Colo de Longe

No episódio de hoje, eu converso com a Cristiane Domingos — a Cris. Nascida em Campinas, formada em turismo e pós-graduada em eventos, ela construiu sua vida atravessando diferentes caminhos até se estabelecer nos Estados Unidos. Já foi au pair, morou em diferentes estados, trabalhou em navio… e foi no meio dessa trajetória que a maternidade encontrou um novo significado.Casada com o Andrew há quase 9 anos, Cris se tornou mãe da Maeve, hoje com 5 anos, através do sistema de foster care — um caminho pouco falado, cheio de camadas, incertezas e, ao mesmo tempo, profundamente transformador.Diferente do que muitos imaginam, o foster care tem como principal objetivo a reunificação familiar. E é nesse contexto que a maternidade da Cris começa: acolhendo, cuidando e criando vínculo com uma criança sem a garantia de que ela ficaria. Um processo que exige entrega, presença e uma capacidade enorme de amar… mesmo sem controle da história.Falamos sobre como funciona o sistema nos Estados Unidos, os desafios emocionais de viver entre o temporário e o permanente, o impacto de maternar sem rede de apoio e o que significa construir um vínculo que nasce no cuidado diário.Esse não é só um episódio sobre adoção.É sobre o amor que se constrói no caminho.💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ (@colodelonge) ou por e-mail ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô. A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com a Carolina Farias — ou Carol Farias. Carioca, mãe do Vincent e do Thomas, zootecnista de formação e profissional da área de biotecnologia, ela vive na Bélgica desde 2012, onde construiu sua vida em família após um reencontro inesperado com o marido, anos depois de se conhecerem ainda na adolescência.Mas, como muitas histórias de imigração, a trajetória da Carol também foi feita de adaptações silenciosas. Entre o desafio de validar o diploma, aprender uma nova língua e se inserir no mercado de trabalho, ela viveu momentos que a fizeram repensar sua relação com carreira, maternidade e consigo mesma.Ao longo da conversa, ela compartilha como foi lidar com a depressão pós-parto longe da rede de apoio e a experiência de burnout em um ambiente profissional exigente — dois momentos que trouxeram sinais importantes sobre limites, saúde mental e autocuidado.Falamos sobre culpa materna, sobre continuar funcionando mesmo quando algo já não está bem, e sobre o processo de reconhecer esses sinais e, aos poucos, se reconstruir. Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ (@colodelonge) ou por e-mail ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo,Giovanna 

No episódio de hoje, eu converso com a Emanuelle Rech — ou, como muita gente conhece, a Manu, da @manu.parentalidade.imperfeita. Nascida em Brasília, ela vive em Montréal desde 2007, é casada e mãe da Ingrid, de 11 anos. Hoje, atua como terapeuta e orientadora parental no Canadá, ajudando famílias a construir relações mais conscientes e respeitosas.Mas a maternidade não fazia parte dos seus planos. Por muitos anos, a Manu foi uma workaholic assumida, passou por diferentes áreas profissionais e buscava um propósito. Foi só aos 33 anos, quando decidiu tentar engravidar, que sua vida tomou um rumo completamente diferente. Dois meses depois, veio a notícia da gravidez — e, com ela, uma transformação profunda.Nesse episódio, falamos sobre o choque de realidade da maternidade, a culpa que nasce com o maternar, o impacto de um parto que deixou marcas e a decisão de não ter mais filhos. Também mergulhamos na experiência de criar uma filha longe da família: o estado de alerta constante, a solidão de não ter uma rede de apoio e as perguntas silenciosas que atravessam muitas mães imigrantes — “como teria sido se fosse no Brasil?”Ao mesmo tempo, a Manu traz uma reflexão potente sobre a parentalidade possível: menos perfeição, mais evolução. Um convite para olhar para a maternidade com mais gentileza, respeitando tanto as necessidades da criança quanto as do adulto. Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ (@colodelonge) ou por e-mail ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com Camila Martins — enfermeira intensivista neonatal, mãe do Dominic e à espera do segundo bebê, e uma mulher que vive diariamente entre o conhecimento técnico e as emoções intensas do início da vida.Natural do Rio Grande do Sul, a Camila construiu sua trajetória em diferentes cidades até se mudar, em 2019, para Québec, no Canadá, onde hoje vive com o marido e trabalha na UTI neonatal do CHUL. Foi nesse cruzamento entre profissão e maternidade que surgiram muitas das perguntas que atravessam esse episódio.Como é maternar quando você sabe demais?Como lidar com o excesso de informação — especialmente quando ela vem carregada de medo?E como separar a profissional da mãe, sem transformar cada detalhe em motivo de preocupação?Ao longo da conversa, falamos sobre doenças, ansiedade, comparações nas redes sociais e o impacto de viver a maternidade em uma era em que tudo parece urgente — e em que confiar na própria intuição pode se tornar um desafio.A Camila também compartilha sua experiência no perfil @amme.maternite, onde oferece orientações e acolhimento a outras mães, criando um espaço mais leve, acessível e humano para falar sobre saúde infantil.💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ (@colodelonge) ou por e-mail, [email protected], para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com a Paula Freitas — neuropsicóloga, brasileira, mãe do Nilton e uma mulher que, na prática, percorre os caminhos da expatriação. Nascida em São Paulo, ela já viveu mais de três anos em Praga e hoje mora em Bruxelas, onde constrói sua vida em família ao lado do marido, Alexandre.Mas a história da Paula não é só sobre mudar de país.É sobre o que acontece quando duas grandes transformações chegam ao mesmo tempo: a maternidade e a imigração.Ao sair do Brasil, ela se deparou com um processo profundo de reconstrução — profissional, emocional e identitária. Entre a necessidade de revalidar seu diploma, de se adaptar a um novo idioma e de reconstruir sua carreira, veio também uma pergunta difícil e muito comum entre imigrantes: “quem sou eu agora?”E foi nesse mesmo contexto que ela se tornou mãe.Longe da rede de apoio, enfrentando o silêncio de um pós-parto sem referências conhecidas, a Paula viveu a maternidade no exterior em toda a sua intensidade — entre vulnerabilidade, solidão e uma força que se revela ao longo do caminho.Falamos sobre identidade, saúde mental, filhos bilíngues, maternidade longe de casa e o encontro, muitas vezes inevitável, com a própria sombra quando tudo ao redor muda.💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no Instagram (@colodelonge) ou por e-mail [email protected] para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo,Giovanna 

No episódio de hoje, eu converso com a Ana Gil — paulistana, bancária, casada com o Carlos e mãe da Laura, de 16 anos.Depois de uma vida inteira construída em São Paulo, a Ana decidiu atravessar o oceano com a família e recomeçar em Portugal. O que parecia, no papel, uma adaptação mais simples — pela língua e pelas semelhanças culturais — se revelou uma experiência muito mais complexa, principalmente para quem estava vivendo a adolescência no meio dessa mudança.Imigrar já é desafiador. Mas imigrar com um filho adolescente é outra camada.Falamos sobre a decisão de partir, o impacto dessa mudança na vida da Laura e os desafios que surgiram no caminho: a diferença na escola, a dificuldade de fazer amigos, a sensação de não pertencimento e a perda de identidade em uma fase em que ela ainda estava descobrindo quem era.A Ana também compartilha um lugar muito vulnerável da maternidade no exterior: a culpa, a solidão de não ter rede de apoio e o momento em que o corpo responde ao acúmulo emocional — mesmo para alguém que sempre se considerou forte.Uma conversa profunda, honesta e necessária sobre adolescência, pertencimento e os efeitos invisíveis da imigração em uma família.💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ (@colodelonge) ou por e-mail ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com a Taynah de Oliveira Marques Tiburcio, a Tatá, da página @meumundonachina. Nascida em Natal, no Rio Grande do Norte, ela já viveu em Portugal e hoje constrói sua vida em Changsha, na China, ao lado do marido Rafael e do filho Miguel, enquanto espera a chegada do Davi.A maternidade da Tatá começou longe de casa, em um país com costumes, língua e formas de cuidado muito diferentes das que conhecemos no Brasil. Sem rede de apoio, ela viveu a gestação, o parto e o pós-parto atravessada por choques culturais e por práticas que desafiaram tudo o que ela acreditava sobre o próprio corpo e sobre o maternar.Entre as tradições rígidas do pós-parto, as decisões difíceis no parto e os sentimentos de culpa que vieram depois, ela precisou encontrar espaço para elaborar a própria experiência, ressignificar as escolhas e reconstruir-se emocionalmente ao longo do caminho.Falamos sobre mudança de país, parto no exterior, pós-parto em outra cultura, maternidade sem rede de apoio e sobre o que acontece quando nossos padrões mais enraizados são colocados à prova.💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ (@colodelonge) ou por e-mail ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com Suellen Vallandingham — paraense, nascida em Belém, que hoje vive na Noruega ao lado do marido Logan e da filha Elouise.Formada em Biologia, a Suellen não imaginava que sua vida tomaria tantos rumos diferentes depois da mudança de país. Entre aprender um novo idioma, se tornar mãe longe da rede de apoio e reconstruir sua identidade profissional, ela precisou se reinventar em várias camadas ao mesmo tempo.Hoje, ela empreende com uma loja de cadernos e calendários, produz conteúdo, estuda Teologia e Gestão e também atua como coordenadora de um ministério infantil. Mas essa construção não veio pronta — foi acontecendo aos poucos, com medo, adaptação e muita coragem no processo.Falamos sobre o peso do idioma na experiência de quem vive fora, a sensação de não pertencimento, as escolhas que a maternidade exige quando se está longe da família e o que significa recomeçar em um lugar completamente novo.Uma conversa honesta sobre identidade, fé, maternidade e os caminhos que a gente constrói — mesmo quando eles são diferentes do que um dia imaginamos.💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ (@colodelonge) ou por e-mail ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo, Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com Nathalia Foz. Ela nasceu em Santos, já viveu na Espanha, na Nova Zelândia e em Portugal, e hoje mora em Montreal, no Canadá, com o marido Philippe e o filho Lourenzo, de 6 anos.Foi no Canadá que a maternidade da Nathy ganhou um novo contorno: o Lourenzo recebeu o diagnóstico de autismo ainda pequeno. A partir dali, começou uma jornada intensa de incertezas, descobertas e muita resiliência — tudo isso vivendo no exterior e sem rede de apoio por perto.A Nathy compartilha o impacto do diagnóstico, os anos de espera sem saber se o filho seria verbal, os desafios emocionais e práticos dessa caminhada e também as decisões difíceis que precisou tomar para garantir as terapias de que o Lourenzo precisava. Em meio a tudo isso, ela se reinventou profissionalmente e encontrou no empreendedorismo uma forma de sustentar o tratamento do filho.Falamos sobre autismo, maternidade no exterior, culpa, força, amor e reinvenção — e sobre como cada pequena conquista pode carregar um significado imenso.💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠Instagram⁠ (@colodelonge) ou por e-mail ⁠[email protected]⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com a Patricia Toussie — ou, como muitos a conhecem, a Paty Nyorquina. Paulistana, ela vive há 24 anos em Nova York, é casada com o David e é mãe do Sam, da Nancy e do Daniel. Hoje, trabalha como guia de turismo e planejadora de viagens na cidade que nunca dorme. Mas essa não foi sua primeira versão.Durante muitos anos, a Paty se dedicou integralmente à maternidade e à vida na comunidade judaica em que está inserida — uma rotina intensa, marcada por tradições, expectativas sociais e uma presença constante na escola e na vida dos filhos. Como tantas mulheres imigrantes, ela construiu sua família longe da própria rede de apoio, equilibrando cultura, religião e identidade em outro país.Foi só aos 40 anos, depois de uma longa pausa profissional, que ela decidiu se reinventar. Começou no Instagram quando quase ninguém “mostrava a cara”, enfrentou julgamentos, foi contra a maré — e precisou acreditar nela mesma antes que os outros acreditassem.Falamos sobre imigração, pressão social, coragem, fé, redes sociais e a possibilidade real de recomeçar — mesmo quando parece tarde demais.💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ou por e-mail ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.A gente se encontra no próximo episódio. Um beijo,Giovanna 

No episódio bônus de hoje, eu recebo uma convidada muito especial: a minha mãe, Laura. Ela mora em São Paulo, enquanto eu estou em Montreal e meu irmão em Sydney. Três vidas espalhadas pelo mundo e uma mãe que aprendeu a amar, cuidar e acompanhar tudo à distância.Depois de tantos anos compartilhando a rotina comigo, ela precisou reinventar a maternidade quando eu fui morar fora. A presença virou saudade, o cuidado virou chamada de vídeo e o orgulho passou a atravessar oceanos.A gente conversa sobre o dia da minha partida, os medos que ela nunca contou, as alegrias e os desafios de ser mãe — e avó — de longe, e também sobre como ela transformou a própria vida depois que os filhos foram embora. 💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠Instagram⁠ ou por e-mail ⁠[email protected]⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.A gente se encontra na próxima temporada. Um beijo, Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com Bianca Mello — mãe do Noah, grávida de uma menina, pediatra formada no Brasil e, hoje, uma mãe imigrante construindo uma nova vida no sul de Portugal.Depois de anos atuando como pediatra e cuidando do Noah dentro de uma rede de apoio no Brasil, a Bianca precisou adaptar o seu maternar a uma realidade completamente nova: outro país, outra cultura, outro sistema de saúde e um dia a dia sem a mesma base familiar de antes. Entre consultas que funcionam de um jeito diferente e rotinas que vão sendo reconstruídas na prática, ela descobriu que gestar e criar filhos no exterior é um exercício constante de presença, flexibilidade e coragem.Falamos sobre o que realmente importa na saúde infantil, como navegar o sistema de saúde quando tudo é novo, quais sinais merecem atenção — e como recursos simples, como sol, natureza, movimento, rotina e suplementação, podem fortalecer o cuidado cotidiano das famílias que vivem no exterior.💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ ou por e-mail ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.A gente se encontra no próximo episódio. Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com a Fernanda Pregnolato Zerbinati, que carrega na mala uma vida marcada por movimento, intensidade e escolhas feitas com o coração aberto. Nascida em São Paulo, ela já morou na Holanda, na Austrália, na Itália e hoje cria seus dois meninos, Noah e Liam, em London, no Canadá.A Fê viveu muita coisa em pouco tempo: um amor que chegou rápido, um casamento que aconteceu antes do mundo reabrir, uma maternidade que a convidou a mergulhar no presente — mesmo quando a vida parecia correr mais rápido do que ela. E foi justamente nesse ritmo acelerado que ela descobriu algo precioso: que presença é decisão diária, e que quality time nasce da intenção, não da perfeição.Falamos sobre a intensidade como força transformadora, sobre memórias afetivas que viajam com a gente, sobre criar filhos longe da família e sobre como a maternidade na imigração pode abrir espaço para vínculos novos, mais leves e mais nossos.💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ou por e-mail ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.🎧 Compartilhe esse episódio com alguém que também está construindo pontes entre culturas, línguas e corações. A gente se encontra no próximo episódio. Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, converso com Tathi Yumi — mãe do Leonardo, de quase 11 anos, e brasileira que trocou São Paulo por Singapura. Depois de 18 anos no mundo corporativo, ela deixou planilhas, reuniões e relatórios para atravessar oceanos, se reinventar como criadora de conteúdo e viver a maternidade em um país totalmente diferente. Entre escola nova, idiomas desconhecidos e a rotina do dia a dia, a Tathi conta como foi se redescobrir como mãe, mulher e profissional — e como cada recomeço foi moldando uma nova versão dela mesma.Falamos sobre maternidade com um filho pré-adolescente, sobre a adaptação a outra cultura, sobre saudade e descobertas. Uma conversa sobre coragem, identidade e a arte de se reinventar longe de casa. 💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠⁠Instagram⁠⁠ ou por e-mail ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.🎧 Compartilhe esse episódio com alguém que também está construindo pontes entre culturas, línguas e corações. A gente se encontra no próximo episódio. Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, converso com Bruna Maier, mãe solo de três filhos com pais, idiomas e culturas diferentes, vivendo em Malta há mais de 15 anos. Entre julgamentos, recomeços e arrependimentos — incluindo o choque de uma laqueadura que mudou seus planos — Bruna fala com sinceridade sobre o que significa criar filhos fora do roteiro tradicional.Falamos sobre maternidade solo, diferenças culturais entre os filhos, adaptação, amor e os caminhos que a vida abre quando a maternidade acontece longe de casa. É uma conversa honesta, intensa e cheia de afetos que atravessam fronteiras.💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠Instagram⁠ ou por e-mail ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.🎧 Compartilhe esse episódio com alguém que também está construindo pontes entre culturas, línguas e corações. A gente se encontra no próximo episódio. Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com a Nathalia Aliberti — engenheira de alimentos, mãe da Rebeca e uma brasileira que já chamou três países de casa: Emirados Árabes, Qatar e agora, Alemanha. Foi em Doha, no meio da pandemia, que ela viveu um dos momentos mais intensos da maternidade: o parto da filha, sozinha, sem o marido e sem falar o idioma local.Entre medos, descobertas e recomeços, Nathalia percebeu — só depois — que havia se virado em inglês, e mais do que isso, havia encontrado uma força que nem sabia que tinha. 🌍Falamos sobre vulnerabilidade, sobre o que é se tornar mãe longe de tudo o que é familiar, e sobre como seguir criando raízes mesmo quando o chão muda o tempo todo.💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no Instagram ou por e-mail ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.🎧 Compartilhe esse episódio com alguém que também está construindo pontes entre culturas, línguas e corações. A gente se encontra no próximo episódio. Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com ⁠Leslie Pinheiro⁠ — dentista de formação, professora de yoga por escolha e poliglota por paixão. Em 2018, ela saiu do Brasil com o marido e os dois filhos rumo a Portugal, e pouco tempo depois, a vida os levou para a Bélgica. Foi lá que o francês, aprendido para ajudar as crianças na escola, virou o fio condutor de uma nova história.De uma língua vieram outras — inglês, italiano, alemão — e, com elas, novas formas de enxergar o mundo e de se sentir parte dele. Leslie compartilha como o amor pelas palavras abriu portas, amizades e caminhos — e como aprender línguas também é aprender sobre si mesma.