Episodes
-
Pourquoi arrêter de fumer peut-il provoquer de l'anxiété ?
Lorsqu'une personne arrête de fumer, elle peut rapidement ressentir de l'irritabilité, de l'anxiété, des difficultés à dormir ou une impression de nervosité permanente. Ces symptômes sont généralement attribués au manque de nicotine. Et c'est effectivement l'une des principales explications. Mais...
-
Pourquoi faudrait-il prendre du Viagra avant de prendre l’avion ?
Et si le Viagra pouvait servir à autre chose qu’à traiter les troubles de l’érection ? Aussi surprenant que cela puisse paraître, des chercheurs ont découvert que la célèbre pilule bleue pourrait également aider à lutter contre le décalage horaire. Mais attention, cette découverte concerne pour...
-
Urine qui sent fort : quand faut-il vraiment s’inquiéter ?
Vous avez peut-être déjà remarqué que votre urine dégageait une odeur particulièrement forte, parfois proche de l’ammoniaque. Faut-il y voir le signe d’une maladie ? Pas nécessairement. Mais certaines odeurs peuvent effectivement révéler un problème de santé. Pour comprendre, rappelons que…
more -
Pourquoi votre petit-déjeuner peut-il vous épuiser à 15 heures ?
Vous avez bien dormi, mais vers 15 heures, impossible de vous concentrer : vos paupières s’alourdissent, votre attention diminue et vous rêvez d’une sieste. Et si l’explication se trouvait dans ce que vous avez mangé sept heures plus tôt, au petit-déjeuner ? Tout commence avec la glycémie,...
-
Pourquoi dormir seulement 5 heures par nuit dérègle-t-il tout notre organisme ?
Dormir cinq heures par nuit peut sembler suffisant, surtout lorsqu’on a l’impression de bien fonctionner pendant la journée. Pourtant, pour la grande majorité des adultes, qui ont besoin de sept à neuf heures de sommeil, cette durée entraîne une véritable dette de sommeil. Et ses conséquences...
-
Pourquoi l'être humain ne travaille-t-il que 2 h 30 par jour ?
Et si je vous disais qu'à l'échelle mondiale, l'être humain ne travaille en moyenne que deux heures et demie par jour ? Ce chiffre paraît absurde. Pourtant, il provient d'une étude scientifique publiée en 2023 dans la prestigieuse revue Proceedings of the National Academy of Sciences. Pour…
more -
Pourquoi faut-il éviter le sucre pendant un traitement par antibiotiques ?
Lorsque nous prenons des antibiotiques, nous savons qu’il faut respecter les doses prescrites et la durée du traitement. Mais une étude scientifique publiée en septembre 2026 dans la prestigieuse revue Nature révèle un autre facteur qui pourrait influencer notre santé pendant cette période…
more -
Pourquoi les fumeurs boivent-ils souvent plus de café ?
Vous avez peut-être remarqué que cigarette et café vont souvent de pair. Dans les bars, au bureau ou à la maison, de nombreux fumeurs semblent particulièrement apprécier cette association. Mais contrairement à ce qu'on pourrait penser, ce n'est pas seulement une question d'habitude ou de plaisir....
-
Pourquoi faut-il attendre avant de se doucher après le sport ?
Après une séance de sport, notre premier réflexe est souvent de filer sous la douche. Pourtant, les spécialistes recommandent généralement de laisser à l'organisme quelques minutes pour récupérer. Je vous explique. Pendant un effort physique, nos muscles produisent beaucoup de chaleur. Pour…
more -
Pourquoi la couleur de votre sperme révèle-t-elle votre santé ?
Blanc, jaune, rose, rouge, parfois même brun ou verdâtre : le sperme peut présenter différentes couleurs. Et contrairement à ce que l’on pourrait penser, ces variations ne sont pas toujours anodines. Elles peuvent parfois révéler un problème de santé, notamment une infection ou une inflammation....
-
Pourquoi ce garçon de 3 ans était-il aussi fort qu'un adulte ?
En 2005, aux États-Unis, naît un petit garçon nommé Liam Hoekstra. Très rapidement, ses parents remarquent quelque chose d'extraordinaire : leur enfant possède une force musculaire totalement inhabituelle. À seulement huit mois, il est capable de faire des tractions. À trois ans, il soulève des...
-
Pourquoi votre main gauche pourrait-elle agir contre votre volonté ?
Imaginez que vous soyez en train de boutonner votre chemise avec votre main droite. Mais soudain, votre main gauche se met à déboutonner les boutons que vous venez de fermer. Vous essayez de l'arrêter, mais elle semble agir de sa propre volonté. Cette situation, aussi étrange qu'elle puisse...
