Am Tisch

Cybersicherheit ist längst kein reines IT-Thema mehr. In dieser Folge spreche ich mit Roland Sagan darüber, warum der Mensch das schwächste Glied in der Sicherheitskette ist und was das für Unternehmerfamilien konkret bedeutet.Roland Sagan ist CEO und Co-Founder von Clu Swiss Security, einer auf Unternehmerfamilien spezialisierten Security Boutique in der Schweiz. Aufgewachsen in der DDR, ausgebildet bei der Bundeswehr als Feldjäger, heute einer der wenigen Sicherheitsexperten, die technische Expertise mit echtem Unternehmerverständnis und menschlicher Tiefe verbinden. Sein Antrieb: Sicherheit nicht als Produkt verkaufen, sondern als Schutz denken. Für Menschen, Familien und das, was über Generationen aufgebaut wurde.Darüber sprechen wir in der Episode:Warum ein gehacktes E-Mail-Konto eine Familie zum Wegzug zwangWie Angreifer im Darknet gezielt Unternehmerfamilien als Ziel einkaufenWarum deine Urlaubsfotos auf Instagram ein Sicherheitsrisiko sindWas eine simulierte Entführung beim Bundeswehr-Training mit Vertrauen zu tun hatWeshalb klassische IT-Sicherheit allein nicht mehr reichtWie Clu Swiss Security arbeitet und warum der Mensch immer im Mittelpunkt stehtWas Cyberkriminalität zur drittgrößten Wirtschaftsmacht der Welt machtWarum Roland all in gegangen ist und sich bis zum Lebensende committed hatRoland bringt es auf den Punkt: Das Erfolg nachhaltig ist, wenn er aus dem Herzen kommt und die Lösung gut für alle ist.Links Roland:Clu Swiss SecurityRoland auf LinkedInLinks Kyra:Folge mir auf InstagramVernetze dich mit mir auf LinkedIn

In dieser Folge spreche ich mit Sarka Risch, LinkedIn-Expertin und Unternehmerin mit einem tiefen Gespür für echte Verbindungen, persönliches Wachstum und die Kraft der eigenen Stimme.Was als stille LinkedIn-Beobachterin begann, wurde über Jahre zu einer klaren Mission: Menschen und Unternehmen dabei zu helfen, sich authentisch zu positionieren. Nicht hinter einem Logo, sondern als Mensch mit Geschichte, Werten und Haltung.Sarkas Weg führte sie von Tschechien über Deutschland ins Schweizer Wallis, durch über zwanzig Jahre Tourismusmarketing, durch ein Hamsterrad, das sie eines Tages einfach nicht mehr weiterdrehen wollte. Im Oktober 2022 ging sie all in. Seither arbeitet sie täglich daran, nicht nur ihre Kunden weiterzubringen, sondern auch sich selbst.Wir sprechen über den Mut, ein sicheres Anstellungsverhältnis loszulassen, über finanzielle Ängste in der Selbstständigkeit und wie man aufhört, gegen sie zu kämpfen. Über Perfektionismus als stille Bremse, über das Prinzip „Rejection is Redirection" und darüber, warum dein LinkedIn-Profil nur so stark ist wie dein Mindset dahinter.Sarka teilt offen, was sie auf ihrem Weg gelernt hat und warum die wichtigste Investition, die du je tätigen kannst, die in dich selbst ist.Links Gast:Vernetze dich mit Sarka auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sarka-risch?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_iosLinks Kyra:Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/kyrabohner?igsh=eWR4cDVyaGFiaHdm&utm_source=qrVernetze dich mit mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kyrabohner/

In dieser Folge spreche ich mit Tamara Krieger, Künstlerin und Mensch mit einem tiefen Gespür für Farbe, Ausdruck und innere Freiheit.Was als leise kreative Stimme begann, wurde Schritt für Schritt zu einer klaren Vision: ein eigenes Atelier, eine unverwechselbare Bildsprache und ein Leben, das von Intuition, Mut und echter Schaffenskraft getragen wird. Tamara ist eine Frau, die den Mut hatte, ihrer Kreativität nicht nur Raum zu geben, sondern ihr ganzes Leben danach auszurichten.Ihr Weg war alles andere als geradlinig. Er ist geprägt von innerem Wachstum, Zweifeln und genau jenen Momenten, in denen man sich entscheiden muss: Bleibe ich im Bekannten oder folge ich meiner Wahrheit? Heute verbindet sie Kunst mit Begegnung in ihren Werken, in Workshops und in der Art, wie sie Menschen wieder näher zu sich selbst bringt.Wir sprechen über ihren kreativen Prozess, über Mut in der Selbstständigkeit, über Durchbrüche und Unsicherheiten, über Inspiration im Alltag und darüber, was Kunst in uns bewegen kann. Es geht um Leidenschaft, Neuanfänge und die Frage, wie wir den eigenen inneren Ruf wirklich ernst nehmen.Tamara Krieger teilt offen, was sie auf ihrem Weg gelernt hat – und warum Kreativität weit mehr ist als ein schönes Ergebnis: Sie ist ein Schlüssel zur eigenen Wahrheit.🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen.👉 Folge mir auf Instagram @kyrabohner, um mehr über Tamara, ihre Kunst und ihre Welt zu erfahren

