PODCAST · health
3日坊主がランニングで減量成功し健康になれたラジオ
by 陸上未経験の理学療法士ランナーshoichi
ランニングで健康的に毎日を過ごすことができるようになったボクが理学療法士として、1人のランナーとして〜体もココロも健やかに過ごす〜をメインテーマに自由に勝手気ままに喋ります。社会人としても理学療法士としても15年の経験から日々の愚痴やモヤモヤを少しでもポジティブに人生を前に好転させるためにそっと背中を押せるお話もできたらと思っています。「健康」とは体だけではなくココロも大切！一生懸命に頑張って生きてる人がココロを病んで病気にならないように…ボクのお話を聞いてくださった方の少しでも役に立てば幸いです！＼ランニングで健康人口増加プロジェクト／◆体もタイムも自分史上最高へ台本なしの1発撮り！ありのままで話してます。不定期配信です。ちなみに…・元々は自分自身94㎏→64㎏に30㎏ダイエット成功者。・暴飲暴食、喫煙で健康を害しガンも経験。・多忙なスケジュールで適応障害の診断。・大切な人をガンで失う。そんな経験をしたからこそ話せることもある！◆走って体とココロの健康を保つ理学療法士ランナー「ガンで苦しむ人を限りなくゼロに」〜走って健康になる人を増やしたい〜と日々過ごしてます。フルマラソン3時間切りを目指して日々奮闘中また、トレイルランナーとしても各山にもチャレンジ！トレイルランニングレースにも出場中！●現在の自己ベストフルマラソン 3時間11分トレイルランニング 平尾台40㎞ 5時間19分 南阿蘇カルデラトレイル 8時間43分 Instagramにて三日坊主の僕がガンをきっかけにランニング開始＋時短ケア&時短トレーニングで94㎏から64㎏にダイエット成功他にも健康についての内容や体が硬くてもできるヨガとケアとトレーニングを発信中！
-
3
第8回 平尾台トレイルランニングレースからの南阿蘇カルデラトレイル
平尾台トレイルランニングレースDNS。DNSってこんなにモヤモヤするですね。 なので南阿蘇カルデラトレイルにエントリーしました。 そして、大切なお知らせ。今後の番組の方向性もお話ししています。 #マラソン #健康 #メンタル #平尾台 #トレイルランニング #トレイルランニング大会 #トレイルラン #南阿蘇村 #南阿蘇阿蘇カルデラトレイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6673a37ab3df43138616fd49
-
2
第7回 北九州マラソン2026振り返り
北九州マラソン2026走ってきました。 結果は… 振り返りをしています。自分なりに課題を出していく段階のお話。 #フルマラソン #マラソン #北九州マラソン #北九州マラソン2026 #サブ3#サブ3.5 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6673a37ab3df43138616fd49
-
1
第6回 行橋シーサイドハーフマラソン2026の振り返り
#マラソン #フルマラソン #ハーフマラソン #ランニング #ジョギング #北九州マラソン #サブ3 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6673a37ab3df43138616fd49
-
0
第5回 福岡マラソン2025の振り返り
福岡マラソン2025完走しました。 その振り返りです。 途中、お通じの話などしております。お食事中の方は申し訳ありません。 北九州マラソンに向けての反省点 #フルマラソン #マラソン #福岡マラソン #福岡マラソン2025 #北九州マラソン #北九州マラソン2026 #補給 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6673a37ab3df43138616fd49
-
-1
第4回 再々出発のご報告と福岡マラソンに出ます
約1年更新がストップしておりましたが、改めて再スタートさせていただきます。 日常のモヤモヤやマラソンの話もできたらなと思っておりますので、改めてお願いいたします。 今回は再々出発のご報告と、福岡マラソンに出場しますというお話をしております。お聞き苦しいところもあるかとは思いますが、聞いてくださると嬉しいです。 #再スタート #再々スタート #再々出発 #マラソン #ランニング #福岡マラソン #福岡マラソン2025 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6673a37ab3df43138616fd49
-
-2
第3回 フルマラソン（下関海響マラソン）に向けて…モヤモヤしてます
#フルマラソン #ランニング #ランニングラジオ #下関海響マラソン #ジョギング #ダイエット #健康ダイエット #モヤモヤ #ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6673a37ab3df43138616fd49
