Det var inte så bra

Hur mycket av sig själv ska man egentligen visa i en dejtingprofil eller på första dejterna? I det här avsnittet Vart går gränsen mellan att vara privat och att vara äkta. När blir man för stängd och när blir det för mycket, för snabbt?Vi går också in på den frågan: hur gamla får bilderna vara? Är det okej att välja sina bästa vinklar – eller blir det vilseledande? Och finns det någon “harmlös” nivå av att tumma på sanningen, eller slår det alltid tillbaka?

Vi pratar om hur det egentligen var att dejta i en småstad förr när “alla visste allt”. Vi går också in på skillnader i uppfostran då vs nu. Har det blivit bättre, sämre eller bara annorlunda?Samtalet tar en mer personlig vändning när vi pratar om hur det var att vara förälder förr, i en tid där skilsmässa kunde vara tabu och åsikter från omgivningen var vanligt. Hur är det att stå mitt i det och hur är det att börja om som singelmamma till fyra barn?Och såklart: hjärtesorg. Är den annorlunda idag, eller känns den exakt lika oavsett tid?Ett öppet och ärligt avsnitt om relationer, livsval och hur mycket eller lite som faktiskt har förändrats.

I veckans avsnitt dyker vi ner i den klassiska frågan: han/hon är en 10… men?Vad är det egentligen som kan förstöra en perfekt första bild?Tillsammans med två gästande killar snackar vi om allt från små irriterande beteenden till riktiga red flags som får en att backa direkt. Var går gränsen mellan charmigt och varningssignal? Och vad är egentligen överdrivet vs faktiskt rimligt att reagera på?

I det här avsnittet dyker vi ner i några ämnen som många tänker på, men kanske inte alltid pratar högt om.Vi börjar i graviditeten – ska man ta reda på könet innan barnet föds eller inte? Har det blivit för vanligt att vilja veta allt i förväg, och vad händer egentligen om verkligheten inte matchar ens egna förväntningar? Hur reagerar man om man innerst inne hoppats på en tjej men får veta att det blir en kille eller tvärtom?Vi går vidare in i livet som bonusförälder igen. Vad funkar, vad funkar inte? Vad är viktigt att tänka på, och vilka misstag är vanligare än man tror?Och till sist pratar vi om uppfostran. Vad händer när mor och farföräldrar eller ens partner börjar lägga sig i? Vart går gränsen, och hur hanterar man det utan att det blir konflikt?

I det här avsnittet kör vi något av det vi gillar mest : vi svarar på era frågor och läser upp era historier. Det blir snack om allt från relationer som känns lite för krångliga, till sexliv som inte riktigt funkar som man tänkt sig, och såklart en hel del dejtingstories…Vi försöker inte vara några experter, men vi delar våra tankar, vad vi själva hade gjort och ibland säger vi kanske det man egentligen inte vill höra fast på ett snällt sätt. Det blir högt och lågt, seriöst och skrattigt, och ganska ofta spårar det ur lite.Tack till alla er som skickar in. Det är era berättelser som gör de här avsnitten.

I det här avsnittet pratar vi om fenomenet där konversationer snabbt flyttas från dejtingappar till andra sociala medier , ofta Snapchat.Är det för att fortsätta prata mer privat, eller handlar det om något helt annat? Vi pratar om varför vissa vill flytta samtalet bort från Tinder så snabbt, hur olika appar används på olika sätt, och vad det säger om dagens dejtingkultur.Varför är just Snapchat så vanligt? Handlar det om spontanare kommunikation, bilder som försvinner, eller möjligheten att hålla saker mer diskret? Och hur navigerar man egentligen i det här utan att hamna i situationer man inte vill vara i?

