Confissões de uma crespa

O medo de desagradar pode estar te impedindo de ser quem você é e de ver as coisas boas da vida. Envie sua dúvida para: [email protected]: https://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Você já se sentiu invisível dentro da sua própria vida por tentar ser exatamente o que os outros esperam? Neste episódio, mergulhamos no peso de viver para agradar a todos e como o medo da rejeição nos afasta da nossa essência.Envie sua dúvida para: [email protected]: https://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

A pobreza não é romântica e tentar sair dela não deveria ser vergonhoso. Vamos conversar sobre a importância de perder a vergonha de ter ambição, aprender a pedir ajuda e enxergar nas pessoas ao redor as respostas e o suporte necessários para chegar ao próximo nível.Envie sua dúvida para: [email protected]: https://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Nós deixamos tanto o medo nos consumir que a vida vai passando e a gente nem vê. Esse aqui é um lembrete para você não viver uma vida só de arrependimentos e fazer as coisinhas que você precisa fazer para realizar os seus sonhos. Envie sua dúvida para: [email protected]: https://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Nem todo mundo precisa ter acesso a sua vida, aos seus sonhos. Aprenda a se guardar. Envie sua dúvida para: [email protected]: https://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Já percebeu que é muito mais fácil falar sobre o outro do que sobre si mesmo? Se conhecer de verdade ajuda a filtrar o que dizem sobre você, a absorver apenas aquilo que faz sentido e também a entender melhor a forma que agimos em algumas situações. Envie sua dúvida para: [email protected]: https://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Eu sei! Todos temos demandas dos nossos pais que precisam ser curadas, mas não dá para sempre colocar a responsabilidade de tudo nisso. Se queremos mudar o rumo da nossa vida, nós precisamos nos responsabilizar por nessas atitudes e seguir em busca dos nossos sonhos. Envie sua dúvida para: [email protected]: https://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Se a gente não fala sobre nossos sentimentos as pessoas não vão saber que eles existem, né? Precisamos aprender a entender que as pessoas são diferentes e não vão agir como você espera. Então aprender a se ouvir e a ouvir aos outros faz toda a diferença. Envie sua dúvida para: [email protected]: https://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Estamos muito acostumados a terceirizar o apoio que precisamos e isso é frustrante, machuca e só nos atrasa. Esse episódio é para te inspirar a ser o próprio apoio que você precisa. Envie sua dúvida para: [email protected]: https://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Se tem uma coisa que paralisa é o medo de errar. E por conta desse medo deixamos de fazer aquilo que precisamos para realizar os nossos sonhos... Envie sua dúvida para: [email protected]: https://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Sabe quando tudo está dando certo, e ao invés de ficar feliz com isso você fica em alerta, esperando o momento do caos? É uma mistura de sentimentos da vontade e o desejo genuíno de conseguir ser grato, mas também ter medo de errar a qualquer momento e tudo mudar... Envie sua dúvida para: [email protected]: https://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Eu sei que você é cheia de sonhos, mas se sente sempre parada no mesmo lugar. Se sente paralisada, ache que os sonhos são só para quem tem sorte... Mas hoje é dia de entender que muito disso também depende de você!Envie sua dúvida para: [email protected]: https://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Você sabe exatamente o que precisa fazer para realizar os seus sonhos, mas por muitas vezes se pega se sabotando... Esse episódio é para vocês. Envie sua dúvida para: [email protected]: https://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Como é bom perceber que aos poucos estamos quebrando ciclos enraizados por nossa família que nos machucaram tanto, mesmo com muito esforço. Instagram: https://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Eu senti orgulho de mim, o que é muito louco por que a maior parte do tempo eu estou me cobrando. E percebi que me orgulhei por ter tido coragem de ser quem eu sou.Instagram: https://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Eu quero te convidar a se priorizar, se amar mais e entender que está tudo bem se, nesse processo, algumas pessoas passarem a te rotular como egoísta só porque você parou de se doar demais.Instagram: https://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Chega o fim de mais um ano e parece que todo mundo alcançou suas metas, mas hoje eu te convido a olhar menos para a grama do outro e mais para a sua... O que você realizou em 2025? Instagram: https://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

