dans la cour des grands

Combattant professionnel de MMA en catégorie poids plume et ceinture noire de jiu-jitsu brésilien, Tona Crol vit sa passion depuis plus de dix ans. Franco-mexicain d’origine, son parcours l’a mené de Bordeaux à Neuchâtel, avant de poser ses valises à Bienne pour cofonder sa propre structure : Fighting Squad. Dans cet épisode, enregistré directement dans son académie, plongez dans l’univers intense d’un athlète qui ne lâche jamais rien !🫶 Si ce contenu te plaît, n'hésite pas à t'abonner !🗓️ Nouvel épisode chaque premier lundi du mois🔔 Pour ne rater aucune info, rejoins-moi sur :> ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠> ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠Chapitres :00:00:00 - Intro + Présentation00:01:42 - Passé00:20:14 - Jeu 1 : Qui est ce combattant ?00:30:00 - Présent00:40:37 - Jeu 2 : "J'ai déjà..."00:44:36 - Futur00:55:15 - Jeu 3 : Jeu de la minute01:02:32 - La question "Ah no name"01:03:55 - Recommandations culturelles

A seulement 26 ans, Vaïna Queloz est déjà à la tête d'un véritable empire dédié au sport et au bien-être à Bienne. Depuis la fondation de son propre fitness, VainaxTraining, il y a quatre ans, cette entrepreneuse dynamique n'a cessé d'innover en créant sa ligne de nutrition VainaxFood, son merch VainaxWear et, plus récemment, son Running Club VainaxRun. Entre coaching privé, défis sportifs et création de produits dérivés, elle a su transformer sa passion en un business multidisciplinaire et inspirant. Découvrez dans cet épisode le parcours d'une femme déterminée qui repousse sans cesse les limites du fitness standard !🫶 Si ce contenu te plaît, n'hésite pas à t'abonner !🗓️ Nouvel épisode chaque premier lundi du mois🔔 Pour ne rater aucune info, rejoins-moi sur :> ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠> ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠Chapitres :00:27 - Intro + présentation02:35 - Vie dans le passé10:43 - Jeu 1 : Fit ou pas fit ?16:35 - Arrivée dans la cour des grands36:55 - Jeu 2 : Tu préfères...43:30 - Avenir dans la cour des grands51:41 - Jeu 3 : Le jeu de la minute59:08 - La question "Ah no name"1:02:52 - Recommandations culturelles