In dieser Folge spreche ich mit Ephraim Neuromarketing-Experte, Unternehmer und Mensch mit einer Geschichte voller mutiger Entscheidungen und tiefem Antrieb.Ephraim hat in den letzten Jahren eine bemerkenswerte Entwicklung durchlaufen: Was als persönlicher Weg der Selbstreflexion begann, führte ihn zu einer einzigartigen Kombination aus Neurowissenschaften und Marketing und schliesslich zu seiner eigenen unternehmerischen Vision.Sein Weg war alles andere als geradlinig: Geprägt von seiner Kindheit, frühen Herausforderungen und einem Schlüsselmoment, der ihn aus alten Mustern herausführte, fand er Schritt für Schritt den Mut, sichtbar zu werden, neue berufliche Wege zu gehen und sein Wissen mit anderen zu teilen.Wir sprechen über die mutigsten Momente seines Lebens, über Leidenschaft im Alltag, Neuanfänge und die Frage, wie man die eigene Geschichte nutzt, um Menschen zu inspirieren.Ephraim erzählt offen von seiner Reise, seinem Buchprojekt und den Erkenntnissen, die er dabei über sich selbst gewonnen hat und warum es so wichtig ist, innere Klarheit nach aussen zu tragen.🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen!👉 Folge mir auf Instagram @kyrabohner, um mehr über Ephraim, seine Arbeit und seine Vision zu erfahren.

In der zweiten Folge gehen wir tiefer. Benjamin erzählt, wie er beim Militär landete und welche Rolle Cyber Security im Verteidigungsbereich spielt.Wir sprechen darüber, was mit unseren Daten wirklich passieren kann, wie Überwachung heutzutage funktioniert und warum viele Sicherheitsrisiken nicht technisch, sondern menschlich sind.Benjamin zeigt, wie leicht Angriffe im digitalen Alltag möglich sind, was Unternehmen falsch machen und welche einfachen Schritte jeder von uns kennt, aber kaum jemand wirklich umsetzt.Es geht um Verantwortung, Freiheit und die Frage, wie wir unsere digitale Identität schützen, ohne paranoid zu werden.Wenn du nach dieser Folge keinen Passwortmanager nutzt, nehmen wir das persönlich🎧 Jetzt reinhören und lernen, wie man sich im Netz wirklich sicher bewegt.👉 Mehr Inhalte findest du auf Instagram bei @kyrabohner.

In dieser ersten Folge lernt ihr Benjamin kennen unseren neuen Cyber-Security-Spezialisten bei Clu:Media.Geboren in Frankfurt am Main, gross geworden zwischen Banken, Technologie und Grossstadtleben, erzählt Benjamin, wie er schon früh Einblicke in die Finanzwelt bekam und warum dort Datensicherheit oft über Millionen entscheidet.Er berichtet, wie er in die Schweiz kam, welche Erfahrungen ihn geprägt haben und wie seine Faszination für IT schliesslich zu seinem Beruf wurde. Wir sprechen darüber, warum Daten heute wertvoller sind als Bargeld, wie leicht sie in falsche Hände geraten können und weshalb viele Menschen gar nicht wissen, wie gläsern sie im Internet sind.Ein spannender Einstieg in Benjamins Geschichte voller Aha Momente und echter „Hätte ich nicht gedacht!“ Fakten.🎧 Jetzt reinhören und lernen, wie man sich im Netz wirklich sicher bewegt.👉 Mehr Inhalte findest du auf Instagram bei @kyrabohner.

