Destination Marathon

🎙️ Bienvenue dans Destination Marathon, le podcast des hommes actifs qui veulent courir un marathon sans sacrifier leur vie. 🏃‍♂️Ici, on parle de tout ce qu’il faut pour réussir ton marathon avec un agenda chargé, un travail prenant, des responsabilités… et un corps qui doit tenir dans la durée.🧭 Construire une préparation adaptée à ton rythme de vie🧭 Progresser sans t’épuiser🧭 Gérer fatigue, récupération et énergie🧭 Renforcer ton mental quand la motivation baisse🧭 Trouver l’équilibre entre sport, travail et vie persoChaque épisode te donne des conseils concrets, des méthodes simples à appliquer et des prises de conscience pour avancer pas à pas vers ton marathon.Pas de plans irréalistes.Pas de discours de sportif élite.Juste du cadre, du bon sens, et une méthode qui respecte ta vraie vie.🎯 Objectif : te faire passer la ligne d’arrivée… en étant fier de l’homme que tu es devenu pendant le chemin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d