I det här avsnittet pratar vi om varför det så lätt blir så att man tas för given, både av barn, partners och vänner. Är det något vi själva bidrar till? Och hur sätter man gränser utan att skapa konflikt?Att bli tagen för given är något de flesta upplever någon gång i relationer, vänskap och till och med i familjen. Hur kommer det sig att människor som står oss närmast ibland slutar se allt vi gör? När går uppskattning över i självklarhet?Vad man faktiskt kan göra när man börjar känna sig mer som en funktion än som en person.

Hur skulle livet se ut om man fick vara kille för en dag? Finns det en ålder där man faktiskt slutar gå hem med någon efter krogen eller är det bara en myt? Och förändras sättet man pratar om vänner och andra människor när man kommer upp i 30–40 årsåldern?Vi pratar också om dejting och behöver man veta mer om en person från tidigare förhållanden tidigt för att slippa investera tid i något som ändå bara slutar fel?

I det här avsnittet pratar vi om hur relationer i bonusfamiljer kan växa fram, om gränser och förväntningar. Hur får man det att fungera?När är egentligen rätt tid att låta barnen träffa en ny partner? Och vilken roll har man i barnens liv – är man en bonusvuxen, bonusförälder eller något mitt emellan?Och hur påverkas relationerna om man senare går skilda vägar?Ett samtal om utmaningar, känslor och allt det fina som också kan finnas i en bonusfamilj.Har ni bonusbarn eller lever ni i en bonusfamilj? Hur fungerar det för er? Dela gärna era erfarenheter.

Vi kör den klassiska “han är en 10 men…” och dissekerar vad som faktiskt drar ner och vad man kanske kan leva med.Vi svarar också på lyssnarnas frågor om relationer: När ska man stanna och när är det dags att gå? Hur mycket ska man anpassa sig för någon man älskar? Vad är rimligt – och vad är en varningssignal?Det och en hel del annat i dagens avsnitt.

VARNING! Det här avsnittet innehåller samtal om spelmissbruk och självmord.Vi möter Svea igen och den här gången går vi ännu djupare in i samtalet om spelmissbruk.För 8 månader sedan tog hon steget bort från ett liv präglat av spelberoende. Idag är hon spelfri och delar öppet med sig av sin resa. Hur hon idag ser på sitt tidigare spelmissbruk?Vad som egentligen händer mentalt när man fastnar i spel?Skammen, lögnerna och konsekvenserna?Vändpunkten – vad fick henne att bryta mönstret?Hur hon hållit sig fri i 8 månader?Vad samhället faktiskt kan och borde göra mer av?Detta och mycket mer svarar hon på i detta avsnitt.Det här är ett ärligt, rått och hoppfullt samtal om beroende, mörker och vägen tillbaka.Du är inte ensam. Det finns vägar ut.Lyssna när du känner dig redo. Dela vidare. Våga prata om det!Det finns hjälp att få om du behöver.Kontakta din kommun eller socialtjänstSök stöd via vårdcentralen eller beroendemottagningStödlinjen för spelare & anhöriga: 020-81 91 00Vid akuta tankar på självmord – ring 112Självmordslinjen: 90101 eller chatt via mind.se

I den andra delen av intervjun med Emma riktar vi blicken framåt.Efter en uppväxt präglad av tidigt ansvar och brist på stabilt stöd, berättar hon om stegen vidare – utbildningen, vägvalen och beslutet att starta eget företag.Vad drev henne att ta steget?Hur har hennes bakgrund påverkat hennes sätt att arbeta, leda och hantera motgångar?Och vilka utmaningar möter man när man bygger ett företag från grunden?Samtalet berör även ett personligt plan där man samtidigt försöker skapa en familj och hitta balans mellan att driva ett företag framåt och privatlivets behov av närvaro och trygghet.https://www.bokadirekt.se/places/all-about-you-27998https://www.instagram.com/all.about.you.nykoping/https://www.instagram.com/all.about.you.emma/

*Det här avsnittet innehåller samtal om alkoholmissbruk i familjen och upplevelser under barndomen.*I det här avsnittet möter vi Emma, som växte upp med två föräldrar valde alkoholen samtidigt som livet på ytan skulle se “normal” ut. Jobb skulle skötas, hemmet skulle fungera och utåt sett skulle allt se bra ut . Vi pratar om att i ung ålder inse att ens familj inte är som andras. Att få ta ansvar i tidig ålder men också att inte få den stöttningen som andra barn brukar få av sina föräldrar.

