4000 veckor

Om kriget kommer så är jag rökt. Inte för att jag inte har skyddsrum eller mat eller för att jag tror att vi har ett dåligt försvar, allt det där är jag trygg i MEN människorna runt omkring? Om man inte ens bryr sig om att sopsortera eller hålla en hiss för någon, hur i helvete ska man då kunna vara en bra granne om kriget kommer? #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pappa hade drömmar och han tog tag i dom, trots allt och bakgrunden från sin uppväxt. Han är min förebild. Nu är han nöjd, inga drömmar att ta tag i. Och om det vore så, så är det för sent. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett avsnitt och ett samtal som fick ta tid ... om livet och valen vi gjorde och den jag är idag och var igår, om föräldrar och när barnen flyttar och det är en ny version av sig själv man försöker forma. Att träffa Maria Lundqvist är en upplevelse. Jag bär med mig vårt samtal länge. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen, idag släpps min roman (HURRA!) och såklart vill jag bjuda alla fina lyssnare på någonting. Såklart med både utlottning och sedan vill jag läsa första kapitlet ... och två rader av kapitel två. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gäst idag är Carolina Klüft. När hon var runt 18 år insåg hon att det var viktigt att inte förlora sig själv i alla framgångar och bland alla medaljer. Att lära sig att behålla sitt värde trots att man förlorar eller missar. Allt det har gjort att livet helt enkelt blivit lite enklare att styra igenom. Trots sorger och motgångar och att saker inte blir som man hade tänkt. #4000veckor #enpoddomskitenilivet #boken29dagar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gäst idag är Karin Adelsköld. Vi pratar, inför release av min bok 29 dagar, om hur och när man märker i livet att man har levt för alla andra och inte för sig själv. Och vad det får för konsekvenser. Karin berättar om när hon började leva för sin egen skull och varför hon inte åker på tre månaders semester till Australien igen. #4000veckor #enpoddomskitenilivet #boken29dagar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Min roman, 29 dagar, kommer den 25 maj. Inför det har jag intresserat mig för vilka frågor som finns och särskilt svaren. Välkommen till ett avsnitt där jag och psykolog Lisa Clefberg pratar om varför så många stannar kvar i livssituationer som de egentligen inte mår bra av och hur man blir modig att lämna om man känner att det vore det bästa. #4000veckor #enpoddomskitenilivet #boken29dagar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Min roman, 29 dagar, kommer den 25 maj. Inför det har jag intresserat mig för vilka frågor som finns och särskilt svaren. Välkommen till ett avsnitt där jag och Kalle Norwald funderar lite på var gränsen går mellan att anpassa sig i en relation och att förlora sig själv? #4000veckor #enpoddomskitenilivet #boken29dagar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Min roman, 29 dagar, kommer den 25 maj. Inför det har jag intresserat mig för vilka frågor som finns och särskilt svaren. Välkommen till ett avsnitt där jag och Bob Hanson pratar om vad vi ångrar mest när vi ser tillbaka på livet. #4000veckor #enpoddomskitenilivet #boken29dagar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Min roman!Jag har skrivit en bok och snart kommer den! Hur fick jag idén, vad handlar den om och hur lång tid tog det och varför började jag inte skriva tidigare? #4000veckor #enpoddomskitenilivet #boken29dagar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag fick höra någonting som påverkade mig mer än jag hade tänkt. En person från länge sedan hade gått bort och jag tänkte på det där att det går så fort. Livet. Särskilt när man blir äldre. Det är skit. Om man inte gör det man vill och drömmer om att göra. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Någon skrev i höstas en post i sociala medier om att det var orättvist och taskigt när det nyfödda barnens farmor inte ställde upp som barnvakt. Någon skrev till och med: Hur ska man annars klara det? Då skrattade jag så att jag spräckte ett revben. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om en dag som var skit utan att ens ha material för att vara skit. Jag bara fastnade och fick pyspunka och det måste man få ha ibland och känna sig låg och trist, ävBruce Springsteen kan ha pyspunka tänker jag. Men jag stannar inte där för länge. Det är inte bra för mig. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Och när man tror att alla ALLA kollar så tar man ofta allt väldigt personligt och det kan vara oerhört tröttsamt och fantastiskt jobbigt. Hur gör man med någon som tar allt personligt, hur kan det låta och vad kan du ... säga? Del två av vikten av att förstå att jag bara är ett dammkorn. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tänk när jag trodde att allt handlade om mig, att alla blickar var riktade mot mig i en kritisk tanke, när jag tänkte att jag var sämst och att ALLA alla såg det. Ett avsnitt av två om hur obetydliga vi är egentligen och varför det faktiskt gör oss lyckligare. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag var på ett företag där man tjatade om att alla skulle behandla varandra som de själva ville bli behandlade. Och jag sa VERKLIGEN INTE. Det var det dummaste jag har hört. Sa jag. Och lite till. Skitsnack. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Någon skrev: ”Jag tycker att mina vuxna barn borde hälsa på lite oftare.” Fast de vuxna barnen är inte skyldig dig något. Det är mitt jobb att skapa kloka vuxna och sedan se dem dra. Tre viktiga saker för att behålla en superrelation till sina vuxna barn. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag har pratat om den här skiten förut men den tål att upprepas i mina avsnitt om hur det är att vara förälder och vad jag önskar att jag hade fått veta innan jag hamnade i världskriget som bara en tonåring kan initiera. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fortsättning på relationer till barn, vad testade jag under åren då de var mellan 7 och 12 och vad funkade och vad borde jag gjort och vad gick fel och vad blev rätt och varför ska kossor ens åka båt? #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag läste en så fin artikel om en fin bok skriven av en dansk barnspykolog om hur man skapar de bästa relationerna till sina barn genom olika åldrar. Ett avsnitt om vad jag testkörde med mina två när de var i förskoleåldern. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En värsta skitgrej var ju att jag missade så mycket för att jag var rädd för att se dum ut eller misslyckas eller inte klara av det jag kanske längst in ville göra eller önskade. Idag lär jag mig mest när jag provar och idag KAN jag misslyckas bara för att jag accepterar mig själv. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag funderar lite på vad som skiljer dem åt, det där paret där mannen har ALS och den där kvinnan som är sjuk och som är så arg och bitter på lagar och regler och läkare och Försäkringskassan. Jag kommer fram till att det är två mjölkkartonger som skiljer dem åt. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om den guldmedaljören som inte kände sig stolt över sig själv. Ett avsnitt om det LIVSVIKTIGA jag gjorde för att kunna gå igenom livet och tycka om mig själv, vara stolt över mig själv och ALLTID känna mig tillräckligt bra. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om hon som kom fram på ICA och ville prata om sig själv. Såklart att vi har behov av att prata om oss själva, det tror jag alla har men ibland kan man lyssna också. Världen cirkulerar inte runt mig, alla är intresserade av MIG. Det kan vara värt att lyssna också. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Igen. Jag gjorde någon besviken för att jag inte ville äta en bakelse och ta en hel kopp kaffe. Så fick det vara. Så fick det bli. Jag ville inte ha bakelsen och besvikelsen hos honom kom av att han gjorde något fint för mig som jag inte ville ha. Men det betyder inte att jag är taskig. Bara att jag tar ansvar för mig. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att visa sig sårbar betyder att kasta ut den folk vill eller förväntar sig att jag ska vara genom fönstret. Men för mig krävs det massor av mod för att klara av det. Andra avsnittet av två om sårbarhet och om varför jag önskar att vi kunde jämföras mer med en diskmaskin.#4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tänk om jag hade vågat visa mig sårbar tidigare? Tänk om jag hade förstått att livet inte skulle ägnas åt att försöka vara den som andra vill att jag ska vara utan att det viktigaste är att vara sann mot sig själv? Undrar vad som hade hänt då. Första avsnittet av två om sårbarhet.#4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag fick ett meddelande från en kvinna som uttryckte sin hopplöshet och ångest över en sons sjukdom. Hon frågade: vad ska jag göra?! Jag klarar inte det här! Och jag svarade så här. Ett avsnitt om det ofattbart korkade i att vi inte får lära oss att hantera skit i livet.#4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Må bättre, gå bättre, träna bättre, ät bättre, gör bättre, nå längre, se bättre ut. Jag kan bli bättre om jag bara lyssnar på alla som skriker i örat på mig ... eller som skriker på sociala medier men det ska man skita om man vill skydda sin självkänsla. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag tycker det är slöseri med tid att sitta och älta att man inte förstår någon annan och deras beteende. Ta reda på det då. Att förstå någon behöver inte betyda att jag håller med hen eller ens tycker om hen. Det är två skilda saker. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alla går igenom nästan samma sak när någonting förändras. Vet man det och har koll på hur vi beter oss i förändring blir det inte så mycket skit. Min pappa la sin mobil i tvättmaskinen och blev deprimerad. Helt normalstört. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det finns en ö i Indiska Oceanen som det gjorts en massa poddar och dokumentärer om. En gång åkte en man dit för att övertyga befolkningen om att de behövde förstå saker. Då dödade dom honom. Ett avsnitt om att ta sig friheten att övertyga andra om något man själv tycker är bra. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om jag är så gammal att jag nästan är 100 år och känner att min kropp är trött, att den inte orkar längre, kan jag få dö då? Nej det får du inte. Alternativet är att göra som min faster gjorde och det tycker jag är riktigt mycket skit. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När någon berättar vad du borde göra eller kommenterar att du gör för mycket av något, när någon i våras sa att jag kanske sprang för mycket och vore det inte skönt att vila lite. Då blev det skit. Ett avsnitt om falsk omtänksamhet.  #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å andra sidan. Förra avsnittet handlade om att hitta hopp. Det här handlar om att strypa hopp. Det hoppet om att det blir som i en feel-good-film eller att någon ska ändra sig eller ringa och säga ”Förlåt, jag älskar ju DIG!” Jag har lärt mig. Att ge upp hopp kan vara det finaste man kan göra för sig själv. . #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att känna att det inte finns något hopp när jag har kollat nyheterna gör mig svag och det är skit. Ett avsnitt om hur jag hittar mitt hopp, jag letar aldrig, jag vet att det är mitt eget ansvar och hur jag gör för att inte vackla. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om den gången samtalet blev så trassligt att en kvinna reste sig upp från bordet och gick när jag berättade om en grej. Som att jag klev ut på isen som ingen hade sagt var tunn och så var den supertunn. Och jag ramlade i. #4000veckor #enpoddomskitenilivet #kommunikation Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer? Är vi redo snart? Jag och Italien. Varför flyttar jag inte? #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Männen. Männen i Italien. Är dom verkligen vackrare och elegantare och mer romantiska än andra män? #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om det som gjorde att jag satt mittemot Vittorio Emanuele och grät i två timmar. Sedan var jag klar. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fyra avsnitt om något som kanske inte innehåller jättemycket skit. Det som är Italien för mig. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Offerkoftan. Jag har ingen någonstans. Inte i någon garderob och inte på vinden. Och inga i vänkretsen, ingen jag har kontakt med i släkten men jag vet om många och om man vill få bort lite skit i livet ska man akta sig för de här. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I juni förlorar jag plötsligt synen på höger öga och får komma in i en värld där alla är snälla, omtänksamma och väldigt skickliga med att ta hand om en som mig. Så det enda som var skit var att näthinnan lossnade. Resten var himmelskt. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Verkligen inte. Det är allas vår rätt att låta bli att förlåta någon för något. Det viktigaste är att göra sig fri från bitterhet, att kunna gå vidare, att tycka om sig själv, att inte hata eller vilja hämnas. För mig är det acceptans. Men förlåter gör jag inte. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Verkligen inte. Det är allas vår rätt att låta bli att förlåta någon för något. Det viktigaste är att göra sig fri från bitterhet, att kunna gå vidare, att tycka om sig själv, att inte hata eller vilja hämnas. För mig är det acceptans. Men förlåter gör jag inte. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Först var det skit, jättemycket skit. Bara för att jag hoppades i så många år att hon skulle visa att hon älskade mig men det blev noll skit när jag klippte allt med mamma. Nu hoppas jag inte längre och jag förstår henne inte och jag kommer inte att kunna ändra på henne. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag såg den och blev så sjukt överraskad när jag blev lämnad en gång. I familjen hade jag stått för tid, han för pengar. När separationen var ett faktum hade jag ingen pension sparad. Det blir en fälla när mannen plötsligt har all makt över partnerns ekonomi. Och väljer att inte hjälpa. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För mig är det skit att inte veta i vilken riktning jag ska röra mig. Jag vill inte att dagarna ska gå åt bara till att irra runt eller inte ha koll. Nu är det dags att styra upp riktningen för resten av året. Vad vill jag ha, bli och göra.#4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag beundrar oss alla för att vi orkar gå upp ur sängen när det mesta känns tomt eller hopplöst, när alla andra har sjukt roliga saker att göra och alla är bortbjudna utom jag och vädret suger och kaffet är slut. Mina skitdagar. #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag trampade i samma skit som jag upplevde en gång när jag drog barnvagnen med en nyfödd liten knodd. Jag gjorde samma sak! Skit skit skit. Ingen har bett om min åsikt. Och hur kan man tänka när man vill ha en superrelation till sina vuxna barn? #4000veckor #enpoddomskitenilivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.