-
Le kratom est-il légal en France ?
Pour découvrir mon nouveau podcast Un mot par jour: Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/fr/podcast/un-mot-par-jour/id1492034665 Spotify https://open.spotify.com/show/5RVUWD1KGZwPImvngT6q51?si=2cca2533485c4925 --------------------- Connaissez-vous le kratom ? Cette plante originaire d'Asie…
more -
Existe-t-il réellement une boisson capable de faire baisser le taux d’alcool dans le sang ?
Après une soirée arrosée, peut-on boire une préparation spéciale pour éliminer plus rapidement l’alcool présent dans notre sang ? Longtemps, la réponse scientifique a été catégorique : non. Mais de récentes recherches apportent quelques nuances intéressantes. Pour comprendre, il faut d’abord…
more -
Cerveau et sperme : un lien biologique insoupçonné ?
Pour beaucoup, l’intelligence générale et la qualité du sperme n’ont rien à voir l’une avec l’autre : la première est une fonction cognitive, l’autre un paramètre de fertilité. Pourtant, une étude scientifique surprenante suggère qu’il existe une corrélation positive entre ces deux traits humains...
-
Pourquoi ne faut-il jamais recongeler un aliment décongelé ?
On nous répète souvent qu’il ne faut jamais recongeler un aliment qui a déjà été décongelé. Mais pourquoi exactement ? Que se passe-t-il dans cet aliment pour qu'un simple aller-retour entre le congélateur et la cuisine puisse devenir dangereux ? Pour comprendre, il faut d’abord connaître un...
-
Qu'est-ce que la demi-vie d'un médicament ?
Lorsqu'on prend un médicament, combien de temps reste-t-il dans notre organisme ? Quelques heures ? Plusieurs jours ? Et pourquoi certains traitements doivent-ils être pris trois fois par jour, tandis que d'autres ne nécessitent qu'une seule prise ? Pour comprendre, il faut connaître une notion...
-
Pourquoi l’emballage de votre burger peut-il être dangereux ?
Lorsque vous mangez un burger dans un fast-food, vous pensez probablement aux calories, aux graisses ou au sel qu’il contient. Mais un autre danger, beaucoup moins visible, pourrait se cacher dans ce qui entoure votre repas : son emballage. Je vous explique. Ici, pendant des décennies, les...
-
Pourquoi certaines personnes ont-elles une peur panique du vendredi 13 ?
Pour beaucoup, le vendredi 13 est un jour comme un autre. Mais pour certaines personnes, cette date provoque une véritable angoisse, au point de les empêcher de sortir, de voyager ou de prendre des décisions importantes. Cette peur porte un nom particulièrement compliqué : la...
-
Pourquoi certaines personnes sentent-elles des odeurs qui n'existent pas ?
Sentir une odeur de fumée alors que rien ne brûle, percevoir une odeur de parfum dans une pièce vide, ou avoir soudainement l'impression que quelque chose pourrit autour de soi… Ces expériences peuvent sembler étranges, voire inquiétantes. Pourtant, elles correspondent à un phénomène médical bien...
-
Comment peut-on contrôler le cerveau avec de la lumière ?
Peut-on commander certains neurones avec de la lumière ? Cela ressemble à de la science-fiction. Pourtant, c’est précisément ce que permet l’optogénétique, une technique devenue essentielle en neurosciences et couronnée en 2026 par le prix Nobel de médecine. Son principe repose sur une idée…
more -
Faut-il craindre le retour de la peste ?
La peste évoque immédiatement la peste noire du Moyen Âge et ses dizaines de millions de morts. Alors forcément, lorsqu’un possible cas de peste pulmonaire apparaît en Russie, l’inquiétude peut être immédiate. Mais faut-il réellement craindre une nouvelle épidémie ? L’affaire débute en Sibérie,...
-
Comment soignait‑on la gueule de bois autrefois ?
La gueule de bois est probablement presque aussi ancienne que l’alcool lui-même. Et pendant des siècles, les hommes ont imaginé des remèdes parfois surprenants pour faire disparaître maux de tête, nausées et fatigue après une soirée trop arrosée. Dans l’Antiquité, l’un des grands remèdes était……
more -
Comment peut-on ne pas voir un gorille sous ses yeux ?
Aujourd'hui je vais vous parler d'un phénomène appelé la « cécité d’inattention ». Il désigne notre incapacité à percevoir un élément pourtant bien visible lorsque notre attention est fortement mobilisée par autre chose. Pour tout comprendre ici, il faut rappeler que le cerveau humain reçoit en...
-
Quel est l'âge où le bonheur atteint son niveau le plus bas ?
