PODCAST · health
Ernährungsgewusel
by Lina-Katharina Zimmermann
In diesem Podcast geht es um Ernährungsmythen, Aufklärung über Nährstoffen und allem pipapo
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Liposuktion 3 Wochen post Op
Wie geht es mir nach meiner Armliposuktion und wie lief sie ab?
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Hochzeit und Liposuktion
Was ist in den letzten Monaten passiert? Werde ich heiraten? Werde ich eine Liposuktion machen? Bin ich bald im TV?
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VenoTrain curaflow Kompressionstipps und Outfitkombinationen!
Diese Folge ist in Kooperation mit Bauerfeind entstanden und enthält Werbung!
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Leben und Lieben in Flachstrickkompression von Bauerfeind
Diese Folge ist in Kooperation mit Bauerfeind entstanden und enthält Werbung!
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29
Bodypositivity/Achtsamkeit/Selbstliebe mit Lipödem und Lymphödem
Diese Folge ist in Kooperation mit der Firma Bauerfeind entstanden!
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Mein Coaching-Abbruch!
Bisschen Urlaubstalk am Anfang und warum wieso weshalb ich mein Coaching abgebrochen habe??
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Meine Ernährung während Coroni
Ihr wolltet wissen, wie ich mich während meiner Infektion ernährt habe und wie das Coaching weiterlief! Viel Spaß dabei!
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Ich habe Coroni
So lange bin ich davon gekommen, jetzt hat es mich erwischt! Wie es mir geht? Erfahrt ihr, wenn ihr die Folge hört!
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Meine Routinen
Was will ich erreichen? Welche Routinen sind wichtig?
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Meine Heißhungertipps
Wie gehe ich damit um, wenn meine Alternativen nicht helfen?
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Abnehmen im Real-Life und Instashitstorm
Warum man nicht 1200kcal essen sollte und wieso ich meinen Instagram Namen geändert habe!
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Physio- und Fitnessfakten
Alles was du über Fitness und Physiotherapie wissen solltest!
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Ernährungsmythen Teil 2
Wusstet ihr das alles?
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Bodypositivity und Übergewicht
Wie ist meine Meinung dazu?
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Meine Abnehmtipps
Meine Tipps, die bei mir geholfen haben!
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Mein Veganuar
Wie lief mein Veganuar letztes Jahr? Mache ich es dieses Jahr wieder? Wie solltest du rangehen, wenn du beim Veganuar mitmachst?
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Meine Pläne fürs neue Jahr! Was ist der Veganuar?
Wie will ich weiter abnehmen?
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16
Naschen an Weihnachten?
Solltest du verzichten oder genießen?
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Diät vor Weihnachten und Neujahresvorsätze
Ist eine Diät vor Weihnachten sinnvoll? und wie gut sind eigentlich Neujahresvorsätze??
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Interview mit Lipoblog (Denise) & unsere Review zu dem Model-Job
Wer ist Lipoblog und wie geht sie mit ihrem Lip- und Lymphödem um? Wie war unser Model-Job?
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Lipödem, Model Job und Essverhalten im Zusammenhang
Mein erster Modeljob! Was ist Lipödem?
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12
Was tust du deinem Körper mit Übergewicht an?
Welche Krankheiten kannst du bekommen? Was ist besser? Radikal ändern oder Stück für Stück?
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Essen im Urlaub
Meine Urlaubserfahrungen in Bezug auf Essen und wie du im Urlaub eine Zunahme verhindern kannst!
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Mein Bezug zu Sport und Trainingsgrundlagen
Wie bin ich zum sport gekommen? Worauf solltest du beim Training drauf achten?
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Ernährungsmythen Teil 1
Wer kennt es nicht?? Keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr ? Stimmt das?
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8
Meine aktuelle Diät und weitere Diät formen
Welche Diät mache ich aktuell?
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7
Die perfekte Diät!
Welche Diäten habe ich schon alles gemacht? Was ist besser, Diät oder Ernährungsumstellung? Gibt es die perfekte Diät?
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Meine Essstörung
TW: Essstörung Binge eating
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5
Grundumsatz und Mikronährstoffe
Wie berechnest du den Grundumsatz und was sind Mikronährstoffe
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4
Was sind Kalorien und wofür brauchst du sie?
Hier erkläre ich euch, das System der Kalorien!
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Hallöchen, ich bin Lina und das ist mein Podcast!
Wer bin ich, worum geht es hier und wie kam ich darauf, einen Podcast zu erstellen?
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Meine Abnehmgeschichte
Hier spreche ich auch ein wenig über meine Essstörung. Deswegen überlegt dir gut, ob du dir das anhörst, wenn du vielleicht anfällig für sowas bist.
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