Bizim Masa

Bugün masamda, Merve Manastır ve Beste Manastır var.“Dünyanın peşinden koştuğu o çanta” gerçekten nasıl yaratılır? Bir çantayı sadece bir ürün olmaktan çıkarıp, arzu edilen bir parçaya — bir it bag’e — dönüştüren şey ne? Bu bölümde; Manu Atelier’in kuruluş hikayesinden global büyümesine, iki kız kardeş olarak birlikte üretmenin dinamiklerinden, bir markayı ayakta tutmanın görünmeyen taraflarına kadar pek çok şeyi konuşuyoruz. Bir çanta yapmakla, bir marka yaratmak arasındaki fark…Trendlerin peşinden gitmek yerine kendi yolunu çizmek…Türkiye’den çıkıp dünyada karşılık bulmak gerçekten ne demek?Eğer sen de kendi yolunu çizmeye çalışıyorsan, bir şey üretmenin ve onu büyütmenin ne anlama geldiğini merak ediyorsan bu bölüm tam sana göre.Keyifli dinlemeler 🤍AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN:https://www.instagram.com/bizim.masa/https://www.instagram.com/theasliacar/

Bu bölümde masamızda Cansu Dengey var.Sezgisel beslenme, denge, kadın olmak, annelik ve modern hayatın içinde kendinle kurduğun ilişki üzerine derin ama samimi bir sohbet.“Güçlü kadın” gerçekten ne demek?Her şeyi yapabilmek mi, yoksa neye “hayır” diyeceğini bilmek mi?Bu bölümde;– Sezgisel beslenme (intuitive eating) nedir, gerçekten nasıl uygulanır?– Sürekli üretme ve “iyi görünme” baskısı insanı nasıl etkiliyor?– Performans ve tükenmişlik arasındaki çizgi nerede?– Hayal kurmak bugün bir lüks mü?– Anne olduktan sonra hayat, öncelikler ve kaygılar nasıl değişiyor?– Motivasyon düştüğünde insan kendini nasıl toplar?– Yorgunluk mu, yanlış yol mu? Bunu nasıl ayırt ederiz?Cansu’nun yaklaşımı bize şunu hatırlatıyor:Denge, mükemmel bir rutin kurmak değil,her gün kendini yeniden dinleyebilmek.Eğer sen de son zamanlarda kendini yorgun, sıkışmış ya da sürekli yetişmeye çalışırken buluyorsan, bu bölüm sana iyi gelecek.AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN:https://www.instagram.com/bizim.masa/https://www.instagram.com/theasliacar/

Bu bölümde Destina Saccırallı ile parayla kurduğumuz ilişkiyi, finansal alışkanlıklarımızı ve aslında neden bir türlü birikim yapamadığımızı konuşuyoruz. Yatırıma nereden başlanır, para biriktirmek gerçekten zor mu yoksa bize yanlış mı öğretiliyor?Gelir nasıl artırılır, ek gelir yaratmak mümkün mü, tek maaş dönemi gerçekten bitiyor mu?Altın, borsa, kripto gibi araçların ötesinde; belki de asıl mesele nasıl düşündüğümüz, nasıl karar verdiğimiz.Bir yandan da yapay zekâ çağında kariyer nasıl şekilleniyor, hangi beceriler bizi öne çıkarıyor ve geleceğin kazananları kimler olacak, bunu sorguluyoruz.Bu bölüm; daha çok kazanmanın değil, daha bilinçli hareket etmenin bölümü.Belkide zengin olmak o kadar zor değildir :)

Bazı insanlar vardır; insanları bir araya getirmeyi, hareketi ve sohbeti doğal bir akışa dönüştürürler. Bu bölümün konuğu da tam olarak böyle biri: Fatih Ertürkmen.Basketbolla başlayan yolculuğu, bugün insanları hareket, oyun ve sohbet etrafında bir araya getiren deneyimlere dönüşmüş durumda. Plugger’dan Sunrise Tribe’a, Türkiye’de giderek büyüyen pickleball kültürüne kadar birçok şeyin arkasında aynı fikir var: insanları bir araya getiren anlar yaratmak.Bu bölümde biraz “deneyim” kavramını masaya yatırıyoruz. Çünkü bugün çok kullanılan ama çoğu zaman içi boşaltılan bir kelime.Peki gerçekten deneyim dediğimiz şey ne?Bir buluşmayı sıradan bir etkinlikten çıkarıp hatırlanan bir ana dönüştüren şey ne?Neden artık insanlar sadece bir etkinliğe gitmek değil, bir şey hissetmek istiyor?Ve hayal kurma cesareti insanı nereye kadar götürebilir?Fatih’in çok sevdiğim bir cümlesi var:“Sen hayal edince bitmez denen yollar biter.”Belki bu bölüm sana da şunu hatırlatır:Bazen hayat, planladıklarımızdan değil…yaşadığımız deneyimlerden hatırlanır.

Bu bölümde masada kimse yok.30 yaşıma girerken durdum.Geriye baktım. Ve 20’lerimdeki halime bir teşekkür ettim.Hayat düz bir çizgi değilmiş.Ve herkes sandığımız kadar emin değilmiş.Bu solo bölüm; denemiş olmaya, ertelememeye, “keşke” bırakmamaya ve ışığını kısmamaya dair dürüst bir iç konuşma.Belki sen de bugün durur, başardıklarını fark edersin.Ve belki, Bizim Masa’nın 2. yılı şerefine, sen de hayallerine doğru küçük bir adım atarsın.İyi ki bu yolu beraber yürüyoruz, dinlediğiniz için teşekkürler 🩷

Bizim Masa Live Podcast serisinin ilk bölümünde sahnedeyiz.Love Weekend kapsamında gerçekleşen bu özel kayıtta, ilişkileri romantik anlatının ötesine taşıyoruz.Bu bölümde masada; ilişkiler konusunu yalnızca aşk perspektifinden değil, psikolojik, davranışsal ve toplumsal boyutlarıyla ele alan Psikolog, akademisyen ve podcaster Dr. Gizem Sürenkök var.Neden artık ilişkiye girmek daha zor?Seçenek fazlalığı mı, bağlanma korkusu mu, yoksa değişen dinamikler mi?Dating app kültürü gerçekten ilişki kurmayı kolaylaştırdı mı, yoksa insanları daha mı tüketilebilir hale getirdi?Kimya dediğimiz şey gerçekten ne?Kimya yoksa ilişki yürür mü, kimya varsa her şey tolere edilir mi?Ghosting, love bombing, gaslighting…Modern ilişkilerin yeni normalleri mi, yoksa duygusal beceri eksikliği mi?Toplumsal roller, güçlü kadın dinamikleri, beklentiler, yalnızlık korkusu ve ilişkilerde kendimizle yüzleşme…Üstelik bu kez sohbet tek yönlü değil.Sorular yalnızca masadan değil, seyirciden de geldi.Cevaplar filtresiz, samimi ve gerçekti.Çünkü bazen ilişkileri konuşmak, aslında kendimizi konuşmaktır.Bizim Masa Live’ın ilk bölümüne hoş geldiniz. 🎙️💭

Bu bölümde masamızda, güzelliği bilimle buluşturan bir eczacı ve girişimci var: Ruşa Sarışın.Güzellik dünyasında çok fazla ses, çok fazla trend ve giderek artan bir kafa karışıklığı varken; bu bölümde durup şunu soruyoruz:Gerçekten neye ihtiyacımız var?Bir ürünün “iyi” olduğunu nasıl anlarız?Etiket okurken neye bakmalıyız?Popüler olan her şey gerçekten bize uygun mu?Cilt problemleri sadece krem değiştirerek çözülebilir mi, yoksa mesele daha derinde mi?Bu sohbet;– dermokozmetik dünyasındaki yanlış bilinenleri,– vitamin ve mineral eksikliklerinin cilt, ruh hali ve mental sağlıkla ilişkisini,– sosyal medyanın yarattığı kusursuzluk baskısınıve 2026’ya girerken güzellikte bizi nelerin beklediğini sakin, net ve bilimsel bir yerden ele alıyor.Az ama doğruyu seçmenin, kendine filtreyle yaklaşmanın ve güzelliği sadece “dışarıdan” değil, içeriden de düşünmenin neden bu kadar önemli olduğunu konuşuyoruz.Bu bölüm;güzelliğe daha bilinçli bakmak isteyen,bedenini dinlemeyi öğrenmeye çalışanve kendine biraz daha şefkatle yaklaşmak isteyen herkes için.AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN:https://www.instagram.com/bizim.masa/https://www.instagram.com/theasliacar/

Bu bölümde masamızda, soğuğun ve nefesin içinde gücü keşfeden bir isim var: Doruk Taraktaş.Uzun yıllar satış dünyasında, hedefler ve rakamlarla tanımlanan bir kariyer sürdüren Doruk, hayatındaki kırılma noktasından sonra Wim Hof Metodu ile tanışıyor. Soğuk, nefes ve beden farkındalığıyla kurduğu ilişki; onu sadece fiziksel olarak değil, zihinsel ve duygusal olarak da bambaşka bir yere taşıyor.Bu bölümde;•⁠ ⁠Başarı ve performansın dış ölçütlerden iç pusulaya nasıl kaydığını,•⁠ ⁠Soğuğa her gün yeniden girmenin ne öğrettiğini,•⁠ ⁠Nefesin zor anlarda neden en güçlü araç olduğunu,•⁠ ⁠Korku, kontrol ve teslimiyetle kurulan yeni ilişkiyi,•⁠ ⁠Bireysel dönüşümün toplulukla nasıl derinleştiğini konuşuyoruz.Soğuğun bir dayanıklılık testi değil, bir kabul ve farkındalık pratiği olduğunu; gerçek gücün ise zor olanı seçmekte değil, onu her defasında yeniden seçebilmekte saklı olduğunu hatırlatan bir sohbet.Masada; nefes var, cesaret var, teslimiyet var.Ve belki de en önemlisi: kendinle yeniden bağ kurma ihtimali var.

2025 neden bu kadar ağır geçti? Hepimiz neden aynı anda yorulduk, kapandık, dönüştük?Bu bölümde Bizim Masa’da astrolog Zerrin Zindancıoğlu ile 2025’in kolektif mesajlarını, bize bıraktığı dersleri ve 2026’nın enerjisini konuşuyoruz.2026’da ilişkiler, kariyer, para ve sağlık hangi başlıklarda öne çıkıyor?Risk mi, stabilite mi? Büyük kararlar için hangi dönemler daha akışta?Yeni yıl psikolojisi gerçekten gökyüzüyle mi bağlantılı, yoksa sadece zihinsel bir reset mi?Bölümde ayrıca:• 2026’nın en büyük fırsatları• Türkiye’yi bekleyen enerji• Merkür retrolarında ne yapmalı, ne yapmamalı• “Uyumlu burç” kavramı gerçekten var mı?• Tüm burçlar için 2026’nın temel mesajlarıYeni yıla korkuyla değil, farkındalıkla girmek isteyen herkes için.AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN:https://www.instagram.com/bizim.masa/https://www.instagram.com/theasliacar/

Bu bölümde masamda, Türkiye’de bitkisel süt kategorisini gerçekten dönüştüren iki isim var: Nilky’nin kurucuları Emre Sözen ve Caner Peltekçi.Bitkisel sütü sadece veganlara ait bir alternatif olmaktan çıkarıp, süt tüketen herkes için erişilebilir bir seçeneğe dönüştüren bu yolculuğu en başından konuşuyoruz. Fikir nasıl doğdu, iki farklı karakter nasıl güvene dayalı bir ortaklığa dönüştü, doğru zamanlama ne demek ve bir alışkanlığı değiştirmek neden bu kadar zor?%3 badem meselesinden tüketici beklentilerine, Türkiye’de bitkisel süt pazarının neden hâlâ yolun başında olduğundan sürdürülebilirlik ve kaynak kullanımına kadar, ürünün mutfağından pazara çıkan tüm gerçekleri masaya yatırıyoruz.Nilky’nin sadece bir içecek değil, iyi hissetme hali ve bir lifestyle markasına dönüşme hikâyesini; satmanın mı üretmenin mi daha zor olduğunu ve “iyi ki yapmışız” dedikleri anları samimiyetle dinliyoruz.Bu bölüm, etiket okumaya başlayanlara, alışkanlıklarını sorgulayanlara ve iyi hissetmenin daha erişilebilir yollarını arayan herkese.Bizimle olduğu için Sidrex’e teşekkür ederiz. Yenilikçi ve multifonksiyonel gıda takviyelerini daha yakından tanımak için Sidrex.com’u ziyaret edebilirsiniz. Unutmayın, destek doğasında var! AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN:https://www.instagram.com/bizim.masa/https://www.instagram.com/theasliacar/

