Fein & sichtbar – Dein goldener Weg

Diese Folge ist eine Einladung zurück in deine wilde, urnatürliche Essenz.Eine 15-minütige Transmission – roh, direkt und ungefiltert – aufgenommen in Bewegung, im Wald, getragen von der Lebendigkeit der Natur.Du hörst Schritte, Wind, vielleicht das Rascheln der Blätter.Und dazwischen: Worte, die nicht nur verstanden, sondern gespürt werden wollen.Diese Episode ist für feinfühlige Menschen, für Spaceholder, für all jene, die tief fühlen – und sich genau dafür immer wieder zurückhalten oder sogar beschämen.Hier geht es nicht darum, dich zu regulieren.Nicht darum, dich zu „fixen“.Sondern darum, dich zu erinnern.An deine Urkraft.An deine emotionale Weite.An die Wildheit deiner Wahrnehmung.Diese Folge ist wie ein Powertalk – der dich zurück zu dir selbst bringt und dich dabei unterstütz Orientierung aus dir Selbst heraus zu finde Ein Raum, in dem alles da sein darf:Deine Intensität.Deine Widersprüche.Deine ungefilterte Wahrheit.Lass dich hineinfallen in diesen Prozess.Lass dich bewegen.Lass dich erinnern.Denn deine Tiefe ist kein Problem.Sie ist deine Kraft.BOOM Willkommen hier Zaubermensch, schön dass du da bist Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

Feinfühlig zu sein ist kein Problem.Aber feinfühlig sein ohne klare Grenzen zu setzen – schon.In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele empathische, sensible und spirituell arbeitende Menschen betrifft – und über das kaum jemand offen spricht:Warum feinfühlige Menschen oft übergangen oder ausgenutzt werden.Weil sie einfach immer ein offenes Herz haben und oft nicht gelernt haben klare Grenzen zu setzen. Ich teile eine persönliche Erfahrung aus meiner Zeit als Yogalehrerin und Selbstständige – und die Erkenntnis, dass Integrität allein keine Klarheit ersetzt.In dieser Episode erfährst du:✨Weshalb Feinfühligkeit Struktur braucht✨ Wie du klare Grenzen setzen kannst, ohne hart zu werden✨ Und warum Führung nichts mit Dominanz, sondern mit Selbstachtung zu tun hatDiese Folge ist für dich, wenn du viel spürst –aber merkst, dass du dich manchmal selbst zu sehr zurücknimmst.Wenn du lernen möchtest, Energie nicht nur zu spüren, sondern bewusst zu halten und zu führen, findest du in meiner Masterclass die vier Schritte verkörperter Führung.Goldene PräsenzDeine Sensibilität ist ein Geschenk.Aber sie braucht Rückgrat.Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/Alles LIEBE ♥️Milena Mo

In dieser Folge spreche ich mit Alexa – einer wundervollen Wegbegleiterin, die mein Retreat GOLDEN auf eine ganz besondere Weise ergänzt.Während ich den Raum energetisch halte und durch innere Prozesse führe,bringt Alexa Struktur, Erdung und einen klaren Rahmen hinein.Sie ist nicht nur Juristin, sondern auch zertifizierte psychologische Beraterin und Naturcoach – und verbindet auf ihre eigene Weise Tiefe mit Stabilität.Wir sprechen darüber:– warum heilsame Räume mehr brauchen als nur „Tiefe“– wie wichtig Erdung und Struktur für echte Transformation sind– und wie sich unsere Qualitäten im gemeinsamen Wirken ergänzenDiese Folge gibt dir einen ehrlichen Einblick hinter die Kulissen von GOLDEN.✨ GOLDEN – Winter Retreat (11.–14. Dezember 2026)Ein Raum für innere Klärung, tiefe Prozesse und deine Neuausrichtung für 2027.Wenn du spürst, dass du dabei sein möchtest,kannst du dich über den Fragebogen bewerben Hier findest du mehr Infos Wenn du Lust hast mit Alexa 1:1 zu arbeiten findest du hier alles Infos Willkommen hier Zaubermensch, schön dass du da bist Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

Delias Weg zu Impro, Ergotherapie & goldener PräsenzIn dieser Folge spreche ich mit Delia – Schauspielerin, angehende Ergotherapeutin und Gründerin von Delias Theater, einem Raum für sanftes und wildes Improvisationstheater in Leipzig und online. Delia ist eine feinfühlige Frau, die ich seit einigen Jahren begleiten darf. In unserem Gespräch sprechen wir über ihren Weg: von inneren Zweifeln und der Frage, ob sie es überhaupt verdient hat, glücklich zu sein, hin zu dem Mut, ihre eigene Arbeit sichtbar zu machen und Räume für Kreativität, Ausdruck und Begegnung zu öffnen.Wir tauchen ein in Themen wie Feinfühligkeit, Körpersensationen bei Empathen und die Frage, wie man lernt, Energie in einem Raum wahrzunehmen, zu halten und zu bewegen – sei es auf einer Bühne, in einem Impro-Workshop oder in therapeutischen Kontexten.Du erfährst in dieser Folge:• wie sich Feinfühligkeit im Körper zeigen kann• warum Improvisation ein kraftvoller Weg zur Selbstbegegnung ist• wie Delia den Schritt in ihre Ergotherapieausbildung gewagt hat• wie man trotz Selbstzweifeln sichtbar wird• und was es bedeutet, Räume mit Präsenz und Herz zu haltenWenn du selbst feinfühlig bist, mit Menschen arbeitest oder dich nach mehr Ausdruck, Kreativität und Verkörperung sehnst, könnte dich dieses Gespräch besonders berühren.Mehr über Delia:Delias Theater – Improtheater in Leipzig und online Ein Gefühlsgarten für sanftes und wildes Improvisationstheater:Spiel, Fantasie, Achtsamkeit und kreativer Ausdruck im Hier und Jetzt.—Wenn du tiefer in die Kunst der Raumführung eintauchen möchtest, findest du hier meine zweiteilige Masterclass „Goldene Präsenz – die 4 Schritte der Führung eines heilsamen Raums“ Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Willkommen hier Zaubermensch, schön dass du da bist Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