I det här avsnittet svarar vi på lyssnarnas frågor och pratar om relationer, kärlek och dejting. Vi går igenom vanliga redflags om killar.Vi testar också “Sant eller falskt” kring olika påståenden om kärlek och relationer – och delar våra egna perspektiv och erfarenheter längs vägen.Ett avsnitt där vi får göra det vi är bäst på och bara babbla på om olika saker som vi brukar kunna göra.

Detta avsnitt innehåller samtal om psykisk ohälsa, depression, självmordstankar, missbruk och narkotika. Ämnena kan upplevas som triggande för vissa lyssnare. Lyssna med omsorg om dig själv och ta en paus eller avstå om innehållet känns för tungt.I dagens avsnitt möter vi Johan. Sedan ung ålder har han levt med depression och självmordstankar, och i jakten på att dämpa ångest och tomhet sökte han tidigt en flykt från verkligheten. Det som började med spel och alkohol utvecklades successivt till narkotika – från lättare droger till allt tyngre. Johan berättar öppet om hur han kände sig övergiven av psykiatrin, hur fel sällskap fick ett allt större inflytande och hur han destruktiva beteenden eskalerade. Steg för steg drogs han djupare in i missbruket och konsekvenserna blev allt allvarligare.Vi pratar om vad som hände när allt rasade – och hur kärleken blev en viktig vändning som gav honom kraft att vilja förändras. Ett starkt och ärligt samtal om hur omgivningen kan påverka oss negativt, men också om kärlekens kraft, ansvar och möjligheten till förändring.Behöver du stöd eller hjälp?Vid akut faraRing 112Vid självmordstankar eller psykisk krisSjälvmordslinjen (Mind): Ring 90101 eller chatta via mind.se (öppet dygnet runt)1177: Råd och vägledning inom vård och psykiatriBRIS (för barn och unga): Ring 116 111 eller chatta på bris.seVid missbruk och beroendeBeroendecentrum / Missbruksmottagning (Regionen/kommunen): Kontakta din vårdcentral eller 1177 för att få remiss eller vägledning.Alkohol- och narkotikahjälpen (ANH): Via 1177.se (beroende på region kan även lokala stödlinjer finnas).Anonyma Alkoholister (AA) och Narcotics Anonymous (NA): Nationella och lokala grupper med stöd och möten.Kommunens stödverksamhet / frivilligorganisationer: Kontakta din kommun för lokal hjälp.

Vi läser era DMs..Olycklig men livrädd för att bli ensam? Stannar i en relation trots att du inte respekterar din partner? Söker bekräftelse genom sex och undrar varför det aldrig känns nog?Vi pratar högt om det ni kanske inte vågar säga rakt ut. Ärligt, osensurerat och med noll dömande. Eller kanske lite bara..Relationer, självkänsla, rädslor och destruktiva mönster – allt kommer upp på bordet.Tack för att ni vågar dela. Fortsätt skicka era tankar. 

I det här avsnittet pratar vi om dejtingens eviga frågetecken: killar som inte svarar så snabbt som man vill – är det ointresse, spel eller bara livet som kommer emellan? Vi funderar också på hur många dejter som egentligen krävs innan det räknas som en relation.Dessutom tar vi upp hur det funkar att träffa någon efter en lång paus. Börjar man dejta från noll igen, eller fortsätter man där man slutade? Vad är rimligt att förvänta sig – av den andra, och av sig själv?2026 – nu kör vi igen.