Bizim Masa’ya bu hafta Türkiye’de grup spor kültürünü baştan yazan bir vizyoner geliyor: Urban Active’in kurucusu Ahmet Berkman.Ahmet’in hikayesi, finans dünyasından çıkıp Türkiye’de yepyeni bir fitness ve wellness ekosistemi yaratmaya uzanan sıra dışı bir yolculuk. Bu bölümde,•⁠  ⁠UrbanActive’in nasıl doğduğunu,•⁠  ⁠Türkiye’de wellness kültürünün neden dünyadaki kadar hızlı ilerlemediğini,•⁠  ⁠Topluluk (community) ile marka yaratmanın gerçek formülünü,•⁠  ⁠Antrenörlerin nasıl “celebrity” haline geldiğini,•⁠  ⁠Teknolojiyle sporu ölçeklemenin perde arkasını (UA+ ve connected fitness),•⁠  ⁠Urban Active’in 5 yıl sonraki vizyonunu,•⁠  ⁠Ve kendi yolunu çizmek isteyen gençlere vereceği en dürüst tavsiyeleri konuştuk.Bu bölümde sadece bir marka hikayesi değil, ilham veren bir dönüşüm dinleyeceksiniz. Ahmet, “iyi hissetmenin” sadece fiziksel değil; toplulukla, teknolojiyle, vizyonla birleşen holistik bir yolculuk olduğunu hatırlatıyor.Eğer sen de:✨ Yeni bir şey kurmanın ne kadar cesaret istediğini merak ediyorsan,✨ Türkiye’de wellness ekosisteminin nereye gittiğini anlamak istiyorsan,✨ Sporu sadece bir antrenman değil, bir deneyim olarak görenlerdensen,✨ Ya da kendi yolunu çizmeye çalışan bir insansan…Bu bölüm tam sana göre.Katkısız, koruyucusuz ve şekeri yalnızca meyveden gelen lezzetleriyle Züber’e bu bölüme eşlik ettiği için teşekkür ederiz. Daha fazlası için: zuber.comHer zaman bizimle olduğu için Sidrex’e teşekkür ederiz. Yenilikçi ve multifonksiyonel gıda takviyelerini daha yakından tanımak için Sidrex.com’u ziyaret edebilirsiniz. Unutmayın, destek doğasında var! AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN:https://www.instagram.com/bizim.masa/https://www.instagram.com/theasliacar/

Bu bölümde masamda, Türkiye’nin wellness dünyasına yepyeni bir bakış kazandıran bir isim var: Metin Eroğlu.Shapeup ile bedenin gücünü, Shakeup ile yaşam dengesini, LevelUp ile de zihinsel dayanıklılığı merkeze alarak birçok insana ilham veren bir yolculuk onunki.Bu bölümde;🧘‍♀️ Wellness ve mindfulness kültürünün Türkiye’deki dönüşümünü,💪 Mental antrenman ve zihinsel dayanıklılığın hayatımıza etkilerini,⏰ Alışkanlıkların, vizyonun ve zaman ustalığının bizi nasıl dönüştürebileceğini, ve en önemlisi “kendimizin en iyi versiyonu” olma yolculuğunu konuşuyoruz.Kendini geliştirmek, motivasyonunu yeniden bulmak ve rutininin içinde farkındalıkla yaşamak isteyen herkes için ilham dolu bir sohbet.🎧 “Bugün ben de biraz daha level up oldum” diyebilirsin, hazır ol.AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN:https://www.instagram.com/bizim.masa/https://www.instagram.com/theasliacar/

Bu bölümde masamızda, elektrikli araç kiralama platformu Voltify’ın kurucusu Mehmet Yiğit var.Sahip olmanın yerini “erişim”in aldığı, esnekliğin ve sürdürülebilirliğin öne çıktığı yeni bir dünyayı konuşuyoruz.Bir arabaya sahip olmadan da özgürce yol almanın mümkün olduğu bu yeni dönemde; neden artık arabalar değil, mobilite deneyimi konuşuluyor? Elektrikli araçlar gerçekten çevreci mi? Ve Türkiye bu dönüşümde nerede duruyor?Mehmet Yiğit, otomotiv dünyasında yıllarca edindiği deneyimle,Voltify’ın nasıl doğduğunu, sahip olmadan da özgür olmanın nasıl mümkün hale geldiğini anlatıyor.Arabalardan çok, geleceği konuştuğumuz bu bölümü kaçırmayın.Bu yayında bizimle olduğu için Sidrex’e teşekkür ederiz.Yenilikçi ve multifonksiyonel gıda takviyelerini daha yakından tanımak için Sidrex.com adresini ziyaret edebilirsiniz.Unutmayın, destek doğasında var! 🌿Bizi Spotify ve Instagram’dan takip etmeyi unutmayın:instagram.com/bizim.masainstagram.com/theasliacar

Sara uzun süredir markanın içinde aktif rol alıyor; son yıllarda ise Sarar’ı gençleştiren adımların arkasındaki en önemli isimlerden biri.Robin Yayla x Sarar gibi iş birlikleriyle markayı daha geniş bir kitleyle buluştururken, sadece görünüşte değil, markanın iç yapısında da dönüşüm yaratıyor.Bu sohbette, aile şirketinde üçüncü jenerasyon olmanın zorluklarını, köklü bir markayı geleceğe taşırken gelenekten kopmadan yenilenmeyi ve kadın istihdamını artırma konusundaki çabalarını konuşuyoruz.Sarar’ın hikayesi bu kez bir markadan fazlasını anlatıyor: cesaret, vizyon ve değişimi zarafetle taşıyan bir liderin yolculuğunu.Bu yayında bizimle olduğu için Sidrex’e teşekkür ederiz. Yenilikçi ve multifonksiyonel gıda takviyelerini daha yakından tanımak için Sidrex.com’u ziyaret edebilirsiniz. Unutmayın, destek doğasında var! AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN:https://www.instagram.com/bizim.masa/https://www.instagram.com/theasliacar/

Bu bölümde masamda Türkiye’nin en çok izlenen ve güvenilen gazetecilerinden biri var: İsmail Küçükkaya. 🌟Onu milyonlar sabah haberlerinden tanıyor ama biz bu kez sadece bir haber sunucusunu değil, kendi yolculuğunda defalarca konfor alanının dışına çıkan, cesareti ve tarafsızlığıyla iz bırakan bir insanı konuşuyoruz.Kütahya’dan başlayıp Ankara’ya, oradan San Francisco’ya uzanan bir yolculuk… Akşam gazetesinin Genel Yayın Yönetmenliği, Amerika’da yeniden öğrenme ve kendini geliştirme süreci, ardından Fox’tan Halk TV’ye ve şimdi yeni bir başlangıç için TV100’e uzanan kariyer dönüşümleri.Bu sohbet, yalnızca gazetecilikle ilgili değil. Konfor alanından çıkmanın, kendi sesini bulmanın, cesur olmanın ve umudu kaybetmemenin hikâyesi. İsmail Küçükkaya bize tarafsızlığın neden bu kadar kıymetli olduğunu, sabahları milyonlara umutla seslenmenin sorumluluğunu ve gençlere olan inancını anlatıyor.✨ Bu bölümden neler beklemelisiniz?Cesaret ve tarafsızlık üzerine samimi bir sohbetUmudu kaybetmeden yola devam etmenin yollarıGençlere ve geleceğe dair ilham verici bakış açılarıKendi potansiyelinize ulaşmak için konfor alanınızdan çıkmaya dair güçlü bir hatırlatmaEğer siz de kendi hayatınızda potansiyelinize ulaşmak için adım atmak istiyorsanız, bu bölüm tam size göre. Çünkü gerçek güç, konfor alanının dışında başlıyor.

Bugün masamızda dondurma ve matcha dünyasının en enerjik ikizleri Burç ve Burak var. Onlar, Türkiye’nin hızla büyüyen gelato markası MUA’nın ve yeni matcha markası KISU’nun kurucuları. 🍦🍵Onlarla birlikte; • MUA’nın nasıl doğduğunu, cesaretle alınan ilk adımları ve markalaşma yolculuğunu, • Dondurmanın çocuklukla, mutlulukla ve “küçük bir terapi” olma haliyle kurduğu bağı, • Brüksel Kurabiyesi gibi efsaneleşmiş tatların ardındaki hikâyeyi, • Matcha dünyasına adım atmalarının sebeplerini ve KISU’yu farklı kılan detayları, • Türkiye’de gastronomi alanında marka yaratmanın zorluklarını, ilham kaynaklarını ve ikiz olmanın getirdiği dengeyi konuştuk.Dondurma ve matcha üzerinden aslında hayallerin, cesaretin ve mutluluğun peşinden gitmenin hikâyesini dinleyeceğiniz bu bölüm, içinizi serinletecek kadar ferah, kalbinizi ısıtacak kadar samimi. ✨Bu yayında bizimle olduğu için Sidrex’e teşekkür ederiz. Yenilikçi ve multifonksiyonel gıda takviyelerini daha yakından tanımak için Sidrex.com’u ziyaret edebilirsiniz. Unutmayın, destek doğasında var! AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN:https://www.instagram.com/bizim.masa/https://www.instagram.com/theasliacar/

Bu bölümde “Bizim Masa”da, hem ruhuyla hem bedeniyle engin sulara kulaç atan iki ilham verici kadın var: Açık su yüzücüsü, ultramaratoncu Aysu Türkoğlu ve onun bu zorlu yolculuğundaki en büyük destekçisi, menajeri Nesli Özel.⁠Aysu, Manş Denizi’nden Kuzey Kanalı’na, Catalina’dan Kaiwi’ye uzanan dünyanın en zorlu açık su geçişlerini tamamlamış genç bir sporcu. Ancak bu hikâye yalnızca onun değil. Bu başarıların ardında, organize eden, yönlendiren, sarsılmaz bir ekip ruhuyla süreci yöneten Nesli Özel’in de derin bir emeği var.⁠🎧 Bu bölümde konuştuğumuz başlıca konular:– Açık su yüzücülüğü nedir ve Aysu bu alana nasıl yöneldi?– Nesli’nin yüzücülükten menajerliğe uzanan yolculuğu– Yalnız gibi görünen bir sporda ekibin gücü– Bir menajerin görünmeyen ama hayati rolü– Fiziksel ve mental hazırlık süreçleri– Akıntılarla, korkularla, soğukla baş etmek– Başarıyı yeniden tanımlamak– Birlikte hayal kurmak, birlikte başarmak– "Yüzmeye devam et" diyebilmenin gücüBu bölümde sadece spor değil, kararlılık, güven, hayal kurma cesareti ve ekip olmanın anlamı konuşuluyor. Her kulaçta biraz daha kendine yaklaşan bir kadının ve onu destekleyen bir diğer güçlü kadının hikâyesi bu. “Hayatta da, okyanusta da bazen sadece yüzmeye devam etmek gerekir.”⁠Eğer sen de hayatının ortasında bir dalgayla karşı karşıyaysan, bu bölüm sana güç verebilir.Aysu ve Nesli’ye masamıza konuk oldukları, hayallerini ve gerçek mücadelelerini bizimle paylaştıkları için teşekkür ederim.Bu yayında bizimle olduğu için Sidrex’e teşekkür ederiz. Yenilikçi ve multifonksiyonel gıda takviyelerini daha yakından tanımak için Sidrex.com’u ziyaret edebilirsiniz. Unutmayın, destek doğasında var! AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN:https://www.instagram.com/bizim.masa/https://www.instagram.com/theasliacar/

Bu bölümde Bizim Masa, bizi hem bilimsel hem de duygusal olarak besleyen iki güçlü kadını ağırlıyor:Sidrex markasının kurucusu Büşra Eroğlu ve “Hekim Anne” olarak tanınan, sağlık bilgisini sadeleştirerek topluluklara ulaştıran Dr. Görkem Astarcıoğlu.Sidrex’in Ege Teknopark’ta başlayan bilim temelli yolculuğundan, güven veren bir markaya dönüşümünü adım adım konuştuk. Markanın doğuşundaki heyecan, ilk ürünün ardındaki ihtiyaç ve bu yolculukta bilim bu masada buluştu.👉 Takviyeler gerçekten gerekli mi?👉 “Ben dengeli besleniyorum” cümlesi yeterli mi?👉 Çocuklar neden daha sık hastalanıyor?👉 Doğal içerik ne demek, neden önemli?👉 Etiketin arkasına bakmak neden bir tüketici sorumluluğudur?👉 Sosyal medyada wellness bombardımanı altında doğru bilgiye nasıl ulaşılır?Bölümde ayrıca interaktif bir oyunla; yorgunluk, halsizlik, uykusuzluk, şişkinlik gibi gündelik semptomlara karşı sadece ürün değil, yaşam önerileriyle yaklaşan samimi bir akış da sizi bekliyor. Sidrex’in “destek doğasında var” mottosunu sadece bir pazarlama söylemi değil, bir topluluk ve değer yaratma vizyonu olarak ele aldığımız bu sohbet; sağlık, güven ve bilimin ne kadar güçlü bir kombinasyon olduğunu bir kez daha gösteriyor.Kendin için, çocuğun için, hayatın temposunda kendine dönmek için bir durak arıyorsan, bu masa senin için kuruldu.Bu yayında bizimle olduğu için Sidrex’e teşekkür ederiz. Yenilikçi ve multifonksiyonel gıda takviyelerini daha yakından tanımak için Sidrex.com’u ziyaret edebilirsiniz. Unutmayın, destek doğasında var! AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN:https://www.instagram.com/bizim.masa/https://www.instagram.com/theasliacar/

