Bak lukkede dører

Beklager for noe dårlig lyd denne episoden! Vi er ikke eksperter på å spille inn over nettet, hehe.

Romjulen ligger langt inne til og med hos Sureya som ikke feirer jul. Men etter en stund med sjokolade og god mat er man klare for det nye året med en fresh start! Siste episode på kontoret i Tromsø før Sureya flytter. Jentene skal nå i hver sin retning, hvordan vil det se ut?

Dette er siste uke med begge jentene i studio. Sureya forteller om hvorfor hun flyttet til Tromsø for over 3 år siden og hvorfor hun nå skal flytte tilbake sørpå. I denne episoden har vi derfor en morsom catch-up med spinning, nye morgenrutiner, planer framover osv. Ha en nydelig uke!!

Mørket og kulda sniker inn, noe som kan gå til hodet på selv de beste av oss. Både Sureya og Eirill legger merke til at denne årstiden påvirker humør og sinn. Hvordan skal man håndtere at både søvn, tanker og motivasjon går dårligere? Hva skal man gjøre for å komme seg fortere ut av slike dårlige perioder? Vi begge var i bedre humør etter denne samtalen enn før, håper du opplever det sammen med oss <3

Da snakker vi ikke om de meningene vi tror er kontroversielle, men som alle egentlig er enige i. Her snakker vi om alt fra respektløshet mot eldre til pronomen-eksplosjon, fra manglende indre dialog til svarte disney-prinsesser, og om hvordan kaloritelling kan være positivt. Nå er det nesten 2 uker siden jentene har snakket med hverandre. Åpenbart har det samlet seg opp noen historier å fortelle.

Hvordan finne genuine venner i voksen alder? Hvordan håndtere stor gjeld? Hvor finne seriøse menn uten tinder? Hva skal jeg gjøre når jeg er forstoppet? Hvordan takle tunge tanker under mensen? I ukens episode har vi funnet fram problemstillinger lagt ut av jenter som plages av noe de aller fleste kjenner seg igjen i. Menn, gjeld, hormoner, samboerskap osv. Disclaimer: Hverken Eirill eller Sureya er utdannet innenfor psykologi, kvinnehelse, eller noe annet som tas opp i episoden. Her snakker vi basert på egne erfaringer.

Denne uken snakker vi om hva selvkjærlighet betyr for oss, hva som har hjulpet oss med å forbedre vårt forhold til oss selv, hvordan sosiale medier har påvirket vårt kroppsbilde og hvordan dette er annerledes for yngre i dag. Dette temaet er vi veldig engasjerte for, og vi håper du finner samtalen like interessant som vi! Legg igjen en kommentar med dine tanker <3

I dag var vi begge skravlete, så be prepared for en episode som tar opp mye rart. Sureya så en tiktok om takknemlighet som forandret hele hennes syn på det denne uken, og Eirill snakker om å ha vært "arbeidsledig" det siste året. I slutten av episoden har vi en liten morsom Q&A, kommenter dine spm om du vil at svaret skal komme i neste episode!

Aller første episode av BLD! I denne episoden blir vi bedre kjent igjennom å snakke om vår winter arc, på godt og på vondt. Eirill snakker om nyoppdaget ryggskade og hvordan det påvirker trening fremover, imens Sureya prøver seg på ASMR og er ikke helt enig i "winter arc". Vi snakker om viktigheten av å balansere slike trenings trender med å ta vare på sin mentale helse.