💌 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no Instagram ⁠⁠⁠@colodelonge⁠⁠⁠ ou por e-mail ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.🎧 Compartilhe esse episódio com alguém que também está construindo pontes entre culturas, línguas e corações. A gente se encontra no próximo episódio. Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, converso com Adriana Barros, pedagoga e mãe do Matteo, que nos conta como é perder a própria independência ao se mudar para outro país — e descobrir, nesse caminho, novas camadas de si mesma.No Brasil, Adriana vivia de forma independente: trabalhava, tomava decisões e construía sua rotina. Na Croácia, tudo mudou: o idioma se tornou barreira, a rotina se reorganizou e até o casamento precisou se reinventar. Entre amor, maternidade e adaptações culturais, ela compartilha os desafios de reencontrar-se como mulher e mãe em um lugar onde tudo é novo e como é possível transformar a dependência em aprendizado e crescimento.Falamos sobre os altos e baixos de se reconstruir longe de casa, os vínculos que se transformam em colo e como a maternidade e o recomeço nos convidam a olhar para dentro, mesmo quando tudo lá fora parece estranho.🫶 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no Instagram ou por e-mail [email protected] para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô. 💌Compartilhe esse episódio com alguém que também está recomeçando longe de casa. Vamos espalhar esse colo por aí. A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com a ⁠⁠Ray Florentino⁠⁠ — mulher negra, mãe, imigrante e consultora criativa de moda e comunicação.Paulistana, ela vive há quase dez anos na Polônia, onde criou seus dois filhos — Lucca e Lara — entre duas culturas, dois idiomas e uma infinidade de recomeços.Ray fala sobre o que é maternar em um país majoritariamente branco, sobre as conversas que o racismo exige dentro de casa e sobre o desejo de criar filhos com orgulho da própria história.Falamos também sobre o desafio de se reinventar longe do Brasil, de carregar a própria cor como identidade — e de encontrar pertencimento onde, à primeira vista, parecia não haver espaço pra ele.🎧 Esse é um episódio sobre coragem, amor e reconstrução. E sobre o poder de continuar sendo quem se é — mesmo quando o mundo muda de idioma, de paisagem e de tom de pele ao redor.🫶 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no Instagram ⁠ou por e-mail ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ pra mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.💌 Compartilhe esse episódio com quem também está criando vínculos e identidade longe de casa. A gente se encontra no próximo episódio. Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com a Fernanda Caroline — brasileira de Dourados, mãe do Mathias e da Caterina, esposa do René e cidadã do mundo.Ao longo de 20 anos morando fora, ela já viveu em diferentes países, conheceu culturas diversas e hoje mora na Arábia Saudita, um destino pouco comum para brasileiros. Entre mudanças a cada 3 a 5 anos, filhos que nasceram em países distintos e a pergunta “de onde você é?” sem resposta fácil, Fernanda compartilha como é maternar sem fronteiras.Falamos sobre maternidade multicultural, identidade, viver o presente para não se perder no futuro e o desafio de criar filhos que pertencem a muitos lugares — e a lugar nenhum ao mesmo tempo.Esse episódio é pra você que já se perguntou como equilibrar raízes e asas, certezas e recomeços. 🫶Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no Instagram ⁠⁠⁠ou por e-mail ⁠⁠[email protected]⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô. 💌Compartilhe esse episódio com alguém que também está criando colo longe de casa. A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo, Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com a ⁠Karin Knoener⁠ — psicóloga clínica, especialista em neuropsicopedagogia e fundadora do Anima Mental Health Institute.Mãe da Tainá (22), casada há 24 anos, Karin vive na Alemanha, atende imigrantes e expatriados em Luxemburgo e tem uma história de vida marcada por mudanças: já se mudou 18 vezes e imigrou duas.Falamos sobre saúde emocional em meio à maternidade e à imigração: como cuidar dos outros quando a gente também está recomeçando, a pressão para “dar conta de tudo”, o papel da culpa, e a importância de construir uma rede de apoio fora de casa.Esse episódio é um convite para olhar com mais carinho para si mesma — e lembrar que não é fraqueza pedir ajuda, mas sim parte do caminho de quem materna em trânsito.🫶 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠Instagram⁠ ou por e-mail ⁠[email protected]⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.