Existe-t-il un âge où le bonheur atteint son niveau le plus bas ? Selon une vaste étude publiée en 2020 dans le Journal of Economic Behavior & Organization, la réponse se situerait autour de 49 ans. L’économiste David Blanchflower, professeur à Dartmouth College, a analysé plusieurs gigantesques...
-
Quel est le médicament contre le racisme ?
Existe-t-il un médicament capable de réduire le racisme ? La question paraît provocatrice. Pourtant, une expérience menée par des chercheurs de l’université d’Oxford a obtenu un résultat étonnant avec un médicament très connu : le propranolol. Le propranolol appartient à la famille des...
-
Pourquoi notre audition baisse-t-elle avec l'âge ?
Pourquoi, avec l’âge, avons-nous tendance à monter le son de la télévision ou à demander aux autres de répéter ? Ce phénomène porte un nom : la presbyacousie. Il s’agit de la diminution progressive de l’audition liée au vieillissement. Elle apparaît généralement de façon lente et touche les deux...
-
Quels sont les bienfaits prouvés par la science de la spiruline ?
La spiruline est souvent présentée comme un « superaliment » capable de renforcer l’immunité, donner de l’énergie, détoxifier l’organisme ou même prévenir certaines maladies. Mais que dit réellement la science ? La spiruline, ou Arthrospira, est une cyanobactérie naturellement très riche en...
-
Nycturie : comment arrêter de se lever la nuit pour faire pipi ?
Se réveiller une fois pendant la nuit pour aller aux toilettes peut arriver à tout le monde. Mais lorsque ces réveils deviennent réguliers et répétés, on parle de nycturie : le besoin de se lever pendant sa période de sommeil pour uriner. La nycturie devient surtout gênante lorsqu’elle fragmente…
more -
L'être humain peut-il attraper la myxomatose ?
Si vous avez déjà vu un lapin atteint de myxomatose, vous vous êtes peut-être demandé si cette maladie spectaculaire pouvait se transmettre à l’être humain. La réponse est rassurante : non, l’être humain ne peut pas attraper la myxomatose. La myxomatose est provoquée par le virus myxomateux, ou...
-
Pourquoi le corps humain émet-il une lumière invisible ?
Cela paraît incroyable, mais c’est vrai : le corps humain émet en permanence de la lumière. Nous « brillons » littéralement, même dans l’obscurité totale. Seulement, cette lumière est tellement faible que nos yeux sont incapables de la percevoir. Les scientifiques parlent d’émission ultra-faible…
more -
Pourquoi manger des fibres peut-il favoriser le sommeil profond ?
Ce que nous mangeons peut-il réellement modifier notre sommeil ? Selon plusieurs travaux scientifiques, la réponse est oui. Et parmi les nutriments qui semblent particulièrement intéressants figurent les fibres alimentaires. Une étude publiée en 2016 dans le Journal of Clinical Sleep Medicine…
more -
Pourquoi l’ail fut-il autrefois utilisé comme suppositoire ?
Mettre une gousse d’ail dans le rectum pour lutter contre un rhume ou une infection peut aujourd’hui sembler particulièrement étrange. Pourtant, cette pratique s’inscrit dans une très longue histoire : pendant des siècles, l’ail a été considéré comme une véritable plante médicinale. Son…
more -
Qu’est-ce que l’apopathodiaphulatophobie ?
Derrière ce mot presque imprononçable se cache une peur assez simple : la peur excessive d’être constipé. On parle d’apopathodiaphulatophobie pour désigner une inquiétude irrationnelle ou disproportionnée à l’idée de ne pas pouvoir aller à la selle normalement. Le terme circule dans certains...
-
Pourquoi faut-il dormir dans le noir absolu ?
Même les yeux fermés, notre cerveau n’est pas totalement protégé de la lumière. Et c’est pourquoi dormir avec une veilleuse, une lampe ou la lumière de la rue pénétrant dans la chambre peut perturber notre sommeil. Une expérience publiée en 2016 dans la revue Scientific Reports l’a montré de...
-
Quels sont les risques du vapotage passif ?
Alors pour commencer, il faut souligner que lorsqu’une personne vapote à côté de vous, ce que vous respirez n’est pas simplement de la vapeur d’eau. En effet, la cigarette électronique chauffe un liquide composé généralement de propylène glycol, de glycérine, d’arômes et souvent de nicotine. Elle...
-
Le sommeil polyphasique est-il meilleur que le sommeil traditionnel ?
Et si, au lieu de dormir sept ou huit heures d’affilée, nous répartissions notre sommeil en plusieurs périodes au cours de la journée ? C’est le principe du sommeil polyphasique. Certaines méthodes modernes proposent par exemple une courte nuit complétée par plusieurs siestes. Les versions les…
more -
Pourquoi une mère peut-elle garder toute sa vie des cellules de son enfant ?