Körpersensationen sind für viele Empathen Fluch und Gabe zugleich.Vielleicht kennst du es:Du betrittst einen Raum – und dein Körper reagiert sofort.Enge in der Brust. Druck im Bauch. Schwere auf den Schultern.Doch ist das deine Energie – oder die des Feldes?In dieser Folge spreche ich darüber,wie du deine feinen Körperwahrnehmungen besser einordnen kannst –und warum sie entweder zu Überforderung führenoder zur Grundlage deiner Führungskraft werden.Ich teile mit dir die zwei Wege, die Empathen gehen können:✨ Als Spaceholderin:Deine Sensibilität bewusst nutzen, um heilsame Räume sicher zu halten.✨ Als Teilnehmerin:Dich selbst regulieren, statt dich von intensiven Feldern überwältigen zu lassen.Es geht um Nervensystem, Selbstannahme und verkörperte Präsenz –und darum, deine Körpersensationen nicht länger zu verurteilen,sondern als Teil deiner inneren Weisheit zu begreifen.Wenn du tiefer lernen möchtest, wie du Energie spürst, hältst, bewegst und führst,findest du in meiner Masterclass Goldene Präsenz den nächsten Schritt.GOLDENE PRÄSENZ Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

Die letzte Folge in diesem Jahr ...ich spreche über die Kunst, sich sinnvolle Fragen zu stellen –Fragen, die nicht in Druck, Selbstzweifel oder Mangel führen,sondern Orientierung, innere Klarheit und Vertrauen ermöglichen.Zum Neumonds lade ich dich ein, dich auszurichten und dir Fragen zu stellen, die dich in deine Fülle hinein führen. Ich teile, welche Fragen mir helfen,innere Ruhe zu finden,mich neu auszurichtenund Entscheidungen nicht aus Druck,sondern aus Kontakt mit mir selbst heraus zu treffen.Im zweiten Teil der Folge öffne ich einen intuitiven Jahresausblick für 2026 –mit besonderem Fokus auf feinfühlige Menschen und ihre feinen Gaben. Es geht um Sternenbäume und feurige Drachenkraft und yesss es fühlt sich ein wie ein Power Talk, der dir hilft dich auszurichten für das neue Jahr und die nächsten Schritte auf deinem goldenen Weg 🔥🐉✨🌳Diese Folge ist eine Einladung,das alte Jahr in Frieden zu verabschiedenund dem neuen mit mehr innerer Stabilität, Präsenz und Vertrauen zu begegnen.Danke dass du mich in diesem Jahr begleitet hast und wir uns über diesen Wege verbinden können. Von Herzen DANKE DANKE DANKE !Wenn du für ein geiles Jahr 2026 ein Zeichen setzen und egal was kommt - darauf vertrauen magst, dass es GOLDEN endet... dann sei so gerne bei meinem Winter Retreat dabei hier findest du alle Infos https://www.mondtaenzerin.com/goldenLass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

🎙️ Folge: Klientin oder Freundin?Über Klarheit, Energieausgleich und die Kunst, dich selbst zu würdigenWie oft verschwimmen in unserer Arbeit als Spaceholderinnen die Grenzen zwischen Freundschaft und Begleitung?Zwischen Geben aus Liebe und Geben aus Verpflichtung ?In dieser Folge spreche ich darüber, warum klare energetische Grenzen nicht kalt oder unspirituell sind –sondern die Grundlage für wahre Fülle, Erfüllung und gegenseitige Wertschätzung.Wir tauchen ein in:✨ warum Energieausgleich etwas mit Integrität zu tun hat✨ Warum deine Soul Clients sich manchmal anfühlen wie Freundinnen und es aber nicht sind. ✨Woran du merkst das Freundinnen dich in deiner Rolle als Spaceholderin wirklich respektieren und wertschätzchen ✨ Warum es so wichtig ist dir selbst als Spaceholderin die Wertschätzung zu geben für deine feinen Gaben ✨ und wie du dir als feinfühliger Mensch ein Leben in Fülle erschaffst, das dich nährt, statt dich auszubrennenDiese Episode ist eine Einladung, deinen Beruf als Spaceholderin als heilige Aufgabe zu sehen –und dich selbst dabei nicht zu vergessen.🕯️ Frage für dich:Wo gibst du gerade mehr, als dir guttut?Und was würde sich verändern, wenn du beginnst, deinen Wert wirklich zu verkörpern?teile so gerne in den Kommentaren Wenn du dir mehr Begleitung und Inspiration als Spaceholderin wünschst, komm gerne zu der DER GOLDENE WEG Du kannst jederzeit dazu kommen und hast open end Zugang zu den Inhalten . Wir tauchen gemeinsam in 21 Themen rund um dein Dasein als Spaceholderin ein und du erhältst pro Theme ca. 10 - 30 Min. Audio und Video Material DER GOLDENE WEG Falls du schon mit mir gearbeitet hast und du mir eine 5 Sterne Bewertung da lassen magst freue ich mich von Herzen ⁠⁠⁠Jetzt 5* Bewertung abgeben ⁠⁠⁠Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deiner Reise durch dein eigenes Seelenlabyrinth schau gerne mal auf meiner Webseite vorbei ⁠⁠⁠Yesss das interessiert mich ⁠⁠⁠Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

