7 met… gaan we in gesprek met dr. Cara Verdellen, expert op het gebied van ticstoornissen en cognitieve gedragstherapie. Wat zijn tics precies? Hoe ontstaan ze en welke factoren spelen een rol? En hoe kun je leren om er beter mee om te gaan? Cara deelt haar kennis, praktijkervaring en geeft concrete tips voor kinderen, volwassenen en hun omgeving. 💬 “Een tic is meer dan een beweging of geluid — het vertelt iets over hoe je brein werkt.” #ticstoornis #mentalegezondheid