“Bizim Masa” bugün hepimizin zaman zaman içine düştüğü karanlık duygulara ışık tutuyor.Bu bölümde konuğum çok yönlü bir sanatçı, danışman ve akademisyen: Arcan Okan Kurşun.Cosmomia’nın kurucusu, kozmik enerji terapisti ve aynı zamanda 6 Şubat depreminde anne ve babasını kaybettikten sonra Kurşun Group’un eş CEO’su olan Arcan’la, kaybın içinden geçen dönüşüm hikâyesini konuştuk.💠 Kozmik enerjiyle tanışma yolculuğundan💠 Depremin ardından yeniden yaşama tutunma sürecine💠 İçsel öfkemizi, yasımızı, çaresizliğimizi nasıl dönüştürebileceğimize💠 Kolektif travmanın içinden bireysel ışığı nasıl yaratabileceğimizeuzanan samimi ve derin bir sohbetteyiz.Bu bölüm, sadece bir iyileşme hikâyesi değil; aynı zamanda adalet arayışının içinden geçen bir direnç hikâyesi.✨ “Ruh sağlığımızı korumak mümkün mü?”✨ “Normalleşmeden nasıl normal kalabiliriz?”✨ “İyileşmek ne demek?”gibi soruların yanıtını hep birlikte aradık.Bir yandan kendi yolculuğuna bakan, bir yandan başkalarına umut olan Arcan’ın bu samimi ve dönüştürücü hikâyesini kaçırmayın.Dinledikten sonra sevdiklerinizle ya da bu podcast’i duymaya ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz insanlarla paylaşmayı unutmayın, çünkü sevgi ve ilham paylaştıkça çoğalır,Bu yayında bizimle olduğu için Sidrex’e teşekkür ederiz. Yenilikçi ve multifonksiyonel gıda takviyelerini daha yakından tanımak için Sidrex.com’u ziyaret edebilirsiniz. Unutmayın, destek doğasında var! AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN:https://www.instagram.com/bizim.masa/https://www.instagram.com/theasliacar/

Bu bölümde “Bizim Masa”nın konuğu, tasarım dünyasının yaratıcı isimlerinden Derev Clara Kösedağ.İTÜ ve New York FIT ortak programında moda tasarımı eğitimi aldıktan sonra Türkiye’ye dönen Derev, kendi markası Declara’yı kurarak hem tasarımcı kimliğiyle hem de dijital dünyadaki etkileyici varlığıyla kısa sürede dikkat çekti. Samimi dili, hayal gücü ve özgün tarzıyla, modayı yalnızca bir kıyafet biçimi değil, bir ifade alanı haline getiriyor.Bu bölümde Derev’le:Eğitim ve Declara’nın doğuşu — New York’tan Türkiye’ye dönüş süreci, markasını kurarken yaşadığı zorluklar ve ilk adımı atma motivasyonuTarz ve ilham kaynakları — Declara’nın ruhu, kendi stilini nasıl tanımladığı ve Paris Moda Haftası gibi global platformlara nasıl hazırlandığıInfluencerlık yolculuğu — Instagram’da görünürlük kazandığı ilk günlerden bugüne, dijital dünyada kimlik inşa etmenin artıları ve eksileriTopluluğuyla kurduğu bağ — Takipçileriyle olan güçlü iletişimi, topluluk oluşturma süreci ve özgün kalma çabasıMarka işbirlikleri — Çalışacağı markaları seçerken dikkat ettiği kriterler ve kitlesiyle kurduğu güven ilişkisiBody positivity hikayesi — Kendiyle barışma süreci, bu konuyu neden ve nasıl gündeme taşıdığıHayal dünyası — “Declara Land”in neyi temsil ettiğini, hayal kurmanın hayatındaki yerini ve hayal kurmayı unutanlara ne söylemek istediğini konuştuk.Ve tabii ki bölümün sonunda, her konuğuma sorduğum klasik “Bizim Masa” sorularını da yanıtladık:🧠 Moda dünyasına girmek isteyenlere 3 altın tavsiye🎁 Bu masaya senden bir şey bırakacak olsan ne olurdu?💬 Kiminle aynı masada oturup sohbet etmek isterdin🌍 Dünyada herkesin uygulaması gereken bir yasa olsaydı, bu ne olurdu?Hayal kurmanın gücüne inananlar için ilham dolu bir bölüm sizi bekliyor! Dinledikten sonra sevdiklerinizle ya da bu podcast’i duymaya ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz insanlarla paylaşmayı unutmayın, çünkü sevgi ve ilham paylaştıkça çoğalır,Bu yayında bizimle olduğu için Sidrex’e teşekkür ederiz. Yenilikçi ve multifonksiyonel gıda takviyelerini daha yakından tanımak için Sidrex.com’u ziyaret edebilirsiniz. Unutmayın, destek doğasında var! AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN:https://www.instagram.com/bizim.masa/https://www.instagram.com/theasliacar/

Bu bölümde masamda, psikolog, girişimci ve podcaster kimlikleriyle tanınan Dr. Gizem Sürenkök var. “Yakın İlişkiler” adlı podcastiyle geniş bir kitleye ulaşan ve “Relate” isimli öz-terapi uygulamasıyla dijital alanda da varlık gösteren Dr. Gizem Sürenkök ile ilişkiler üzerine samimi, yer yer çarpıcı bir sohbet gerçekleştirdik.Günümüz ilişkilerinde en çok konuşulan konulardan biri olan güven meselesinden yola çıkarak, bağlanma stilleri, ghosting, lovebombing, ilişkisel çatışmalar, doğru partneri bulmak, evlilik kararları, arkadaşlıkların dönüşümü, yalnız kalma korkusu ve daha birçok başlığı birlikte irdeledik. Takipçilerimizden gelen soruları da “Bir Arkadaşım İçin Soruyorum” bölümüyle masaya yatırmayı unutmadık.💬 Bu bölümde neler var?•⁠ ⁠İlişkilere yoğunlaşma kararının arkasındaki nedenler•⁠ ⁠Sağlıklı bir ilişkinin olmazsa olmazları•⁠ ⁠Güven problemi çağımızın sorunu mu?•⁠ ⁠Bağlanma stilleri ilişkilerimizi nasıl şekillendiriyor?•⁠ ⁠Ghosting neden yapılır ve nasıl başa çıkılır?•⁠ ⁠Popüler ilişki terimlerini fazla mı etiketliyoruz?•⁠ ⁠Küçük detayların büyük kavgalara dönüşme sebepleri•⁠ ⁠Doğru insan mı, doğru zaman mı? Evlilik kararı nasıl verilir?•⁠ ⁠Ruh eşi kavramı gerçek mi?•⁠ ⁠Farklı ilgi alanları olan çiftler uzun vadede uyumlu olabilir mi?•⁠ ⁠Kadın-erkek dinamiklerinde değişen roller ve yeni jenerasyon ilişkileri•⁠ ⁠Arkadaşlıkların zamanla azalması doğal mı?•⁠ ⁠Yalnızlık korkusuyla baş etmenin yolları•⁠ ⁠Takipçilerin merak ettikleri: Tek eşlilik, ikinci şanslar, ilişki içi flört, kıskançlık ve daha fazlasıEğer siz de ilişkiler dünyasında kendinizi daha iyi tanımak, kalıpların dışına çıkmak ve duygusal sağlığınıza biraz daha dikkat etmek istiyorsanız, bu bölüm tam size göre!Dinledikten sonra sevdiklerinizle ya da bu podcast’i duymaya ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz insanlarla paylaşmayı unutmayın, çünkü sevgi ve ilham paylaştıkça çoğalır,Bu yayında bizimle olduğu için Sidrex’e teşekkür ederiz. Yenilikçi ve multifonksiyonel gıda takviyelerini daha yakından tanımak için Sidrex.com’u ziyaret edebilirsiniz. Unutmayın, destek doğasında var! AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN:https://www.instagram.com/bizim.masa/https://www.instagram.com/theasliacar/

Bu bölümde masamda The NedLon’un kurucu ortakları Pia ve Elif var! Londra, Amsterdam ve Rotterdam’da kiralama, satın alma ve taşınma süreçlerinde danışmanlık hizmeti veren The NedLon, genç iki kadın girişimcinin kendi deneyimlerinden yola çıkarak kurduğu bir marka. Pia ve Elif, yurtdışına taşınma süreçlerinde edindikleri bilgileri paylaşarak, taşınma ve yatırım süreçlerini daha kolay hale getirmeyi amaçlıyor.Bu bölümde:The NedLon’un kuruluş hikayesini,Genç kadın girişimciler olarak gayrimenkul sektöründeki deneyimlerini,Beyin göçü yapanların taşınma süreçlerini nasıl kolaylaştırdıklarını,Londra, Amsterdam ve Rotterdam'da gayrimenkul yatırımı yaparken dikkat edilmesi gerekenleri,Golden Visa konusundaki düşüncelerini konuştuk.Ayrıca, The NedLon’un marketplace platformu ile taşınan kişilerin eşyalarını nasıl kolayca satışa çıkarabildiğini ve bu hizmetin taşınma sürecindeki rolünü ele aldık. Eğer "Ben yurtdışına taşınmak istiyorum ama nereden başlayacağımı bilmiyorum" diyorsanız, Pia ve Elif’in sunduğu rehberlik tam size göre olabilir!Eğer yurtdışına taşınmayı düşünüyor, ev satın alma veya kiralama sürecinde desteğe ihtiyacınız varsa, bu bölüm tam size göre! 🎙️Dinledikten sonra sevdiklerinizle ya da bu podcast’i duymaya ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz insanlarla paylaşmayı unutmayın, çünkü sevgi ve ilham paylaştıkça çoğalır,Bu yayında bizimle olduğu için Sidrex’e teşekkür ederiz. Yenilikçi ve multifonksiyonel gıda takviyelerini daha yakından tanımak için Sidrex.com’u ziyaret edebilirsiniz. Unutmayın, destek doğasında var! AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN:https://www.instagram.com/bizim.masa/https://www.instagram.com/theasliacar/

🎙️ Bizim Masa - 1. Yıl Özel Bölümü: Bugün, bu masanın kuruluşuna ilham veren kişiyle, yani canım babam Ferdağ ile birlikteyim. Bu bölüm benim için çok özel, çünkü babamın hayatı boyunca edindiği tecrübeleri, iş dünyasındaki başarılarını ve hayata dair derin bakış açısını ilk kez bu kadar kapsamlı bir şekilde konuşuyoruz.📌 Bu bölümde neler var?1- Babamın elinde sadece bir bavulla Amerika'ya gitme cesaretini nasıl bulduğunu, orada nasıl bir hayat kurduğunu ve bu sürecin ona neler kattığını konuşuyoruz.2- Türkiye’ye döndüğünde iş dünyasına nasıl adım attığını, ticarete nasıl atıldığını ve kariyerinde dönüm noktası olan Quiksilver ile yollarının nasıl kesiştiğini anlatıyor.3- Quiksilver’ın Türkiye’de ve dünyada büyümesine öncülük eden isimlerden biri olarak, markanın sadece bir giyim markası değil, bir kültür hareketi haline gelmesini nasıl sağladığını öğreniyoruz. Türkiye’de sörf kültürünü yerleştirmek için düzenlenen organizasyonlardan, Alaçatı’nın gelişimine kadar pek çok hikaye masada!4- Quiksilver’ın dünyadaki ilk mağazasının Türkiye’de açılması ve yıllarca bir Türk markası sanılması gibi ilginç detaylara değiniyoruz.5- Ve belki de en çarpıcısı: Quiksilver’ın kadın markasın Roxy’nin meşhur logosunu aslında babamın çizmiş olması! Peki bu tasarım süreci nasıl gelişti? Logo sadece bir görsel mi, yoksa bir mühendislik harikası mı?İş dünyasında 40 yıl ve bir şirketi ayakta tutmakBabam, 2015’te Quiksilver ile yollarını ayırıp tamamen sanayi ve ihracata odaklanıyor. 1 Ocak 2025’te kurduğu şirketin 40. yılını kutladık. Peki Türkiye’de, özellikle tekstil ve ihracat gibi zorlu sektörlerde 40 yıl boyunca istikrarı koruyarak bir şirketi yönetmek nasıl mümkün oldu? Bugünün ekonomik şartlarında ayakta kalmak isteyenler için değerli ipuçları bu bölümde.Peki ya bugün? Türkiye’de hazır giyim ve ihracat sektörü büyük bir krizden geçerken, babamın bu duruma yaklaşımı ne? Zorluklarla nasıl başa çıkıyor?🧠 Liderlik, Yönetim ve Hayat FelsefesiBabam her zaman "ölçmeden yönetemezsin, matematik her işin temelidir" der. Peki bir yöneticinin olmazsa olmazı nedir?"Düşünürsen her şeyi bulursun" cümlesiyle hepimize soru sorarak düşünmeyi öğretir. Peki bu yaklaşımı nasıl geliştirdi? Beynimizi doğru kullanarak gerçekten her sorunun cevabını bulabilir miyiz?Bir diğer tutkusu ise yelken ve marangozluk. "Her şey merakla başlar" diyor. Peki, yıllar geçtikçe nasıl hala bu kadar meraklı ve üretken kalabiliyor?💡 Ve tabii ki, bu masanın çıkış noktası olan o cümle:"Hayatta en büyük özgürlüğün, aynı masaya oturacağın insanları seçebilmektir."Bu söz, Bizim Masa’nın temelini oluşturdu. Peki bu sözün babam için anlamı ne? Masanın gerçek anlamda nasıl şekillendiğini ondan dinliyoruz.🎤 Bölümün sonunda sorduğum üç klasik soru: Bu masaya sizden bir şey bırakacak olsanız ne olurdu?Kiminle aynı masada oturup sohbet etmek isterdiniz?Dünyada herkesin uygulamak zorunda olduğu bir yasa çıkaracak olsanız ne olurdu?Bizim Masanın 1. yılını kutladığımız bu özel ve anlamlı sohbete siz de davetlisiniz. 🎉🎧 Keyifli dinlemeler!Dinledikten sonra sevdiklerinizle ya da bu podcast’i duymaya ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz insanlarla paylaşmayı unutmayın, çünkü sevgi ve ilham paylaştıkça çoğalır,Bu yayında bizimle olduğu için Sidrex’e teşekkür ederiz. Yenilikçi ve multifonksiyonel gıda takviyelerini daha yakından tanımak için Sidrex.com’u ziyaret edebilirsiniz. Unutmayın, destek doğasında var! AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN:https://www.instagram.com/bizim.masa/https://www.instagram.com/theasliacar/

