¡Después vemos!

Siempre decimos ¡Después vemos! para no mirar ahora.Bienvenidos al episodio número 12. Hoy nos ponemos el escudo y la armadura para hablar de algo que se nos da de maravilla: evitar el dolor emocional.¿Por qué preferimos quedarnos en casa antes que arriesgarnos a un rechazo? ¿Por qué bloqueamos emociones como si fueran spam en el correo? En este capítulo diseccionamos (con nuestro habitual toque de humor) por qué huir de lo que nos duele es, en realidad, la forma más rápida de que nos alcance.En este episodio verás:La técnica del "avestruz emocional".Por qué el dolor es como la suscripción al gimnasio: aunque no vayas, ahí está.O cómo convertir la envidia en un potenciador.Este capítulo no te va a dar respuestas mágicas… pero, si algo de lo que decimos te incomoda, te deja pensando o te provoca una risa incómoda, no lo juzgues, déjalo ahí y obsérvalo. A veces verse incomoda y sobre todo, si hablamos de emociones.En ¡Después vemos! sólo observamos y tenemos conversaciones honestas, con algo de cinismo y experiencias compartidas desde nuestro propio enfoque. A lo mejor te sirve… ¡a lo mejor NO!  Recuerda que, los cambios de mentalidad nacen en la pausa, no en las respuestas rápidas.🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcast y YouTube🔔 Suscríbete y súmate nuestro canal. podrás dejar ahí o en nuestras redes sociales tu queja para “La caja de las quejas”Si quieres sumarte a los Cafés que Dan Sueños, puedes hacerlo desde este enlace: https://buy.stripe.com/aEU4i93Xm1WX0iQeUV IG Sonia ⁠@conscientementesonia⁠IG Jorge ⁠@yfelifotoIG Selva de Sueños @selva_de_suenosYouTube: https://youtu.be/XvWsaUoFgBw#DespuésVemos #Podcast #ConversacionesIncómodas #Reflexión #sentir

Siempre decimos ¡Después vemos! para no mirar ahora.¿Alguna vez has pensado: “odio mi trabajo”… pero no sabes qué hacer después?En este episodio de Después vemos, nos metemos de lleno en esa sensación incómoda que muchos conocen pero pocos se atreven a explorar en serio. Hablamos de lo que sí está en tus manos cuando todo parece estar en tu contra, de cómo dejar de sobrevivir en automático y empezar a tomar decisiones más conscientes.No es una cuestión de cambiar de trabajo o sí.... Es cambiar la forma en la que te posicionas frente a lo que haces cada día.Si sientes que estás atrapado, este capítulo no te va a dar respuestas mágicas… pero sí preguntas que pueden mover cosas. A veces verse incomoda. En ¡Después vemos! sólo observamos y tenemos conversaciones honestas, con algo de cinismo y experiencias compartidas desde nuestro propio enfoque.A lo mejor te sirve… ¡a lo mejor NO!  Pero si algo de lo que decimos te incomoda, te deja pensando o te provoca una risa incómoda, no lo juzgues. Déjalo ahí y obsérvalo.Recuerda que, los cambios de mentalidad nacen en la pausa, no en las respuestas rápidas.🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcast y YouTubeIG Sonia ⁠@conscientementesonia⁠IG Jorge ⁠@yfelifotoIG Selva de Sueños @selva_de_suenos#DespuésVemos #Podcast #ConversacionesIncómodas #Reflexión #trabajo #odioMiTrabajo

