Ana Belen Fernandez Pelayo

¿A quién no le ha pasado? Todos los días hay retos; es lo que tiene estar viv@. Malos entendidos, retrasos, exigencias del entorno...Eso no lo podemos evitar. Lo que sí podemos controlar es cómo nos enfrentamos a ellos y nuestra capacidad de rectificación (si fuese necesario). Desde que nos levantamos surgen situaciones más o menos complejas que si no sabemos controlar pueden dar como resultado un día para olvidar con consecuencias que arrastrarás quién sabe hasta cuando. Valga como ejemplo algunas, sólo unas pocas, de las situaciones que se pueden vivir con niños en casa; situaciones que se pueden asemejar a muchas que vivimos en el ámbito laboral.

Ahí va la tercera entrega con claves sobre inteligencia emocional que nos viene bien tener en cuenta para hacer de nuestro día a día una mejora continua (tanto a nivel personal como profesional). Son pequeñas píldoras reflexivas que, si las tenemos en cuenta, pueden aportar mucho valor.

Ahí va la segunda entrega con cinco claves sobre inteligencia emocional muy útiles para desarrollarnos personal y profesionalmente. Reserva un ratito para "darle una vuelta" a estos pequeños puntos porque, te aseguro, que si lo haces no te dejarán indiferente.

Otro ritmo; esta frase puede describir cómo funcionamos en verano. El tema está en las emociones no cogen vacaciones y que, si queremos cambiar algo cuando volvamos a la rutina, hemos de tomar nota de algunas ideas básicas sobre inteligencia emocional. Te presento pequeñas pero muy potentes reflexiones y cuestiones para ejercitar su inteligencia emocional sin que te resulte engorroso ni pesado ( por lo menos, eso espero). Tres entregas con varias claves para mejorar tu desarrollo personal y profesional. Recuerda que, la llave eres tú.

¿Quién no se ha sentido sentido alguna vez decepcionad@?. ¿Qué ocurre para que eso suceda?. Hay muchas preguntas y muchas repuestas al respecto. La cuestión es que la decepción es una emoción que nos ayuda, y mucho, a conocernos a nosotro@s mismos y a los demás. Es posible que este podcast te ayude a encontrar alguna que otra respuesta.

¿Es el mejor sonido?. No, ni mucho menos pero sí es el mejor de los regalos que te puedo y te puedes hacer. Escuchar un ratio una charla espontánea de genios sobre inteligencia emocional y preguntarte ¿Cómo lo estoy haciendo?. Un simposio nada pretencioso pero, desde mi punto de vista, esclarecedor. ¿Qué opinas?.

Miré y escuché atentamente a mi entorno. La verdad es que es un ejercicio tan cansado como esclarecedor. Comencé a oler a emociones y en lugar de personas vi estados emocionales propios y contagiados. ¿De quién procederá esa mala baba?, pensé. Alguien no se había "duchado" y todavía traía consigo la mala hostia de la conversación de ayer...

Me gustan los podcast. Tener la oportunidad de acceder en cualquier momento y lugar a ideas, recursos y reflexiones es un regalo. Y este es mi reto, generar en espacio en el que regalar valor "emocional" a nuestro día a día personal y profesional. Será algo así como una inyección de inteligencia emocional para prevenir, solucionar y reparar situaciones "complicadas" personales y profesionales del día a día. Eso sí, sin olvidar que La Llave eres tú. Gracias por estar ahí.