Bu bölümde masamda Uzman Doktor Servet Terziler’i ağırlıyorum. Kendisi sadece Türkiye’nin iyi saç ekim doktorlarından biri olmakla kalmıyor, aynı zamanda Dr. Terziler Kliniği’nin yönetim kurulu başkanı ve Türkiye Sağlık Turizmi Derneği’nin kurucusu ve başkanı. Saç dökülmesi, kadın-erkek fark etmeksizin birçok kişinin yaşadığı bir problem. Peki saç neden dökülüyor? Genetik mi, stres mi, çevresel faktörler mi daha etkili? Saçın özgüvenle bağlantısı ne kadar güçlü? Ayrıca, saç ekimi denildiğinde akla genellikle erkekler gelse de, kadınlar da bu süreçten geçiyor. Kadınlar neden saç ekimi konusunda daha çekingen? Saç ekiminde ve saç sağlığını korumada kadınlar için hangi çözümler var? Bununla birlikte, Türkiye’nin sağlık turizmi alanındaki lider rolünü, dünya çapında neden en çok tercih edilen saç ekimi destinasyonu olduğumuzu ve sektördeki akreditasyon ile güven sorunlarını konuşuyoruz. Ve tabii ki, sağlıklı saçlara sahip olmak için günlük hayatta neler yapmalıyız? Şampuan seçerken nelere dikkat etmeliyiz? Saçınıza asla yapmamanız gereken şeyler neler? Keyifli ve bilgi dolu bu sohbet için Dr. Servet Terziler’e teşekkür ederim! Dinledikten sonra sevdiklerinizle ya da bu podcast’i duymaya ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz insanlarla paylaşmayı unutmayın, çünkü sevgi ve ilham paylaştıkça çoğalır, AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN: https://www.instagram.com/bizim.masa/ https://www.instagram.com/theasliacar/

Bugün masamda Casa Lavanda’yı bir aile evinden Michelin yıldızlı bir restorant ve butik otele dönüştüren Ekin Şen ve Emre Şen var. Videolarda izleyenlerin farkedeceği üzere mekanımız her zamankinden farklı. Bugün çekimimizi stüdyomuzda değil, Casa Lavanda da yapıyoruz. Bu muhteşem ekibi, bu muhteşem atmosferde tanıyın istedik. Ekin ve Emre, hatta tüm Şen ailesi, abim sayesinde çok küçük yaşta hayatıma giren seçilmiş ailemdir. O sebeple bugün burada olmaktan ve bu bölümü çekiyor olmaktan onur ve gurur duyuyorum. 1- Öncelikle bir sizi tanıyalım istiyorum, bir şefin mimarlıkla başlayan serüveninin mutfağa evrilmesi ve bir işletmecinin kurumsal hayattan gelip Casa Lavanda’yı bir başarı hikayesine dönüştürme sürecini. Bize biraz kendinizden bahseder misiniz ? 2- Buradan Casa Lavanda’ya gelmek istiyorum. Casa Lavanda aslında sizin aile evinizdi. Hep beraber emekle burayı İtalya’da sanabileceğimiz bir butik otele dönüştürdünüz. Bu dönüşüm sürecini nasıl planlayıp uygulamaya geçirdiniz?  3- Michelin demişken... 5 aralık akşamı hepimiz nefeslerimizi tuttuk ve Casa Lavanda’nın çoktan hakkettiği, geç olsun güç olmasın dediğimiz 1 kırmızı yıldız 1 yeşil yıldızı aldınız. Emre, mimarlıktan şefliğe nasıl geçtin? O tutkunu nasıl keşfettin ve Michelin yıldızına giden yolculukta her zaman kendini geliştirme motivasyonunu nasıl buldun? 4- 1 kırmızı ve 1 yeşil Michelin yıldızı kazanmak her şefin ve her işletmenin hayalidir. Bu başarıyı elde etmek için neler yaptınız? Süreç nasıl gelişti? Bekliyor muydunuz?  5- İyi bir takımsınız. Biriniz mutfakta biriniz otelde harikalar yaratıyor. Ekin, seni birçok etkinlikte yakından gözlemleme fırsatım oldu ve fark ettiğim en önemli şeylerden biri, insanlara inanılmaz bir güven vermen. Sporcu olarak yetişmiş ve ardından kurumsal dünyada da deneyim kazanmış biri olarak, buradaki disiplinini gerçekten hissedebiliyoruz. Peki, sporculuk hayatın ve kurumsal dünyadaki tecrübelerin, bugün Casa Lavanda’daki yöneticilik anlayışını nasıl şekillendirdi? Bu geçmişin, karar alma süreçlerine, takım yönetimine ve misafir ilişkilerine nasıl yansıdı? 6- Buradan yeşil yıldıza gelelim istiyorum. Dinleyenler için tanımlamak gerekirse burası muhteşem bir doğanın içine yerleşmiş bir butik otel, bu değerin karşılığı olarak Casa Lavanda, sürdürülebilirlikte mükemmeliyet ödülü olan Yeşil Michelin Yıldızı’nı bu sene aldı. Tarladan gelen ürünlerin menünüzdeki yeri nedir? Bize bu tarlanın hikayesini ve sürdürülebilirlik anlayışınızı anlatabilir misiniz? 7- Bu çağın en değerli olayı “deneyim”. Gençler deneyim satın almak istiyor. Casa Lavanda ise bu bahsettiğimiz her şeyiyle, baştan aşağı bir deneyim sunuyor. Casa Lavanda’nın müşterilerine sunduğu deneyimi siz nasıl tanımlarsınız? Bu ruhu yaratırken nelere dikkat ettiniz ve ne yöne doğru geliştiriyorsunuz? 8- Başarılar kolay kazanılmıyor, arkasında büyük bir emek, ekip çalışması, kan, ter ve gözyaşı var. Casa Lavanda’nın bu başarıya ulaşmasında aile olmanın rolü nedir? Birlikte çalışırken karşılaştığınız zorluklar ve bu zorluklarla nasıl başa çıktığınızı bizimle paylaşabilir misiniz? 9- Bundan sonraki hedefler nedir? Ve Hayallerin peşinden koşmaya çalışan gençlere ne demek istersiniz? Herkese sorduğum son 3 soru: 1- Bu masaya sizden bir şey bırakacak olsanız ne olurdu? 2- Siz kiminle aynı masada oturup sohbet etmek isterdiniz? 3- Dünyada herkesin uygulamak zorunda olduğu bir yasa çıkaracak olsanız ne olurdu? Bizim masaya geldiğiniz için teşekkür ederim, Dinledikten sonra sevdiklerinizle ya da bu podcast’i duymaya ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz insanlarla paylaşmayı unutmayın, çünkü sevgi ve ilham paylaştıkça çoğalır, Bu yayında bizimle olduğu için Sidrex’e teşekkür ederiz. Yenilikçi ve multifonksiyonel gıda takviyelerini daha yakından tanımak için Sidrex.com’u ziyaret edebilirsiniz. Unutmayın, destek doğasında var!  AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN: https://www.instagram.com/bizim.masa/ https://www.instagram.com/theasliacar/

Bugün Masamda toplumsal tabuları yıkmayı hedeflerken, aynı zamanda binlerce kadının hayatını kolaylaştıran bir marka yaratan Doruk Akpek var. Kendisi, Beije markasının kurucusu. Doruk, üniversiteyi Amerika’da okuyor ve birkaç yıl orada çalıştıktan sonra Türkiye’ye dönüyor. Girişimci ruhuyla, ülkemizde eksik bir iş modeline odaklanarak, kadınların regl dönemlerini kolaylaştıran abonelik temelli bir girişime imza atıyor. Sorularım aşağıdaki gibidir: Beije, abonelik sistemiyle kadınların regl dönemlerinde en iyi arkadaşı oluyor. Ama şu çok merak edilen bir konu: Bir erkek olarak böyle bir işe başlama kararı nasıl aldın? Regl, senin doğrudan deneyimlemediğin bir döngü. Bu alandaki boşluğu nasıl fark ettin ve neden bu alana yöneldin? Ayrıca, bilmeyenler için abonelik usulü menstrüel ürünler markası olmak ne anlama geliyor? Beije sadece bir regl ürünleri markası değil, aynı zamanda toplumsal tabuları yıkmaya çalışan bir hareketin parçası. Toplumdaki regl ve kadın algısını nasıl değerlendiriyorsun? Bu algılar markanızın sürecini nasıl etkiledi? Siz bu algıları değiştirmek için neler yapıyorsunuz? Follow-up: Her şeyin başı eğitim. Regl eğitimi ve bunun azlığına da değinmek istiyorum. Bu konuda nasıl bir farkındalık yaratmaya çalışıyorsunuz? Cesaret, bu yolculuğun temelinde yer alıyor. Hem bir erkek olarak kadınsı bir problemi çözmeye çalışmak, hem de regl konusundaki tabuları yıkmak büyük cesaret gerektiriyor. Bu cesareti nasıl topladın ve kaybetmemeyi nasıl başarıyorsun? Zorlandığın anlar oldu mu? Beije’nin en büyük farkı organik üretim altyapısı. Piyasadaki birçok ped zararlı kimyasallarla üretiliyor ve içerikleri bile açıklanmıyor. Sizin organik üretime odaklanma kararınız nasıl ortaya çıktı? Bu süreci ve organik üretimin önemini anlatır mısın? Follow-up: Birçok prestijli sertifikanız var; GOTS ve B Corp bunların başında geliyor. Bu sertifikaları almak ne anlama geliyor ve süreç sizin için nasıldı? Beije’in bağış kültüründen de bahsetmek istiyorum. Her yıl net kârınızın %20’sini regl yoksulluğu ile mücadele için bağışlıyorsunuz. Bu motivasyonunuzu ve bağış kültürünüzü detaylandırabilir misiniz? Üretim ağınız yurtdışında ve bunun sebebi, yerel üreticilerin fikrinize destek olmaması. Markanız büyüdükçe burada organik bir üretim tesisi kurmayı düşünüyor musunuz? Beije, pedle başlayan yolculuğunu tampon, menstrüel kap, ısı bantları ve döngü destek haplarıyla sürdürdü. Bu AR-GE sürecinden ve yeni ürünler geliştirme yaklaşımınızdan bahseder misiniz? Follow-up: Gelecekte ürün portföyünüzü nasıl geliştirmeyi planlıyorsunuz? Menstrüel takip uygulamalarıyla ilgili düşünceleriniz neler? Follow-up: Yurtdışına açılma planlarınız var mı? Senin hikâyen, harekete geçmek isteyen ama cesaret edemeyen birçok kişi için ilham verici. Kendi yolculuğundan yola çıkarak, cesaret bulamayan ya da motivasyonu eksik olan insanlara ne söylemek istersin? Herkese Sorduğum 3 Soru: Bu masaya senden bir şey bırakacak olsan ne olurdu? Kiminle aynı masada oturup sohbet etmek isterdin? Dünyada herkesin uygulamak zorunda olduğu bir yasa çıkaracak olsan ne olurdu? Bizim Masaya geldiğin için teşekkür ederim, Doruk! Dinledikten sonra sevdiklerinizle ya da bu podcast’i duymaya ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz insanlarla paylaşmayı unutmayın, çünkü sevgi ve ilham paylaştıkça çoğalır, AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN: https://www.instagram.com/bizim.masa/ https://www.instagram.com/theasliacar/