É difícil né? Os anos vão passando e nós nos fechamos cada vez mais para novas amizades, mas isso não significa que não sentimos falta. Instagram: http://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max

Resolver tudo sozinha não é o melhor caminho, mas por muito tempo pensei que deveria ser assim. Instagram: https://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Será que eu posso construir a realidade que quero ter? E não só isso, mas me convencer de que posso ser essa pessoa que cria essa realidade? Com uma analogia nada comum busco encontrar maneiras de me transformar naquilo que almejo ser. Instagram: https://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Ser sonhadora é motivador, mas também pode ser frustrante. Sigo uma ambiguidade de seguir acreditando nos meus sonhos e ao mesmo tempo tenho dentro de mim o pavor de não realizar. Instagram: https://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Quanto mais eu conquisto, mais cresce o medo de perder tudo. Talvez esse seja um sentimento em comum com quem veio da periferia. A gente luta tanto pra sair do ponto de partida que a ideia de voltar pra lá assusta. E, quanto mais a vida avança, mais esse medo parece acompanhar a gente.Instagram: https://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

No fundo, acreditar em nós mesmos faz a vida ser mais bonita. Hoje eu quero compartilhar o quanto ver felicidade em pequenas coisas tem feito a vida ficar mais bonita.

É doido como o sentimento de culpa sempre está presente. Até mesmo quando estamos conquistando e realizando algo grandioso nós carregamos a culpa de não poder proporcionar o mesmo para as pessoas a nossa volta. Será que um dia vamos nos sentir inteiros?

Você sente medo de ser quem você é? Medo de mostrar suas verdades, de se abrir pra novas pessoas, de que alguém encontre “algo de errado” em você? Às vezes, o medo de não ser aceito faz a gente se esconder até de nós mesmos. Esse episódio é um respiro pra quem carrega esse peso.Instagram: http://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

A gente tende a achar que os sentimentos que carregamos são só nossos. Mas, na verdade, tem muita gente sentindo exatamente o mesmo.Instagram: http://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

No episódio de hoje, abri meu coração pra falar sobre algo que me acompanha há muito tempo: o medo de não ser aceita. Por anos, eu tentei me encaixar, me subtraí em amizades e situações só pra continuar sendo parte de algo mesmo que isso custasse um pedaço de mim. Produtos que usei: Máscara e geleia Arvenses https://s.shopee.com.br/8KgPDbzJnfÓleo Leave-in Multifuncional Miracle Creator Matrix https://s.shopee.com.br/20mqbTQUPRInstagram: http://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Nesse episódio, eu conto como foi mais difícil me reconhecer como uma mulher de cabelo crespo do que aceitar a minha textura natural. Aqui, o papo é sobre cabelo, sim, mas é também sobre autoconhecimento, sobre os eventos que nos transformam e sobre como, no fim de tudo, essa jornada é uma busca pelo amor: o amor dos outros, mas principalmente, o amor de si mesma.

Nesse episódio do podcast, eu abro meu coração sobre como, pra mim, tão difícil quanto começar alguma coisa… é continuar. E detalhe: enquanto eu gravava essa conversa, eu estava finalizando o cabelo (porque a vida real é assim, né? a gente se arruma e desabafa ao mesmo tempo 💜).Nesse episódio do podcast, eu abro meu coração sobre como, pra mim, tão difícil quanto começar alguma coisa… é continuar. 😅Falo sobre o medo de não ser boa o suficiente, as comparações no meio do caminho e como muitas vezes eu mesma me convenço a parar antes de ver o resultado.E detalhe: enquanto eu gravava essa conversa, eu estava finalizando o cabelo (porque a vida real é assim, né? a gente se arruma e desabafa ao mesmo tempo 💜).Produtos que usei: Máscara e geleia Arvenseshttps://s.shopee.com.br/8KgPDbzJnfÓleo capilar Finohttps://s.shopee.com.br/8KgPDbzJnfInstagram: http://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_maxYouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max