💌 Compartilhe esse episódio com quem também vive os desafios e afetos de maternar fora do Brasil.A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com a Monize Buonamici — mãe da Laila (13) e do Dante (9), paulistana que já morou em várias cidades do Brasil e, há 6 anos, constrói sua vida em Melbourne, na Austrália.Designer gráfica e profissional de marketing, Monize vive a maternidade em movimento, entre mudanças, recomeços e novos pertencimentos. Mas, acima de tudo, ela faz questão de manter a brasilidade no coração da família: o português em casa, as tradições, a comida, a música e o jeito de maternar que atravessa fronteiras.Falamos sobre identidade, raízes, bilinguismo e sobre como transformar saudade em presença — mesmo longe da família e do Brasil.Esse episódio é pra você que acredita que criar filhos fora do país é também criar um pedacinho do Brasil dentro de casa.🫶 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no Instagram⁠⁠ ⁠ou me manda um e-mail no ⁠⁠⁠[email protected].💌 Compartilhe esse episódio com alguém que também está construindo raízes brasileiras pelo mundo.A gente se encontra no próximo episódio. Um beijo, Giovanna

Neste episódio bônus, eu (Giovanna) abro meu coração para vocês.Divido como foi viver a primeira temporada do Colo de Longe — os desafios, as noites em claro, a dedicação… e também a alegria de ver mais de 80 mil pessoas chegando até aqui.Também respondo às perguntas que vocês mandaram no Instagram, para a gente se conhecer melhor.Tem de tudo: curiosidades, maternidade, choque cultural, saudades do Brasil e até spoiler da próxima temporada, que chega em setembro.Obrigada por cada play, cada mensagem e cada mão estendida de longe. Esse colo é nosso 🧡

No episódio de hoje, eu converso com a ⁠⁠Fernanda Mendanha⁠⁠ — mãe da Gabriela (19) e do André (17), mineira de Belo Horizonte que, há 13 anos, trocou o Brasil por Montreal.Publicitária por formação, ela recomeçou do zero: virou massoterapeuta, instrutora de jiu-jitsu e, como ela mesma diz, nunca deixou de empreender. Enquanto ela se reinventava, viu os filhos passarem por transformações profundas — uma filha que virou atleta, um filho que quer ser criminologista — e aprendeu a maternar em outro idioma, outra cultura e com menos certezas.Falamos sobre liberdade, pertencimento, escolhas fora da curva e o desafio de criar filhos para o mundo quando tudo à sua volta ainda está em reconstrução.Esse episódio é pra você que está criando asas e raízes ao mesmo tempo. E pra toda mãe que aprendeu, na marra, que recomeçar também é um jeito de amar.🫶 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no Instagram ⁠⁠@colodelonge⁠⁠ ou por e-mail ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.💌 Compartilhe esse episódio com alguém que também está reconstruindo o seu lar longe de casa. Vamos espalhar esse colo por aí.A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com duas mulheres que transformaram a distância em ponte: ⁠⁠Isabelle Fogaça⁠⁠ e ⁠⁠Shalimar Milcher⁠⁠ — mães brasileiras, advogadas de formação, e colaboradoras do Instagram Mães na Inglaterra. A Isa é mãe da Liz (8), da Lia (2) e está gestando seu terceiro bebê. A Shali é mãe do Gabriel (11) e vive fora do Brasil há quase seis anos.Entre fraldas, cafés britânicos e saudades que apertam, elas descobriram que é possível criar laços profundos mesmo longe de casa — e que às vezes, o colo que sustenta vem de outra mãe que entende, sem precisar explicar.Falamos sobre a solidão de maternar na imigração, os encontros que viram rede de apoio, os vínculos que nascem do afeto e não da origem — e como amizades podem virar a família que o coração escolhe.🫶 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no Instagram ⁠⁠@colodelonge⁠⁠ ou por e-mail ⁠⁠[email protected]⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô.💌 Compartilhe esse episódio com alguém que também está reconstruindo o seu lar longe de casa. Vamos espalhar esse colo por aí.A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com a ⁠⁠Juliana Linares — mineira de Belo Horizonte, atriz, escritora, empresária, professora de norueguês, mãe da Beatriz (9) e uma mulher que construiu uma vida nova (e cheia de afeto) na Noruega.A Juliana sempre foi daquelas pessoas que vão atrás: de informações, de conexões, de acolhimento. E foi assim — com coragem, curiosidade e sem medo de tentar — que ela criou vínculos profundos com pessoas locais, transformando desconhecidos em rede de apoio e o novo país em lar.Falamos sobre a importância da proatividade na vida de quem migra, sobre criar relacionamentos reais em outra língua e sobre como o colo também pode vir de quem pensa, fala e vive diferente da gente.🫶 Quer participar? Esse é um espaço aberto. Se você quiser compartilhar a sua história, sugerir um tema ou simplesmente mandar um oi, me encontra no Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@colodelonge⁠⁠⁠⁠⁠ ou por e-mail ⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠.💌 Compartilhe esse episódio com quem também está construindo redes de apoio longe de casa. Vamos espalhar esse colo por aí.A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com a ⁠Carol Loque⁠ — mineira de Juiz de Fora, bióloga, mãe do Nicolas (9), do Lorenzo (8) e da Martina (5), e esposa do Roberto.A Carol já morou na Suíça (três vezes!), no Canadá e em Singapura, sempre acompanhando o trabalho do marido e criando filhos pelo mundo.Nessa conversa, ela compartilha como foi viver três gestações e três maternidades em países diferentes — e como, ao longo do caminho, descobriu que o mundo pode, sim, ser uma rede de apoio.Falamos sobre recomeços, amizades que viram família, criação dos filhos e a coragem de maternar mesmo sem solo fixo — mas com muito colo escolhido.🫶 Quer participar? Esse é um espaço aberto. Se você quiser compartilhar a sua história, sugerir um tema ou simplesmente mandar um oi, me encontra no Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@colodelonge⁠⁠⁠⁠⁠ ou por e-mail ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠.💌 Compartilhe esse episódio com quem também está criando filhos longe de casa. Vamos espalhar esse colo por aí.A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com a Joana Molgaard — historiadora carioca, mãe da Clara, de 8 anos, e do Erik, de 3.A Joana já morou nos Estados Unidos, em Brasília, na Inglaterra e na China, onde vive desde 2019 com o marido, Thomas, e os filhos.Nessa conversa, ela compartilha como foi viver a maternidade no Oriente, longe da rede de apoio tradicional, em um contexto cultural completamente diferente do que conhecia.Falamos sobre pertencimento, maternidade longe de casa, redes de apoio que se constroem no afeto e sobre o que acontece quando a gente aprende a maternar em outros códigos — e em outros mundos.🫶 Quer participar? Esse é um espaço aberto. Se você quiser compartilhar a sua história, sugerir um tema ou simplesmente mandar um oi, me encontra no Instagram ⁠⁠⁠⁠@colodelonge⁠⁠⁠⁠ ou por e-mail ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠.💌 Compartilhe esse episódio com quem também está criando filhos longe de casa. Vamos espalhar esse colo por aí.A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com a Daiane Oliveira — administradora, gaúcha de Santa Maria, mãe do Alexandre, de 9 anos, e atualmente grávida do Theodoro.A Daiane já morou em muitos cantos do Brasil e, hoje, vive em Dubai, nos Emirados Árabes, onde está gestando seu segundo filho — em um país onde ela não fala o idioma local.Nessa conversa, ela compartilha os desafios práticos e emocionais de viver uma gravidez longe do Brasil, enfrentando barreiras de comunicação desde o pré-natal até o dia a dia mais simples.Falamos sobre adaptação, maternidade fora da língua materna, saudade, e também sobre como ela tem construído caminhos possíveis mesmo diante do desconhecido.🫶 Quer participar? Esse é um espaço aberto. Se você quiser compartilhar a sua história, sugerir um tema ou simplesmente mandar um oi, me encontra no Instagram ⁠⁠⁠@colodelonge⁠⁠⁠ ou por e-mail ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠.💌 Compartilhe esse episódio com quem também está criando filhos longe de casa. Vamos espalhar esse colo por aí.A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com a ⁠⁠Camila Brodbeck⁠⁠ — dentista, gaúcha e mãe solo da Luísa, de 6 anos. A Camila mora em Portugal desde 2019 e compartilha com a gente uma história marcada por recomeços, sustos e muita coragem.Logo nos primeiros anos da maternidade, ela precisou enfrentar uma longa investigação médica até descobrir que a filha tem uma condição rara. Tudo isso longe da família, dos amigos, e daquilo que chamamos de rede de apoio.Falamos sobre solidão, sobre o peso das decisões quando não tem ninguém pra dividir, mas também sobre força, afeto e o que pode nascer quando a gente escolhe seguir — mesmo com medo.🫶 Quer participar? Esse é um espaço aberto. Se você quiser compartilhar a sua história, sugerir um tema ou simplesmente mandar um oi, me encontra no Instagram ⁠⁠@colodelonge⁠⁠ ou por e-mail ⁠⁠[email protected]⁠⁠.💌 Compartilhe esse episódio com quem também está criando filhos longe de casa. Vamos espalhar esse colo por aí.A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com a ⁠Thais Koproski⁠ — doula, educadora perineal, consultora de amamentação e sono do bebê, fundadora da maior agência de doulas brasileiras nos EUA, mãe da Theodora e da Giulietta.A Thais começou sua trajetória lá atrás, ainda como advogada, quando escreveu sua tese sobre violência obstétrica. Anos depois, após viver um parto distante do que sonhava, decidiu atuar na outra ponta do processo: oferecendo o suporte que ela mesma não teve.Falamos sobre parto no exterior, ausência de rede de apoio, e sobre como a escuta, o cuidado e o acolhimento podem se tornar caminhos de cura — e até de reconstrução profissional.