Bugün masamda güzel enerjisiyle, canım arkadaşım Mimoza var. Mimoza’yı nereden anlatmaya başlasam bilmiyorum. Kendisi hayatınızda tanıyabileceğiniz en “çok yönlü” insanlardan biri. Bazılarınız onu eski sosyal medya ismi Mimoza Everywhere olarak da tanıyor olabilir. Mimoza, profesyonel hayatının dışında, ispanyada yaşayan bir şarkıcı, influence ve tur lideri. 1- Hakkında söyleyeceklerim bitmeyecek bir insan var karşımda ama burada sözü ona bırakmak istiyorum. Öncelikle bize neler yaptığını bir kendi ağzından anlatır mısın. 2- 10 senedir yurtdışında yaşıyorsun. İngiltere’de yaşadıktan sonra dilini bilmediğin bir ülkeye, ispanyaya taşındın, önce dili öğrendin, sonra iş buldun, sonra yaşama izni aldın. Şimdi dışardan bakılınca “oh ne güzel hayat” gibi gözükse de süreç zordu. Biraz bu süreçten ve istediğin bir şeyin arkasından koşma hikayeni anlatır mısın? 3- Yurtdışında yaşayan ama yolunu tam bulamayan / yaşamak isteyen ama cesaret edemeyen insanlarımız, gençlerimiz var. Onlara ne tavsiye vermek isterdin? Followup: Profesyonel hayat ile, kendi mülti-disipliner Mimoza hayatının dengesini nasıl kurdun? 4- Biraz müziğe girelim. Aslında ruhu sanatçı ve seni bu yöne yönlendiren bir aileden geliyorsun. Genç yaşta onlar seni piyanoya başlatsa da, sen sonra 12 yaşında kendi isteğinle kemana geçtin. Sonra önce koro sonra lisedeyken solo performanslar vermeye başladın. Sen sahneyi, sahnede seni hep sevdi. O yaşta bile babayla coverlar yapıyordun. Şu anda da kendine ait 6 şarkın var. Her zaman en büyük hayalinin bir gün tüm hayatını müzikten kazanmak olduğundan bahsedersin zaten. Bize bu müzik yolculuğunu ve şarkıcı, bestekar Mimoza Cendey’i tanıtır mısın? Followup: Bir de O Ses Türkiye hikayen var. Bana göre büyük bir cesaret ve istek göstergesi. Ondan da bahseder misin? 5- Hayatı hep zevk alarak, şükür ederek yaşıyorsun. Kendin üzerinde çok çalışıyorsun ve aslında bu hayatı ve gelişimi paylaşıyorsun. Hem başarılarını hem başarısızlıklarını paylaşarak insanlara kendiyle barışık olmaya itmeye özen gösteriyorsun. İnsanlar kendini seninle ilişkinlendirebildiği için daha çok takip ediyor aslında. Özellikle kadınlara vücutlarıyla barışık olmak da çok büyük bir ilham oluyorsun. Bu kafa yapısı erişmesi zor ve meşakkatli. Sen bu yolculukta neler yaptın ve bunu nasıl paylaşmaya başladın? Followup: Kendinle barışık olman günlük hayatta hem arkadaşlık hem aşk ilişkilerine nasıl yansıdı? 6- İspanya’ya da ilk taşındığında walking tour’lar veriyordun, gezmek ve başkalarını gezdirmek her zaman senin içinde olan bir şey. Fakat bu yıl itibariyle Sayga Travel’da gezi rehberliği de yapmaya başladın. Bize biraz bu tarafını anlatır mısın. 7- Bence şu an yeni gençlerin en zorlandığı şey sevdikleri bir kaç şey olması ama üst jenerasyondan gelen öğretinin her zaman “başarılı olmak istiyorsan tek bir şeye odaklanmalısın” olması. Ben kendim de mülti-disipliner biri olduğum için her zaman hayata bir kaç koldan sarılarak, istiyorsak yapabiliriz gibi bakarım. Çünkü zaten çok yönlü insanlarda bu doğalında, akışında gelişir. Bize biraz senin için çok yönlülük nedir ve çok yönlü insanlara hayallerinden peşinden gitmeleri için neler demek istersin? Herkese sorduğum son 3 soru: 1- Bu masaya senden bir şey bırakacak olsan ne olurdu? 2- Kiminle aynı masada oturup sohbet etmek isterdin? 3- Dünyada herkesin uygulamak zorunda olduğu bir yasa çıkaracak olsan ne olurdu? Bizim masaya geldiğiniz için teşekkür ederim, Dinledikten sonra sevdiklerinizle ya da bu podcast’i duymaya ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz insanlarla paylaşmayı unutmayın, çünkü sevgi ve ilham paylaştıkça çoğalır, AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN: https://www.instagram.com/bizim.masa/ https://www.instagram.com/theasliacar/

Bugün masamda iki kişi birden var, hem de ikizler, ilk defa iki kurucu ortağı aynanda alıyoruz o sebeple de bizim için özel bir bölüm. Yiğitcan ve Onurcan Twins Cocktail Lab’in kurucu ortakları. Twins kısaca bir kokteyl hizmeti şirketi olsa da sunulan deneyim bundan çok daha fazla ve derin. Yeme - içme sektörünü yol gösteren, yüksek kalite ürün kullanan ve hizmet veren bir kuruluş.1-Twins kimdir? Yiğitcan ve Onurcan bu yolculuğa nasıl başladı ve Twins’in neresinde nasıl görev alıyorlar?2- Aynı zamanda insanlar da evde kendi kokteyllerini yapabilsin diye hem youtube üzerinden eğitici videolar koyuyorsunuz hem de hazır “Easy Mix”’ler satıyorsunuz. İşin bu tarafını ve özellikle burada yeni bir kokteyl oluşurkenki arge’yi anlatır mısınız? Ne kadar sık yeni bir kokteyl geliyor?3- Koca bir yazı geride bıraktık. Ben şahsen bir sürü düğüne gittim ama sizi düşünemiyorum bile... Twins’in en yoğun olduğu dönem de tahminimce düğün sezonu oluyor. Genelde özel etkinliklerde ve düğünlerde çok tercih ediliyorsunuz. Biraz bu tarafınızdan bahseder misiniz?Followup: Düğünlerde detaylara çok dikkat ediyorsunuz. Benim en ilgimi çeken şeylerden biri ise “gecenin kokusunu” bile müşterinize seçtiriyorsunuz. O akşam garsonlar ve ortam bir bütün oluyor ve koku hatıraların oluşmasındaki en önemli duyulardan olduğu için gerçekten güzel bir etki bırakıyor. Bu fikir nasıl ortaya çıktı ve bu deneyim yaratma kısmında kendinizi nasıl özelleştirip, geliştiriyorsunuz?4- Düğünlerde özellikle şahitlik ettiğim biraz insanları izleyip gerektiği yerlerde alka seltzer ya da onun gibi mideyi rahatlatacak takviyelerde bulunuyorsunuz. Biraz sizden bu alkol/ mide/ alkol alınırken nelere dikkat edilmeli onu dinlemek istiyorum.5- Sizin en hassas olduğunuz konulardan birine gelelim: Buz. Yiğitcan’la konuşurken söylediği bir söz beni çok meraklandırmıştı: benim kalitem ertesi sabah insanlar sağlam uyanınca belli oluyor demişti. Buz neden bu kadar önemli ve Twins bu konuda neyi farklı ve daha iyi yapıyor?6- Buzla bağlayarak biraz sürdürülebilirlik konusuna girelim istiyorum. Tüketim, hatta hızlı tüketimin temelindesiniz yeme-içme olarak. Buzdan başlayarak, pipet, bardak, plastik, bir sürü atık olabilecek bir sektör. Siz bunun bilincinde olan bir firmasınız. Bu bağlamda neler yaptığınızı ve tüketicilerin nelere dikkat edebileceğinden bahseder misiniz?7- Her zaman ülkenin kaynaklarını ve bu toprakların sunduklarını da değerlendirmeye özen gösteriyorsunuz. Bu sene ülkemizde coğrafi işaret taşıyabilecek meyveler ve onların sektöre kazanımı üzerine çalışmalarınız var. Biraz bunlardan bahseder misiniz, mesela bunların başında gelen bodrum mandalinasından.8- Şirket politikalarınızdan sevdiğim şeylerden biri muhasebecinizin bile barmenlik bilmesini hedeflediğiniz bir işe alım politikanız var. Kokteyli bilmeyen bu işin hiç bir yerinde kokteyli bilen biri kadar iyi performans gösteremez diyorsunuz. Biraz bunu açar mısınız?9- Siz de bazı röportajlarınızda belirtiyorsunuz. Maalesef bu işin sanatını bazen anlayamayan insanlar oluyor. Gençler yeme- içme sektörüne girmekte tutkulu olsa da girmeye çekiniyor. Bu sektöre girmek isteyen gençlere nasıl bir tavsiyeniz olur?Herkese sorduğum son 3 soru:1- Bu masaya sizden bir şey bırakacak olsanız ne olurdu? 2- Siz kiminle aynı masada oturup sohbet etmek isterdiniz?3- Dünyada herkesin uygulamak zorunda olduğu bir yasa çıkaracak olsanız ne olurdu?Bizim masaya geldiğiniz için teşekkür ederim,Dinledikten sonra sevdiklerinizle ya da bu podcast’i duymaya ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz insanlarla paylaşmayı unutmayın, çünkü sevgi ve ilham paylaştıkça çoğalır,AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN:https://www.instagram.com/bizim.masa/https://www.instagram.com/theasliacar/

Bugün masamda canım dostum Kaan Divitoğlu var. Kaan, NewtonX'te İçerik Üreticisi Ekonomisi Araştırmacısı olarak görev yapmakta. NewtonX, Tech, Finans ve Sağlık gibi birçok sektördeki önde gelen Fortune 500 şirketleriyle çalışan bir pazar araştırma şirketi. Şu anda yandan kendi projesini geliştiriyor oraya da çok detay veremesek de ilerleyen dakikalarda deyineceğiz.Sorularım ve konuşma içeriği aşağıdaki gibidir:1- Sosyal medya bütün bu geleneksel medyanın önüne geçerek bambaşka bir liderlik elde etti. İçerik üreticiliği bir ekonomi oldu ve buradan para kazananların strateji kurup onun özelinde ilerlemesi gereken bir yapıya dönüştü. Bize önce bu yapıyı ve sen bu yapının neresindesin anlatır mısın?2- En temele inmek istiyorum. Epey bir içerik üreticisi konuşacağımız için, içerik üreticileri yani günlük tabiriyle influencerlar kimdir? Bu işin çeşitli gelir yolları olduğu için gelir yolları nelerdir? Bu kadar dolu bir markette bugün başlayan biri influencer olabilir mi / önerir misin? Ve ayrışmak için nasıl stratejiler izlemelidir?3- Günlük tabiriyle influencerların güçlü etkileri var. Gerçekten link bırakarak bir çok insana yüzüne süreceği kremi bile araştırtmadan tek tuş ile aldırabiliyorlar. İçerik üreticileri aracı konumundan çıkıp güçlü medya varlıklarına dönüştüler. Bize buradaki değişimi, ve markaların influencerlari nasıl konumlandırması gerektiğini anlatır mısın?4- Sosyal medya bir iş kolu haline gelince her şirkette biraz buraya yatırım yapmaya başladı. Biraz şirketlerin bu dünyaya nasıl baktığını konuşalım istiyorum. Şu anda sosyal medya şirketlerinin içerik üreticilerine olan bakışı ve içerik üreticilerinin farklı platformları kullanma şekilleri nasıl ? En gencin, en iyi kullandığı bir şey aslında sosyal medya. Şirket yöneticileri daha yaşlı bir jenerasyondan gelse de bu yatırımı yapmaya sıcak bakıyorlar mı, oradaki dinamikler nasıl?5- Yeni ürünleri piyasaya sürmek için yerleşik bir izleyici kitlesine sahip olmanın önemli olduğu bir dünyadayız. Bir çok marka önce topluluğunu kurmaya özen gösteriyor. Sen aslında bu topluluk oluşturma kavramının öncülerindensin benim için. Covid zamanı popüler olan clubhouse adlı uygulamada Lucca Tuvalet sırası diye bir topluluğun vardı resmen. Her gece 8de mi ne buluşurdunuz. Belki dinleyenlerden seni oradan bile tanıyan vardır. Bize bu topluluk konseptini anlatır mısın?6- Şu anda sende aslında kendi projen üstünde çalışıyorsun. Bu bir “flört” uygulaması. Hedefin internetteki eşleşmelerden gerçek hayattaki buluşmalara geçişi iyileştirmek. Bize biraz bu sektörü ve sen bu yola nasıl bir motivasyonla çıktığını anlatır mısın?7- New York’da yaşıyorsun şu anda. Oradaki rekabetçi ve hızlı yaşamda aslında samimi ilişkiler kurmak biraz daha zor. Oradan da tetiklenen belki bir güdüyle bu projeyi hayata geçirme kararı alıyorsun. Peki bunu yapan bir sürü farklı ve başarılı olmuş firma var. Tinder ile başlayan, bumble, hinge, raya diye devam eden bir çok isim. Hatta bazı din, dil, ırk gruplarına bile özel flört uygulamaları var. Senin projen bunlardan nasıl ayrışıyor ve günümüzde flört endüstrisindeki trendler ve zorlukları nelerdir?8- Sosyal medya ve içeriğe doğru her gün daha da çok evrilen bir dünyada yaşıyoruz. Markalar ve içerik üreticilerinin bu her gün evrilen ortama ayak uydurması lazım. Uyduramayan doğal seleksiyon ile yavaş yavaş silinmeye mahkum oluyor diyebiliriz. Bu bağlamda markalara vereceğin öneriler neler olur?Herkese sorduğum son 3 soru:
1- Bu masaya senden bir şey bırakacak olsan ne olurdu? 
2- Kaan kiminle aynı masada oturup sohbet etmek ister?3- Dünyada herkesin uygulamak zorunda olduğu bir yasa çıkaracak olsan ne olurdu?
Dinledikten sonra sevdiklerinizle ya da bu podcast’i duymaya ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz insanlarla paylaşmayı unutmayın, çünkü sevgi ve ilham paylaştıkça çoğalır,AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN:https://www.instagram.com/bizim.masa/https://www.instagram.com/theasliacar/

