PODCAST · health

Esport i Salut amb Salva Ferragut

by Salva

Esport i Salut és un pòdcast que parla d'esport i salut des d'una mirada humana, propera i reflexiva. Un espai per entendre com l'activitat física pot ajudar-nos a viure millor, però també per preguntar-nos fins on val la pena exigir el cos, que és realment saludable i com podem gaudir de l'esport sense perdre de vista el benestar.A través d'entrevistes, experiències personals i converses sinceres, el programa tracta temes aom la salut física i mental, les lesions, l'esport d'elit, la prevenció, els hàbits saludables i les històries que hi ha darrere de cada esportista.També aborda la relació entre esport i salut en diferents etapes de la vida i en situacions específiques, parlant de com afecta l'activitat física en malalties com la diabetis, la salut visual, el dolor crònic, el TDAH, així com el paper de l'exercici en la menopausa, en la gent gran i en persones que busquen recuperar qualitat de vida.Un pòdcast per a tothom que vulgui entendre l'esport, més enllà del cronòmetre.