🫶 Quer participar? Esse é um espaço aberto. Se você quiser compartilhar a sua história, sugerir um tema ou simplesmente mandar um oi, me encontra no Instagram ⁠@colodelonge⁠ ou por e-mail ⁠[email protected]⁠.💌 Compartilhe esse episódio com aquela amiga que também está criando filhos longe de casa. Vamos espalhar esse colo por aí.A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com a Christy Shine — educadora bilíngue, criadora do curso Português de Herança e mãe do Liam e da Aiya, morando na Dinamarca há mais de uma década.Christy ajuda mães brasileiras ao redor do mundo a manterem vivo o português dentro de casa, mas nosso papo vai muito além da gramática: falamos sobre pertencimento, memória afetiva, identidade e o poder que a língua materna tem de conectar gerações.Ela também compartilha dicas práticas para quem quer começar essa jornada e mostra que não existe um caminho único — cada família constrói o seu.🫶 Quer participar? Esse é um espaço aberto. Se você quiser compartilhar a sua história, sugerir um tema ou simplesmente mandar um oi, me encontra no Instagram @colodelonge ou por e-mail [email protected].💌 Compartilhe esse episódio com aquela amiga que também está criando filhos longe de casa. Vamos espalhar esse colo por aí.A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com a Luciana Nunes Machado, que há 17 anos vive na Irlanda. Luciana é mãe da Isadora, de 14 anos, e do Liam, de 8 anos — um menino esperto, sensível e com diagnóstico de TDAH.Falamos sobre o que significa ser mãe em tempo integral num país estrangeiro, sem rede de apoio, e sobre o amor imenso que sustenta a rotina de terapias, escola e cuidados diários. Luciana compartilha como encontrou suporte fora da família, o papel fundamental da escola nesse processo, e como tem sido importante contar com um parceiro presente e uma dose diária de paciência.Também falamos sobre identidade, corpo e autocuidado — e como sua recente jornada de emagrecimento está conectada a tudo isso.🫶 Quer participar? Esse é um espaço aberto. Se você quiser compartilhar a sua história, sugerir um tema ou simplesmente mandar um oi, me encontra no Instagram @colodelonge ou por e-mail [email protected].💌 Compartilhe esse episódio com aquela amiga que também está criando filhos longe de casa. Vamos espalhar esse colo por aí.A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo,Giovanna

No episódio de hoje, eu converso com Andreia Dourado, que vive em Quebec City, no Canadá. Andreia é mãe da Mariana, educadora física e professora do Revitalise Pilates.Falamos sobre como o exercício físico pode ser muito mais do que saúde: pode ser autocuidado, acolhimento e até uma rede de apoio real para mães que vivem longe da família e da cultura de origem.Ao longo do episódio, Andreia compartilha sua experiência com a mente e o corpo no pós-parto, os desafios e descobertas da maternidade no exterior, e como encontrou no movimento um caminho para se reconectar consigo mesma e com outras mulheres.Um papo sincero, sensível e cheio de força — sobre corpo, maternidade, pertencimento e recomeços.🫶 Quer participar? Esse é um espaço aberto. Se você quiser compartilhar a sua história, sugerir um tema ou simplesmente mandar um oi, me encontra no Instagram @colodelonge ou por e-mail [email protected].💌 Compartilhe esse episódio com aquela amiga que também está criando filhos longe de casa. Vamos espalhar esse colo por aí.A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo,Giovanna

Seja bem-vinda ao Colo de Longe 💛Ser mãe já é um desafio por si só. Agora imagina atravessar esse turbilhão de emoções longe da família, dos amigos, da cultura que a gente conhece. Como lidar com a solidão, a culpa, as inseguranças — e também celebrar as pequenas vitórias — quando nossa rede de apoio está a um oceano ou continente de distância?No episódio piloto do Colo de Longe, eu, Giovanna — mãe brasileira morando no Canadá — te convido para uma conversa sincera sobre o que me levou a criar esse espaço. Um espaço de troca, de escuta e de construção de vínculos entre mulheres que estão vivendo (ou já viveram) a maternidade fora do Brasil. Porque, mesmo longe, a gente pode encontrar formas de se dar colo.Se você está grávida, é mãe recente ou passa por essa fase fora do Brasil, esse podcast é pra você. Aqui, você vai encontrar identificação, acolhimento e — quem sabe — até inspiração para seguir em frente com mais leveza.🫶 Quer participar?Esse é um espaço aberto. Se você quiser compartilhar a sua história, sugerir um tema ou simplesmente mandar um oi, me encontra no Instagram @colodelonge ou por e-mail [email protected].💌 Compartilhe esse episódio com aquela amiga que também está criando filhos longe de casa. Vamos espalhar esse colo por aí.Obrigada por estar aqui no começo dessa jornada.A gente se encontra no próximo episódio.Um beijo,Giovanna