Emozioni nel cibo

In questa ultima parte dell'intervista, la psicologa Lezzi spiega un concetto molto importante, quello della mancata espressione delle emozioni. Sottolinea l'importanza della famiglia e di quanto sia fondamentale la richiesta di aiuto quando le difficoltà sembrano essere insormontabili. Buon ascolto!

Nella seconda parte dell'intervista, la dottoressa Lezzi inizia a solleticare con garbo e professionalità tematiche importanti quali la famiglia e l'importanza delle relazioni che nascono proprio da essa. Perchè ci sono dipendenze che fanno bene e sono quelle sane... Scoprile ascoltando la nuova puntata!

L'alcol è una bevanda tanto amata ma anche tanto pericolosa, dipende da come si degusta o si usa o se ne abusa. Cosa si nasconde dietro il consumo eccessivo di alcol tra gli adolescenti? A chiacchierare con me, in questo nuovo episodio, la psicologa Alessandra Lezzi.Buon ascolto!

Perchè non riesci a controllare gli impulsi alimentari? Perchè sei dipendente dal cioccolato, dai carboidrati, dai grassi o da altri alimenti? Ascolta il mio podcast perchè il cibo non è soltanto cibo ma nasconde e manifesta qualcosa di più intimo! Scopri con me e con i miei intervistati tutti i segreti emotivi dell'alimentazione!

E ancora un buon caffè con Alfredo durante la seconda parte dell'intervista intrisa di ricordi e speranze. Ascoltala sorseggiando il tuo caffè e magari portando alla memoria ricordi, sensazioni ed emozioni.

Il caffè con il suo aroma intenso e il profumo deciso unisce popoli e culture, rende accogliente ogni momento in sua presenza e ha in serbo una sostanza capace di legarci ad esso rendendoci dipendenti. Perché lo amiamo tanto? Lo scopriamo in questa nuova puntata con Alfredo amante indiscusso del caffè! Abbiamo percorso la storia, letteratura e macinato il chicco fino alla sua essenza. Ascolatatela magari sorseggiando un buon caffè!

Continua il viaggio dell'anima e dei ricordi attraverso i grassi e il rapporto di Marina con essi. Un'escalation emotiva fatta di legami e intrecci tra l'animo e il cibo. E' tutto da ascoltare per comprendere quanto i cibi processati influenzano le nostre scelte alimentari e quanto le nostre emozioni ci spingono a sceglierli.

Quando mangiamo i grassi per colmare il vuoto? Lo scopriamo in questa nuova puntata con Marina che ci racconta il suo rapporto con i cibi grassi ma ci confida anche le sue emozioni. L'intervista è stata un viaggio introspettivo, emozionante, un flashback imprevisto che ha colto di sorpresa l'intervistata facendole, però, capire il motivo delle sue scelte alimentari... Ascoltatelo e seguitemi!

Nella seconda parte dell'intervista sui carboidrati, io e Mauro percorriamo aspetti ancora più intimi dell'alimentazione e dei carboidrati in particolare. Riscopriamo la percezione di se stessi, del proprio aspetto fisico e del valore che viene dato alla persona come soggetto e non come oggetto.Ascoltaci! Molte delle tue risposte le puoi trovare in questa intervista ricca di spunti e di metodi per evitare le abbuffate alimentari ma sopratutto per capire quale cammino intraprendere per essere felice.

I carboidrati e le emozioni che spingono a sceglierli sono i temi trattati in questa prima parte della nuova puntata tutta da ascoltare. In questo momento sei stressato o hai bisogno di cure amorevoli? Ti sei mai chiesto perchè scegli un certo tipo di carboidrati? Ascolta la puntata e scoprirai, con me e con il mio amico Mauro, quali sono i meandri nascosti dei carboidrati e perchè piacciono tanto!

In questo nuovo episodio a padroneggiare sono il latte e i latticini che si intrecciano con gli umani in un abbraccio indissolubile e ancestrale. Perché le persone non riescono a farne a meno? Scopriamolo insieme a Luigina che con il latte ha un amore altelante per obbligo perché per scelta sarebbe eterno!

In questo episodio spiego, attraverso la testimonianza di Francesca, i motivi che rendono il cioccolato desiderabile e capace di creare dipendenza. Quale stato d'animo spinge le persone a consumarlo e quali sono i vari metodi utili a non incappare in tale dipendenza. Francesca, dipendente borderline del cioccolato, descrive il suo rapporto quotidiano con questo alimento dalle mille sfaccettature