In dieser Folge spreche ich mit Bruno – Money Coach, Unternehmer und Freigeist mit einer bewegten Lebensgeschichte.Bruno hat in den letzten Jahren einen beeindruckenden Wandel durchgemacht: Vor zehn Jahren war finanzielle Freiheit für ihn noch ein fernes Ziel, heute lebt er sie jeden Tag.Sein Weg war alles andere als gradlinig: Vom Sport und Unterricht führte ihn seine Reise bis nach Kolumbien, wo er wertvolle Erfahrungen fürs Leben sammelte, bevor er in die Schweiz zurückkehrte und seinen Platz im Business fand.Wir sprechen über die mutigsten Entscheidungen seines Lebens, über Leidenschaft, Neuanfänge und darüber, wie er gelernt hat, mit Geld nicht nur umzugehen, sondern es als Werkzeug für Freiheit zu nutzen.Bruno erzählt offen von den Höhen und Tiefen seiner Reise und warum es manchmal genau diese Wendepunkte sind, die uns zu uns selbst führen.🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen!👉 Folge mir auf Instagram @kyrabohner, um mehr über Bruno und seinen Weg zur finanziellen Freiheit zu erfahren.

In dieser Folge spreche ich mit René – Vater und Regionalleiter beim grössten Gerüstbauer der Schweiz. Er hat in seinem Leben schon mehrere mutige Schritte gewagt. Schon als Jugendlicher hatte er den Wunsch, seinen eigenen Weg zu gehen, und hat sich nie davor gescheut, Neues auszuprobieren.Wir sprechen über seine ersten Jobs, den Moment, als er Vater wurde, und wie er vom Handwerker zur Führungskraft gewachsen ist. René erzählt offen von den Herausforderungen, prägenden Wendepunkten und davon, was ihn antreibt.🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen!👉 Folge mir auf Instagram @kyrabohner, um mehr über René und seinen Weg zu erfahren.

In dieser Folge spreche ich mit Marlies, einer kreativen Frau, die ihre Leidenschaft im Färben von Stoffen mit Pflanzen gefunden hat. Schon früh hat sie gespürt, dass sie nicht nur konsumieren, sondern selbst gestalten möchte und so begann ihre Reise mit Farben aus der Natur.Wir sprechen darüber, wie sie überhaupt auf das Pflanzenfärben aufmerksam wurde, welche Pflanzen und Farbtöne sie besonders faszinieren und wie aus einem Hobby Schritt für Schritt eine Leidenschaft wurde, die sie heute mit anderen teilt. Marlies erzählt, warum sie angefangen hat, Kurse zu geben und welche Visionen sie mit ihrer Arbeit verfolgt sowie wohin die Reise mit den Pflanzenfarben noch gehen soll.Erfahre, wie Marlies im Alltag Leidenschaft lebt und welche Rolle Kreativität in ihrem Leben spielt.🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen!👉 Folge mir auf Instagram @kyrabohner um mehr über Marlies und ihre bunte Welt der Pflanzenfarben zu erfahren.

In dieser Folge spreche ich mit Diana, Aroma-Praktikerin und inspirierende Frau, die ihren Weg mit viel Herzblut und Leidenschaft gegangen ist. Ihr Wunsch nach Selbstständigkeit und der Glaube an die Kraft der Natur haben sie dazu bewegt, Aromapflege mit Massagen, Gesichtsbehandlungen und Coachings zu verbinden.Wir sprechen darüber, wie sie ihre Leidenschaft im Alltag lebt, welche Rolle hochwertige ätherische Öle in ihrer Arbeit spielen und wie sie jede Behandlung individuell auf die Bedürfnisse ihrer Kundinnen abstimmt. Diana erzählt von besonderen Erlebnissen mit Düften und davon, wie Aromapflege emotionale Prozesse wie Angst, Trauer oder Stress begleiten kann.Erfahre, welche Düfte sie persönlich durch wichtige Lebensphasen getragen haben, welche Tipps sie Menschen mitgibt, die sich für Aromapflege interessieren und warum es Mut braucht, den Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen.🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen!👉 Folge mir auf Instagram @kyrabohner, um mehr über Diana und ihre Arbeit zu erfahren.

In dieser Folge spreche ich mit Désirée Unternehmerin, Friseurin aus Leidenschaft und mutige Frau, die ihr Leben immer wieder neu gestaltet hat. Schon früh hat sie gespürt, dass sie ihren eigenen Weg gehen möchte und hat den Schritt gewagt, ein eigenes Coiffeur-Geschäft aufzubauen.Wir sprechen über prägende Erlebnisse in ihrer Kindheit, über die grössten Herausforderungen als Unternehmerin und wie sich ihr Leben verändert hat, als sie Mutter wurde. Besonders offen erzählt Dèsirèe über die Zeit ihres Burnouts, den Moment, an dem sie wusste, dass es so nicht mehr weitergeht, und wie sie den mutigen Entschluss gefasst hat, ihr Geschäft zu verkaufen.Dèsirèe teilt, was sie aus dieser Erfahrung für ihr Leben gelernt hat, wie sie heute Leidenschaft im Alltag lebt und welche Visionen sie für ihre Zukunft hat abseits von Beruf und Erfolgen.Erfahre, wie sie neue Kraft findet, welche Botschaft sie ihrem jüngeren Ich mitgeben würde und was ihr wirklich wichtig ist.🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen!👉 Folge mir auf Instagram @kyrabohner, um mehr über Dèsirèe und ihren Weg zu erfahren

