Amor 365

¿Te sientes perdido, confuso, rodeado de caos...? Por increíble que parezca, esa es una buena noticia. Escucha este audio de Amor 365 y cambiarás tu manera de ver las cosas. Te espero dentro.

"Con la grandeza que hay en ti, has elegido ser insignificante y lamentarte de tu insignificancia. Lamentarse es inevitable, allí tu pequeñez se da por sentada..."Así nos recuerda Sergi Torres, que seguimos eligiendo cada día ser insignificantes a pesar de nuestra grandeza. Te espero dentro.

Aprende a decir que no a los demás para empezar a decirte que sí a ti.Te espero dentro...

En el audio de Amor 365 de hoy te invito a escuchar la respuesta a una pregunta que me hizo una cliente después de hacer una sesión personal con ella. Chelo, ¿de qué manera me puedo dar más amor?Te espero dentro...

Estamos todo el tiempo controlando para que las cosas sean como nuestro ego quiere que sean. ¡Suelta el control y empieza a confiar!Te espero dentro…

El ego siempre reacciona de manera automática. El aprendiz se para, observa y elige cómo actuar. ¿Cuál de los dos eres? ¿Cuál te gustaría ser?Te espero dentro…

Vivimos vidas donde la satisfacción brilla por su ausencia. Y como resultado de esto, nos pasamos la vida en una carrera para alcanzar aquello que pensamos que queremos o para evitar aquello que pensamos que no queremos. Te espero dentro...

Tu atención está donde tu mente inconsciente te lleva. Tus creencias son las que marcan donde pones tu foco, tu mente consciente la que pone orden en tus creencias. Te espero dentro…

Una de empresas… “Tu equipo nunca va en la dirección que quieres, sino en la que necesitas para crecer y evolucionar”. Te espero dentro…

¿Quieres saber todos los beneficios de tener momentos de "no hacer nada"?Te espero dentro...

Ve más allá de lo que sabes para saber cómo hacerlo…Te espero dentro ♥️

Y como no lo sabes tu ego está continuamente haciéndote creer que tu mayor miedo es fracasar, cuando, en realidad, tu mayor miedo es brillar…¿De qué le sirve al mundo que seas pequeño?Te espero dentro ♥️

¿Sabías que tus miedos te indican cuál es el camino a seguir? Y no solo eso, tu miedo también te cuenta que estás saliendo de tu zona de confort. Y eso es realmente importante. Recuerda que la comodidad es la enemiga del éxito. El miedo siempre te va a poner en situaciones incómodas. Seguirlas son garantía de éxito en tu vida. El mundo es para los valientes. Y ser valiente, no es no tener miedo. Ser valiente es, a pesar del miedo avanzo. Te espero dentro ♥️í

Porque te da miedo brillar, te da miedo crecer y evolucionar, te da miedo coger la responsabilidad sobre tu vida, te da miedo dejar de culpar a los demás, te da miedo darte cuenta de que el cambio está en ti, te da mucho miedo hacerte consciente de que no te interesa ser feliz,.... Te espero dentro ♥️

¿Te has parado alguna vez a pensar en si realmente quieres ser feliz?Te sorprendería la respuesta…Tu ego te cuenta una cosa pero la realidad es otra. Si quieres descubrir cuál es la respuesta a mi pregunta, escucha este audio de una de mis clientas. Te espero dentro ♥️

Nuestros egos valoran nuestra vida basándose en lo bien que van las cosas pero ¿qué pasaría si te dijera que las cosas van especialmente bien cuando más perdidos y confusos estamos?La confusión es el paso previo a la claridad. Cuando estamos a punto de dar un salto de conciencia nos sentimos peor que nunca. Y como nos sentimos peor que nunca pensamos que las cosas van muy mal. ¿Te suena?La comodidad de la zona de confort no es un reflejo de lo bien que va todo, sino más bien de lo estancada que está mi vida en esa comodidad que es más una lacra paralizante que un motor que me lleve a brillar. Te espero dentro ♥️

Menuda afirmación para empezar un podcast... ¿Qué opinas de ella? ¿Y si además te digo que "lo verás o no lo verás o no en función de lo que desees"? Si quieres profundizar en este tema, te invito a que escuches este revolucionario audio sobre las "películas" que nuestros egos fabrican. Te espero dentro ♥️