🎙️ Neue Podcastfolge: Auf Augenhöhe leben – Ambiguitätstoleranz üben In dieser Folge lade ich dich ein, die Kunst der Ambiguitätstoleranz zu entdecken – die Fähigkeit, unterschiedliche Perspektiven nebeneinander stehen zu lassen, ohne sofort zu werten oder zu verurteilen.Gerade Menschen, die therapeutisch arbeiten oder auf einem tiefen spirituellen Weg sind, geraten leicht in die Versuchung, „mehr zu sehen“ als andere – und aus dieser Haltung heraus Urteile zu fällen. Doch wahre Größe liegt aus meiner Sicht nicht darin, mehr zu wissen, sondern darin, im offenen, urteilsfreien Beobachten zu bleiben.✨ Wir sprechen darüber:warum wir als Spaceholderinnen, Therapeutinnen und spirituell Suchende besonders achtsam mit Urteilen umgehen dürfen,wie wir Ambiguität nicht als Bedrohung, sondern als Ressource erleben können,und wie genau dieses Haltungstraining dazu beiträgt, die Spaltung in unserer Gesellschaft zu heilen.Diese Folge ist ein Plädoyer für  Leben auf Augenhöhe – in der Praxis, im Privaten und im kollektiven Miteinander.🌹🌹🌹Falls du schon mit mir gearbeitet hast und du mir eine 5 Sterne Bewertung da lassen magst freue ich mich von Herzen ⁠⁠Jetzt 5* Bewertung abgeben ⁠⁠Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deiner Reise durch dein eigenes Seelenlabyrinth schau gerne mal auf meiner Webseite vorbei ⁠⁠Yesss das interessiert mich ⁠⁠Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo #SoulBusiness #FeinUndSichtbar #Zuversicht #EinfachLosgehen #FeinfühligUndStark #AuthentischSichtbar #MindsetMagic #Ambiguitätstoleranz

🎙️ Fein und sichtbar – 💻✨ Soul Business klingt oft nach Leichtigkeit und Flow – doch hinter den Kulissen sieht es manchmal anders aus. In dieser Folge nehme ich dich ehrlich und verletzlich mit in meine eigenen Learnings: Was passiert, wenn du dir Unterstützung durch eine oder in meinem Fall gleich zwei Virtuelle Assistentinnen holst, aber die Zahlen nicht aufgehen, weil deine Gruppen noch klein sind?🤍 Ich teile mit dir meine Gedanken zu Investitionen und dem Moment, in dem Zweifel hochkommen – und warum genau diese Herausforderungen Teil des Wachstums sind.Zum Abschluss stelle ich dir mein allererstes online Angebot im neuen Format vor: Drachenkraft – ein 20-minütiger Powertalk & Transmission, die dich daran erinnert, wie viel Stärke und Feuer bereits in dir liegt.Hier gehts zu Drachenkraft 🐉Falls du schon mit mir gearbeitet hast und du mir eine 5 Sterne Bewertung da lassen magst freue ich mich von Herzen ⁠Jetzt 5* Bewertung abgeben ⁠Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deiner Reise durch dein eigenes Seelenlabyrinth schau gerne mal auf meiner Webseite vorbei Yesss das interessiert mich Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo #SoulBusiness #FeinUndSichtbar #VirtuelleAssistenz #BusinessBehindTheScenes #Drachenkraft #Powertalk #AuthentischSichtbar #BusinessMut #TransparentUndEcht

🎙️ Fein und sichtbar 💻🙈 Technik, die nicht will? Dateien verschwinden, der Livestream bricht ab oder das Mikro spinnt – gerade feinfühlige Menschen sehen solche Pannen oft als Zeichen, dass sie vielleicht doch nicht weitermachen sollen.💡 Doch hier kommt mein Take: Wenn dein Soul Business integer aufgebaut ist und wirklich im Einklang mit deiner Intuition steht, dann sind diese Stolpersteine kein Hinweis, dass du aufhören solltest. Sie sind nur eine Einladung, deine Frustrationstoleranz zu trainieren, gelassen zu bleiben und Schritt für Schritt auf deinem goldenen Weg weiterzugehen.Ein kurzer und knackiger Reminder für dich : Du darfst verbindlich sein mit deinen Träumen. Dein Weg darf unperfekt sein.  Du darfst losgehen – sichtbar, echt und im Vertrauen.🚀 Hör rein und lass dich daran erinnern, dass Technik oder sonstige Stolpersteine niemals stärker sind als deine Vision!Falls du schon mit mir gearbeitet hast und du mir eine 5 Sterne Bewertung da lassen magst freue ich mich von Herzen ⁠Jetzt 5* Bewertung abgeben ⁠Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deiner Reise durch dein eigenes Seelenlabyrinth schau gerne mal auf meiner Webseite vorbei ⁠Yesss das interessiert mich ⁠Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo #SoulBusiness #FeinUndSichtbar #TechnikFuckUps #Zuversicht #EinfachLosgehen #FeinfühligUndStark #AuthentischSichtbar #MindsetMagic #Frustrationstoleranz

Die Hexenwunde & Deine Sichtbarkeit – Über Jahrhunderte wurden Frauen und feinfühlige Menschen für ihre Weisheit , ihre Intuition und ihre Kraft verurteilt – die „Hexenwunde“ sitzt tief in unserem kollektiven Gedächtnis. Heute zeigt sie sich oft in Form von Selbstzweifeln, Angst vor Sichtbarkeit oder dem Gefühl, nicht „zu viel“ sein zu dürfen.Hier sprechen wir darüber, wie du diese alten Muster erkennst, und deine Angst an die Hand nehmen kannst, damit du mutig in deine volle Größe treten kannst.Erwarte kraftvolle Impulse für deine Sichtbarkeit – online wie offline.Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

🎧 Neue Folge: Missbrauch & Heilung Heilung bedeutet nicht, dass jemand dich „heilt“.In dieser Folge spreche ich über einen grundlegenden Perspektivwechsel: Wahre Heilung ist kein hierarchischer Prozess, sondern eine zutiefst individuelle, innere Bewegung – zurück zu deiner eigenen Wahrheit, deiner Intuition, deinem Körperwissen.Jemand der dich daran erinnern, wenn du es gerade vergessen hast, ist aus meiner Perspektive ein Heiler/ eine Heilerin Aus psychologischer Sicht ist Heilung oft die Integration abgespaltener Anteile – und nicht das Entfernen oder Korrigieren von etwas „Defektem“.Für alle, die nach echter Tiefe, seelischer Integrität und einem neuen Verständnis von Ganzwerdung suchen.Falls du schon mit mir gearbeitet hast und du mir eine 5 Sterne Bewertung da lassen magst freue ich mich von Herzen Jetzt 5* Bewertung abgeben Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deiner Reise durch dein eigenes Seelenlabyrinth schau gerne mal auf meiner Webseite vorbei Yesss das interessiert mich 🌀 Heilung ist kein Ziel. Sie ist ein Prozess der Wiederverbindung mit dem, was du längst bist. Frei & selbstermächtigt Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