Bugün stüdyomuzda Diyetisyen Su Sevilgen var. Su, ilkokuldan beri tanıdığım bir arkadaşım ve bu süreçte onun büyümesini, uzmanlaşmasını görmek benim için büyük bir keyif. Liseden sonra Yeditepe Üniversitesi'nde Beslenme ve Diyetetik okudu. Günümüzde diyet ve beslenme konusuna olan ilginin artışıyla beraber, birçok diyetisyen ve bilgi kaynağı ortaya çıktı. Ancak Su’nun beslenme anlayışı ve sporla olan bağlantısı, benim kendi beslenme felsefeme çok benziyor. Bu nedenle, onunla burada oturup sohbet etmek istedim. Özellikle kış dönemlerinde katıldığım harika detoks programlarıyla da onu daha yakından tanıma fırsatım oldu. Sorularım ve konuşma içeriği aşağıdaki gibidir: 1. Popüler Diyetler ve Kişisel Yaklaşım: Son yıllarda keto, paleo, glutensiz beslenme ve aralıklı oruç gibi birçok beslenme tekniği popüler hale geldi. Bu kadar çeşitli diyetin arasında kendimize en uygun olanı nasıl bulabiliriz? Senin kişisel diyete yaklaşımın nedir? 2. İntoleranslar ve Temiz Beslenme: İnsanlar daha bilinçli hale geldikçe, birçok kişi intoleranslardan ya da sindirim problemlerinden bahsediyor. Bu durumu ve temiz, organik ürünlere ulaşmanın yollarını nasıl değerlendiriyorsun? 3. Diyet Psikolojisi: Diyet psikolojisi üzerine konuşalım. Yaza hazırlık psikolojisi, son kiloların kaygısı ve sosyal medyanın beden algısı üzerindeki etkileri hakkında ne düşünüyorsun? 4. Yeme Bozuklukları: Duygusal yeme ve yeme bozukluklarıyla ilgili düşüncelerini merak ediyorum. Bu konuda ne önerirsin ve bu rahatsızlıklara sahip insanlar için neler yapılabilir? 5. Grup Diyetleri ve Psikoloji: Katıldığım grup diyetlerinin büyük bir motivasyon kaynağı olduğunu biliyorum. Grup psikolojisi ve takım ruhunun diyetteki rolü nedir? 6. Eğlenceli ve Doyurucu Menüler: Diyetlerin sıkıcı olmaması gerektiğine inanıyorum. Senin menülerin hem eğlenceli hem de doyurucu. Menülerini hazırlarken nereden ilham alıyorsun ve ne sıklıkla değiştiriyorsun? 7. Spor ve Beslenme: Düzenli spor yapıyorsun ve sporcular için özel beslenme programları sunuyorsun. Kendi günlük rutinini ve sporcularla çalışma yöntemlerini bizimle paylaşır mısın? 8. Yaz Ayları ve Ödem: Yaz aylarında tatlı ve alkol tüketimindeki artışı konuşalım. Ödem nedir ve bu konuda neler yapılabilir? Son Sorular: 1. Diyete başlamak isteyen fakat motivasyon bulamayan birine ne söylemek istersin? Onu nasıl motive edersin? 2. Bu masaya senden bir şey bırakacak olsan, ne olurdu? 3. Su, kiminle aynı masada oturup sohbet etmek ister? 4. Dünyada herkesin uygulamak zorunda olduğu bir yasa çıkaracak olsan, bu ne olurdu? Su ile bu keyifli sohbetin ardından, dinleyicilerimize sağlıklı ve dengeli bir yaşam dileriz! Dinledikten sonra sevdiklerinizle ya da bu podcast’i duymaya ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz insanlarla paylaşmayı unutmayın, çünkü sevgi ve ilham paylaştıkça çoğalır, AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN: https://www.instagram.com/bizim.masa/ https://www.instagram.com/theasliacar/

BİZİM MASANIN 10. BÖLÜMÜNE HOŞGELDİNİZ! 10 bölüm olduğuna hala inanamıyorum ve bugün 10. bölüme yakışır, benim için çok özel bir konuğum var. Bugün masamda Özge Özacar var. Özge benim için Özge olsa da bazısı için Görkem, bazısı için Melike, bazısı için Arzu, bazısı için Meltem. Büyük ihtimal çoğumuz için şu an Görkem. Biz Özge’yle aslında çok kimliksiz bir yerde, sosyal ben sahasında tanıştık. Aramızda tanıştığımız ortamın kimliksiz olmasının getirdiği çok büyük bir samimiyet oluştu. Özge aslında şu anda çok iyi bir oyuncu olsa da kariyerine bir haberci, iletişimci olarak başladı. CNN’de habercilik yaparken asıl tutkusunun oyunculuk olduğunu fark edip buraya geçiş yaptı. Sorularım ve konuşma içeriğimiz aşağıdaki gibidir: 1- Aslında çoğu kişi seni şuanki projen kızılcık şerbeti sonrası daha iyi tanıdı ama baktığın zaman Kızılcık Şerbeti’ne kadar ilmik ilmik işlediğin bir kariyerin var. Bursa Bülbülü’nden tut Kefaret’e, Kefaretten tut Baba’ya kadar gerçekten hep önemli işlerde ve duayenlerle oynadın. “Practice makes it perfect” yani çalışmak mükemmeli getiririn aslında çok güzel bir örneğisin. Öncelikle nasıl bu sektöre girdiğinden, iletişimden oyunculuğa nasıl geçiş yaptığından ve kariyer akışından biraz bahseder misin? 2- Benim için seni iyi bir oyuncu yapan yegane yeteneğin iyi bir gözlemci olmak. Odaya girdiğinde her zaman odayı daha kimse taramadan tarar ve donelerini alırsın. Aslında bu da biraz senin “meraklı” ruhunun bir göstergesi. Her röportajında merak etme’nin öneminin altını çiziyorsun, hayattaki belki büyük motivasyonlarından biri merak diyebiliriz. Bir de senden duyalım istiyorum, merak etmek senin için ne demek ve neden önemli? 3- Başarılar akşamdan sabaha olmuyor. Pes etmemek de aslında damarında var. Her zaman olaylara bu bana ne öğretti, ben buradan nasıl ve ne yöne doğru “ileri” yürürüm diye bakıyorsun. başarısızlıkları aslında başarısızlık olarak görmüyorsun. Motivasyonun kırıldığında nasıl kalkıp yola devam ediyorsun? bize bu pes etmek yok yola devam halini anlatır mısın? 4- Biraz karar mekanizmalarına girelim. Ben senin karar verme mekanizmanı çok seviyorum. Farklı bir eleğin var. Hem kalbine hem mantığına danışıyorsun. Bir projeye başlarken veya hayatta bir yolu yürümeye karar verirken nasıl karar veriyorsun? 5- Biraz Görkem karakterine gelelim. Bize biraz özellikle delirme sahnelerinde, role girme ve çıkma, role çalışmak, bu detayları anlatabilir misin? Mesela sette tüm gün rol gereği sinir krizi geçirip akşam hiç bir şey olmamış gibi keyifli yemeğe gidebiliyor musun? Mental sağlığını nasıl koruyorsun? 6- Asıl tanıştığımız yere, Sosyal ben’e gelelim. Senin topluma farklı anlamda dokunduğun başka bir alan ise toplumsal sorumluluk projelerin. Senin için orada olmak neden önemli? Biraz bu yolculuğu anlatır mısın. 7- Biraz hayal kurmak demek istiyorum. Hepimiz bazen yolumuzu sorguluyoruz. Ne istediğimizi, nasıl isteyeceğimizi bilemiyoruz. Bize biraz sen nasıl hayal kuruyorsun, istemek ve bunun yolunu açmak ne demek? Herkese sorduğum son sorular: 1- Bu masaya senden bir şey bırakacak olsan ne olurdu? 2- Özge kiminle aynı masada oturup sohbet etmek ister? 3- Dünyada herkesin uygulamak zorunda olduğu bir yasa çıkaracak olsan ne olurdu? 4- Hayali oyuncu olmak olan insanlara tavsiyen ne olurdu? Bizim masaya geldiğin için teşekkür ederim, Dinledikten sonra sevdiklerinizle ya da bu podcast’i duymaya ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz insanlarla paylaşmayı unutmayın, çünkü sevgi ve ilham paylaştıkça çoğalır, AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN: https://www.instagram.com/bizim.masa/ https://www.instagram.com/theasliacar/

Bugün masamda astrolog Melis Şenol Aşkaroğlu var. Melis’le biz aslında ilk bölümlerimden biri olan Smarana’nın kurucusu Natalie sayesinde tanıştık. Hem astrolojiye hem meditasyona ilgi duyduğum ve arayışta olduğum bir dönemde çok doğru biriyle tanıştığımı hissetmiştim. Melis reklamcılık arka planlı ve TBWA, Rafineri gibi ileri gelen reklam firmalarında çalıştıktan sonra kendi işini, astromeditasyonu kuruyor. Şu anda hem özel seanslar hem de Smaranada grup seansları veriyor. Astrolojiyi meditasyonla harmanlıyor. Sorularım ve konuşma içeriğimiz aşağıdaki gibidir: 1- Aslında reklam sektörü arka planlısın, çok da iyi reklam şirketlerinde çalışırken yol değiştirip kendine has bambaşka bir alan yaratıyorsun ve bu alanda da çok başarılı işler yapıyorsun. Gerçekten astromeditasyonun sana özel bir dal olduğuna inanıyorum, çok duyulmuş bir harman değil bu. O sebeple ilk önce senin ağzından bu işi dinleyelim istiyorum. Astro meditasyon nedir? Ve nasıl reklam sektöründen çıkıp kendini böyle bir dalın içinde buldun? 2- Peki neden bu tekniği yaratma gereği buldun? Nasıl bir amaç ile yola çıktın? 3- Sen hep “Astrolojiyi bir rehber olarak kullanmak”dan bahsedersin. Astrolojinin hayatımızdaki yeri ne olmalı ve nasıl kullanılmalı? Followup: astroloji son senelerde daha da popüler oldu. özellikle sosyal medya ile birlikte epey de bir bilgi kirliliği oluşuyor. Bu bağlamda doğru kaynağa nasıl ulaşırız? hayatımıza nasıl ve nereden sokmalıyız? 4- Astromeditasyon normal astrolojiye göre de meditasyona göre de bambaşka bir teknik. Bu tekniğin hayattaki seçimlerimizdeki etkisini nasıl yorumlarsın? 5- Astroloji aslında gezegenlerin bizi yönlendirmesi ve karmik vs gibi bakılmıyorsa genelde insanlar gelecek için bir rehber olarak kullanıyor. Meditasyon ise daha çok anda kalmak için kullanılıyor. Geleceğe bakan bir bilgi sistemi ile anda kalan bir terapiyi birleştirmek nasıl oluyor? 6- Astromeditasyonun mental ve duygusal sağlığımıza etkisi nedir? Duygularımızı kontrol etmekte nasıl bir fayda sağlıyor 7- Sen her çalışmanda bir niyet belirletiyorsun. Niyet etmek nedir? Ve neden niyet etmeliyiz, bize nasıl avantajları var? 8- Karma nedir? 9- Astromeditasyon senin gününün neresinde? Bu anlamda ritüelin nasıl? ve biz kendi günlerimize, kendi ritüellerimize nasıl katabiliriz bunu? Herkese sorduğum son 3 soru:
1- Bu masaya senden bir sey bırakacak olsan ne olurdu? 
2- Melis kiminle aynı masada oturup sohbet etmek ister? 3- Dünyada herkesin uygulamak zorunda olduğu bir yasa çıkaracak olsan ne olurdu? Melis özel sorusu: Hayatında sana ışık versin diye kullandığın ana cümleler var mı? 
Bizim masaya geldiğin için teşekkür ederim, Dinledikten sonra sevdiklerinizle ya da bu podcasti duymaya ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz insanlarla paylaşmayı unutmayın, çünkü sevgi ve ilham paylaştıkça çoğalır, AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN: https://www.instagram.com/bizim.masa/ https://www.instagram.com/theasliacar/