I det här avsnittet blickar vi tillbaka på året som gått – våra höjdpunkter, favoritavsnitt och minnesvärda stunder. Vi delar med oss av vad som har gjort podden extra speciell för oss och funderar på vad framtiden kan bära med sig. Ett perfekt avsnitt för att reflektera, skratta och se fram emot ett nytt år tillsammans med oss. Gott nytt år!

I det här avsnittet pratar vi om julhetsen – från Black Friday och köpstress till paket- och chokladkalendrar. Vi funderar på hur mycket pengar man egentligen behöver lägga på julen, både som ensamstående och i en familj, och diskuterar om man verkligen ska låta Nisse flytta in och göra bus. Mitt i all julstress delar vi också hur vi själva firar jul och våra egna traditioner. Och hur tidigt är man egentligen klar med alla julklappar? Med det här avsnittet vill vi önska er alla en riktigt god jul!

⚠️ Varning för känsligt innehållDet här avsnittet innehåller samtal om självskadebeteende, destruktiva relationer, uppväxt och alkohol. Lyssna med försiktighet och ta hand om dig.I det här avsnittet möter vi återigen Kaisa i ett fördjupande samtal om självskadebeteende och de bakomliggande faktorer som kan forma destruktiva mönster över tid. Hon berättar om tankar och impulser som uppstår, och om hur självskada kan bli ett sätt att hantera en inre smärta när andra strategier saknas.Samtalet berör även destruktiva relationer, uppväxtens betydelse och hur alkohol kan bli en del av både flykt och förstärkning av svåra känslor. Kaisa beskriver hur dessa delar samverkat och påverkat hennes gränser, självbild och sätt att hantera tillvaron.Det är ett lågmält men krävande avsnitt som rymmer både mörker och reflektion. Syftet är inte att chockera, utan att skapa förståelse för komplexiteten i att leva med självskadebeteende och hur olika erfarenheter kan hänga samman.🖤 Stöd & hjälpOm du – eller någon i din närhet – lever med självskadebeteende och behöver stöd, finns hjälp att få:Läs mer och få stöd: SHEDOStödgrupp för närstående på Facebook: SHEDO NärståendeDu behöver inte bära det här ensam.

Dagens gäst är Kaisa, som delar sin historia på ett öppet och ärligt sätt. Hon berättar om åren av ovisshet, om att känna att något inte stämmer utan att veta vad och om processen att bli utredd efter att ha levt många år utan en diagnos. Hur påverkar det självkänslan, relationerna och synen på sig själv? Och hur är det att börja om, med ny förståelse, mitt i livet?Hur lätt eller svårt är det egentligen att bli utredd? Vad händer när man plötsligt får svar på frågor man burit med sig hela livet?Ett starkt och personligt samtal om identitet, lättnad, sorg, igenkänning – och om att äntligen få ord på det man länge känt men inte kunnat förklara.

I dagens avsnitt pratar vi om våra ideal när det kommer till drömkillen – vad vi faktiskt faller för och varför. Vi diskuterar vad som är okej (och inte okej!) i ett förhållande, varför så många dras till badboys och hur viktig är det med kärnfamiljen egentligen ?Och som om inte det vore nog ställer vi oss frågan: är det dags att börja föra dagbok? Kanske är det enda sättet att få syn på hur våra liv egentligen ser ut från dag till dag – och varför vi gör de val vi gör.Ett ärligt, rörigt, roligt och väldigt öppet avsnitt om relationer, självinsikt och allt där emellan.

I det här avsnittet snackar vi om “prova-på-perioden” – den där fasen många går igenom när man är yngre… och hur den kan komma tillbaka när man blir äldre. Är det en ny sorts “ungdomstid 2.0”? Eller bara en chans att leva ut saker man aldrig vågade förr?Vi pratar också om komplimanger: att ge dem, att få dem – och vad de egentligen betyder. Är det genuint? Eller handlar det ibland bara om att ragga, få omkull någon eller komma till sängen snabbare? Vi dissekerar spel, ärlighet, flört och intentioner – och hur allt förändras beroende på ålder, självförtroende och erfarenhet.Ett avsnitt om att utforska, utvecklas och förstå vad man faktiskt vill i olika faser av livet.