🎙️ Neue Folge: Was bedeutet Tiefe?In einer Welt, die nach schnellen Antworten verlangt, wird Tiefe oft als Gegenteil von Leichtigkeit missverstanden . Leichtigkeit ist das wonach alles sich sehen und ich wage die kühne These: Leichtigkeit wird überbewertet. Echte Tiefe ist ein psychologischer Reifeprozess. Sie beginnt dort, wo wir nicht mehr ausweichen.🪶 Die Fähigkeit der Frustrationstoleranz wird häufig unterschätzt 🪶 Eine gesunde Konflikt Kultur zu etablieren geht nicht ohne Anstrengung und ist alles andere als leicht 🪶 Die Bereitschaft, in der Stille zu bleiben, dein Nervensystem zu beruhigen und zu reflektieren kann sich anfühlen wie Langeweile Tiefe bedeutet, mit Ambivalenz zu leben – und sie nicht sofort mit künstlichen Antworten zu überkleben. Tiefe beutet ehrlich mit dir selbst zu sein und das ist alles andere als leicht. Diese Folge ist eine Einladung an alle, die spüren, dass sie sich mehr Tiefe in ihre Leben und mehr Intimität in ihren Beziehungen wünschen. Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

🎙️  Hör auf, dich zu verarschen – Wie du ehrlich wirst mit dir selbstIn dieser Folge von Fein & Sichtbar wird’s radikal ehrlich.Ich spreche darüber, wie leicht wir uns selbst belügen – subtil, scheinbar harmlos, aber mit enormer Wirkung auf unser Wohlbefinden. Ich teile ganz persönlich, wie die Migräne mich immer wieder daran erinnert, wo ich mir selbst nicht genug Struktur gebe – und warum es manchmal „einfacher“ erscheint, krank zu sein, als dich der Struktur, Klarheit und Integrität zu stellen, die deine Seele eigentlich braucht.Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die spüren, dass sie sich selbst ausweichen – und bereit sind anzuerkennen, dass es am Ende des Tages kein Entrinnen vor dir selbst gibt. ✨ Es geht um:– Selbstverantwortung statt Selbstvermeidung– Ehrlichkeit statt spirituellem Bypass– Integrität statt Ausreden– Und um die tiefe Heilung, die möglich wird, wenn du nicht mehr vor dir selbst davonläufstWenn du diesen Schmerz kennst, diese subtile innere Zerrissenheit, und dich danach sehnst, wirklich aufrichtig mit dir selbst zu sein um aufrecht durchs Leben zu gehen– dann ist diese Folge für dich.🎧 Hör rein. Nur wenn du bereit bist für ein bisschen taff Love und einen liebevollen Arschtritt Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

🎙️ Dein Power Talk : Let’s just f*cking do it 🚀🚀🚀 – Losgehen, auch wenn du dich noch nicht ready fühlstIn dieser Folge von Fein & Sichtbar  lade ich dich zu einem feurigen Power-Talk ein: Wir sprechen darüber, warum du nicht noch eine weitere Ausbildung brauchst, bevor du dich zeigen darfst. Warum das Gefühl von „Ich bin noch nicht bereit“ oft nur eine alte Schutzstrategie ist. Und warum gerade deine Unperfektheit deine größte Kraft ist.Es geht ums mutige Losgehen. Ums Sichtbarwerden – roh, ehrlich, ungeschminkt.Nicht irgendwann. Sondern JETZTDiese Folge ist für dich, wenn du:✨ ständig das Gefühl hast, noch nicht genug zu sein✨ glaubst, du musst erst alles perfekt machen, bevor du starten darfst✨ dich nach mehr Ausdruck, Freiheit und Sichtbarkeit sehnst – besonders auf InstagramIch erinnere dich heute daran:Deine Seele hat Bock.Du musst nur den ersten Schritt gehen.🎧 Hör rein und komm mit auf den Weg – roh, wild, sichtbar.Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

🎙️ Fein & Sichtbar – Der Podcast für gelebte Balance zwischen Fühlen und Wirken.In dieser Podcast Folge erforschen wir die heilsame Verbindung von weiblicher und männlicher Energie – im Soul Business und im echten Leben.Ich bin Milena, Therapeutin, Heilerin und Mentorin für ganzheitliches Wachstum. Hier spreche ich mit dir über innere Prozesse, spirituelle Erdung und selbstbestimmte Sichtbarkeit.Es geht um feinfühliges Leadership, um intuitives Handeln und um die Kunst, aus dem Inneren heraus zu gestalten – kraftvoll und verletzlich, wild und weich zugleich.Dieser Podcast lädt dich ein, in die Tiefe zu tauchen, dich an deine Essenz zu erinnern und dein Leben aus der Balance von Sein und Tun zu führen.✨ Für Menschen, die fühlen, führen, erschaffen – aus dem Herzen.Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

🎙 Neue Folge – Zurück bei Fein & Sichtbar: Warum ich mich neu ausgerichtet habeEs war still hier – eine ganze Weile. In dieser Folge erzähle ich dir ehrlich, warum ich mich zurückgezogen habe und was sich in der Zwischenzeit verändert hat: in meiner Positionierung, in meinem Vorgehen und vor allem in meiner inneren Haltung.Ich spreche über den Druck, immer Extreme zu wählen – alles oder nichts, laut oder leise, schnell oder gar nicht – und warum ich heute einen anderen Weg wähle: den goldenen Mittelweg.Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst zwischen Gegensätzen wiederfindest und spürst, dass es da noch etwas Drittes gibt: eine feinere, ehrlichere, kraftvolle Mitte.✨ Willkommen zurück bei Fein & Sichtbar – für alle, die sich gesehen fühlen wollen, ohne sich verbiegen zu müssen.Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

