365 Días De Transformación

Hay un principio en la Ciencia del Comportamiento que se llama Auto Señalización. El laboratorio del profesor Dan Ariely en la Universidad de Duke nos da una definición: "La gente se comporta de manera que refuerza el tipo de persona que cree ser, incluso si nadie los está mirando".

Ser compasivo hacia los demás es maravilloso, sin duda, pero tenerla hacia ti mismo es absolutamente vital. Así que practica esa visión de rayos X en el próximo momento difícil que te encuentres. Atraviesa lo que no se ve. La compasión que estás aprendiendo a dar a los demás significa que por fin encontrarás compasión para ti mismo.

Siempre has sido un explorador o exploradora en tu camino por la vida. Deja que tu camino aquí se funda con la vida real. Mientras caminas por lugares conocidos, presta atención, como si fueras un turista, viéndolo todo por primera vez. Permítete sentir que están en medio de un viaje y que estás en un lugar perfectamente nuevo. Es una forma estimulante de ejercitar la mente y regresar a tus hábitos con un vigor renovado. Entra en el momento presente y explora.

Tómate un momento para hacer una pausa, aquí y ahora, en tu fabuloso camino y mira a tu alrededor ahora mismo. ¿Qué ves? ¿Son las paredes o el techo o el mar o el cielo? ¿Qué puedes oler, tocar o saborear en este preciso instante? Hazte la siguiente pregunta: ¿cómo he llegado a ser esta versión específica de mí?

¿Y todo eso para que? Preguntaba insistentemente el pescador. Todo para volver al principio.

¿Y tus relaciones en que nivel están? Tomado de: Un Curso de Milagos y Volver al Amor

¿Sabes cuales son tu sanguijuelas? ¿Sabes cuales son tus amplificadores?

¿Tienes clara tu visión? ¿Sabes si lo que haces cada día te está acercado a tu propósito?  ¿Sabes si quizás algunas de tu actividades diarias no están agregando valor a tu proceso? Este ritual diario de 15 minutos hará una gran diferencia en tu vida.

La simplicidad no es sinónimo de facilidad. De hecho, la simplicidad nos permite entendernos mejor a nosotros mismos y a nuestro entorno. La simplicidad requiere trabajo arduo. La simplicidad de logra entendiendo, apreciando y desafiando las normas culturales para recuperar aquello que antes nos era natural. Si buscas la palabra simplicidad en el diccionario, encontrarás las siguientes definiciones: libre de complejidad, intrincación o división: un organismo de gran simplicidad. ausencia de lujos, pretensiones, adornos, etc.; claridad: una vida de simplicidad. libre de engaño o mentira; sinceridad; vigilancia; naturalidad: la simplicidad de los actos. Estaría satisfecho si, al final de mis días, la historia dijera: fue una persona libre de complejidades y divisiones, no fue pretensioso, fue sincero y libre de engaños.  Vivió una vida simple.

¿Cómo comienza tu día? ¿Cual es tu ritual? Vamos a armar tu cabina de mando para volar hacias tus propósito a mayor velocidad

¿Sabes si tus decisiones te acercan o te alejas de tus propósitos? ¿Sabes si tus decisiones fortalecen o debilitan tus fuentes de poder? 

¿Cómo mantienes tus poderes y tus habilidades al día y listas para ser usadas? ¿Estás incrementando tu poder todos los días?

¿Cómo estás usando tus fuentes de poder? ¿Estás aumentando o disminuyendo tu poder?

¿Crees qué por estar acostado(a) en la cama viendo Netflix o navegando en redes sociales no estás haciendo nada?  ¿Eres consciente de la sinfonía de reacciones a las que esta simple acción conlleva?

¿A veces tratas de engañarte diciéndote que ciertos pasos adicionales son necesarios?

¿Están poniendo el 100% de tu atención y el 100% de tu energía para lograr tus objetivos? ¿Te la pasas cambiando de objetivo sin poder enfocarte?  Sigue los episodios del podcast de los 365 días de transformación para aprender las leyes de la simplicidad.

¿Qué tan específicos son tus objetivos? ¿Los puedes ver claramente en tu mente? ¿Sabes que se siente haberlos alcanzas? Usa tu imaginación!

Las personas que practican la simplicidad de no se desvían ni pierden el tiempo en la teoría, o con ideas complicadas y elaboradas. Tampoco crean problemas donde no los hay. La Fórmula Secreta Para El Éxito Es: Paso 1 Paso 2 Paso 3

Entre más enfocada esté tu energía, menos esfuerzo tendrás que hacer.

A lo largo de la vida, a veces nuestra atención está puesta en cosas diferentes a nuestros objetivos, nos distraemos fácilmente. ¿Cuando vas a poner suficiente atención enfocada en tus objetivos? 

A veces vamos por la vida creyendo saber lo que queremos, o peor aún, sin saber que es lo que queremos. ¿A donde crees que vas a llegar?

La ley de las líneas rectas dice: "la distancia más corta entre dos puntos, es una línea recta". Parece obvio, ¿verdad?  Cualquier cosa que hagas en tu vida está sujeta a la misma ley. Pero, ¿están usando la ley de las líneas rectas en tu vida? o te la pasas complicando y agregando pasos adicionales que no son necesarios para alcanzar tu objetivos. 

¿Cómo Mantenerse Cuerdo Durante El Aislamiento?

Ayúndenme a ponerle nombre al podcast de transformación interior y a decidir de que tema quieren hablar