Siempre decimos ¡Después vemos! para no mirar ahora.En el episodio 10 de ¡Después vemos! hablamos de algo que ocupa la mente de muchas personas, la plata, pero ¿Dónde pones el foco? ¿en el dinero que no tienes y todo lo que no puedes hacer? o ¿en la plata que tienes y todo lo que haces con ella?La abundancia no es tener mucho, es tener lo que necesitas para vivir…A veces verse incomoda. En ¡Después vemos! sólo observamos y tenemos conversaciones honestas, con algo de cinismo y experiencias compartidas desde nuestro propio enfoque.A lo mejor te sirve… ¡a lo mejor NO!  Pero si algo de lo que decimos te incomoda, te deja pensando o te provoca una risa incómoda, no lo juzgues. Déjalo ahí y obsérvalo.Recuerda que, los cambios de mentalidad nacen en la pausa, no en las respuestas rápidas.🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcast y YouTube🔔 Suscríbete y súmate nuestro canal privado de Telegram https://t.me/+AVNECJYT8Bg3MTg0. podrás dejar ahí o en los comentarios de nuestros canales tu queja para “La caja de las quejas”Si quieres sumarte a los Cafés que Dan Sueños, puedes hacerlo desde este enlace: https://buy.stripe.com/aEU4i93Xm1WX0iQeUV IG Sonia ⁠@conscientementesonia⁠IG Jorge ⁠@yfelifotoIG Selva de Sueños @selva_de_suenos#DespuésVemos #Podcast #ConversacionesIncómodas #Reflexión #plata #dinero

Siempre decimos ¡Después vemos! para no mirar ahora.El episodio 9 de ¡Después vemos! es un trío amistoso 🙂. En esta ocasión, nos acompaña una buena amiga de los dos, para hablar sobre las amistades, donde nos planteamos preguntas como, ¿Por qué hemos dejado de hacer esa pregunta que hacíamos de pequeños…? ¿es miedo al compromiso? ¿Por qué no tener acuerdos con los amigos? si los tenemos con las parejas, te invitamos a esta conversación a tres bandas…Karla: Confío en las personas hasta que me den motivos para desconfiarEn ¡Después vemos!… Las respuestas no llegan hoy. Solo observamos y tenemos conversaciones honestas, con algo de cinismo y experiencias compartidas desde nuestro propio enfoque.A lo mejor te sirve… ¡o quizá NO!  Pero si algo de lo que decimos te incomoda, te deja pensando o te provoca una risa incómoda, no lo juzgues. Déjalo ahí y obsérvalo.Recuerda que, los cambios de mentalidad nacen en la pausa, no en las respuestas rápidas.🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcast y YouTube🔔 Suscríbete y súmate nuestro canal privado de Telegram https://t.me/+AVNECJYT8Bg3MTg0. podrás dejar ahí o en los comentarios de nuestros canales tu queja para “La caja de las quejas”Si quieres sumarte a los Cafés que Dan Sueños, puedes hacerlo desde este enlace: https://buy.stripe.com/aEU4i93Xm1WX0iQeUV IG Sonia ⁠@conscientementesonia⁠IG Jorge ⁠@yfelifotoIG Selva de Sueños @selva_de_suenos#DespuésVemos #Podcast #ConversacionesIncómodas #Reflexión #amigos #amistades

Siempre decimos ¡Después vemos! para no mirar ahora.Episodio 8 de ¡Después vemos! Siempre dicen que hay temas en los que no deberíamos meternos, la política, la religión y el fútbol, pero a nosotros nos van los retos y más, si es jueves santo... así que traemos una conversación controvertida sobre nuestras creencias respecto a Dios y.. no hay mucho más que decir. Entra, escucha y cuéntanos, si quieres, cómo es tu relación con Dios...En ¡Después vemos!… No aclaramos nada. Solo lo miramos. Tenemos conversaciones honestas, algo de cinismo y experiencias compartidas desde nuestro propio enfoque.A lo mejor te sirve… ¡a lo mejor NO!  Pero si algo de lo que decimos te incomoda, te deja pensando o te provoca una risa incómoda, no lo juzgues. Déjalo ahí y obsérvalo.Recuerda que, los cambios de mentalidad nacen en la pausa, no en las respuestas rápidas.🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcast y YouTube🔔 Suscríbete y súmate nuestro canal privado de Telegram para 👉 https://t.me/+AVNECJYT8Bg3MTg0. podrás dejar ahí o en los comentarios tu queja para “La caja de las quejas”Si quieres sumarte a los Cafés que Dan Sueños, puedes hacerlo desde este enlace: https://buy.stripe.com/aEU4i93Xm1WX0iQeUV IG Sonia ⁠@conscientementesonia⁠IG Jorge ⁠@yfelifotoIG Selva de Sueños @selva_de_suenosCapítulo mencionado del podcast Roca Project https://open.spotify.com/episode/1oWYpAmw4yVBLvNhcKUR2R?si=FCYElUQhSCOpjPf84TSG4w