Einfach mal was neues ausprobieren… try and error…: better done than perfect let’s go 🔥Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

Deine innere Verwandlung sichtbar leben & deine Community abholen Was passiert, wenn du dich von innen heraus verwandelst? Wenn du spürst: Ich bin nicht mehr die, die ich einmal war – und deine Energie, deine Stimme, dein ganzes Sein beginnt sich neu zu zeigen?In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine eigene Reise durch Zeiten der Wandlung. Wir sprechen über das leise Kribbeln von Veränderung, über das mutige Loslassen alter Rollen – und darüber, wie du deine bestehende Community liebevoll mitnehmen (oder auch in Freiheit gehen lassen) kannst, wenn du dich neu ausrichtest.Für feinfühlige Frauen, die spüren: Da ist mehr. Ich darf echt sein. Ich darf mich zeigen, wie ich jetzt bin.✨ Hier geht’s nicht um Perfektion, sondern um Echtheit. Nicht um Strategie, sondern um einen Shift in deiner Frequenz hin zu Leichtigkeit, Freude, Fülle und Selbstliebe. Du bist eingeladen, dich selbst neu zu entdecken – und deine Transformation in deiner Außenwelt lebendig werden zu lassen.Hier gehts zur Folge Shape Shifters.Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

🎙️ Warum du deinen Perfektionismus überwinden darfst, um sichtbar zu werden mit deinem eigenen Soul BizDu spürst es tief in dir – diesen Ruf, etwas Eigenes in die Welt zu bringen. Dein Soul Business, das so viel mehr ist als nur ein Beruf. Es ist eine Herzensmission.Eine sanfte, aber kraftvolle Stimme in dir sagt: „Es ist Zeit.“ Doch dann kommt der Zweifel. Die Angst, nicht gut genug zu sein. Die Perfektion, die dich ausbremst, bevor du überhaupt losgehst.Was wäre, wenn du nicht perfekt sein musst, um erfolgreich zu sein?Was, wenn deine Einzigartigkeit genau das ist, was die Welt braucht? In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Muster des Perfektionismus und warum gerade feinfühlige Frauen sich oft selbst im Weg stehen.✨ In dieser Folge erfährst du:🌿 Warum Perfektionismus eine Illusion ist und wie er dich klein hält🌿 Verhaltenstherapeutische Hintergründe zum Thema Angst vorm Fehler machen🌿 Warum Leichtigkeit & kindliche Spiel und Experimentierfreude so ein wichtiger Teil deines Soul BIZ sein darf🌿 Wie du es schaffst dich selbst nachzunähren, wenn du immer wieder merkst, wie du dich selbst am Fehler strafst.Es ist an der Zeit, dich von dem Gedanken zu befreien, dass du erst „fertig“ sein musst, um sichtbar zu werden. Die Welt braucht nicht die perfekte Version von dir – sie braucht dich in deiner Echtheit, in deiner Tiefe, in deiner Magie. 💫Lass uns gemeinsam die Ketten des Perfektionismus sprengen und mutig unseren Weg gehen. Dein Soul Biz wartet auf dich – bist du bereit?🎧 Höre jetzt rein, atme tief durch und vertraue – du bist genau richtig, so wie du bist. ✨ ❤️‍🔥 She Shines – Dein Workshop für mehr Sichtbarkeit & Strahlkraft Wenn du bereit bist, dein Licht nicht länger zurückzuhalten und dein Soul Biz mit voller Strahlkraft nach außen zu bringen, dann lade ich dich herzlich zu der transformativen Reise von  She Shines ein! ✨ Hier lernst du, wie du deine Selbstzweifel transformierst, deine authentische Stimme findest und voller Leichtigkeit sichtbar wirst – ganz in deiner eigenen Energie.🐦‍🔥 Melde dich jetzt an 🐦‍🔥https://www.mondtaenzerin.com/she-shinesLass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

Vielleicht kennst du dieses Kribbeln, so ein bisschen wie Lampenfieber ... du spürst den nächsten Schritt in dir und du hast die Klarheit über deine Ziele und deine Wünsche und dann verwirrst du dich... weil es bedeuten könnte, dass du aneckst. Du spürst, dass du dein Soul Business starten, deine Wahrheit aussprechen und sichtbar werden möchtest. Doch dann kommen Zweifel: 💔Bin ich wirklich gut genug? 💔Was, wenn ich scheitere?Hier erfährst du warum diese Angst oft ein Zeichen dafür ist, dass du bereit für den nächsten Schritt bist – und wie du sie in deine Stärke verwandelst.🎙 In dieser Podcast-Folge erfährst du:✨Warum du deine Klarheit bereits in dir trägst – und dir selbst einredest, du seist verwirrt und unsicher.✨ Was passiert, wenn du dich klein hältst, um dein Familiensystem nicht durcheinander zu bringen.✨ Warum deine Kinder alles spüren – und warum es für sie Sicherheit bedeutet, wenn du dich authentisch verkörperst und für deine Wahrheit losgehst.✨Warum eine konstruktive Konfliktkultur in Beziehungen und Familie so wichtig ist.✨Wie du deine Ängste transformierst und endlich in deine Strahlkraft trittst.Wenn du jetzt denkst: "Okay, ich will das! Aber wie fange ich an?", dann habe ich die perfekte Einladung für dich.Am 14.04 und 28.04 findet mein She Shines online Workshop statt , in dem wir genau diese Transformation vollziehen 🐍 und dich in deine Strahlkraft bringen 🥂💫 Tag 1: Wir decken auf, warum du dich klein hältst – und transformieren deine Zweifel in pure Power.💫 Tag 2: Du entwickelst deinen individuellen Action-Plan, um sichtbar zu werden – ohne Angst, ohne Zögern!Let´s go 🔥🔥🔥Hier kannst du dich eintragen und erfährst als Erste vom Presale: Hier entlang 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mondtaenzerin.com/magicletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

