ADHD-Nederland

ADHD-Nederland trainers Jolanda, Ferry en Anna bespreken met elkaar waarom de mensgerichte aanpak van ADHD-Nederland zo goed werkt. Een lekker keukentafel-gesprek over de visie van ADHD-coaching. Ze bespreken zes van de tien uitgangspunten die in de ADHD-coach opleiding het fundament vormen.Of je nu zelf de opleiding wilt volgen of juist aan de slag wilt met een coach op adhdcoach.nl Deze podcast is voor iedereen die nieuwsgierig is naar onze visie en naar de juiste aanpak die bij jou past. ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.  

Herken je dat gevoel dat je altijd 'aan' of 'uit' staat of probeert te voldoen aan een plaatje dat eigenlijk niet past? In onze nieuwste podcastaflevering schuift trainer Ferry Onderwater aan bij Anna en Jolanda. We praten openhartig over de training Effectief met ADHD en de opleiding tot ADHD-coach en waarom het vinden van je eigen 'recept' zoveel belangrijker is dan het volgen van standaard lijstjes.Wat je gaat horen:Waarom herkenning bij anderen vaak de eerste stap naar rust is.Waarom we bij ADHD Nederland juist ruimte maken voor beweging en eigenheid (ja, ook als dat betekent dat je op een poef ligt!).Stel jezelf de vraag: wat werkt er dán wel voor mij? Luister nu naar de aflevering via je favoriete podcast-app!ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.  

In deze podcast gaan onze trainers Anna en Jolanda in gesprek over een thema dat we allemaal kennen, maar zelden echt onderzoeken: aanpassen en inpassen.Vaak doen we het automatisch. Zonder nadenken stemmen we ons gedrag af op de groep, de familie, de werkvloer of vriendschappen, simpelweg om erbij te horen. Maar wat gebeurt er als dat aanpassen steeds verder gaat? Wanneer raak je jezelf kwijt? En hoe herken je het verschil tussen wie je écht bent en wat je hebt aangeleerd om te overleven?Een eerlijk, kwetsbaar en verdiepend gesprek over zelfwaarde, loyaliteit, overlevingsstrategieën en de moed om keuzes te maken die écht bij je passen: mét alle rauwe randjes die daarbij horen.Voor iedereen die voelt: “Ik doe het al zo lang zo… maar past het eigenlijk nog wel bij mij?”ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.  

In deze aflevering duiken Jolanda en Anna in de wereld van metaprogramma’s – onbewuste filters in ons denken en doen. Ze bepalen hoe we informatie verwerken, keuzes maken en reageren op onze omgeving. Het zijn onze natuurlijke voorkeuren, die vaak moeiteloos gaan… tot je botst met iemand die de wereld heel anders sorteert.Wat kun je verwachten?Veel persoonlijke voorbeelden en herkenbare situaties waarin metaprogramma’s een rol spelen. Want zodra je snapt hoe jij en anderen filteren, wordt communiceren een stuk makkelijker – én leuker.In deze aflevering hoor je:Wat metaprogramma’s zijn (op een begrijpelijke manier uitgelegd)Waarom er geen goed of fout is, maar wel verschilHoe miscommunicatie kan ontstaan door verschillende voorkeurenHoe zelfinzicht helpt om soepeler met anderen om te gaanPersoonlijke ervaringen van Jolanda en Anna over botsen én verbindenVoor iedereen die nieuwsgierig is naar zichzelf én de ander.ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.  

In deze aflevering gaan trainers Jolanda en Anna in gesprek met oud-cursist en inmiddels ADHD-coach en podcaster Jasper Buitenhuis.Een open gesprek over hoe het voor Jasper was om weer te gaan leren — en zich daarin gaandeweg te leren veilig te voelen. Over onze visie dat mensen niet ‘stuk’ zijn, en hoe dat voor hem het verschil maakte.We praten over zijn werk als coach, zijn missie en hoe het is om met en vanuit ADD te leven. Jasper deelt ook over zijn eigen podcast, Succesvol leven met ADD, en blikt terug: zeven jaar geleden had hij niet kunnen bedenken waar hij nu zou staan.Een nuchter en verbindend gesprek over ontwikkeling, betekenis geven aan je ervaringen en doen wat bij je past.Vind Jasper Buitenhuis op LinkedIn of beluister zijn podcasts Succesvol leven met ADD. ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.  

