F99 Kultur & Psykologi

I episode 5 møter vi manuellterapeut Pål Sandvid. Pål har gjort mye spennende arbeid med smerter og har blant annet utført kliniske forsøk med vagusnervestimulatorer for smertehåndtering. Vi snakker om dette, livsmestring, smertepsykologi, hypnose, og mye mer. I episoden er det to vitenskapelige artikler som nevnes mye. De er det lenket til her: The Cognitive Activation Theory of Stress (CATS) (Ursin & Eriksen, 2004):https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15041082/SURGE-modellen for å forstå kroniske smerter (Munk et al., 2021): https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2021.630422/full

Bente Lømo er psykologspesialist med doktorgrad innen arbeid med mennesker som utøver vold. Hun har nylig gitt ut boken "Utfordrende terapi", som kan passe både for fagfolk, studenter og folk flest som ønsker en bedre forståelse av vold, og hvordan man kan komme ut av mønsteret. I denne episoden får du bedre forståelse av:Hva vold er og ulike former det kan taViktigheten av voldsutøverens innsikt og forståelsesnivåInformasjon om ulike hjelpetilbud i NorgeDet komplekse samspillet ved vold i nære relasjonerHvordan best jobbe i terapi med personer som utøver voldBente er også leder for studentenes internklinikk ved UiO, og mot slutten av samtalen beveger vi oss over på det.Vold er et viktig tema som berører svært mange. Derfor er det viktig med fagfolk som Bente, som har dedikert mye av karrieren sin til å forstå, forebygge og behandle voldsutøvelse. Boken til Bente kan kjøpes hos Ark bokhandel og anbefales for alle som er interesserte i temaet.

I denne episoden møter vi psykolog Jørgen Rudshaug som snakker om lek og kreativitet, både i et menneskelig og faglig perspektiv. Jørgen og Magnus er venner fra studiet, har satt opp revyer sammen, og jobber sammen i bedriften F99 Psykologtjenester. Denne episoden blir en lettbeint og avslappet dykk ned i hvordan lek og kreativitet kan hjelpe deg med å bli et helere og friere menneske. Jørgen er også aktuell som kortfilmregissør og som drivjern i improgruppa 4K, der han stadig vekk er med og holder improshow og viser frem sketsjer i Oslos humor-undergrunn.Jørgen jobber med terapi hos F99 Psykologtjenester, og tilbyr individualsamtaler med særlig vekt på eksistensielle problemstillinger. Dersom du ønsker å lese mer om Jørgen og eventuelt å gå i terapi hos ham kan du gå inn på www.f99.no/jorgen.

I denne episoden møter vi Ole André Solbakken, professor i psykologi ved UiO. Ole André presenterer noe av forskningen sin på behandlingsrestistent depresjon - hvordan fokus på å hjelpe pasienter med å tåle egne følelser kombinert med intensiv behandling førte til bedring hos pasienter som i flere omganger tidligere ikke hadde hatt effekt av behandling. Samtalen går også innom helsepolitikk og hvordan faglig innsikt og forståelse har en tendens til å vannes ut på veien til implementering. Som du vil høre i episoden, kan dette i verste fall føre til at politikken som blir implementert går imot forskningen den er basert på.

I første episode av F99-podcasten møter vi Professor Roger Hagen (UiO). Roger Hagen er ekspert på metakognitiv terapi, som er en terapimetode som dreier seg om å endre hvordan man forholder seg til egne tanker. Idet du klarer å ta et utenforblikk på tankene dine kan du også forholde deg til dem, heller enn å la dem styre deg. Tanker kan komme og gå. Det er hva vi gjør med dem som teller.I epiosden blir du bedre kjent med metakognitiv terapi og hva det dreier seg om. Du får også en overraskelse underveis i episoden som vil gi deg en ny innsikt i hva som skjer når psykologstudentene leker seg med å AI-generere musikk på nachspiel. Har du tilbakemeldinger på episoden eller refleksjoner som dukket opp underveis? Del dem gjerne i kommentarfeltet! Ønsker du å bidra i podcasten eller med noe annet i F99? Send oss en mail på [email protected].

Dette er en trailer for F99-Podcasten, som slippes snart! I poden snakker vert Magnus Nyborg Berg med et bredt utvalg av interessante og kunnskapsrike gjester om deres spesialiserte temaer. Podcasten sikter mot å ha høyt faglig nivå og samtidig stor takhøyde for å komme med personlige meninger og anekdoter. Magnus er psykologstudent på siste semester, og blir ferdig utdannet psykolog juni 2026. Fra tidligere har han drevet mye med musikk, noe han aktivt bruke i podcasten, der han gjerne akkompagnerer seg selv mens han introduserer gjestene. Det kulturelle perspektivet står sterkt i podcasten, og i tillegg til psykologer og andre helsepersonell kommer podcasten til å intervjue mennesker som har interessante perspektiver fra kulturverdenen, hele tiden med linsen rettet mot hva som kan heve mennesket opp til en tilstand av økt integrasjon, forståelse, aksept, samarbeid og harmoni. F99-podcasten er en del av F99 Psykologtjenester, som også tilbyr samtaleterapi og produserer informative videoer om psykologi og musikk med psykologisk slagside. Les mer om oss på www.f99.no