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En este episodio especial, reunimos ideas, reflexiones y enseñanzas que más han resonado a lo largo del podcast. Desde salud, emociones y hormonas, hasta mentalidad, crianza y autoconocimiento… un recorrido por temas que, de una u otra forma, nos han invitado a volver a nosotras.Sigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: @caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

⚠️ DISCLAIMER ⚠️: Este contenido es solo con fines educativos y no reemplaza asesoría médica, diagnóstico o tratamiento. Cada cuerpo es diferente. Para una recomendación personalizada, consulta con tu médico o especialista.En este episodio de Caddow, hablamos con Brenda Plascencia, coach en salud y medicina funcional y licenciada en homeopatía, sobre una etapa que muchas mujeres viven en silencio: la perimenopausia.Redes Sociales:Sigue a Paola Stohler en Instagram:@brendaplascencia_homeopathSigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok:@caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio, Ere Preciado comparte una reflexión muy personal sobre cómo una mentalidad fija la llevó durante años a creer que no era capaz de aprender nuevos idiomas, y cómo ese pensamiento limitó sus posibilidades sin que ella lo notara.Sigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: @caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy hablamos sobre la energía femenina y cómo influye en nuestro bienestar físico, emocional y espiritual.  Nuestra invitada, Paola, fundadora de Alma Energie, nos guía a comprender el poder de reconectar con el cuerpo, sanar los bloqueos energéticos y abrazar nuestra naturaleza cíclica.Redes Sociales:Sigue a Paola Stohler en Instagram: @almaenergieSigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: @caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio hablamos con la Dra. Lety Mendoza, de NUCIC, de cómo reconectar con tu cuerpo desde adentro, entendiendo a tu intestino como ese segundo cerebro que influye en tu energía, tus hormonas, tus emociones y tu ánimo.Redes Sociales:Sigue a la Dra. Mendoza en Instagram: @[email protected] a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: @caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio de Caddow Podcast, Ere Preciado conversa con Meivy sobre cómo pasar del miedo a vender a vivir de lo que amas, la importancia de la comunidad femenina, la vulnerabilidad como fortaleza y el poder de actuar incluso cuando no te sientes lista.Redes Sociales:Sigue a Meivy en Instagram: @meivy.cavazosSigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: @caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio con Alejandro Teichner, fundador de Colors for Good. Descubre cómo la creatividad y la solidaridad generan independencia económica para mujeres que trabajan desde casa, y cómo pasó de la industria petrolera a empoderar comunidades con proyectos de impacto. Redes Sociales:Sigue a Alessandro en Instagram: @colorsforgood https://www.linkedin.com/company/colors-for-good/ https://www.colorsforgood.world/Sigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: @caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Conversamos con Johana Fernández, nutricionista y coach de salud, sobre su camino hacia una vida más organizada y cómo en su búsqueda de claridad, descubrió una herramienta digital que le permitió centralizar su información, simplificar su rutina y recuperar su paz mental.Redes Sociales:Sigue a Johanna Fernández en Instagram: @johannafernandez_nutricionista Pagina Web: https://www.alimentaconciencia.comSigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: @caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En esta conversación, Bania García Benítez comparte su viaje de autodescubrimiento y transformación personal a través de su libro 'Lo Mejor de Mí'. Habla sobre la importancia del amor propio, la reconstrucción personal y cómo superar miedos y obstáculos. Redes Sociales:Sigue a Bania García en Instagram & Facebook: @baniagarciabenitezSigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: @caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio, conversamos con la Dra. Alejandra Latapi, quien nos comparte su camino hacia la medicina ayurvédica y nos guía a través de los principios fundamentales de esta ciencia milenaria. Exploramos el significado de los doshas, cómo identificar el nuestro, y la forma en que esta sabiduría ancestral puede integrarse a la vida moderna para cultivar salud y bienestar.Redes Sociales:Sigue a la Dra. Alejandra en Instagram & Facebook: @ayurdeva.medicinaSigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: @caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio Ere explora junto con Martha de Llano cómo sanar el cuerpo a través de la respiración, el poder de los pensamientos y la alimentación. También discuten el impacto de los pensamientos en el bienestar físico y cómo la alimentación puede influir en la salud. Redes Sociales:Sigue a Martha en Instagram: @martha.de.llanoSigue a Ere en Instagram:@caddow.co Sigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En esta conversación con Lourdes Huesca, exploramos cómo el autoconocimiento y los hábitos saludables pueden transformar nuestra energía y productividad. Hablamos sobre el impacto del bienestar en el entorno laboral y la importancia de hacer pausas para reflexionar sobre nuestras necesidades. Pequeños cambios pueden marcar la diferencia.Redes Sociales:Sigue a Lourdes en Instagram: @lourdeshuesca_Sigue a Ere en Instagram:@caddow.co Sigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Exploramos cómo el bienestar físico y emocional potencia la creatividad, con prácticas para desbloquear ideas, gestionar emociones y equilibrar productividad e inspiración. Pavlo Rey de CHAMPS nos comparte su experiencia en diseño y marketing para conectar con las personas desde la creatividad.Redes Sociales:Sigue a Pavlo y CHAMPS en Instagram: @[email protected] a Ere en Instagram:@caddow.co Sigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La Dra. Lety Mendoza explora la medicina funcional, enfocándose en la prevención y la causa raíz de las enfermedades, compartiendo consejos prácticos y recursos para integrar este enfoque en el día a día.Redes Sociales:Sigue