Hoe zit het met faalangst? In deze podcast pluizen trainers Jolanda en Anna dit helemaal voor je uit. Bijvoorbeeld wat de relatie is met succes of met perfectionisme. Hoe faalangst bij iedereen anders is. Dat de ene bijvoorbeeld bij het doen van presentatie faalangst krijgt, de ander juist bij het vragen van hulp of  hoe je kerst eruit ziet :). En natuurlijk wat je kan helpen om die faalangst te doorbreken.Misschien is dit nét de podcast die jij op dit moment nodig hebt! ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.  

In verbinding blijven met jezelf én tegelijkertijd met de ander in een liefdesrelatie. Wat een klus soms! Want we zijn zo verschillend. En misschien ken je wel dat je liever vecht, vlucht of bevriest dan in contact te blijven. Of onhandige dingen gaat doen zoals jezelf vastklampen aan de ander, juist gaat pleasen, je overweldigd voelt of helemaal niets meer doet. ⁣Dus hoe werkt dat nou eigenlijk bij ons mensen: in contact blijven met jezelf én de ander terwijl er ook zoveel verschillen zijn. En hoe ga je om met alle beperkingen en hechtingsstijlen die we met ons meedragen? Maar ook, welke hulpbronnen kun je inzetten, hoe kom je weer bij jezelf en in je eigen vel? Om van daaruit te verbinden met de ander.⁣Trainer Richard gaat in gesprek met relatiecoach Anja over verschillen in relaties, relatie coaching en hechtingsstijlen.Voor iedereen die nieuwsgierig is in relaties en hoe je omgaat met autonomie, symbiose, verbinding, hechting, afstemmen op je eigen gevoelens, samen durven zijn en tegelijkertijd jezelf.  En natuurlijk ook voor iedereen die professioneel met mensen werkt, zoals trainers en coaches.Veel luisterplezier!ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.  

Wat pijnlijke knieën, micromanagen, oneindige invalshoeken en VR-brillen te maken hebben met persoonlijke ontwikkeling.  Trainers Anna en Renée in gesprek over het ‘niet weten’ en groeien als mens. Met al die jaren ervaring als trainer en cursist in persoonlijke ontwikkeling vertelt Renée hoe ze tóch weer in een patroon van controle en managen was vervallen. En ondanks dat ze wel wist dat ze niet haar Wat Werkt Wel deed, kon ze óók haar vinger niet helemaal leggen op hoe dan wel.  Luister je mee in deze erg persoonlijke, kwetsbare, interessante en inspirerende podcast over nieuwe breindpaadjes creëren, anders kijken en anders voelen. Wil je ook groeien, nieuwe breinpaadjes creëren en meer mogelijkheden in leven en werk krijgen? Kijk dan eens op www.adhd-nederland.nlADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.  

In gesprek met auteur Saskia SchepersSaskia schreef het boek ‘Als alle breinen werken’, omdat ze gelooft in een breinvriendelijke werkvloer. Nou dat past natuurlijk als een bus met hoe wij tegen breinen en werkvloeren aankijken. Lees en luister verder dan snap je helemaal waarom!Tijdens haar eigen loopbaan merkte Saskia dat de normen en malletjes waar ze in moest passen niet voor haar werkten en had ze met regelmaat flinke schuurmomenten met haar leidinggevenden.Ze wordt gedreven door haar overtuiging dat het juist heel natuurlijk is als er veel breinvariatie is, omdat ‘je bedoeld bent om zo te zijn’. In haar visie moet er voor elke ‘breinsoort’ plek zijn. Daarom werd ze neurodiversiteit ambassadeur op de werkvloer en schreef ze in 3 maanden tijd meteen maar even haar visie op in haar boek. Over hyperfocus gesproken!Deze podcast is een inspirerend gesprek met Richard Spek, eigenaar van ADHD-Nederland en auteur Saskia Schepers over ADHD, over neurodiversiteit, rolmodellen en anders kijken naar mensen en onszelf.  Luister je lekker mee?ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.  