Siempre decimos ¡Después vemos! para no mirar ahora.En el Episodio 7 de ¡Después vemos!, conversamos sobre cómo las emociones se somatizan, sobre todo, aquellas que reprimimos y que se acaban convirtiendo en dolencias físicas o enfermedades... ¿Qué pasaría si los tratamientos médicos fueran de la mano de un acompañamiento psicológico? pero antes... deberíamos dejar de estigmatizar a los psicólogos, su labor es más importante de lo que imaginamos.Ah y dejar de confundir lo terapeútico con la relajación... A veces, por ejemplo, se utiliza el deporte como algo "terapéutico", pero en verdad eso no va a la profundidad, sólo tiene un efecto temporal. Como el medicamento, que en ocasiones, sólo es la tirita, porque no ataca la raíz del asunto como lo puede hacer la terapia.En ¡Después vemos!… No venimos a entender, venimos a observar. Tenemos conversaciones honestas, algo de cinismo y experiencias compartidas desde nuestro propio enfoque.A lo mejor te sirve… ¡o NO!  Pero si algo de lo que decimos te incomoda, te deja pensando o te provoca una risa incómoda, no lo juzgues. Déjalo ahí y obsérvalo.Recuerda que, los cambios de mentalidad nacen en la pausa, no en las respuestas rápidas.🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcast y YouTube🔔 Suscríbete para más conversaciones sin resolver y súmate nuestro canal privado de Telegram para escuchar los capítulos antes que nadie. https://t.me/+AVNECJYT8Bg3MTg0. Recuerda, que puedes dejar tu queja en nuestra “caja de las quejas”. Si aceptas el reto, tendrás que dejar de quejarte de ese tema y empezar a tomar acción.Si quieres sumarte a los Cafés que Dan Sueños, puedes hacerlo desde este enlace: https://buy.stripe.com/aEU4i93Xm1WX0iQeUV IG Sonia ⁠@conscientementesonia⁠IG Jorge ⁠@yfelifotoIG Selva de Sueños @selva_de_suenos#Después Vemos #Podcast #ConversacionesIncómodas #Reflexión #emociones #dolor

Siempre decimos ¡Después vemos! para no mirar ahora.En el Episodio 6 de ¡Después vemos!, nos hacemos una reflexión, que seguro hemos hecho más de una vez… Si pudiera viajar en el tiempo, ¿iría al pasado o al futuro? 🔙🔜¿Iría al pasado para cambiar el presente? ¿iría de observador para entender mi presente? o ¿elegiría ir al futuro para saber los números de la lotería? ¿Son nuestros recuerdos reales? viajar al pasado nos permitiría confirmarlo, pero… ese viaje puede tener sus consecuencias, ¿estarías preparado o preparada para ver la historia real de tu pasado y no lo que tu mente ha creado?Cambiando de tema… Cambiar la percepción de las cosas puede cambiar por completo nuestra forma de ver y vivir la vida, porque no es lo mismo “necesitar cosas” que “querer cosas”. ¿Las cosas que queremos nos hacen más felices? o ¿realmente nos hacen la vida más fácil y eso es lo que nos lleva a la felicidad? En ¡Después vemos…! No aclaramos nada. Solo lo miramos. Tenemos conversaciones honestas, algo de cinismo y experiencias compartidas desde nuestro propio enfoque.A lo mejor te sirve… ¡A lo mejor NO! Pero si algo de lo que decimos te incomoda, te deja pensando o te provoca una risa incómoda, no lo juzgues. Déjalo ahí y obsérvalo.Recuerda que, los cambios de mentalidad nacen en la pausa, no en las respuestas rápidas.🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcast y YouTube🔔 Suscríbete para más conversaciones sin resolver y súmate nuestro canal privado de Telegram para escuchar los capítulos antes que nadie. https://t.me/+AVNECJYT8Bg3MTg0. Recuerda, si te quejas en nuestra caja de las quejas, aceptas el reto, eso quiere decir que dejarás de quejarte de ese tema y empezarás a tomar acción.Si quieres sumarte a los Cafés que Dan Sueños, puedes hacerlo desde este enlace: https://buy.stripe.com/aEU4i93Xm1WX0iQeUV IG Sonia ⁠@conscientementesonia⁠IG Jorge ⁠@yfelifotoIG Selva de Sueños @selva_de_suenosYouTube: https://youtu.be/_py-eAOQEJk#Después Vemos #Podcast #ConversacionesIncómodas #Reflexión #maquinadeltiempo