Bugün masamda Lara Mutlu var. Lara, 15 senedir medya dünyasının özellikle dergiciliğin önde gelen yazarlarından. Daha üniversite öğrencisiyken InStyle dergisinde staj yaparak dergicilik sektörüne adım atmış. Daha sonra Harper's Bazaar, L'Officiel, Elle, Grazia gibi pek çok dergide de görev almış. Bizde aslında benim markam Bassigue ve onun medya işleri üzerinden tanıştık. Bugüne kadar ben mikrofonun diğer ucundayken bugün Lara’yı bu noktaya yerleştirmiş olmanın da ayrı bir heyecanını duyuyorum. Yeni bölümümüzde dergiciliği, medyanın dijitalleşmesiyle beraber getirdiği yeni düzeni ve bunu psikolojimize etkisini, marka işbirliklerini, iletişim çağının iletişimsizliğini ve çok daha fazlasını konuşuyoruz. Konuşma içeriği ve sorularım aşağıdaki gibidir; 1- Hepimiz, özellikle kızlar, bu büyük dergilerin içinde, onları okuyarak büyüdük. İlk buradan başlamak istiyorum. Edebiyat fakültesinde okurken, ki sen Yunan Mitolojisi Edebiyatı okumuşsun, stajyer olarak dergiciliğe girdin ve sonrasında bu sektörde devam ettin. Özellikle o zamanki Lara için bu dergilerde çalışmak ne demekti ve bu serüven nasıl başladı? 2- Özellikle pandemiyle beraber tüm sektörler biraz dijitalleşmeye mahkum kaldı. Dijitalleşemeyenler de doğal seleksiyon ile arkada kalmaya başladı. En çok etkilenen sektörlerden biri de dergicilik sanırım. Kendimde bir ara Marie Claire Maison dergisine yazıyordum ve gerçekten bir derginin yayınlanması bile çok heyecanlı bir şeydi. Bugün o eski heyecanı yok gibi gözüküyor dışarıdan. Burada merak ettiğim senin bakış açından dijitalleşme dergiciliği nasıl etkiledi ve siz bu sürece nasıl adapte oldunuz? 3- Peki bu kadar dijitalleştiğimiz bir zamanda edebiyat fakültesinden çıkmış bir çocuk hala dergicilik yapabilir mi? Çağımızda medya sektöründe bir gencin başarılı olabilmesi için nasıl bir yol izlemesini lazım? 4- Aslında ne kadar enteresan. Çağımızın en önemli problemi iletişim gibi hissediyorum. Ama aynı zamanda sosyal medya ile beraber çağımız iletişim ve kendini ifade etme çağına dönüştü. Fakat çok elektronik ortamda kendimizi ifade etmemizden dolayı sanki gerçek dünyada kendimizi düzgün ifade edememeye başladık. Dergicilik, yazı yazmak, podcast, sosyal medya kendini farklı şekilde ifade etme yolları. Sen bunların hepsini yapıyorsun aslında. Senin bakış açından kendimizi ifade etmek ne demek? ve bu mecralardan hangisi sana kendini daha iyi hissettiriyor? 5- Sende çok röportaj yapıyorsun. Soracağın sorular için nerelerden ilham topluyorsun, röportajlarını nasıl hazırlıyorsun? Hiç böyle hala aklında olan of şu ne güzel soruydu ya da şu ne güzel cevaptı dediğin bir soru/cevap var mı? 6- O kadar röportajdan sonra hiç bir strateji geliştirdin mi? Röportaj sonrasında röportajının iyi mi kötü mü geçtiğini nasıl anlıyorsun? 7- Peki hayatında aldığın hem kariyer hem kişi olarak seni bugünlere getirmekte yardımcı olan en önemli tavsiye neydi? Herkese sorduğum son sorular: 1- Bu masaya senden birsey bırakacak olsan ne olurdu? 2- Burak kiminle aynı masada oturup sohbet etmek ister? 3- Dünyada herkesin uygulamak zorunda olduğu bir yasa çıkaracak olsan ne olurdu? Dinledikten sonra sevdiklerinizle ya da bu podcasti duymaya ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz insanlarla paylaşmayı unutmayın, çünkü sevgi ve ilham paylaştıkça çoğalır, AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN: https://www.instagram.com/bizim.masa/ https://www.instagram.com/theasliacar/

Bugün masanda Burak Eroğlu var. Burak benim Sosyal Ben ailemin bir parçası, umut tırı sahasında tanıştık. Burak, Cemer Kent Ekipmanlarının ikinci jenerasyonu. Cemer Kent Ekipmanları yeni nesil oyun ve oyuncakları cocuklarla buluşturuyor. Aynı zamanda Sosyal Ben Umut Park’larının da ana sponsoru. Benim yorumumla aslında günlük hayatında iş olarak yaptığı şey her çocuğa oyuna erişim ve oyun oynama hakkı tanımak. Tanıtırken bile insan heyecanlanıyor. Konuşma içeriğimiz ve sorularım aşağıdaki gibidir; 1- Aslında kimseyle ee anlat bakalım sen napıyorsun diye başlamıyorum fakat senin sektörünün çok enteresan, niche ve insanların çok alışmadığı bir sektör olduğu için önce gerçekten Cemer Kent ne yapar bir senden dinlemek istiyorum.2- Cemer aslında sektördeki diğer oyunculara göre biraz farklı. Bende geldim fabrikayı gezdim, aslında en çok yatırım yaptığınız yer mühendisleriniz ve tasarım ofisiniz. Cemer’in farkı “yeni nesil oyuncaklar” yapıyor olması. Bu oyuncaklar çocukların düşünme sistemini geliştiren, hayal kurmasını sağlayan oyuncaklar. Ve çok da ilginç projelere tasarımlar yapıyorsunuz. Mesela Dünya Kupası ya da Galata Kulesi şeklindeki yeni oyuncağınız. Biraz bana Cemer’in bu yaklaşımını ve yeni nesil oyuncak konseptini anlatır mısın?Seni en heyecanlandıran proje neydi?3- Bir röportajında “ben oyuncakların arasında büyüdüm, aslında sanki her çocuk ulaşabilir sanıyordum, ulaşamadığını gördüğümde harekete geçmeye karar verdim demiştin. Diğer bir yorumla, senin oyun oynayarak büyüme hakkın olmuş, diğerlerinin olmadığını görünce bambaşka bir motivasyon ile yola devam etmişsin. Oyun oynama hakkı nedir? Oyun oynamak bir çocuğu ne katar? 4- Aslında Sosyal Ben Vakfı kurucusu Ece Çiftçi ile benzer bir itici gücünüz olmuş, onunla da podcastimizde bunu konuşmuştuk. Sende olup başkalarında olmayan bir hak seni motive etmiş. Biraz Umut Parkını konuşalım istiyorum. Umut Parkı 2021 senesinde aslında Cemer için bir sosyal sorumluluk projesi olarak başladı. Oyun oynamak her çocuğun hakkıdır diyen Sosyal Ben’in ana sponsoru oldunuz. Fakat deprem sonrası Umut Tırı ile bambaşka bir yere taşındı. Umut parkı projesi nasıl çıktı ve umut tırı sonrası nerelere geldi? Proje şu an Cemer ve Sosyal Ben önderliğinde ama başka markaların da dahil olabildiği bir formatta. Bu projeye dahil olmak isteyen şirketler veya bireyler neler yapabilir? 5- Biraz konuyu başka bir ortak noktamıza, aile şirketine getirmek istiyorum. Dışarıdan görülen İstanbul’da üniversite okuduktan sonra ikinci jenerasyon olarak şirketin bir parçası olmak için İzmir’e gelmişsin. Ama arka planda başka bir hikaye var. Aslında sen master’a gitmişsin sonra tatil için döndüğün İzmir’de kalmışsın ve kendini şirkette çalışıyor bulmuşsun. Biraz bu serüveni anlatır mısın? 6- Şirkete geldiğinde de epey bir departman değiştirip tüm bölümleri öğrenip merdiveni yavaş yavaş çıkmışsın. İkinci jenerasyon olmak nasıl bir his? Getirdiği sorumluluklardan tut, patron’a karşı tutum, bakış açı farklılığı, o denge nasıl kuruluyor? Baba jenerasyonunun takdir etme şekli farklı biraz. “Aferin” pek duyulmayan bir kelime. Sence “aferin” almak , üst jenerasyonun takdirini almak onemli mi ? Neden? Herkese sorduğum son sorular: 1- Bu masaya senden birsey bırakacak olsan ne olurdu? 2- Burak kiminle aynı masada oturup sohbet etmek ister? 3- Dünyada herkesin uygulamak zorunda olduğu bir yasa çıkaracak olsan ne olurdu? Dinledikten sonra sevdiklerinizle ya da bu podcasti duymaya ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz insanlarla paylaşmayı unutmayın, çünkü sevgi ve ilham paylaştıkça çoğalır, AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN: https://www.instagram.com/bizim.masa/ https://www.instagram.com/theasliacar/

Bugün masamda Dila Tarkan var. Dila Tarkan’ı belki bir çoğunuz sosyal medya üzerinden tanıyorsunuzdur. Biz Dila ile aslında Bassigue üzerinden yaptığımız bir işbirliği ile tanıştık. Dila’nın yaşadığı 4 şehri temsil eden 4 farklı look barındıran bir koleksiyon çıkarttık. Her detayına kadar düşündüğümüz aşırı tatlı bir koleksiyon olmuştu. Bu işbirliği sonrasında Dila’yla iyi bir arkadaşlığımız oldu. Dila günümüzün iyi influencerlarından. Hatta geçen haftalarda yapılan bir ödül töreninde yılın en iyi lifestyle influencer’ı ödülünü aldı. Bu podcast’te aslında Dila’nın sosyal medyada görmediğimiz, mükemmellik baskısı ve sosyal medya’nın psikolojik etkilerini konu alıyoruz. Konuşma içeriğimiz ve sorularım aşağıdaki gibidir: 1- Bize influencerlık nasıl bir meslektir? Senin yaptığın lifestyle influencerlık nedir? Sen nasıl bu işin içinde buldun kendini anlatır mısın? 2- Influencerlık ve marka iş birliklerinin yanı sıra DilaSima grupta da hala buyinglere gidiyorsun, belli bir rol alıyorsun, son zamanlarda winfluencer ekibine de dahil oldun orada da ortaklık yapıyorsun. İlk bir DilaSima grup ve Winfluencer’da neler yapıyorsun onu anlat istersen ama asıl merak ettiğim hepsi birbirine bağlı olsa da epey farklı başlık var hayatında. Bunların hepsini nasıl dengeliyorsun, nasıl bir çalışma düzenin var? 3- Tüm işlerin üzerine bir de anne oldun. Luca’yla beraber hayatın nasıl etkilendi? Sen hiç Mom-fluencer dediğimiz anne olarak influencerlık yapan tarafa kaymadın. O nasıl gelişti? Bir seçim miydi bu yoksa doğal akışında mı bu tarafa yönlendin? 4- Eminimki annelikten tut paylaştığın herhangi bir konuda epey bir yorum da alıyorsundur. Bizim toplumumuzda bu yorumların her zaman pozitif olmadığına da eminim. Okuduklarını bir noktada takmadan devam etmen gerekiyor heralde. Bu işin psikolojik tarafı nasıl işliyor? Hayatındaki negatifliklere karşı uyguladığın bir stratejin var mı? 5- Sen aslında benim gözlemlediğim telefonunla ilişkini minimum seviyede tutmaya çalışıyorsun gibi ama sence bu iş ilişkilerini, çevrendeki insanları nasıl etkiliyor? Alıştılar mı, fotoğraflar, vloglar videolar hem onların görüntülenmesi hem seninle geçirdikleri zaman açısından nasıl etkiliyor? 6- Biraz konuyu yurtdışı serüvenine getirmek istiyorum. Bizim Bassigue olarak seninle aslında ortak noktamız biz seyahatte giyilen ürünler yapan bir marka olarak kendimizi konumlandırırken sen de çok gezen bir influencer olduğun için hikaye çok tatlı oluşmuştu. Liseyi Vancouver’da okudun sonra bir minik Londra üstüne New York oldu, biraz Miami sonrada istanbul derken epey bir yerde yaşadın. Yurtdışında bu kadar uzun süre yaşadıktan sonra nasıl ve nerede istanbul’a dönmeyi tercih ettin? 7- Seyahatlere giderken nasıl bavul hazırlıyorsun? iyi misindir bu işte? Bence bavul hazırlamak başlıca zorken sizde bir de kombinler, fotolar, marka işbirlikleri vs derken o bavul kaç dk sürüyor merak ediyorum. 8- Başta konuştuğumuz gibi influencerlık artık bir meslek haline geldi hatta ticaret bakanlığı bile sertifikasını alman gerekeceğini açıkladı geçen aylarda. Ama tabi değişen algoritmalar ve pazarın kalabalıklaşmasıyla beraber influencer olmak da her geçen gün daha da zorlaşıyor. Sence influencerlık nereye gidiyor? Şu anda pazar çok daha farklı. Şuan işe başlasaydın nasıl bir strateji izlerdin? Herkese sorduğum son sorular: 1- Bu masaya senden bir şey bırakacak olsan ne olurdu? 2- Dila kiminle aynı masada oturup sohbet etmek ister? 3- Dünyada herkesin uygulamak zorunda olduğu bir yasa çıkaracak olsan ne olurdu? Çok güldüğümüz bir bölüm oldu, sürekli AYNEN diyip durmuş olabilirim maruz görün :) Dinledikten sonra sevdiklerinizle ya da bu podcasti duymaya ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz insanlarla paylaşmayı unutmayın, çünkü sevgi ve ilham paylaştıkça çoğalır, AYRICA BİZİ SPOTIFY VE INSTAGRAMDAN TAKİP ETMEYI UNUTMAYIN: https://www.instagram.com/bizim.masa/ https://www.instagram.com/theasliacar/