🎙️ Neue Podcastfolge: Was ist ein Soul BIZ und was hat es mit Heilung zu tun?Hast du dich schon einmal gefragt, was ein Soul BIZ eigentlich ist? In dieser Folge tauchen wir tief in die Verbindung zwischen Business und Heilung ein. 🌿✨Ein Soul BIZ ist mehr als nur ein Unternehmen – es ist eine Berufung, ein Ausdruck deiner Seele und ein Weg, die Welt auf deine ganz eigene Weise zu bereichern. Doch wie erschaffen wir ein Business, das nicht nur erfolgreich, sondern auch heilsam für uns selbst und andere ist?Ich teile mit dir meine Gedanken, Impulse und vielleicht auch ein paar persönliche Erfahrungen, um dich auf deinem eigenen Weg zu inspirieren.Lass uns gemeinsam erkunden:💫 Was ein Soul BIZ wirklich bedeutet💫 Warum Heilung eine zentrale Rolle darin spielt💫 Wie du dein Business authentisch und erfüllend gestalten kannstHör rein und lass dich inspirieren! 💖🎧 Jetzt reinhören und teile gerne deine Gedanken mit mir!Magst du noch dabei sein ? Sei dabei und vibe mit mir gemeinsam in deine Umsetzungskraft und Selfleadership hinein. Jeden Tag im März bekommst snackalbe Mindset Gold Nuggets die dich in deinem Soul BiZ voran bringen oder dir dabei helfen ein Mindset für Magic im Soul BIZ aufzubauen ⁠Mindset for Magic im SOUL BIZ⁠🔥🔥🔥Trage dich gerne in den Magicletter ein für mehr Magic in deinem Soul BIZHier entlang 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mondtaenzerin.com/magicletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

Willkommen hier,die erste Folge unskripted, ehrlich und verletzlich nehme ich dich mit hinter die Kulissen einer Shape Shifterin.Du erfährst hier :✨ Warum ich mich immer wieder selbst neu erfinde und was das mit Soul Business und Bewusstseins Erweiterung zu tun hat.✨ Du erfährst auch was der häufigste Grund ist warum Menschen mit ihrem Business scheitern bzw. gar nicht erst losgehen✨Für wen dieser Podcast ist und für wen viellicht auch nicht✨ Warum ich mit 41 Jahren erst erwachsen geworden bin 😂😅und noch vieles mehr .... hör gerne reinHier ist der Link zur kostenlosen Telegramm Gruppe .Sei dabei und vibe mit mir gemeinsam in deine Umsetzungskraft und Selfleadership hinein. Jeden Tag im März bekommst snackalbe Mindset Gold Nuggets die dich in deinem Soul BiZ voran bringen oder dir dabei helfen deine Berufung erst mal zu finden.Mindset for Magic im SOUL BIZ🔥🔥🔥Hier ist der Link zurBE A REBEL FOLGE 🔥Trage dich gerne in den Magicletter ein für mehr Magic in deinem Soul BIZHier entlang 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mondtaenzerin.com/magicletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

Willkommen bei Fein & sichtbarEin Raum zum Ankommen. Zum Durchatmen. Zum Wasserweichwerden.Feinfühlige Seele – hier darfst du dich an deinen eigenen goldenen Weg erinnern.In Solofolgen und Gesprächen mit besonderen Zaubermenschen, tauchen wir ein in Spiritualität, Heilung und verkörperte Führung – damit du aus deinen Wunden Weisheit formst und deine feinen Gaben sichtbar in die Welt bringst.Ich bin Milena. Möge dieser Podcast für dich sein wie warme goldene Milch an einem Sonntagmorgen ♥Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

🌿 5 wilde Rituale im Februar für Reinigung und Verbindung zum Wesentlichen1️⃣ Imbolc-Ritual: Nutze das zunehmende Licht, um neue Ziele und Intentionen zu setzen und die ersten Schritte für deren Verwirklichung zu gehen.2️⃣ Reinigungsritual für das Zuhause: Befreie deinen Raum von unnötigem Ballast und schaffe eine klare, beruhigende Atmosphäre.3️⃣ Reinigungsritual für den Körper: Gönn dir eine Auszeit für den Körper, um Altes loszulassen und neue Energie zu tanken – sei es durch Fasten oder achtsame Ernährung.4️⃣ Essenz-Ritual: Fokussiere dich auf das Wesentliche in deinem Leben und prüfe, was wirklich zu deinem Wohlbefinden beiträgt.5️⃣ Samen-Ritual: Setze deine Wünsche symbolisch in den Boden, um sie zu nähren und in den kommenden Monaten wachsen zu sehen.Diese Rituale bieten dir die Gelegenheit, den Februar als einen Monat der Reinigung und des Neubeginns zu nutzen.Hier nochmal den Link zur Folge, die Lena so gut getan hat Verbinde dich mit deiner Intuition und mit dem Wasserelement 🌊https://open.spotify.com/episode/22ByWenMW56Q4SQrlxdi3A?si=66c989c7c3984f79Und hier der Link zur Imbolc Folge, falls du da nochmal tiefer eintauchen magst https://open.spotify.com/episode/4Vftb7hq4a2453K7YBKCTz?si=ad459f930f4044b0Trage dich gerne in den Magicletter ein, dann bekommst du die aktuelle Folge immer direkt in dein PostfachHier entlang 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mondtaenzerin.com/magicletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