Siempre decimos ¡Después vemos! para no mirar ahora.En el Episodio 5 de ¡Después vemos!, volvemos a hablar de las emociones, ¡parece que nos encanta este tema! :)… y es que, a veces, no sabemos bien qué sentimos.Estamos alegres, pero lloramos, estamos enojados y lloramos, estamos tristes y lloramos, entonces ¿cuál es la emoción que estamos sintiendo? este y algún que otro tema, es lo que encontrarás en este nuevo capítulo.Después vemos… pero hoy lo hablamosEn ¡Después vemos!, sólo tenemos una conversación honesta, algo de cinismo y experiencias compartidas desde nuestro propio enfoque.A lo mejor te sirve… ¡A lo mejor NO! Si algo de lo que decimos te incomoda, te deja pensando o te provoca una risa incómoda, no lo juzgues. Déjalo ahí. Obsérvalo.Los cambios de mentalidad nacen en la pausa, no en las respuestas rápidas.🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcast y YouTube🔔 Suscríbete para más conversaciones sin resolver y súmate al grupo privado de Telegram para escuchar los capítulos el primero o la primera. Además, podrás dejarnos tu queja y la elegida, la trataremos en el siguiente capítulo.👉🏼 https://t.me/+AVNECJYT8Bg3MTg0. Recuerda, si te quejas en nuestra caja de las quejas, aceptas el reto, eso quiere decir que dejarás de quejarte de ese tema y empezarás a tomar acción.Si quieres sumarte a los Cafés que Dan Sueños, puedes hacerlo desde este enlace: https://buy.stripe.com/aEU4i93Xm1WX0iQeUV IG Sonia ⁠@conscientementesonia⁠IG Jorge ⁠@yfelifotoIG Selva de Sueños @selva_de_suenos#DespuésVemos #Podcast #ConversacionesIncómodas #Reflexión

Siempre decimos ¡Después vemos! para no mirar ahora.En el Episodio 4 de ¡Después vemos!, traemos una nueva reflexión… esa necesidad de exponer nuestras vidas en las redes sociales.¿Dejarías a cualquiera que entrara en tu casa y abriera todos tus álbumes de fotos? o ¿vas por la calle con una foto en la frente del último plato que has almorzado? entonces ¿para qué lo hacemos en las redes sociales?A veces, verse incomoda, y quizá pararse y tomar consciencia de para qué hacemos lo que hacemos nos puede llevar a reflexionar. En Después vemos, sólo lo miramos. Sólo tenemos una conversación honesta, algo de cinismo y experiencias compartidas desde nuestro propio enfoque.A lo mejor te sirve… ¡o no! Si algo de lo que decimos te incomoda, te deja pensando o te provoca una risa incómoda, no lo juzgues. Déjalo ahí. Obsérvalo.Los cambios de mentalidad nacen en la pausa, no en las respuestas rápidas.🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcast y YouTube🔔 Suscríbete para más conversaciones sin resolver y súmate al grupo privado de Telegram para escuchar los capítulos antes que nadie. Además, podremos conversar y compartir  👉🏼 https://t.me/+AVNECJYT8Bg3MTg0IG Sonia ⁠@conscientementesonia⁠IG Jorge ⁠@yfelifoto#DespuésVemos #Podcast #ConversacionesIncómodas #Reflexión

