diáriomãe

Como a maternidade me obrigou a reconstruir quem sou, deixando para trás, em cada parto, uma mulher diferente.Neste episódio falo das diferentes experiências de parto e de como elas influenciaram o encontro comigo mesma.Falo de momentos escuros, de autonomia e renascimento, de mudanças físicas e seu impacto, e da coragem de ir à procura de respostas que sirvam a nossa própria história.Se tens alguma pergunta, sugestão ou algo a dizer, envia-me mensagem 💌👇Instagram: @diariomaepodcast🎨Design: Andreia Constantino @andreia_a_constantino 🎸Música em colaboração com: Bernardo Vinagre@bernardovinagre🔔 Segue e ativa o sino para não perderes os próximos episódios

É preciso uma aldeia para criar um filho. Mas… Onde é que anda essa aldeia?E com quem podemos realmente contar?Neste episódio partilho convosco a nossa realidade e a quem recorremos quando precisamos de ajuda. Quem está verdadeiramente presente, quem critica, quem se afasta, quem já não está cá 🕊️ … E o impacto silencioso que isso pode ter na experiência de maternar.Se alguma vez te sentiste sobrecarregada, incapaz de gerir a maternidade com tudo o resto, sem apoio…
Junta-te a mim neste episódio.🌸Se tens alguma pergunta, sugestão ou algo a dizer, envia-me mensagem 💌Instagram: @diariomaepodcast🎨Design: Andreia Constantino @andreia_a_constantino 🎸Música em colaboração com: Bernardo Vinagre@bernardovinagre

Neste episódio, sento-me à conversa com Marina Cató, Criatura, mãe, animista, herbalista, doula, taróloga… Acima de tudo Ancestral Viva, tenaz cuidadora de tudo o que a rodeia, cantadeira dos devires, ser mercurial. Uma Algarvia feita Beirã, cosendo a vida com as suas próprias linhas.Se tens alguma pergunta, sugestão ou algo a dizer, envia-me mensagem 💌Instagram: @diariomaepodcast🎙️ Marina Cató @doula_marinaurtica🎨Design: Andreia Constantino @andreia_a_constantino 🎸Música em colaboração com: Bernardo Vinagre@bernardovinagre

Quando se fala da decisão de ficar em casa com um bebé, ouvimos muitas vezes falar de vínculo, presença e primeiros momentos inesquecíveis. Mas há um lado desta escolha de que quase ninguém fala: o impacto financeiro.Neste episódio do diáriomãe, partilho de forma honesta as dificuldades, os ajustes e as emoções que surgem quando um salário desaparece e a dinâmica da família muda.Falamos de dependência financeira, sacrifícios silenciosos e também do valor invisível do trabalho de cuidar.Um episódio para todas as mães que já se perguntaram: como equilibrar trabalho e maternidade?Se tens alguma pergunta, sugestão ou algo a dizer, envia-me mensagem 💌Instagram: @diariomaepodcast🎨Design: Andreia Constantino @andreia_a_constantino 🎸Música em colaboração com: Bernardo Vinagre@bernardovinagre

O dia-a-dia entre maminha, fraldas, brinquedos, tarefas domésticas, sestas falhadas, pausas inexistentes… uff! Do pós-parto aos 18 meses.Se tens alguma pergunta, sugestão ou algo a dizer, envia-me mensagem 💌Instagram: @diariomaepodcast🎨Design: Andreia Constantino @andreia_a_constantino 🎸Música em colaboração com: Bernardo Vinagre@bernardovinagre

Creche escolhida, reunião de admissão feita, só que…. As razões e emoções por detrás da nossa escolha enquanto família. Se tens alguma pergunta, sugestão ou algo a dizer, envia-me mensagem 💌Instagram: @diariomaepodcast🎨Design: Andreia Constantino @andreia_a_constantino 🎸Música em colaboração com: Bernardo Vinagre@bernardovinagre

Quem sou, o que faço e o que me traz aqui.Se tens alguma pergunta, sugestão ou algo a dizer, envia-me mensagem 💌Instagram: @diariomaepodcast🎨 Design: Andreia Constantino @andreia_a_constantino 🎸Música em colaboração com: Bernardo Vinagre @bernardovinagre