5 Rituale für den Januar: Dein achtsamer Start ins neue JahrDer Januar ist der perfekte Monat, um innezuhalten, aufzutanken und das Fundament für ein kraftvolles Jahr zu legen. In dieser Folge teile ich mit dir 5 besondere Rituale, die dich dabei unterstützen, bewusster und achtsamer durch den Monat zu gehen. Diese kleinen, aber wirkungsvollen Gewohnheiten helfen dir, den Alltag mit Ruhe, Kreativität und Freude zu gestalten:✨ Ein Ritualbad nehmenEin warmes Bad kann so viel mehr sein als nur Entspannung. Mit ein paar Kerzen, ätherischen Ölen oder Kräutern wird das Ritualbad zu einem Moment des Loslassens. Es hilft dir, die Hektik des Tages hinter dir zu lassen, und bietet Raum, dich neu zu zentrieren. Perfekt, um dir selbst etwas Gutes zu tun und deinen Körper wie auch deinen Geist zu reinigen.✨ Journalen – Schreiben als Klärung und InspirationEs gibt kaum eine stärkere Methode, um Klarheit in deine Gedanken und Ziele zu bringen, als sie aufzuschreiben. Ob du reflektierst, wofür du dankbar bist, oder deine Visionen für das Jahr festhältst – Journaling ist ein Werkzeug, das dir nicht nur innere Ruhe schenkt, sondern auch deine Kreativität entfaltet.✨ Mit der Natur verbindenDie Natur bietet eine unerschöpfliche Quelle der Inspiration und Erdung. Nutze den Januar, um bewusste Momente im Freien zu genießen: ein Spaziergang durch den Wald, das Spüren von kaltem Wind auf der Haut oder einfach das Beobachten eines Sonnenuntergangs. Die Verbindung zur Natur erinnert uns daran, langsamer zu werden und die Schönheit im Einfachen zu sehen.✨ Bewusste Pausen im Café genießenGönn dir den Luxus einer Pause – und mach daraus ein Ritual. Ein Moment mit einer Tasse Kaffee oder Tee in deinem Lieblingscafé, ohne Eile und Ablenkung, kann Wunder wirken. Spüre, wie die Wärme der Tasse deine Hände beruhigt, und genieße es, einfach im Hier und Jetzt zu sein. Diese kleinen Auszeiten laden deine Akkus wieder auf.✨ Zeit für Kreativität nehmenWann hast du das letzte Mal etwas aus purer Freude geschaffen? Egal ob Malen, Schreiben, Kochen, Musik machen oder Basteln – der Januar ist ideal, um dir bewusst Zeit für kreative Tätigkeiten zu nehmen. Kreativität stärkt nicht nur deinen Geist, sondern bringt auch Leichtigkeit und neue Perspektiven in deinen Alltag.✨ Bonus-Tipp: Kleine Schritte zählenDenke daran: Es geht nicht darum, alles perfekt zu machen oder jeden Tag alle Rituale umzusetzen. Es genügt, dir regelmäßig kleine Momente der Achtsamkeit zu schenken. Diese Rituale sind dafür da, dir Freude und Balance zu bringen – nicht, um zusätzlichen Druck zu machen.Hör jetzt rein und lass dich inspirieren, wie du den Januar zu einem Monat voller Ruhe, Energie und Selbstfürsorge machen kannst. 🌿💫Hier findest du die Podcastfolge Sanft in das Neue Jahr hinein träumen, falls du Lust auf eine Entspannungsreise hast👉🏻 https://open.spotify.com/episode/1NLLj1gA7wvb7loAfAYeFM?si=71fc62424fe44c93Hier findest du den Link zu dem empfohlenen Ritual Bath Buch von Mama Medicine 👉🏻 https://www.mamamedicine.com/ritualbathsTrage dich gerne in den Magicletter ein, dann bekommst du die aktuelle Folge immer direkt in dein PostfachHier entlang 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mondtaenzerin.com/magicletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

Vielleicht möchtest auch du dieses Jahr diese magische Zeit für dich nutzen, um Innezuhalten, zu träumen und dich neu auszurichten ? Jul erinnert uns daran, dass alles neu beginnen kann.Auch du.Vielleicht willst du in diesem Jahr ein kleines Ritual für dich gestalten?Zünde eine Kerze an – nur eine, ganz für dich.Sage laut oder leise, was du dir wünschst.Nicht für morgen, nicht für alle Zeit.Nur für den nächsten goldenen Schritt.Das Julfest, das um die Wintersonnenwende (meist am 21. oder 22. Dezember) gefeiert wird, markiert den tiefsten Punkt der Dunkelheit im Jahr. Von diesem Tag an werden die Tage wieder länger – das Licht kehrt zurück.In vorchristlicher Zeit war das Julfest ein heidnisches Fest, das in vielen europäischen Kulturen gefeiert wurde. Der Name „Jul“ stammt aus dem nordischen Raum und symbolisiert die Wiedergeburt der Sonne.Traditionelle Rituale, die mit Jul verbunden sind, umfassen:Das Entzünden des Julfeuers: Ein großes Feuer oder Kerzenlicht symbolisieren die wachsende Kraft der Sonne.Der Julbaum: Der geschmückte Baum, den wir heute als Weihnachtsbaum kennen, hat heidnische Wurzeln. Immergrüne Pflanzen wie Tanne oder Mistel stehen für die Lebenskraft, die den Winter überdauert.Das Julfest ist ein Fest der Hoffnung und Erneuerung. Es erinnert uns daran, dass selbst nach den dunkelsten Zeiten das Licht wiedergeboren wird.Nach Jul öffnen sich die Rauhnächte –eine Zeit, die sich anfühlt wie ein geheimnisvoller Pfad, oder nicht ? Zwölf Nächte, jede wie eine Tür, die du durchschreiten kannst.Jede Nacht in den Rauhnächten schenkt dir die Chance, zu lauschen, was in dir schlummert. Man sagt, die Träume in diesen Nächten sprechen zu uns in prophezeiender Weise. Warum nicht mal ein Traumtagebuch führen, nur für diese Zeit?Nicht, um alles zu entschlüsseln, sondern um zu entdecken,was dich bewegt.Wie oft erlaubst du dir wirklich innezuhalten? Nicht, unbedingt um Antworten zu finden, sondern um den Fragen Raum zu geben.In jeder der 12 Rauhnächte kannst du für den dazugehörigen Monat des neuen Jahres einen kleinen Wunsch oder Gedanken notieren. Also in der ersten Rauhnacht für den Januar und und in der zweiten für den Februar usw. Ob du dabei direkt nach der Wintersonnenwende oder erst nach Weihnachten anfängst die Rauhnächte zu zählen ist ganz dir überlassen. Diese magische Zeit ist nicht da, um dich zu belehren oder zu überfordern.Sie ist da, um dich einzuladen, du selbst zu sein –auf deine Weise, in deinem Tempo.Ich wünsche dir wundervolle, magische Festtage und verabschiede mich für dieses Jahr von dir mit einer liebevollen Umarmung im Geiste. Trage dich gerne in den Magicletter ein, dann bekommst du die aktuelle Folge immer direkt in dein PostfachHier entlang 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mondtaenzerin.com/magicletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

