Coach Kognitywny

Coach Kognitywny to podcast o rozwoju opartym na wiedzy, refleksji i świadomym rozumieniu siebie — szczególnie w obszarze emocji, relacji i decyzji.Prowadzi Angelika Ciecierska — coach kognitywny i socjoterapeutka. W każdym odcinku przyglądamy się temu, jak myślimy, czujemy i działamy: skąd biorą się nasze reakcje, jakie wzorce kierują naszymi wyborami i jak budować spójną, dojrzałą tożsamość.Odcinki łączą psychoedukację z konkretnymi pytaniami i krótkimi ćwiczeniami praktycznymi.