I det här avsnittet dyker vi ner i frågan: vad är egentligen manligt och omanligt, kvinnligt och okvinnligt? Vi pratar om allt från rapa, spotta och fisa – till varför vissa beteenden anses “okej” för män men “opassande” för kvinnor. Hur såg normerna ut för generationer sedan? Hur mycket har förändrats – och varför hänger vissa ideal fortfarande kvar?Varför förväntas kvinnor vara mer “proper”, artiga och kontrollerade, medan killar ofta får ett frikort att bete sig hur som helst? Vi utmanar gamla normer, skrattar åt dubbelmoraler och pratar om hur vi egentligen vill att framtidens normer ska se ut.Lyssna, känn igen dig och dela gärna med dig av dina egna erfarenheter!

I veckans avsnitt dyker vi ner i den moderna dejtingdjungeln: att träffa sin partner genom Tinder – funkar det egentligen eller är det bara kaos och konstiga matcher? Vi pratar också om varför vissa killar fortfarande skickar dickpics (och vad de egentligen tror ska hända), kan man ställa krav i sänghalmen på vissa saker och vad som är okej att önska av sin partner – som när den ena vill att man ska gå ner på den andra.Vi tar även upp ämnet behåring vs. inte, preferenser, normer och mycket annat Korg sagt:allt det där man pratar om med sina vänner, fast helt ocensurerat.Lyssna, känn igen dig – och dela gärna med dig av dina egna erfarenheter!

I det här avsnittet pratar vi om dömande mammor och hela den där gränsen mellan omtanke och att lägga sig i.Är det okej att säga till andras barn om de beter sig illa, eller ska man alltid låta föräldrarna ta det?Vi snackar också om momshaming, om pappor dömer på samma sätt som mammorVarför dömer mammor så ofta andra mammor? Och hur stort är egentligen fenomenet “momshaming”?Ett ärligt och ofiltrerat samtal om förväntningar, föräldraskap och att försöka göra sitt bästa – trots alla dömande blickar.

Vi har laddat ner Tinder igen!Det väcker både minnen och nya funderingar. Hur väljer man egentligen sina bilder? Vad står i killarnas (och tjejernas) beskrivningar? Och hur vet man om man faktiskt klickar – eller bara chattar för att inte vara ensam?Vi pratar också om hur det är att kommunicera i text med sin partner eller dejt och vad vi önskar att våra yngre jag visste om dejting, kärlek och självkänsla.

Det är Halloween-tider, och vi pratar om allt som hör till – spöken, andar, väsen och våra egna konstiga upplevelser.Vi delar historier, skrattar åt våra rädslor och pratar om vad vi egentligen tror på när det kommer till det övernaturliga. Ett avsnitt för dig som gillar mystik, men också vill höra hur olika man kan tänka kring det okända.

I det här avsnittet pratar vi öppet och ärligt om hur det är att vara ensamstående med NPF – och samtidigt ha barn med egna diagnoser.Vi delar våra egna erfarenheter av vardagen, utmaningarna och den ständiga kampen för att få rätt stöd. Det handlar om att balansera jobb, föräldraskap och sin egen ork, att navigera bland möten och myndigheter .Men också om kärleken, styrkan och glädjen som finns mitt i allt kaos.

I det här avsnittet pratar vi öppet om NPF – neuropsykiatriska funktionsnedsättningar som ADHD, autism och liknande.Vi delar med oss av våra egna erfarenheter, både av att själva leva med NPF och av att ha människor i vår närhet som gör det.Vi pratar om hur vardagen påverkas, hur det är att jobba med människor med NPF, och om frustrationen över att hjälpen i skolan ofta är alldeles för liten. Samtalet handlar också om medicinering, bemötande, styrkorna bakom diagnoserna – och hur det är att försöka hitta sin plats i en värld som inte alltid förstår.