In dieser Folge spreche ich mit Tim – Teppich - Unternehmer, Querdenker und leidenschaftlicher Gestalter im Familienbetrieb. Tim hat früh gespürt, dass er seinen ganz eigenen Weg gehen möchte. Auf diesem Weg hat er Entscheidungen getroffen, die Mut erfordern, wie zum Beispiel die Einführung einer 4-Tage-Woche.Wir sprechen über prägende Momente in seinem Leben, über Zeiten des Gegenwinds und darüber, wie Leidenschaft seinen Alltag bestimmt. Tim erzählt, wer ihn besonders inspiriert hat, warum er sich entschieden hat, das Familienunternehmen mitzugestalten, und weshalb Authentizität für ihn – auch auf LinkedIn – unverzichtbar ist.Erfahre, wie Tim neue Kraft und Ideen findet, welche Botschaft er seinem jüngeren Ich mitgeben würde und was er als Mensch hinterlassen möchte – abseits von Beruf und Erfolgen.🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen!👉 Folge mir auf Instagram @kyrabohner, um mehr über Tim, sein Teppich-Imperium und die Folge zu erfahren.

In dieser Folge geht es um mich – Kyra. Meine Gedanken, meine Motivation, meine Geschichte. Wer bin ich? Wie war mein Werdegang? Hier werde ich einmal genauer beleuchtet – oder besser gesagt, durchleuchtet. Danke Elle für deine Fragen.Als Host von AM TISCH stelle ich mich selbst den Fragen der Community. Eine persönliche Folge, die euch einen tiefen Einblick in meine Welt gibt. Meine Geschäfte, meine Vision, mein Weg. Einfach ich – ehrlich, authentisch, echt. Ohne Filter, ohne dass ich etwas auslasse, ohne dass etwas raus- oder reingeschnitten wurde. 🎧 Jetzt reinhören!👉 Folge mir auf Instagram @kyrabohner für spannende Einblicke und Updates zum Podcast und meinem Alltag.

In dieser Folge spreche ich mit Stefan – Unternehmer, Visionär und leidenschaftlicher Social-Media-Stratege. Stefan hat in seinem Leben vieles ausprobiert, gewagt und sich immer wieder neu erfunden – beruflich wie privat. Heute steht er gemeinsam mit seiner Frau hinter der Agentur Märkiting, die für mutiges Marketing, kreative Workshops und echte Kundennähe steht.Wir sprechen über Stefans bewegten Werdegang, wie er vom ursprünglichen Beruf in die Marketingwelt eingetaucht ist, welche Werte ihn antreiben und warum er immer wieder auf seine Intuition hört. Es geht um Neuanfänge, Mut zum Anderssein und die Kraft, einfach zu machen, statt ewig zu planen.Erfahre, wie Stefan Herausforderungen meistert, was ihm im Leben wirklich wichtig ist und welchen Rat er für alle hat, die sich mehr Freiheit und Selbstbestimmung wünschen.🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen!👉 Folge mir auf Instagram @kyrabohner , um mehr über Stefan, seine Arbeit bei Märkiting und die Folge zu erfahren.

In dieser Folge spreche ich mit Edith – leidenschaftliche Autorin aus der Zentralschweiz, die es versteht, Herz und Humor in ihren Romanen lebendig werden zu lassen.Nach Jahren in der Gastronomie und als Putzfrau fand Edith ihre große Leidenschaft im Schreiben – inspiriert durch zahllose Hörbücher, die sie bis heute begleiten. Auch heute noch hält sie sich einen Tag in der Woche für ihren Brotjob frei – und sammelt dabei neue Ideen für ihre Geschichten.Edith erzählt, wie sie ihren ganz eigenen Weg als Autorin gefunden hat, was sie antreibt, und wie ihre Erfahrungen im Alltag prägen. Wir sprechen über den Entstehungsprozess ihres Debütromans „Karpfen im Froschteich“, über den Mut, sich selbst treu zu bleiben, und warum Lachen manchmal der beste Weg ist, durchs Leben zu gehen.Erfahre, warum Ediths Geschichten wie kleine Rückzugsorte wirken, was für sie gute Unterhaltung ausmacht – und welchen Rat sie allen mitgibt, die ihren kreativen Funken entfachen möchten.🎧 Jetzt reinhören!👉 Folge mir auf Instagram @kyrabohner, um mehr über Edith, ihr Buch und die Podcast-Folge zu erfahren.

