DAT GIRL PODCAST

Ce podcast aborde la glorification de la souffrance dans la vie professionnelle et personnelle, questionnant l’idée que souffrir légitime les réussites et les relations. Il invite à repenser cette croyance et à valoriser la paix et la douceur comme des signes de mérite.Bonne écoute :)Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOohttps://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qrMon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/lyzonee_?igsh=aXVnYmtoaTBlNzV2&utm_source=qrMa chaîne youtube : https://youtube.com/@lyzonee_?si=a8g9cDEiMTDeDsZtActive la cloche de notification pour recevoir l'alerte à chaque nouvel épisode :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce podcast aborde le thème du leadership féminin, en particulier pour les femmes racisées dans le monde professionnel, en mettant en lumière les défis spécifiques qu’elles rencontrent et en proposant des solutions concrètes pour s’affirmer et se faire respecter.Bonne écoute :)Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOohttps://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qrMon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/lyzonee_?igsh=aXVnYmtoaTBlNzV2&utm_source=qrMa chaîne youtube : https://youtube.com/@lyzonee_?si=a8g9cDEiMTDeDsZtActive la cloche de notification pour recevoir l'alerte à chaque nouvel épisode :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet épisode explore la réalité vécue par les filles aînées, souvent perçues comme des modèles responsables et fortes, et les défis émotionnels qui en découlent. Il offre des conseils pour mieux comprendre et aimer ces personnes dans les relations familiales, amicales ou amoureuses.Bonne écoute :)Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOohttps://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qrMon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/lyzonee_?igsh=aXVnYmtoaTBlNzV2&utm_source=qrMa chaîne youtube : https://youtube.com/@lyzonee_?si=a8g9cDEiMTDeDsZtActive la cloche de notification pour recevoir l'alerte à chaque nouvel épisode :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans un monde où la réussite est souvent mesurée en chiffres et en possessions, cet épisode t'invite à élargir ta vision de la richesse. Et si être riche ne se limitait pas qu'à l'argent ?Bonne écoute :)Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOohttps://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qrMon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/lyzonee_?igsh=aXVnYmtoaTBlNzV2&utm_source=qrMa chaîne youtube : https://youtube.com/@lyzonee_?si=a8g9cDEiMTDeDsZtActive la cloche de notification pour recevoir l'alerte à chaque nouvel épisode :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet épisode explore la notion complexe de loyauté en amitié, en particulier la frontière entre fidélité sincère et influence néfaste.Je vous partage mon expérience personnelle, et j'analyse les dynamiques émotionnelles parfois insidieuses qui peuvent affecter les relations amicales.Bonne écoute :)Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOohttps://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qrMon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/lyzonee_?igsh=aXVnYmtoaTBlNzV2&utm_source=qrMa chaîne youtube : https://youtube.com/@lyzonee_?si=a8g9cDEiMTDeDsZtActive la cloche de notification pour recevoir l'alerte à chaque nouvel épisode :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce podcast explore en profondeur la dépendance affective et son impact sur le système nerveux, notamment à travers le prisme de l’attachement.Il propose un questionnaire introspectif pour aider à identifier les mécanismes et comportements liés à cette dépendance, en mettant l’accent sur l’importance de la relation à soi-même.Bonne écoute :).Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOohttps://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qrMon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/lyzonee_?igsh=aXVnYmtoaTBlNzV2&utm_source=qrMa chaîne youtube : https://youtube.com/@lyzonee_?si=a8g9cDEiMTDeDsZtActive la cloche de notification pour recevoir l'alerte à chaque nouvel épisode :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce podcast explore la dynamique relationnelle entre la "Baddie", une femme forte et visible souvent marquée par un passé difficile, et le "Good Guy", un homme stable et confiant qui offre un espace sécurisant permettant à la Baddie de se reposer émotionnellement, soulignant que cette complémentarité des polarités crée un équilibre durable malgré les défis possibles, et invitant à réfléchir sur le choix entre relations impressionnantes ou apaisantes .Bonne écoute :)Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOohttps://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qrMon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/lyzonee_?igsh=aXVnYmtoaTBlNzV2&utm_source=qrMa chaîne youtube : https://youtube.com/@lyzonee_?si=a8g9cDEiMTDeDsZtActive la cloche de notification pour recevoir l'alerte à chaque nouvel épisode :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'épisode du jour risque de ne pas te plaire, mais c'est nécessaire qu'on en parle. Je vais te parler de mes vérités choc, de ces prises de position qui m'ont déjà causé des ennuis mais que je continues de défendre parce que c'est mon point de vue ! Alors, prêt.e à en discuter ?Bonne écoute :)Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOohttps://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qrMon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/lyzonee_?igsh=aXVnYmtoaTBlNzV2&utm_source=qrMa chaîne youtube : https://youtube.com/@lyzonee_?si=a8g9cDEiMTDeDsZtActive la cloche de notification pour recevoir l'alerte à chaque nouvel épisode :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Coucou ma puce, je pense qu'à partir de cette année, il y a des choses pour lesquelles tu ne devrais plus t'excuser. et je t'explique pourquoi ! Tu y adhères ou pas ? Bonne écoute :) !Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOohttps://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qrMon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/lyzonee_?igsh=aXVnYmtoaTBlNzV2&utm_source=qrMa chaîne youtube : https://youtube.com/@lyzonee_?si=a8g9cDEiMTDeDsZtActive la cloche de notification pour recevoir l'alerte à chaque nouvel épisode :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Coucou ma puce, aujourd'hui je viens te parler de 5 œuvres littéraires (tous genres confondus) qui ont changé ma vision de la vie en général.Au travers de ces lectures, j'ai ri, j'ai pleuré, j'ai douté aussi. Mais par dessus tout, j'ai appris énormément de choses ! J'espère qu'il en sera de même pour toi.Bonne écoute ! Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOohttps://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qrMon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/lyzonee_?igsh=aXVnYmtoaTBlNzV2&utm_source=qrMa chaîne youtube : https://youtube.com/@lyzonee_?si=a8g9cDEiMTDeDsZtActive la cloche de notification pour recevoir l'alerte à chaque nouvel épisode :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je viens vous parler d'une réalité qui semble peu connu ou documenté : le syndrome de la page blanche.C'est une réalité qui s'est invitée dans mon quotidien plusieurs fois, et que je tentes encore de déchiffrer. Il est fort possible que tu saches aussi de quoi je veux parler.Alors, on explore tout çà ensemble ? :)Bonne écoute.Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOohttps://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qrMon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/lyzonee_?igsh=aXVnYmtoaTBlNzV2&utm_source=qrMa chaîne youtube : https://youtube.com/@lyzonee_?si=a8g9cDEiMTDeDsZtActive la cloche de notification pour recevoir l'alerte à chaque nouvel épisode :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Souvent, la vie n'a pas de sens. On commence par réfléchir à un sujet, et on finit par en explorer un autre. Quand on n'a plus de script ou de chemin tout tracé, on se livre de la manière la plus authentique qui soit. Et c'est parfois à cet instant là que tout prend sens.Cet épisode est spontané, et j'espère qu'il te plaira.Bonne écoute.Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOohttps://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qrMon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/lyzonee_?igsh=aXVnYmtoaTBlNzV2&utm_source=qrMa chaîne youtube : https://youtube.com/@lyzonee_?si=a8g9cDEiMTDeDsZtActive la cloche de notification pour recevoir l'alerte à chaque nouvel épisode :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les applications et sites de rencontre. Le repère des amours virtuels. Si tu ne sais pas ce que c'est, tu viens peut-être de naître.Alors, en tant que doyenne dans ce domaine, je vais te donner les B A BA de l'amour en ligne, et surtout quelques conseils pour éviter de rencontrer de mauvaises expériences ..Bonne écoute.Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOohttps://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qrMon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/lyzonee_?igsh=aXVnYmtoaTBlNzV2&utm_source=qrMa chaîne youtube : https://youtube.com/@lyzonee_?si=a8g9cDEiMTDeDsZtActive la cloche de notification pour recevoir l'alerte à chaque nouvel épisode :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En 2025 j'ai fêté mes 31 ans, dans un cadre paradisiaque avec une personne que j'aime. çà m'a permis de faire le bilan de l'année écoulée, et d'évaluer les priorités qui sont devenues miennes avec cette nouvelle décennie. Aujourd'hui, chers "pré adultes", je vous explique ce que ça fait réellement d'avoir 30 ans.Ah oui, bonne année mes bébés !Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOohttps://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qrMon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/lyzonee_?igsh=aXVnYmtoaTBlNzV2&utm_source=qrMa chaîne youtube : https://youtube.com/@lyzonee_?si=a8g9cDEiMTDeDsZtActive la cloche de notification pour recevoir l'alerte à chaque nouvel épisode :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je vais vous parler de l’échec . De comment cette difficile étape de lavie a été parfois salvatrice, parfois traumatisante. Mais surtout comment elle a toujours redéfini mon regard face aux aléas de la vie, et des mécanismes que nous allons adopter pour mieux vivre ces épreuves sans perdre foi en nous même. Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOohttps://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qrMon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/lyzonee_?igsh=aXVnYmtoaTBlNzV2&utm_source=qrMa chaîne youtube : https://youtube.com/@lyzonee_?si=a8g9cDEiMTDeDsZtActive la cloche de notification pour recevoir l'alerte à chaque nouvel épisode :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On dit souvent que nous sommes la somme de nos 5 amis les plus proches. Et que cela s'avère très révélateur de la personne que l'on est réellement..Dans cet épisode, je vous dévoile ma vision de l'amitié : ce sentiment intense, complexe, qui peut faire autant de bien que de mal, mais qui ne laisse personne indifférent. T'es-tu déjà demandé quel(le) genre de compagnon de voyage tu étais ? Ou quels sont les fondements réels de ce lien avec ces personnes que tu chéris plus que tout ? Parlons en dès maintenant ;). Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOohttps://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qrMon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/lyzonee_?igsh=aXVnYmtoaTBlNzV2&utm_source=qrMa chaîne youtube : https://youtube.com/@lyzonee_?si=a8g9cDEiMTDeDsZtActive la cloche de notification pour recevoir l'alerte à chaque nouvel épisode :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd’hui on va parler de l’influence, de notre relation parfois toxique aux réseaux sociaux et à ces influenceurs qui nous dictent nos choix sans en mesurer l’impact, mais surtout à tout ce que cette réalité reflète de nous même. Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOohttps://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qrMon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/lyzonee_?igsh=aXVnYmtoaTBlNzV2&utm_source=qrMa chaîne youtube : https://youtube.com/@lyzonee_?si=a8g9cDEiMTDeDsZtActive la cloche de notification pour recevoir l'alerte à chaque nouvel épisode :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, on discute du rapport à la 1ere figure féminine qu'on est sensée avoir dans la vie : notre maman. Pour certaines d'entre nous, la maman est synonyme de force, de courage, d'amour et de don infini de soi. On rêverait de lui ressembler.Pour d'autres en revanche, on souhaiterait avoir un parcours totalement différent, parce qu'on n'est pas d'accord sur beaucoup de choses .. au final, est-ce qu'on est réellement les copies de nos mamans ?On se dit ça tout de suite ! Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOohttps://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qrMon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/lyzonee_?igsh=aXVnYmtoaTBlNzV2&utm_source=qrMa chaîne youtube : https://youtube.com/@lyzonee_?si=a8g9cDEiMTDeDsZtActive la cloche de notification pour recevoir l'alerte à chaque nouvel épisode :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous déballe des choses qu'on préfère tous taire ou cacher dans un coin bien à l'abri des regards : mes traits toxiques !Non pas pour les glamouriser, mais pour qu'ensemble on puisse se poser les questions qui fâchent mais qui sont essentielles : pourquoi sont-ils là ? D'où viennent-ils ? et surtout, comment en venir à bout ? Bref, parlons en et jouons carte sur table.Et toi, c'est quoi tes traits toxiques et comment tu les gères au quotidien ? Viens m'en parler dans les commentaires :)Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOohttps://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qrMon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/lyzonee_?igsh=aXVnYmtoaTBlNzV2&utm_source=qrMa chaîne youtube : https://youtube.com/@lyzonee_?si=a8g9cDEiMTDeDsZtActive la cloche de notification pour recevoir l'alerte à chaque nouvel épisode :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on va parler de la solitude. De comment elle se manifeste dans nos vies, de comment on l'accueille et surtout de ce qu'on décide qu'elle devient pour nous : une alliée ou une ennemie.Et toi alors, tu choisis ou tu subis la solitude? et quelle est la place que tu lui donnes dans ta vie? Fais le moi savoir dans les commentaires :)Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOohttps://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qrMon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/lyzonee_?igsh=aXVnYmtoaTBlNzV2&utm_source=qrMa chaîne youtube : https://youtube.com/@lyzonee_?si=a8g9cDEiMTDeDsZtActive la cloche de notification pour recevoir l'alerte à chaque nouvel épisode :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

LA CLEAN GIRL : Matcha, Yoga / Pilate, tons blancs et beiges, chignon serré, tenue boujee minimaliste .. Dans la théorie, ca a l'air bien sympa. Enfin oui, et non.Je reviens sur cette trend qui m'a fait remettre en question ma définition de "clean".Et toi, tu te sens clean girl ou pas ?Bonne lecture :) Les comptes Instagram / Tiktok du podcast : https://www.tiktok.com/@datgirl.pod?_r=1&_t=ZN-94mpVX6sHOohttps://www.instagram.com/datgirl.pod?igsh=cjF0eWl1eTEwMm8y&utm_source=qrMon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/lyzonee_?igsh=aXVnYmtoaTBlNzV2&utm_source=qrMa chaîne youtube : https://youtube.com/@lyzonee_?si=a8g9cDEiMTDeDsZtActive la cloche de notification pour recevoir l'alerte à chaque nouvel épisode :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.