Après une grossesse, une mère ne conserve pas seulement des souvenirs de son enfant. Elle peut aussi conserver… certaines de ses cellules. Et parfois pendant des dizaines d’années. Ce phénomène étonnant porte un nom : le microchimérisme fœtal. Pour le comprendre, il faut revenir à la grossesse.…
more -
Pourquoi l’eau chaude ne lave-t-elle pas mieux nos mains ?
Quand une assiette est très sale, nous avons souvent tendance à utiliser de l’eau chaude. Alors, lorsqu’il s’agit de nos mains, l’idée paraît logique : plus l’eau est chaude, plus elle devrait tuer de bactéries. Pourtant, ce n’est pratiquement pas le cas. Se laver les mains avec de l’eau très...
-
Qu’est-ce que le syndrome de fatigue chronique ?
Il s'agit d'une fatigue si profonde qu’une simple promenade, quelques courses ou même une conversation un peu longue peuvent vous épuiser pendant plusieurs jours. Oui ! C’est ce que peuvent vivre les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique, également appelé encéphalomyélite…
more -
Remplacer le lait par des boissons végétales est-il risqué ?
Nutritionnellement, pourtant, l’échange n’est pas toujours équivalent. Commençons par les protéines. Un verre de 250 millilitres de lait de vache apporte environ 8 grammes de protéines de bonne qualité. Une boisson aux amandes ou au riz peut n’en apporter qu’un ou deux grammes. Le lait de soja...
-
Pourquoi ne faut-il pas toujours se brosser les dents juste après avoir mangé ?
On nous répète depuis l’enfance qu’il faut se brosser les dents après les repas. Cela paraît parfaitement logique : on mange, des résidus restent dans la bouche, alors on prend immédiatement sa brosse à dents pour nettoyer tout cela. Pourtant, dans certaines situations, c’est précisément le…
more -
Pourquoi ne faut-il pas croire les calories affichées par votre montre connectée ?
Vous venez de courir pendant une heure et votre montre connectée vous annonce fièrement : 600 calories brûlées. Mauvaise nouvelle : ce chiffre peut être assez éloigné de la réalité. C’est ce que montre une étude publiée en juillet 2026 dans la revue scientifique PLOS ONE. Des chercheurs de...
-
Qu’est-ce que l’effet Bouba/Kiki ?
Pour tout comprendre ici il vous faut imaginer que je vous montre deux formes. La première est toute ronde, avec des courbes douces, alors que la seconde est hérissée de pointes et présente des angles très marqués. Et ensuite je vous demande maintenant laquelle s’appelle « Bouba » et laquelle...
-
Pourquoi le mollet est-il surnommé le « deuxième cœur » ?
On entend parfois dire que nous possédons un deuxième cœur, situé non pas dans la poitrine, mais dans les jambes. Il s’agit du mollet, et notamment d’un muscle appelé le soléaire. Évidemment, ce muscle ne remplace pas le cœur. Mais il joue un rôle étonnamment important pour aider le sang à…
more -
Pourquoi recommande-t-on de manger du riz blanc en cas de diarrhée ?
C’est probablement l’un des conseils alimentaires les plus connus : lorsqu’on souffre de diarrhée, on recommande souvent de manger du riz blanc. Mais pourquoi exactement ? Est-ce simplement parce qu’il est facile à digérer, ou possède-t-il réellement une action sur le transit intestinal ? Pour le...
-
On se retrouve très vite !
Je suis contraint de faire une pause. Toutes mes excuses. Hébergé par Acast.
-
Pourquoi ne faut-il pas consommer trop de protéines ?
Les protéines sont des nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Elles interviennent dans la réparation des tissus, la digestion, le transport de l’oxygène via l’hémoglobine, et participent activement à la défense immunitaire. On les retrouve dans une grande variété d’aliments :...
-
Quelle est l'espérance de vie des fumeurs ?
Le tabac est l’une des premières causes de mortalité évitable dans le monde. Chaque année, il est responsable de plus de 75 000 décès en France, et environ 8 millions dans le monde. Mais concrètement, combien d’années de vie le tabagisme fait-il perdre à ceux qui fument régulièrement ? La…
more -
Faire bouillir l’eau du robinet suffit-il à éliminer le chlore ?
Si vous trouvez que l’eau du robinet a parfois un léger goût ou une odeur de piscine, le responsable est souvent le chlore. Utilisé depuis plus d'un siècle pour désinfecter l'eau potable, il joue un rôle essentiel : il détruit les bactéries, virus et autres micro-organismes susceptibles de...