In dieser Folge spreche ich mit Sandro – leidenschaftlicher Copywriter mit einem spannenden und vielseitigen Lebensweg. Nach vielen verschiedenen Jobs hat er sich entschieden, seiner Begeisterung für Sprache zu folgen und den Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen.Sandro erzählt, wie er zum Copywriting gefunden hat, was ihn an diesem Beruf fasziniert und welche Rolle Mut, Neuanfänge und emotionale Texte auf seinem Weg spielen. Wir sprechen über Inspiration im Alltag, den Start in die Selbstständigkeit und darüber, wie man Leidenschaft auch ohne fertigen Business-Plan leben kann.Erfahre, was für ihn gutes Copywriting wirklich ausmacht, welche Erfahrungen ihn geprägt haben – und welchen Rat er allen mitgibt, die sich selbst mehr kreative Freiheit wünschen.🎧 Jetzt reinhören!👉 Folge mir auf Instagram @kyrabohner, um mehr über Sandro, seine Arbeit und die Podcast-Folge zu erfahren.

In dieser Folge spreche ich mit Nora – Feuerköchin, Seminarköchin und leidenschaftliche Kulinarik-Entdeckerin. Ihre Mission: unvergessliche Geschmackserlebnisse im Einklang mit der Natur zu schaffen und Menschen mit dem Kochen am offenen Feuer zu begeistern.Nora erzählt, wie sie ihre Liebe zur Natur und zum Kochen verbindet und mit ihren einzigartigen Feuerküchen-Events, Retreats und Seminaren magische Momente kreiert. Sie verrät, warum das Kochen unter freiem Himmel für sie eine besondere Bedeutung hat und wie sie ihre Gerichte mit saisonalen Zutaten direkt aus der Natur veredelt.Erfahre, wie sie ihre Seminare gestaltet, welche Herausforderungen das Kochen mit Feuer mit sich bringt und welche wertvollen Tipps sie für ein kreatives und nachhaltiges Kochen gibt.✨ Lass dich von Noras Geschichte inspirieren und entdecke, wie du durch das Kochen über offenem Feuer eine tiefere Verbindung zur Natur und zu deiner eigenen Kreativität finden kannst.🎧 Jetzt reinhören!👉 Folge mir auf Instagram @kyrabohner für spannende Einblicke und Updates zum Podcast mit Nora @diefeuerkoechin!

In dieser Folge spreche ich mit Petra, einer leidenschaftlichen Innendekorateurin und Gründerin von Petra Winteler Interior Design. Petra hat es sich zur Aufgabe gemacht, Wohn- und Geschäftsräume mit Individualität und Exklusivität zu gestalten.Sie erzählt, wie sie 2016 ihr eigenes Unternehmen gründete und warum sie sich auf maßgeschneiderte Vorhänge und Polsterarbeiten spezialisiert hat. Petra erläutert, wie sie mit handwerklichem Geschick und hochwertigen Materialien einzigartige Wohnatmosphären schafft und welche Bedeutung Details in ihrer Arbeit haben.Erfahre, wie Petra Büroräume ohne bauliche Maßnahmen transformiert, welche Herausforderungen sie als dreifache Mutter meistert und welche Tipps sie für eine harmonische Raumgestaltung gibt.Lass dich von Petras Geschichte inspirieren und entdecke wertvolle Einblicke, um dein Zuhause oder Büro mit persönlichem Stil zu bereichern.Folge mir auf Instagram @kyrabohner für weitere Inhalte zum Podcast mit Petra! 