Att vara ensamstående och sjukskriven är en tuff verklighet som många lever i – men som få pratar öppet om. I det här avsnittet tar vi upp viktiga frågor:När räknas det som psykisk ohälsa?Hur är det att samtidigt vara förälder och behöva lämna barn på fritids eller förskola som sjukskriven?Vilka känslor, utmaningar och skam kan uppstå – och hur kan man hantera dem?Ett allvarligt men viktigt samtal om livet, föräldrarollen och hur det är att försöka orka när man står ensam.

Har du varit på en katastrofal dejt? I det här avsnittet dyker vi ner i lyssnarnas värsta dejter – allt från konstiga förslag och märkliga fetisher till dyngraka killar. Vi skrattar, förfäras och analyserar varför vissa dejter blir rena skräckfilmer. Perfekt avsnitt för dig som vill känna att din egen dejt kanske inte var så farlig ändå.

I det här avsnittet pratar vi om tjatsex och hur män ibland förväntar sig belöningar i form av sex. Vi tar upp porrindustrins inverkan på hur vi ser på sex och samtycke, och hur dessa skeva bilder påverkar relationer i verkligheten. Vi frågar oss också : hur bra är det egentligen när man inte vill men gör det ändå? Framför allt betonar vi att ett nej alltid är ett nej och att ett ja bara räknas när det är fritt från press.Ett avsnitt om respekt, samtycke och varför vi måste prata mer om de gråzoner som fortfarande normaliseras.

I dagens avsnitt gästas vi av Svea, som delar sin resa genom många år av spelmissbruk – och hur hon idag lever fri från beroendet. Hon berättar om när allt började, hur vardagen såg ut under de tunga åren, ögonblicket då hon insåg att hon behövde försöka ta sig ur det – och hur livet fungerar idag som före detta spelmissbrukare.Det här är ett allvarligt samtal, men också ett viktigt sådant. Spelmissbruk påverkar inte bara den som fastnar, utan även familj, vänner och hela omgivningen.👉 Har du själv ett spelberoende eller känner någon nära dig som behöver stöd? Det finns hjälp att få:📞 Stödlinjen för spelare och anhöriga: 020-81 91 00🌐 stodlinjen.seDu är inte ensam. 💙

I dagens avsnitt pratar vi om hur vår sommar har varit .Allt från soliga dagar till spontana äventyr och lugna stunder. Vi delar också med oss av våra första intryck från de allra första dagarna i förskoleklass för våra små tjejer. Dessutom blickar vi framåt mot nästa sommar och drömmer stort! Häng med!

Äntligen tillbaka med säsong 2! I dagens avsnitt kör vi en klassisk “han är en 10 men…” och snackar om allt från snålhet och att spela instrument till att vara en riktig skogsmänniska eller ha många tjejkompisar. Vad är helt okej – och vad är en riktig red flag för oss? Häng med när vi skrattar, tycker till och drar våra egna gränser.

I det här avsnittet pratar vi om hur det kan vara att vara ensamstående med barn – om den stora omställningen när barnet efter många år flyttar till den andra föräldern på heltid eller varannn vecka.Hur känns det när hemmet plötsligt blir tyst? Vad händer med vardagen och relationen till barnet?Vi pratar också om saknaden efter en fadersfigur i barnets liv. Om frustrationen och tankarna som kan komma när man försöker fylla ett tomrum som aldrig riktigt kanske går att fylla.Det här är ett avsnitt fyllt av känslor, erfarenheter och reflektioner – både personliga och allmängiltiga.Hur tänker ni kring det här? Har ni egna erfarenheter?Kommentera gärna och dela med er. Vi vill höra era röster.

