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Comment cette discipline qui à inspiré et inspire toujours tous les autres sports du monde du fitness ce retrouve aussi délaissé?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui nous recevons Alex plus connu sous le nom de Fitkanga, il nous donne son avis sur les "science based"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Thibaut revient en profondeur sur la conjugate méthode et ses inspirations de la West Side BarbellHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode Mathieu nous raconte ces années au Stade Niçois Rugby et comment il préparait des jeunes joueurs à devenir des rugbyman pro!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sam est un coach diplômé depuis 10 ans maintenant, très au fait de ce que dit la science sur certains sujets notamment la perte de graisse il vient nous relayer ces informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui notre invité est Adam Iness! Préparateur physique principale de l'équipe de France de rugby à XIII et du Toulouse Olympique rugby, Adam nous explique pourquoi la plus part des athlètes tuent leur progression en voulant griller les étapes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Notre invité du jour est Fanny Pasek, diététicienne spécialisé dans les sports de force elle vient nous expliquer les erreurs majeurs à éviter dans notre alimentation mais également comment la bonifier.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fraichement retraité de sa carrière de rugbyman professionnel à 15 et à 7, Quentin vient nous partager ses meilleurs et ses pires souvenirs liés à la préparation physique.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui nous recevons Brian, kiné spécialisé en sport de force il vient nous donner des conseils pratiques pour se prémunir au mieux face à la blessureHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode le Head Coach de Avignon XIII vient nous partager toute son expertise sur ce sport unique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui nous recevons Marine qui vient nous apporter toute son expertise du marketing pour parler de ce qu'est VRAIMENT le coaching en ligne.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce premier épisode de la saison 2 nous recevons Marc Yeurc'h, Athlète et coach en Streetlifting mais surtout fondateur de Liftrainer et Liftrainer Global. Avec sa grande expérience du monde du fitness il vient nous livrer son point de vu sur certaines thématiques comme par exemple la formation.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans cet épisode on t'explique tous les facteurs qui t'empêchent de prétendre au niveau supérieur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Quand on voit les coloris des collections SBD ou A7 on voit bien que la mode dans le monde du fitness c'est étonnant, donc arrête de suivre les méthodes d'entrainement à la modeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lors de cet épisode nous t'expliquons les avantages et les limites de la planification à court, moyen et long terme.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans cet épisode on t'expliques pourquoi l'optimisation c'est bien mais ca doit pas prendre le dessus sur le fondement de l'entrainement.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Odyssée d'un athlète en herbe (mais une belle herbe)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode c'est toutes les bonnes habitudes autours de l'entrainement qui sont mises à l'honneur, nutrition, sommeil, récupération ...Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode nous traitons des sportifs qui excellent à l'entrainement mais qui n'arrivent pas à performer en compétitionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode nous débâtons de pourquoi et comment prendre du poids peut être favorable ou non à la performance.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode on vous aide à trier les conseils que vous pouvez entendre sur les réseaux sociaux ou en salle et déterminer à qui vous pouvez donner du crédit ou non.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode, nous traitons de la blessure, comment l'appréhender avant/pendant et comment revenir à l'entraînement et la compétition.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.