In dieser Folge spreche ich mit Tamara, einer leidenschaftlichen Expertin für Buchhaltung, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, selbständige Frauen und Unternehmerinnen auf ihrem Weg zu begleiten.Tamara erzählt, wie sie dazu kam, ihre eigene Buchhaltungsberatung zu gründen, warum sie sich auf Frauen spezialisiert hat und wie sie ihren Kundinnen hilft, ihre Finanzen mit Leichtigkeit und Klarheit zu managen.Erfahre, warum Buchhaltung nicht trocken und kompliziert sein muss, wie Tamara ihre Kundinnen ermutigt, ihr Business strategisch aufzustellen, und welche Fehler du als Selbständige unbedingt vermeiden solltest.Lass dich von Tamaras Geschichte inspirieren und entdecke wertvolle Tipps, um deine Buchhaltung selbstbewusst in die Hand zu nehmen.Folge mir auf Instagram @kyrabohner für weitere Inhalte zum Podcast mit Tamara! 🎧✨

In dieser Folge spreche ich mit Susanne, einer erfahrenen Ordnungscoach und Homeorganizerin, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, Menschen dabei zu unterstützen, mehr Struktur, Leichtigkeit und Wohlbefinden in ihr Zuhause zu bringen.Susanne erzählt, wie sie dazu kam, ihre Leidenschaft für Ordnung zum Beruf zu machen, warum ein aufgeräumtes Zuhause so viel mehr ist als nur eine schöne Optik und wie sie ihre Kundinnen und Kunden dabei begleitet, langfristig Ordnung zu halten.Erfahre, warum Ordnung und Minimalismus befreiend wirken, welche einfachen Schritte du sofort umsetzen kannst und wie du dich von überflüssigem Ballast trennst – ohne Stress oder Überforderung.Lass dich von Susannes Geschichte inspirieren und entdecke wertvolle Tipps, um dein Zuhause in eine Wohlfühloase zu verwandeln.Folge mir auf Instagram @kyrabohner für weitere Inhalte zum Podcast mit Susanne! 🎧✨

In dieser Folge von "Am Tisch" spreche ich mit Fabienne, einer inspirierenden Autorin, deren Geschichten von Mut, Verlust und Neuanfang geprägt sind.Fabienne teilt, wie ihr eigenes Leben ihre Werke beeinflusst hat, welche Herausforderungen sie meistern musste und warum Leidenschaft und Heilung zentrale Themen in ihrer Arbeit sind. Wir tauchen tief in ihre Gedankenwelt ein, sprechen über ihre tiefe Verbundenheit zu Gott und die kraftvolle Verbindung zu ihren Lesern.Erfahre, wie Fabienne ihre persönlichen Erfahrungen in intensive Geschichten verwandelt und warum sie ihren Leserinnen und Lesern eine Botschaft von Hoffnung und Selbstfindung mitgeben möchte. Lass dich von ihrer Reise berühren und inspirieren.Folge mir auf Instagram @kyra.bohner für weitere Inhalte und Updates! 🎧✨

In dieser Folge von “Am Tisch” spreche ich mit Valeria, einer inspirierenden Life Coach, die ihren Weg gefunden hat, Menschen dabei zu helfen, ihre Themen zu lösen und ihr volles Potenzial zu entfalten.Valeria teilt, warum sie heute Life Coach ist, wie sie ihre Leidenschaft in ihrem Alltag lebt und wie sie mit Triggerpunkten umgeht – ja, auch Coaches haben Triggerpunkte!Erfahre, wie Valeria ihre eigenen Herausforderungen gemeistert hat, was sie antreibt und warum persönliche Weiterentwicklung so wichtig ist. Lass dich von ihrer Geschichte inspirieren und entdecke wertvolle Tipps für deinen eigenen Weg.Folge mir auf Instagram (@kyrabohner) für weitere Inhalte und Updates! 🎧✨

In dieser Folge von „Am Tisch“ spreche ich mit Noly, einer kreativen Tattoo-Künstlerin, die ihren ganz eigenen Weg in der Tattoo-Welt gefunden hat. Noly erzählt, wie sie zunächst dachte, Realistik wäre ihr Weg – nur um schnell zu erkennen, dass ihr dabei die kreative Freiheit fehlte.Erfahre, wie Noly durch Ausprobieren und Experimentieren ihren einzigartigen Stil gefunden hat, warum Kreativität für sie so wichtig ist und welche Tipps sie für alle hat, die ihren eigenen Weg ob im Tätowieren oder im Leben finden möchten.Lass dich von ihrer Reise inspirieren und entdecke spannende Einblicke in die Welt der Tattoos und den Mut, seinen eigenen Ding zu machen.Folge mir auf Instagram (@kyrabohner) für weitere Inhalte und Updates! 🎧✨

In dieser Folge von "Am Tisch" spreche ich mit Rosine,einer beeindruckenden Kosmetik-Unternehmerin, die ohne finanzielle Mittel gestartet ist und sich ein internationales Imperium aufgebaut hat. Sie teilt ihre Herausforderungen in der Kosmetikbranche, wie sie mit Umsatzschwankungen umgeht und warum Leidenschaft für sie der Schlüssel zum Erfolg ist. Erfahre, wie Rosine trotz aller Widrigkeiten ihren Weg gegangen ist und lass dich von ihrer Geschichte inspirieren.Folge mir auf Instagram (@kyrabohner) für weitere Inhalte und Updates! 🎧✨