Los juicios te separan de la persona que tienes delante. Ponen un muro entre ambos. Te hacen sentir que tú no harías lo mismo… Saber que todos tienen tanto miedo como tú, y que solo buscan estar en paz igual que tú, te acerca a lo que son... te acerca a lo que eres... ¿Y si también dejas de juzgarte y te comprendes? Te espero dentro ♥️

…o estamos expresando amor o estamos pidiendo amor… ¿Quieres saber más? Te espero dentro ♥️

Te invito a conocerlas. A ponerles cara. A entrar en ellas. A que dejen de ser un lugar cómodo al que siempre volver y que se conviertan en un lugar incómodo desde el que crecer. Te espero dentro ♥️

“Me siento sola”… ¿Cuántas veces nos sentimos solos y solas estando rodeados de personas?  ¿Realmente estamos solos alguna vez? Lo cierto es que es imposible pero se nos olvida mirar dentro de nosotros para encontrarnos. Interesante cómo poner nuestra mirada fuera, en los demás, para no sentirnos solos, tiene el efecto contrario… Te espero dentro ♥️

Como dice Sergi Torres, hemos venido a no querer cambiar nada, a no querer comprender nada y, simplemente, a amarlo todo. Simple y directo, aunque a nuestros egos les parezca lo más difícil del mundo... no lo es.Te espero dentro ♥️ 

...o lo que es lo mismo, ¿te apetece empezar a transformarla?. Nos dice Sergi Torres, y me resuena totalmente, que no hay transformación sin práctica contemplativa. Así lo cuentan también los budistas. La contemplación es todo un universo en el que cualquiera de nosotros puede adentrarse. Es una práctica que te lleva dentro, a esa mirada descuidada y muchas veces olvidada, a esa puerta que es la salida a cualquier emoción difícil. ¿Te apetece aprender a contemplar conmigo? Te espero dentro :)

¡Tus pensamientos no significan nada! Me encanta empezar este audio de Amor 365 y su descripción con esta afirmación tan contundente. Siento que, de vez en cuando, es importante descolocar a los egos y sacarlos de su zona de confort, porque sino tienden a pensar que ya lo saben todo. Y es muy importante, como decía Sócrates, “saber que no sabemos nada”¿Eres consciente de que la mayoría de tus pensamientos no son tuyos? ¿Te has parado alguna vez a cuestionarlos o, por el contrario, los conviertes en verdades absolutas?Te animo a que profundicéis en este tema. Es tremendamente revelador :)

¿Alguna vez te has preguntado por qué hay dolores que atraviesan… y otros que se quedan a vivir con nosotros?En este episodio de Amor 365 te comparto uno de los aprendizajes que más profundamente transformó mi manera de mirar la vida: la diferencia entre dolor y sufrimiento.Y no, no son lo mismo… aunque durante mucho tiempo yo tampoco lo supe.Te cuento cómo puedes atravesar el dolor sin quedarte atrapado en él, o cómo, sin darte cuenta, puedes perpetuarlo durante años… incluso toda una vida.🎧Te espero dentro.

¿Alguna vez te has preguntado por qué, viviendo la misma situación, unas veces te sientes bien y otras mal?En este episodio de Amor 365 exploramos los distintos roles desde los que te mueves en el día a día: víctima, agresor y salvador. Comprenderlo es como bajarte un momento de tu montaña rusa emocional… y sentir, por primera vez en mucho tiempo, un poco de calma.🎧 Si te resuena, te espero dentro.

Durante mucho tiempo, tengo que admitirlo, no entendía qué era eso de la vacuidad.En mis primeros retiros en monasterios del Himalaya escuchaba a los monjes nombrarla una y otra vez… y aunque intuía que escondía algo esencial, su significado se me escapaba.No fue hasta más adelante cuando sentí de verdad la profundidad de este concepto y cómo podía transformar por completo mi manera de ver la vida.En este audio te comparto qué es realmente la vacuidad y por qué me transformó.Si te resuena, este episodio es para ti.🎧 Te espero dentro.

¿Y si dejaras de buscar culpables y empezaras a ver qué te vienen a enseñar esas personas y situaciones que hoy te incomodan?En este episodio de AMOR 365 te hablo de una diferencia que puede cambiarlo todo: vivir desde la culpabilidad… o asumir la responsabilidad.Dos formas muy distintas de relacionarte contigo, con tu historiay con lo que te ocurre.Para mí, este cambio marca el paso del juicio que pesaa la libertad que permite aprender.Si algo de esto te toca, este episodio es para ti.🎧 Te espero dentro.

¿Quieres saber qué es AMOR 365 y cómo nació? En este primer episodio te lo cuento.