Siempre decimos ¡Después vemos! para no mirar ahora.En el Episodio 3 de ¡Después vemos!, conversamos sobre ese… “No eres tú, soy yo...”Pero ¿Qué hay realmente detrás? ¿Es una cortina de humo? ¿Una huida para no hacernos cargo? ¿Evitamos las conversaciones incómodas? Lo que tú dices no es lo que yo interpreto… Lo único que tenemos claro es que, uno dice lo que dice y el otro escucha lo que escucha. No venimos a entender, primero venimos a observar. En Después vemos, sólo lo miramos. Sólo tenemos una conversación honesta, algo de cinismo y experiencias compartidas desde nuestro propio enfoque.A lo mejor te sirve… a lo mejor no. Si algo de lo que decimos te incomoda, te deja pensando o te provoca una risa incómoda, no lo juzgues. Déjalo ahí. Obsérvalo.Los cambios de mentalidad nacen en la pausa, no en las respuestas rápidas.🎧 Disponible también en YouTube y Apple Podcast🔔 Suscríbete para más conversaciones sin resolver y súmate al grupo privado de Telegram para escuchar los capítulos en primicia. Además, podremos conversar y compartir  👉🏼 https://t.me/+AVNECJYT8Bg3MTg0IG Sonia ⁠@conscientementesonia⁠IG Jorge ⁠@yfelifoto

Siempre decimos ¡Después vemos! para no mirar ahora.En el Episodio 2 de ¡Después vemos!, conversamos sobre si los pensamientos determinan quienes somos, O más bien ¿pensamos según la forma de ser que tenemos? ¿Qué es primero? ¿el huevo o la gallina? ¿el vaso está medio lleno? o ¿está medio vacío?... aunque creemos que nos fuimos del tema... :)No aclaramos nada. Sólo lo miramos. Sólo conversación honesta, algo de cinismo y experiencias compartidas desde nuestro propio enfoque.A lo mejor te sirve… a lo mejor no. Si algo de lo que decimos te incomoda, te deja pensando o te provoca una risa incómoda, no lo juzgues. Déjalo ahí. Obsérvalo.Creemos que los cambios de mentalidad nacen en la pausa, no en las respuestas rápidas.🎧 Disponible también en YouTube🔔 Suscríbete para más conversaciones sin resolver y súmate al grupo privado de Telegram para escuchar los capítulos en primicia . Además, podremos conversar y compartir https://t.me/+AVNECJYT8Bg3MTg0IG Sonia ⁠@conscientementesonia⁠IG Jorge ⁠@yfelifoto

Siempre decimos “después vemos” para no mirar ahora.En el Episodio 1 de ¡Después vemos!, conversamos sin prisas sobre las emociones “Malas” o malas “emociones” pero... ¿realmente hay emociones malas? ¿cómo nos comportamos antes las emociones? ¿las evitamos? ¿nos permitimos sentirlas?No buscamos soluciones ni aprendizajes cerrados.Solo conversación honesta, algo de cinismo y experiencias compartidas desde nuestro propio enfoque.A lo mejor te sirve… o no.Si algo de lo que decimos incomoda, deja pensando o provoca una risa incómoda, no lo empujes.Déjalo ahí. Obsérvalo.Creemos que los cambios de mentalidad nacen en la pausa, no en las respuestas rápidas.🎧 Disponible también en YouTube🔔 Suscríbete para más conversaciones sin resolverSúmate al grupo privado de Telegram para escuchar los capítulos en primicia . Además, podremos conversar y compartir https://t.me/+AVNECJYT8Bg3MTg0IG Sonia @conscientementesoniaIG Jorge @yfelifoto