🎄 In dieser Folge von "Am Tisch" 🎙️ dreht sich alles um die Magie der Weihnachtszeit!Ich spreche mit Daniel, der von seinen ganz persönlichen Weihnachtsmomenten erzählt und davon, wie er das Fest jedes Jahr auf eine neue, besondere Weise feiert. Gemeinsam tauchen wir ein in die Geschichte von Weihnachten und erkunden, wie gerade das Unscheinbare oft den tiefsten Frieden schenkt. ✨Daniel teilt, was ihn an Weihnachten fasziniert und wie er es schafft, trotz Trubel und Hektik den Zauber lebendig zu halten. Erfahre, wie du dein eigenes Fest entschleunigen kannst, neue Rituale schaffst und Weihnachten so gestaltest, dass es nicht nur besonders, sondern auch bedeutsam wird. 🎁Mit seinen inspirierenden Impulsen zeigt Daniel, wie wir Weihnachten neu entdecken können: als ein Fest der Gemeinschaft, der Wärme und des liebevollen Teilens. ❤️✨ Hör rein und lass dich inspirieren, Weihnachten einmal anders zu erleben!📢 Folge mir auf Instagram @kyrabohner für weitere weihnachtliche Inspirationen und Updates zu neuen Folgen. 🌟

In dieser Folge von "Am Tisch" spreche ich mit Gaby, die für mich der Inbegriff von "Ein Leben für und in der Beauty-Branche" ist. Gaby erzählt von ihrem Weg von der Coiffeuse zur Technikerin bei Redken und was sie dazu inspiriert hat, diesen Karrierewechsel vorzunehmen. Sie teilt, was sie an der Beauty-Branche fasziniert und was sie motiviert, in diesem Bereich zu arbeiten. Erfahre mehr über ihren Alltag als Coach in der Beauty-Branche, ihre Arbeit bei Generationen-Themen und die Veränderungen und Trends, die sie in den letzten Jahren beobachtet hat. Gaby gibt wertvolle Ratschläge für junge Menschen, die eine Karriere in der Beauty-Branche anstreben, und spricht über technische Innovationen und die Zukunft der Branche.Folge mir auf Instagram @kyrabohner für weitere Inhalte und Updates!

In dieser Folge von "Am Tisch" habe ich das Vergnügen, mit Vanessa zu sprechen, die für mich Leidenschaft und Engagement für psychische Erkrankungen verkörpert. Vanessa gibt Einblicke in ihre persönlichen Erfahrungen und beleuchtet, welche psychischen Erkrankungen besonders stark stigmatisiert werden - und warum das so ist. Es geht nur um alle Themen und erklärt, wie diese Seiten ihr Leben und ihre verwandten Auswirkungen haben. Es geht um die Rolle der Medien und die Meinung der Meinung der Stigmatisierungen und zeigt positive Beispiele, die zur Intimisierung beitragen. Vanessa gibt wertvolle Tipps, wie Einzelpersonen und Bildungseinrichtungen den St-Stim aktiv kontrollieren können, und stellt inspirierende Organisationen vor, die einen positiven Einfluss haben. Am Ende gibt sie persönliche Ratschläge für Menschen, die sich durch Stigmatisierung isoliert oder demutiert fühlen.Folgen Sie mir auf Instagram @kyrabohner für weitere Inhalte und aktuelle Updates!

In dieser Folge von "Am Tisch" bin ich mit Tanja zusammen, dem für mich derbegriff der Liebe zu Menschen. Tanja erklärt, wie Maltherapie, Kinesiologie und Reflexintegrationstechniken die Selbstbildung von Kindern und Partnern stärken können. Sie teilt praktische Übungen und Methoden, die Eltern und Partner anwenden können, um ein starkes Selbstwertgefühl zu fördern. Wir werden auch besprechen, wie die Paartherapie beiden Partnern hilft, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und sich sicher zu fühlen. Erfahren Sie, wie Kommunikation eine zentrale Rolle für die Kraft von Selbstzeit und Leidenschaft in einer Partnerschaft oder Familie spielt.Folgen Sie mir auf Instagram (@kyrabohner) für weitere Inhalte und Updates!

