D.Stress

Description

Avoir une vie calme et sereine : ça fait rêver ! Mais vous n'avez pas le temps de prendre le temps...Comment faire pour se relaxer ? Quelles sont les techniques pour se sentir mieux dans sa tête, dans son corps ? Comment prendre soin de sa santé ? Comment trouver du temps ? Qu'est-ce que vous devez VRAIMENT faire pour augmenté votre confiance en soi ?Je vous partage des solutions et des astuces afin que vous puissiez avoir des outils pour prendre votre vie en mains. Je suis parfois seul et parfois accompagné d'un invité expert d'un domaine en rapport avec le mieux-être.