-
-3
第2回 ご報告！南阿蘇カルデラトレイルのチャレンジ
#南阿蘇#南阿蘇村 #南阿蘇カルデラトレイル #トレイル #トレイルランニング #トレラン #トレランレース #トレラン大会 #ランニング #健康 #健康法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6673a37ab3df43138616fd49
-
-4
第1回 キミは誰なの？とお思いでしょう。初めまして！自己紹介です！
#はじめまして #自己紹介 #健康 #心の健康 #ポジティブ #ランニング #ランナー #トレイルランニング #トレイルラン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6673a37ab3df43138616fd49
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
ランニングで健康的に毎日を過ごすことができるようになったボクが理学療法士として、1人のランナーとして〜体もココロも健やかに過ごす〜をメインテーマに自由に勝手気ままに喋ります。社会人としても理学療法士としても15年の経験から日々の愚痴やモヤモヤを少しでもポジティブに人生を前に好転させるためにそっと背中を押せるお話もできたらと思っています。「健康」とは体だけではなくココロも大切！一生懸命に頑張って生きてる人がココロを病んで病気にならないように…ボクのお話を聞いてくださった方の少しでも役に立てば幸いです！＼ランニングで健康人口増加プロジェクト／◆体もタイムも自分史上最高へ台本なしの1発撮り！ありのままで話してます。不定期配信です。ちなみに…・元々は自分自身94㎏→64㎏に30㎏ダイエット成功者。・暴飲暴食、喫煙で健康を害しガンも経験。・多忙なスケジュールで適応障害の診断。・大切な人をガンで失う。そんな経験をしたからこそ話せることもある！◆走って体とココロの健康を保つ理学療法士ランナー「ガンで苦しむ人を限りなくゼロに」〜走って健康になる人を増やしたい〜と日々過ごしてます。フルマラソン3時間切りを目指して日々奮闘中また、トレイルランナーとしても各山にもチャレンジ！トレイルランニングレースにも出場中！●現在の自己ベストフルマラソン 3時間11分トレイルランニング 平尾台40㎞ 5時間19分 南阿蘇カルデラトレイル 8時間43分 Instagramにて三日坊主の僕がガンをきっかけにランニング開始＋時短ケア&時短トレーニングで94㎏から64㎏にダイエット成功他にも健康についての内容や体が硬くてもできるヨガとケアとトレーニングを発信中！
HOSTED BY
陸上未経験の理学療法士ランナーshoichi
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does 3日坊主がランニングで減量成功し健康になれたラジオ have?
3日坊主がランニングで減量成功し健康になれたラジオ currently has 8 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is 3日坊主がランニングで減量成功し健康になれたラジオ about?
ランニングで健康的に毎日を過ごすことができるようになったボクが理学療法士として、1人のランナーとして〜体もココロも健やかに過ごす〜をメインテーマに自由に勝手気ままに喋ります。社会人としても理学療法士としても15年の経験から日々の愚痴やモヤモヤを少しでもポジティブに人生を前に好転させるためにそっと背中を押せるお話もできたらと思っています。「健康」とは体だけではなくココロも大切！一生懸命に頑張って生きてる人がココロを病んで病気にならないように…ボクのお話を聞いてくださった方の少しでも役に立てば幸いです！＼ランニングで健康人口増加プロジェクト／◆体もタイムも自分史上最高へ台本なしの1発撮り！ありのま...
How often does 3日坊主がランニングで減量成功し健康になれたラジオ release new episodes?
3日坊主がランニングで減量成功し健康になれたラジオ has 8 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to 3日坊主がランニングで減量成功し健康になれたラジオ?
You can listen to 3日坊主がランニングで減量成功し健康になれたラジオ on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts 3日坊主がランニングで減量成功し健康になれたラジオ?
3日坊主がランニングで減量成功し健康になれたラジオ is created and hosted by 陸上未経験の理学療法士ランナーshoichi.
URL copied to clipboard!