a Lety en Instagram: @dra.letymendozaSigue a Ere en Instagram:@caddow.co Sigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este capitulo Ere Preciado y Vicky Becker exploran cómo el mindfulness puede transformar nuestro bienestar, compartiendo su práctica diaria, beneficios y consejos para integrarlo fácilmente en la vida.Redes Sociales:Sigue a Vicky en Instagram: @[email protected] a Ere en Instagram:@caddow.co Sigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Amanda García nos lleva por su inspiradora historia desde su llegada a Suiza hasta convertirse en fotógrafa y especialista en branding. Comparte cómo superó sus miedos y destaca la conexión humana, la creatividad y la estrategia como pilares de su trabajo.Redes Sociales:Sigue a Amanda en Instagram: @amandasylian @weclick.chSigue a Ere en Instagram, Facebook y TikTok:@caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ere explora el coaching como una herramienta clave para el bienestar, diferenciándolo de la terapia y la mentoría.Hablamos de los distintos tipos de coaching como estos pueden ayudarte a alcanzar objetivos y mejorar tu salud emocional y física.Redes SocialesSigue a Ere en Instagram: @erepreciado  Sigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mely Vázquez comparte su historia sobre cómo retomó su carrera en diseño y estilismo tras ser madre y mudarse varias veces. Hablan sobre la perseverancia, la adaptación, y la importancia de las buenas relaciones laborales.Redes Sociales:Sigue a Mely en Instagram: @themorenasaladSigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: @caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ere habla sobre la importancia del amor propio, utilizando el método Caddow 'calma, suma, crece' para desarrollarlo. Destaca cómo el amor propio mejora nuestras conexiones con nosotros mismos y con los demás.Redes Sociales:Sigue a Ere en Instagram: @erepreciadoSigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: @caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ere comparte sus experiencias del World Happiness Summit y las enseñanzas de Arthur C. Brooks, explorando cómo la felicidad es una combinación de disfrute, satisfacción y significado.Redes Sociales:Sigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: @caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ere revisa el libro "Hidden Potential" de Adam Grant, destacando la importancia de actuar desde el carácter, priorizar valores, y salir de la zona de confort para descubrir nuestro potencial oculto.Redes Sociales:Sigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: @caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ere explora las 24 fortalezas de carácter y cómo conocerlas puede mejorar tu vida y relaciones. Actuar desde tus fortalezas es clave para el bienestar y la toma de decisiones.Redes Sociales:Sigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: @caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ere reflexiona sobre si es más efectivo buscar la felicidad o priorizar actividades que generen emociones positivas, basándose en el estudio "Prioritizing Positivity".Redes Sociales:Sigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: @caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marcelo Salazar, experto en la voz, se une a Ere para hablar sobre el potencial de nuestra voz y cómo puede ser una poderosa herramienta de autoexpresión y crecimiento personal.Redes Sociales:Sigue a Marcelo en TikTok: @marcelosalazareInstagram: @tuvozunicataller / @marcelosalazareSigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: @caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ere te guía sobre cómo definir y alcanzar tus objetivos de manera clara y efectiva, destacando la importancia de establecer pasos realizables y prever obstáculos para asegurar el éxito.Redes Sociales:Sigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: @caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leslie Quintero, Coach certificada en Faster Way to Fat Loss, comparte como este programa ha ayudado a sus clientes a mejorar su bienestar diario, desde la alimentación hasta la actividad física.Redes Sociales:Sigue a Leslie en Instagram: @leslie.healthcoachSigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: @caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Johanna Fernández, Nutricionista y Coach en Salud, explica qué es la dieta baja en FODMAP y para quién es adecuada. Abordamos la implementación correcta y cómo puede complementar un enfoque integral de bienestar.Redes Sociales:Sigue a Johanna en Instagram: @johannafernandez_nutricionistaSigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: @caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ere comparte aprendizajes del libro “The Gap and the Gain” de Dan Sullivan y Dr. Benjamin Hardy, explorando cómo enfocarte en las ganancias (gain) en lugar de las brechas (gap) puede transformar tu mentalidad y bienestar.Redes Sociales:Sigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: @caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ere conversa con Miriam Mascorro, Coach de Fortalezas, sobre cómo descubrir y aplicar tus fortalezas usando la metodología Gallup. Discutimos cómo estas herramientas pueden transformar tanto tu vida personal como profesional.Redes Sociales:Sigue a Miriam en Instagram: @mirale_mascorroSigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: @caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ere platica con Lenin Emilio Baumgarten sobre su transición del mundo corporativo al emprendimiento con Acapulco Royale, una marca premium de calzado. Hablan de las motivaciones, retos y consejos para quienes buscan emprender. Lenin también destaca la importancia de la estructura, la creatividad y una red de soporte en su viaje como solopreneur.Sigue a Emilio en Instagram: @acapulcoroyaleSigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: @caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio, Ere Preciado comparte cómo nació Caddow, detallando el viaje personal y profesional que la llevó a crear esta plataforma dedicada al bienestar y la transformación personal.Redes Sociales:Sigue a Caddow en Instagram, Facebook y TikTok: @caddow.co Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.