Bugün masamda Elif Tekgür var. Elif benim en eski ve en yakın arkadaşlarımdan biri. İkimiz de eski yüzücüleriz. Havuzda tanıştık, beraber yarışmalara gittik, beraber büyüdük. Beraber spor yaparak büyüyen, suda oluşan arkadaşlıklar benim görüşümde çok sağlam ve uzun soluklu oluyor. Bu sebeple bugün bu masada Elif’le oturuyor olmaktan hem çok sevinçli hem de gururluyum. Elif üniversitede sosyoloji okuduktan sonra kendini kozmetik dünyasının içinde buldu. Farklı markalar altında çalıştıktan sonra 2021 yılında ortağıyla beraber La Fann markasını kurdu. La Fann temiz içerikli, kokusuyla iz bırakan ürünler üreten bir marka.  Konuşma içeriğimiz ve sorularım aşağıdaki gibidir: 1- Bize biraz kozmetik dünyasındaki serüvenini, La Fann markasını ve nasıl kurmaya karar verdiğinizi anlatır mısın? La Fann ismi nereden geliyor? Kozmetik pazarı türkiyede gün geçtikçe güçleniyor ve baya bir yerli marka açılmaya başladı, siz nasıl ayrışıyorsunuz? 2- Senin hikayen bana göre fırsatları değerlendirmek olarak etkileyici bir hikaye. Aslında noktalar senin için birleşmiş ama sen de değerlendirmişsin. Bize kendi bakış açından fırsatları değerlendirmek ne demektir anlatır mısın? La Fann’da ve girişimcilikte ne tarz riskler alman gerekti? 3- Biraz kadın girişimciliğe de değinmek istiyorum. Senin için kadın bir girişimci olmak nasıl bir deneyimdi, ne tarz problemlerle karşılaştın ve bunları nasıl çözdün? La Fann olarak kızların eğitimine destek oluyorsunuz ve geleceğin kadın girişimcilerine yol açıyorsunuz aslında. Biraz La Fann’ın sosyal sorumluluk tarafından bahseder misin bize? 4- La Fann temiz içerikli ürünler üretmeye özen gösteren bir marka. Türkiye gibi 3 tarafı denizlerle kaplı, farklı iklimlere ev sahipliği yapan bir ülkede bir kozmetik markası olmanın eminimki avantajları vardır. Bu avantajlar nelerdir, ARGE’de nasıl işinize yarıyor? değişik iklimler sizi nasıl etkiliyor, etkiliyor mu? 5- Bir start-up’ın gereksinimi de aslında kriz. Her start-up’da krizler yaşanır. Eminim sizde de günlük hayatta bir sürü küçük sorun oluşuyor. Bu tarz krizlerde veya yönetimsel kararlarda karar mekanizman nasıl çalışıyor? 6- Koku heryerde. Çok güçlü bir duyu. Kokunun üzerimizde psikolojik bir etkisi var. Hatta psikolojide Proust etkisi vardır . Marcel Proust'un "Kayıp Zamanın İzinde" adlI eserinde geçer, duyusal uyarıcılara maruz kaldığımızda geçmişteki anılarımızın canlanmasını ifade eder. Bu kadar kuvvetli bir etki alanına sahip olan bir ürün çıkartıyor olmak size nasıl hissettiriyor ve ARGEleri yaparken insanlara ne hissettirir bu koku diye düşünerek ilerliyor musunuz? Son sorular: 1- Bu masaya senden bir şey bırakacak olsan ne olurdu? 2- Elif kiminle aynı masada oturup sohbet etmek ister? 3- Dünyada herkesin uygulamak zorunda olduğu bir yasa çıkaracak olsan ne olurdu? La Fann’ın tüm içeriklerine bu linkten ulaşabilirsiniz: https://www.lafann.com/ P.s: dinledikten sonra sevdiklerinizle ya da bu podcasti duymaya ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz insanlarla paylaşmayı unutmayın, çünkü sevgi ve ilham paylaştıkça çoğalır, https://www.instagram.com/bizim.masa/ https://www.instagram.com/theasliacar/

Bugün masamda Natalie var. Natalie Smarana Healing’in kurucusu ve nefes eğitmeni. Nefesten tutun, yogaya, yogadan reikiye, healing alanında aklınıza gelen her noktada bir sürü eğitimleri ve sertifikaları var. Aslında kendisini bu podcast konuk etmek istememi tetikleyen bir olay oldu. Bir konuşmanın içerisinde bir arkadaşım bana “ben hayatta nefes almayı unutuyorum bazen” dedi. Orda bir durdum. Nefes almayı unutmak, nefes alamıyor gibi hissetmek derken aslında biraz nefesin hayatımızdaki önemini konuşalım istedim. Konuşma içeriğim ve sorularım aşağıdaki gibidir: 1- Nefes bizim bildiğimizden çok daha güçlü. Senin perspektifinden nefes nedir? Neden nefes almayı unutmuş yada nefes alamıyor gibi hissederiz? 2- Sen nefes yolculuklarını “bedeni dinlemek” olarak da tanımlıyorsun. Bedeni dinlemek ne demek, zihni susturunca, bedeni dinleyince ne oluyor? bunu nasıl pratik ediyoruz? 3- Kiminle konuşsam “stresli”. Genç, yaşlı farketmeksizin. Öncelikle sence her geçen gün bu stres, ya da benim görüşümle stresi yönetememe hali neden artıyor? Zihin susmadıkça mı stres artıyor? Stresle olan ilişkimizi nasıl düzenleyebiliriz? Nefesin strese olan etkisi nedir? 4- Biraz hastalıklara girelim. Nefes ve hastalıkların ilişkisi nedir, nefes bazı hastalıkların çözümlenmesine yardım edebilir mi? Hangi hastalıklara iyi gelir? 5- Sen her zaman vücutta verilen mesajların bir anlamı vardır dersin. Ağrıların bile vücudun sağ tarafında olması veya sol tarafında olması çok farklı şeyler ifade eder. Hızlı bir liste vermen gerekse nasıl özetlersin bu ağrı noktalarını 6- Bize herkesin uygulayabileceği günlük kapsül bir nefes tekniği öğretsen ne olurdu? Yataktan kalkınca mı yatarken mi stresliyken mi ne zaman uygulamamız lazım? Herkese sorduğum son 2 soru: 1-Bu masaya senden bir şey bırakacak olsan ne olurdu? 2- Peki Natalie kiminle aynı masada oturup sohbet etmek ister? Smarana Healing’in çok güzel aylık programları oluyor merak edenler için: https://www.houseofsmarana.com/dersler P.s: dinledikten sonra sevdiklerinizle ya da bu podcasti duymaya ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz insanlarla paylaşmayı unutmayın, çünkü sevgi ve ilham paylaştıkça çoğalır, https://www.instagram.com/bizim.masa/ https://www.instagram.com/theasliacar/

Bugün masamda Robin Yayla var. Robin mimariye olan aşkıyla illüstrasyonu birleştirmiş bir sanatçı. Bu bölümde Robin'le sanat alanında bir kariyer inşa etmeyi ve denemekten neden vazgeçmemeliyizi konuşuyoruz. Konuşma içeriğimiz ve sorularım başlıca aşağıdaki gibi: 1- Şansımı kendim yarattım ne demek? 2- Tekrar başlamak, tekrar denemek için nasıl motivasyon buluyorsun? Ve denemekten neden vazgeçmemeliyiz? 3- “Sanat” her zaman zor para kazanılan bir sektör olarak kodlanmış beyinlere.Sanat okumak isteyen, okuyan ama yapmayan, ya da okumayan ama sanatını icra etmek isteyen insanlara ne derdin? 4- Mimariyle illüstrasyonu birleştirdin. Bu alan senin için nasıl oluştu? 5- Bu işte benim gördüğüm başarılı olmak için 1 numaralı faktör meraklı olmak. Çevrendeki her şeye meraklı ve sorgulayıcı gözlerle bakıyorsun ama öte yandan da senin bir üretme tutkun var. Bir röportajında ürettikçe var oluyorum demişsin hatta. Çok beğendiğim bir söz çünkü bu devirde aslında o kadar az insan gerçekten bir şeyler üretmeye hevesli ki. Üretmek neden önemli? 6- Covid’in işe yaradığı insanlardan birisin diye anlıyorum. Asıl covidde çizdiğin o köprü fotoğrafıyla işlerin iyice fark edildi. Aynı zamanda da inanılmaz komik bir kebapçının işini telifsiz kullanma hikayen var. Bu hikayeyi dinleyebilir miyiz? 7- Marka işbirlikleri konsepti buradan mı başladı? Bu tarafı da merak ediyorum çünkü hobini işin halin getirdiğin nokta aslında bu marka işbirliklerinin başladığı nokta değil mi? 8- Yaptığın iş hızlıca globale taşındı. Bunun hızlandırıcısı sanırım 9gag ve onların işlerini paylaşması. Ama sonra futbol klübü Chealsea, NBA oyuncuları, VS modelleri de seninle bir şeyler yapmak için sana ulaştı. Globale taşınma hikayeni ve aldığın en enterasan global dm, instagram mesajını anlatır mısın? Herkese sorduğum 3 Bizim Masa Sorumuz: 1- Bu masaya senden bir şey bırakacak olsan ne olurdu? 2- Peki Robin kiminle aynı masada oturup sohbet etmek ister? Son olarak yeni favori sorumu ilk kez Robin’e sormak istiyorum. Geçen gün başka bir podcasti dinlerken çok hoşuma gitti. 3- Dünyada herkesin uygulamak zorunda olduğu bir yasa çıkaracak olsan ne olurdu? İyi dinlemeler, P.s: dinledikten sonra sevdiklerinizle ya da bunu duymaya ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz insanlarla paylaşmayı unutmayın, çünkü sevgi ve ilham paylaştıkça çoğalır. https://www.instagram.com/bizim.masa/ https://www.instagram.com/theasliacar/

Bugün masamda Betül Aydoğmuş var. Betül hayatını bütünsel güzelliğe adamış, şu anda ise Marie Claire Türkiye dergisinde güzellik editörlüğü yapıyor. Bu bölümde güzel cildin sırrının dengeli bir yaşam tarzı olmasından tutun sürdürülebilir güzellik rutinlerine kadar bir sürü konuya değiniyoruz. Bütünsel güzellik ilkeleri, temiz içerikli ürünler ve daha fazlası bu bölümde.

Bu podcast aslında uzun zamandır hayalini kurduğum ve bir türlü ne cesaret edebildiğim ne de zaman bulabildiğim bir projeydi. İlk konuğumu çok düşündüm. Yeniden doğma, değişim, dönüşüm, hayal kurmak kavramları arasında mekik dokumaya başladığımı farkedince tek bir isimde buluştum. Bugün masamda Ece Çiftçi var. Ece sadece benim hayatıma değil her gün bir sürü hayata dokunan Sosyal Ben Vakfı’nın kurucusu. Sosyal Ben Vakfı benim de genç kurulunda bulunduğum ve aktif olarak destekçisi olduğum, aslında Ece’nin sözleriyle Köy enstitülerinin modern hali. Dezavantajlı bölgelerdeki çocukların yeteneklerini keşfetmesini, geliştirmesini ve sonrasında da yönlendirmesini yapıyor. Benim görüşümde topluma bireyleri en doğru şekilde, en yararlı olacakları, en severek yapacakları alanlardan katıyor. Bu sayede sahnede herkese sevdiği bir alanda yer oluyor.