Duvidas Low Carb

Nesse episódio vamos entender se restringir algum alimento é a causa de compulsão.

Uma dúvida muito comum é se as crianças podem ter uma alimentação com menos carboidratos. Neste episódio falo sobre isso, exames alterados nos pequenos e mais.

Comer só carne: você já pensou sobre isso? Pois nós já temos muitos exemplos de pessoas nessa estratégia alimentar com ótimos resultados. Entenda melhor neste episódio.

Cada vez mais comum e de tratamento controverso, a síndrome dos ovários policísticos é o tema deste episódio.

Neste episódio, peço que você largue o brigadeiro, o pão, a pizza, o chocolate e me dê dez minutos para tirar sua mente do estado de fissura por porcarias. Que tal? Topa tentar. Vem comigo que eu estou no mesmo barco!

Neste episódio converso com Dr. Rogerio Miranda, cardiologista, sobre dúvidas em relação ao colesterol alimentação e doenças cardiovasculares.

Conheça a dieta CARNÍVORA e entenda sua segurança e benefício.

A dieta baixa em carboidratos é restritiva? Comer de tudo um pouco funciona? Low Carb "restritiva" x Flexível "liberal"?

Live com os Atletas Low-Carb! Falei com a nutri Letícia Moreira e com o André Burgos, especialista em nutrição esportiva. Prática esportiva e desempenho é possível e pode ser vantajoso do ponto de vista da alimentação baixa em carboidratos.

Neste episódio vamos conhecer as funções da insulina: controle da glicose, armazenamento de gordura, formação de músculo etc. Vamos entender porque a insulina é essencial mas muito de uma coisa boa pode ser ruim.

Você começou a comer pouco carboidrato e está se sentindo... Horrível 😔 Neste episódio eu explico porque isso acontece e dicas para melhorar isso!

Nesse episódio eu explico porque os carboidratos não são essenciais na dieta e como a retirada deles pode afetar sua saúde.

Hoje, no dia Mundial da Saúde, temos no primeiro episódio como começar na Low Carb e mais algumas considerações. Se você ainda ficou com dúvidas, me procure no Instagram Dra. Regina Nogueira ou marque uma consulta comigo no site www.drareginanogueira.com.br