PODCAST · health
Alles nur Kopfsache
by Torben Müller
Stress gehört für viele von uns zum Alltag – ob im Beruf, in der Familie oder einfach durch die kleinen und großen Herausforderungen des Lebens. In meinem Podcast „Alles nur Kopfsache“ dreht sich alles darum, wie wir mit Stress besser umgehen können und uns ein gelasseneres, gesünderes Leben schaffen.Ich bin Torben Müller, und als Gastgeber dieses Podcasts möchte ich dir Werkzeuge und Einblicke an die Hand geben, mit denen du deinen persönlichen Weg zu mehr Balance findest. Jede Woche erwarten dich Solo-Episoden mit praktischen Tipps und Inspirationen sowie Interviews mit spannenden Gästen: Expert:innen aus Psychologie, Coaching und Medizin, aber auch Menschen, die durch eigene Erfahrungen ihre individuellen Methoden im Umgang mit Stress entwickelt haben.Gemeinsam entdecken wir effektive Techniken wie Achtsamkeit, Zeitmanagement und mentale Stärke, aber auch kleine Tricks, die deinen Alltag sofort stressfreier machen. „Alles nur Kopfsache“ ist dein Begleiter auf dem Weg zu weniger St
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Lebensziele und Werte
[www.alles-nur-kopfsachen.com](https://www.alles-nur-kopfsache.com) [@alles_nur_kopfsache](https://www.instagram.com/alles_nur_kopfsache)
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ABOUT THIS SHOW
Stress gehört für viele von uns zum Alltag – ob im Beruf, in der Familie oder einfach durch die kleinen und großen Herausforderungen des Lebens. In meinem Podcast „Alles nur Kopfsache“ dreht sich alles darum, wie wir mit Stress besser umgehen können und uns ein gelasseneres, gesünderes Leben schaffen.Ich bin Torben Müller, und als Gastgeber dieses Podcasts möchte ich dir Werkzeuge und Einblicke an die Hand geben, mit denen du deinen persönlichen Weg zu mehr Balance findest. Jede Woche erwarten dich Solo-Episoden mit praktischen Tipps und Inspirationen sowie Interviews mit spannenden Gästen: Expert:innen aus Psychologie, Coaching und Medizin, aber auch Menschen, die durch eigene Erfahrungen ihre individuellen Methoden im Umgang mit Stress entwickelt haben.Gemeinsam entdecken wir effektive Techniken wie Achtsamkeit, Zeitmanagement und mentale Stärke, aber auch kleine Tricks, die deinen Alltag sofort stressfreier machen. „Alles nur Kopfsache“ ist dein Begleiter auf dem Weg zu weniger St
HOSTED BY
Torben Müller
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What is Alles nur Kopfsache about?
Stress gehört für viele von uns zum Alltag – ob im Beruf, in der Familie oder einfach durch die kleinen und großen Herausforderungen des Lebens. In meinem Podcast „Alles nur Kopfsache“ dreht sich alles darum, wie wir mit Stress besser umgehen können und uns ein gelasseneres, gesünderes Leben...
How often does Alles nur Kopfsache release new episodes?
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Alles nur Kopfsache is created and hosted by Torben Müller.
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