In deze podcast vertellen de ADHD-trainers Heleen en Anna wat je van de Training 'Effectief met ADHD' kan verwachten en hoeveel ruimte het in je hoofd geeft als je werkelijk je eigen unieke handleiding ontdekt! Heleen zegt: “Bij deze opleiding voel ik zo, dat we werken met mensen die met hun rug tegen de muur staan en wat vind ik het dan geweldig met de methodiek die we aanbieden, dat mensen een stap van die muur weg kunnen doen om vrijer in het leven te gaan staan”.ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.  

TIJN (Tijn de Boer) is een Nederlandse zanger, artiest en songwriter die het lied ADD heeft gemaakt. Als scholier voelde Tijn zich vaak anders. Hij was geen slechte leerling, maar het schoolse leven ging hem toch niet gemakkelijk af. Het gevoel van ‘niet goed genoeg’ zijn kende hij maar al te goed. Tijn herkent zich in ADD, heeft regelmatig een vol hoofd, en vond het belangrijk om via zijn muziek te laten horen dat je niet de enige hoeft te zijn daarmee.“Ik was net een verhaal aan het vertellen.. en toen dacht ik net meteen…waar begon dit verhaal eigenlijk ook alweer mee?”. Herkenbaar? Een oprecht gesprek waarin TIJN samen met ADHD-Nederland Trainer Anna Sarbo kletst over volle hoofden, aanpassen, jezelf zijn en meer!TIJN is via TikTok doorgebroken is, heeft inmiddels 240.000 volgers op TikTok. Hij studeerde aan de Herman Brood Academie en staat nu in het voorprogramma van Nielson. Hoe cool is dat! Luister hier naar zijn nummer 'ADD': https://open.spotify.com/track/0wintW8wGWiRuR0A7sV7qu?si=U5qRp4PjSrqK5ygvXfiqGwHeb jij ook regelmatig zo'n vol hoofd en herken je je misschien in ADD of ADHD kenmerken? Kijk dan eens op de ADHD-Nederland website, want wij kijken er net even anders naar:https://www.adhd-nederland.nl/Omdat jezelf zijn werkt!ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.  

Deze oefening geeft jou de mogelijkheid te ontdekken hoe jouw brein boosheid op heeft geslagen. Zoals je kunt beluisteren in de podcast Grommend het leven door, heeft elk brein een unieke manier om emoties op te slaan. Deze code ziet diep onbewust maar uiteindelijk kan ons bewuste er wel bij door de bouwstenen beeld, gevoel en gedachten te onderzoeken.Deze oefening is geen vervanging voor een persoonlijke sessie, maar kan al wel een hele fijne zijn om te doen!ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.  

Cathelijne schreef over deze podcast: "Ik vond het zo bijzonder, die vriendin die wekenlang een schaaltje met paaseitjes op tafel kon hebben staan. Bestaat bij mij dus niet. Eén paaseitje is geen paaseitje! Verder ben ik een frietmonster, dol op fout voedsel en heb echt wel een dingetje met maat houden.Soms ben je gewoon een slaaf van je brein. Of het nou gaat om zoetigheid, of dat je je miserabel gaat voelen als je niet dagelijks een runners high weet te creeren, het fijne gevoel van shoppen niet kan missen of langzaam van dat ene wijntje per dag naar een fles bent opgeschoven….Ik wilde een podcast maken over verslaving, samen met expert op dit gebied Anja Bijker. En ik dacht dat verslaving ging over alcohol, drugs en heftige levensontwrichtende verhalen. Maar ook hier blijkt te gelden: in het klein of in het groot, het principe blijkt hetzelfde te zijn. Als jij niet meer de baas bent, is het middel de baas. En of dat middel nou je racefiets, je telefoon, die zak met paaseitjes of heftiger spul is….Na deze podcast ben ik in elk geval milder voor mezelf. Want de grootste ontdekking: er is meer nodig dan inzicht en wilskracht. " ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.