Det här är ett avsnitt som skakar om – på djupet. Vi pratar om det svåraste som finns: att förlora ett barn. Om att få beskedet att barnets hjärta har slutat slå i magen, om att tvingas föda ett barn man aldrig får lära känna. Och vi pratar också om abort – både den som väljs och den som livet kanske tvingar fram.Hur hanterar man sorgen och chocken? Hur går man vidare när framtiden rasar och världen aldrig mer blir sig lik?I det här starka och djupt personliga avsnittet delar Becka med sig av sin berättelse. Ett samtal om förlust, moderskap, tystnad och den ofattbara smärtan i att mista sitt barn.Det här är ett avsnitt för dig som själv varit där, för dig som står bredvid, och för dig som vill förstå mer om en sorg många bär men få pratar om.

I det här avsnittet får du följa med in i vardagen – och kvällslivet – hos en ensamstående pappa som navigerar relationer, föräldraskap och livet efter separationen.Vi pratar om att byta traditionella roller i föräldraskapet, att skapa en fungerande relation till sitt ex och deras nya partner, och att våga leva i ett en öppen relation.Hur funkar det egentligen att vara ensamstående pappa – är det svårare eller till och med mer attraktivt än att vara ensamstående mamma? Vad händer när man börjar dejta igen – hur är det att ragga som pappa?Ett ärligt och tankeväckande samtal om kärlek, ansvar, normer och frihet – sett genom ögonen på en pappa.

I veckans avsnitt kör vi Shota eller Svara – ett avsnitt där vi tvingas välja mellan att berätta sanningen eller ta en shot. Det spårar snabbt.Hur många sexleksaker äger vi egentligen? Är orgasm ett måste varje gång och har någon någonsin tänkt på någon annan mitt under sex? Vi pratar allt från Satisfyer-kaos till ligg vi inte skulle vilja köra en omgång 2, vad är soundtracket till vårat sexliv och en hel del annat.Tio shots. Finns det några kvar efter detta eller är frågorna för tuffa.Det här är ett avsnitt du inte vill missa.

Sommaren är här!I veckans avsnitt dyker vi ner i känslan av nystart som ofta kommer med sommarlovet. Vi diskuterar om man verkligen måste resa bort under sommar och om det verkligen är nödvändigt att maxa varje semesterdag.Vi pratar också om våra tankar kring sommarstress, lugna stunder, och hur man kan hitta sitt eget tempo när världen snurrar snabbt. Dessutom delar vi med oss av vad som väntar med podden under sommaren – nya idéer, upplägg och hur vi tänker kring innehåll framöver. Ett varmt, härligt och peppigt avsnitt om övergångar, förväntningar och att bara få vara.

Vad får en 10 att plötsligt kännas som en 4? I veckans avsnitt pratar vi om de där små (eller stora) detaljerna som kan sänka attraktionen direkt – han är oskuld, spelar tv-spel varje kväll, är gymfreak, betalar inte på första dejten… eller bär stringkalsonger(!). Vi funderar på var gränsen går mellan ytlighet och magkänsla, och vad våra egna red flags egentligen säger om oss.Vad får dig att dra ner poängen från en 10 till en 3? Dela med dig på våra sociala medier – vi vill höra allt!

I veckans avsnitt dyker vi ner i det hemliga livet hos en influencer som lever ett dubbelliv i olika städer – förälder i ena, festprofil i den andra. Vi pratar också om att finnas där för sina nära och kära när de blir äldre, och hur man hanterar tanken på en framtid utan dem. Veckans stora ämne är otrohet: Vad räknas egentligen som otrohet? Är det ett meddelande, en tanke eller något mer konkret? Var går gränsen – och vem bestämmer den?Allt detta och mycket mer i ett ärligt, sårbart och laddat avsnitt du inte vill missa!

I veckans avsnitt dyker vi ner i ett samtal om hur vi firar – eller inte firar – mors dag. Varför känns det ibland som att mammor får mindre uppskattning än andra? Vi pratar om vilka ord och uttryck vi använder beroende på vem vi pratar med – utan att alltid vara medvetna om det. Becka berättar också om sitt antagningsprov och hur det gick, och så blir det som vanligt både skratt, allvar och en hel del oväntade sidospår.