In dieser Folge von "Am Tisch" bin ich zusammen mit Melissa, was für mich das Bett des Neuanfangs ist. Melissa erzählt von den schwersten Erfahrungen in ihrem Leben: ein Hausbrand, ein Wasserschaden, der Umzug von einem Haus in eine Wohnung und der Verlust ihrer Mutter durch Selbstmord. Sie weiß, wie sie diese Herausforderungen beherrscht, welche Rituale und Werkzeuge ihr geholfen haben und wie sie ihrer Mutter die Erinnerung gegeben hat. Melissas Geschichte macht mon und zeigt, dass ein Neuanfang immer möglich ist.Folgen Sie mir auf Instagram (@kyrabohner) für weitere Inhalte und Updates!

In dieser Folge von "Am Tisch" spreche ich mit Tina, die für mich der Inbegriff von Selbständigkeit ist und es immer wieder schafft, sich neu zu erfinden. Tina erzählt, wie ihre Familie und Kindheit ihre Einstellung zur Selbständigkeit geprägt haben und gibt Ratschläge für Eltern, wie sie ihre Kinder in Selbstentwicklung und Selbstvertrauen unterstützen können. Wir sprechen über ihren vielseitigen beruflichen Werdegang und den Umgang mit Erfolgen und Niederlagen. Besonders spannend: Tina macht sich nun als Coach für ADHS erneut selbständig und teilt ihre Vision und Pläne für diese neue Herausforderung.Folge mir auf Instagram @kyrabohner für weitere Inhalte und Updates!

In dieser Folge von "Am Tisch" spreche ich mit Regula, die ihre Leidenschaft in jeder Facette ihres Lebens auslebt. Sie erzählt, wie wichtig Leidenschaft für ihren Erfolg ist, wie sie andere inspiriert und motiviert, und ob Leidenschaft angeboren ist oder entwickelt werden kann. Regula teilt ihre Strategien, um ihre Begeisterung aufrechtzuerhalten, und berichtet, wie sie mit Herausforderungen umgeht. Zum Schluss gibt sie wertvolle Tipps für alle, die ihre eigene Leidenschaft entdecken und entfalten möchten.Folge mir auf Instagram @kyrabohner für weitere Inhalte und Updates!

In dieser Folge von "Am Tisch" spreche ich mit Nikola, einer mutigen und leidenschaftlichen Goldschmiedin und Mutter. Sie erzählt, wie sie auf die Idee gekommen ist, ihre eigene Goldschmiede zu gründen, und wie sie ihre Leidenschaft für Handwerkskunst in ihrem Alltag integriert. Nikola gibt Einblicke in die Herausforderungen und Freuden des Selbständigseins als Mutter und teilt ihre Strategien, um Beruf und Familie in Einklang zu bringen. Erfahre mehr über ihre inspirierenden Momente, die Unterstützung durch ihre Familie und die Werte, die sie ihren Kindern durch ihre Arbeit vermitteln möchte.Folge mir auf Instagram @kyrabohner für weitere Inhalte und Updates!

In dieser Folge von "Am Tisch" spreche ich mit Graziano, dem Inbegriff eines Mentors und Coaches. Wir tauchen ein in seine Reise vom Friseur zu einem erfolgreichen Unternehmer und Coach. Er teilt seine Erfahrungen, wie seine Karriere im Friseurhandwerk seine Perspektive auf Coaching und Mentoring geprägt hat und wie seine verschiedenen Geschäftsbereiche seine Arbeit beeinflussen. Graziano erklärt, welche Art von Coaching und Mentoring er anbietet, wie er Menschen in verschiedenen Lebensbereichen unterstützt und was ihn motiviert, anderen zu helfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Erfahre mehr über die häufigsten Herausforderungen seiner Klienten, die einzigartigen Fähigkeiten, die er in seine Arbeit einbringt, und wie seine Ansätze signifikante Veränderungen im Leben seiner Klienten bewirkt haben.Folge mir auf Instagram @kyrabohner für weitere Inhalte und Updates!

In dieser Folge von "Am Tisch" führe ich ein tiefgehendes Gespräch mit meiner Mutter über die Bedeutung von Mutterliebe und unsere besondere Beziehung. Sie teilt ihre Gedanken zu meinen Eigenschaften, unserer Bindung und den Herausforderungen, die wir gemeinsam gemeistert haben. Erfahre mehr über die Erziehungsmethoden, Traditionen und Werte, die uns verbinden, und wie wir Vertrauen und Verständnis aufgebaut haben. Diese Folge ist ein intimer Einblick in die wunderbare Beziehung zwischen Mutter und Tochter.Folge mir auf Instagram @kyrabohner für weitere Inhalte und Updates!