I veckans avsnitt lyfter vi diskussionen om en stor influencer som nyligen blivit mamma – och vars uttalanden om andra mödrar har väckt starka reaktioner. Vi pratar om mom shaming, hur sociala medier påverkar bilden av föräldraskap och varför så mycket fokus läggs på det perfekta yttre. Handlar det om att bevara minnen – eller att visa upp dem? Ett avsnitt om normer, press och behovet av att få vara mänsklig även i det offentliga rummet.

*Ljudet blev konstigt denna gång, hoppas ni har överseende med det*Det här avsnittet är för dig som lever ensam med barn – varje dag eller varannan vecka. Vi pratar om ansvaret, ensamheten, styrkan man tvingas hitta och hur det känns när någon kallar sig "ensamstående" bara för att partnern är bortrest ett par dagar.Men vi lyfter också det fina – närheten till barnen, friheten och de små stunderna som ger kraft.Känner du igen dig? Lyssna.Och vill du dela din egen historia – gör det. Du är inte ensam.https://www.instagram.com/detvarintesabra?igsh=MWg4N3Zld2p0a3JoOA==

Den här veckan var det äntligen dags – det var längesen vi bara satt ner och pratade utan något bestämt tema. Som två vänner som bara behövde ta igen livet.Vi snackar om vardagen, hur livet känns just nu och hur det är att växa upp med skilda föräldrar som träffar nya partners.Och angående påståendet som kom in via Telonym i förra avsnittet – nu vet vi lite mer.Häng med!

I detta avsnitt tar vi ett allvarligt grepp om sociala mediernas påverkan – på oss själva, våra barn och på vårt samhälle. Vi pratar om den ökande mängden hat och mobbning som sprids, inte minst bland vuxna, där till och med mammor kritiserar varandra obefogat. Vad gör det här klimatet med våra barn som växer upp i en värld där gränsen mellan verklighet och en försköning av verkligheten suddas ut? Vi ställer oss också frågorna:Hur påverkas man egentligen av livet på sociala medier? Och vad är det som händer på plattformar som Snapchat? Ett viktigt samtal om de konsekvenser vi inte längre kan blunda för.

I det här avsnittet laddar vi ner Tinder och Badoo – för vet ni vad? Vi vill ta reda på vad killar faktiskt vill. Är det bara sex? Finns det några som är ute efter något seriöst? Vad skriver de? Vad skickar de? Är det bara text eller kommer det bilder man inte bett om?Vi dyker ner bland meddelande,öppningsrepliker, skrattar åt de konstigaste raggningsförsöken, blir chockade, förbannade – och äcklade. Modern dejtingkultur sägs det.Ni får ett avsnitt kryddat med en rejäl dos humor och en smula förundran över män på appar.Lyssna, skratta, förfasas – och kanske känn igen dig lite för mycket...

I veckans avsnitt pratar vi om de där relationerna som inte alltid är så lätta att definiera. När är man egentligen ett ex? Och “tillhör" en person en annan , trots att det aldrig varit officiellt?Vi pratar också om vänskap och lojalitet – är det ett svek att ligga med en väns flirt? Eller handlar det om att sätta gränser där inga fanns från början?Dessutom djupdyker vi i KK-relationer: vad krävs för att det ska funka, och vilka oskrivna regler borde faktiskt sägas högt? Hur hanterar man det när känslor kommer in i bilden – eller när den andra parten börjar dejta någon ny?Era berättelser är som alltid ärliga och ibland fulla av igenkänning. Det blir skratt, frustration och kanske några insikter om varför vi människor krånglar till det så mycket när det kommer till kärlek, sex och vänskap.Relationer är sällan svartvita – och det här avsnittet är ett bevis på just det.