Samhain ist das dritte der Erntedankfeste und gibt dir die wunderbare Möglichkeit dich mit der unsichtbaren Welt zu verbinden und mit deiner eigenen Dunkelheit anzufreunden. Ursprünglich aus der keltischen Tradition wird Samhain heute traditionsübergreifend von allen gefeiert, die sich mit der zyklischen Weisheit der Natur verbinden wollen. Wie bei allen Jahreskreisen geht es in meinen Augen nicht so sehr, um den genauen Zeitpunkt, sondern viel mehr um ein intutives Einschwingen mit der jeweilgen Qualität des Jahres. Früher jedoch wurde Samhain immer zum zweiten Neumond nach Mabon gefeiert. Das kannst du, wenn du magst für dich als Orientierungspunkt nutzen, um dann selbst zu entscheiden, wann ein guter Moment ist, um ein kreatives Ritual zu gestalten. Thematisch geht es bei Samhain um die Verbindung zur unsichtbaren Welt, die eben auch die Verstorbenen beherbergt. Es ist also eine schöne Gelegenheit dich in Dankbarkeit und Wertschätzung mit deinen Ahnen zu verbinden. Das kannst du natürlich immer und zu jeder Zeit tun. Jedoch ist es in der Qualität von Samhain vielleicht etwas leichter auch für diejenigen, die sonst eher einen sehr rationalen Zugang zu Welt haben.Man sagt die Schleier zwischen den Welten werden dünner und vielleicht hat das auch mit der mystischen Stimmung der aufziehenden Nebenschwaden zu tun und mit den immer länger werdenden Nächten, die uns in Dunkelheit einhüllen. Freunde dich doch zu dieser Gelegenheit mit deiner eigenen Dunkelheit an. Dein inneres Licht und deine innere Dunkelheit können sich in Frieden umarmen und so entsteht Ganzheit in dir. Du wirst whole oder auch holy In der neuen Podcastfolge erzähle ich dir ein bisschen was über die Skorpion Weisheiten, die sich in dieser Zeit des Jahres anbieten. Auch wenn es nicht immer leicht und angenehm ist. Außerdem machen wir gemeinsam ein kleine Reflektionsreise durch die drei Erntedankfeste. Lege dir also gerne dein Journal und einen Stift bereit. Am dieser Folge teile ich noch eines meiner liebsten Samhain Rituale, das du für dich anpassen und kreativ gestalten kannstHier ist der Link zu der Podcast Folge, in der ich dir zeige, wie du dir deinen eigenen Sacred Space kreieren kannst. 👉🏻 https://open.spotify.com/episode/0TImRT4rkl3FbOItfX2feC?si=9bb0939d1c6b4ed4Trage dich gerne in den Magicletter ein, dann bekommst du die aktuelle Folge immer direkt in dein PostfachHier entlang 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mondtaenzerin.com/magicletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

Eines meiner liebsten Themen. Einfach weil ich in meiner langjährigen Erfahrung als Therapeutin in der Begleitung von Menschen immer wieder gemerkt habe, wie transformierend es sein kann, sich mit dem inneren REBEL zu verbinden. Kennst du dein "JA" ?Kennst du dein "NEIN" ?Traust du dich dazu zu stehen auch wenn alle anderen es anderes sehen🔥🔥🔥 ?Falls nicht... be my guest! Ich mag dich gerne an die Hand nehmen und dich dabei unterstützen deiner eigenen Wahrheit zu vertrauen. Ich glaube das ist die Grundlage für ein erfülltes Leben und gelingende Beziehungen. Es empowert dich, wenn du dich selsbt annimmst so wie du bist. Mit deinen Gedanken, Gefühlen und deiner Wahrnehmung. Vielen Menschen wurde ihre Wahrnemung immer wieder abgesprochen. Sie wurde nicht darin bestärkt ihre eigenen Grenzen zu erspüren und zu kommunizieren, sondern ihre Grenzen wurden dauerhaft übergangen und ignoriert. Es braucht Geduld und Ausdauer, um einen neuen Weg zu lernen. Dein innerer Rebel schlummert vielleicht tief und fest verborgen hinter einer Schicht aus Verlustangst und traumatischen Anpassungsmustern. Das Fundament um deinen inneren Rebel liebvoll aus seinem Schlaf zu wecken, ist die Fähigkeit mit dir alleine zu sein. ALL EINS zu sein. Also dich mit den lebensspendenden, guten Kräften, der Liebe, deinem Higher Self - wie auch immer du es nennen möchtest - zu verbinden.Auf dieser Grundlage kannst du dir selbst vertrauen und dich authentisch ausdrücken. In meinem Podcast mag ich dich genau darin bestärken. Du kannst hier mit angeleiteten Ritualen und Meditationen lernen ALL EINS zu sein.In dieserFolge lernst du, warum deine Stimme, deine Windkraft ist und warum du dir deinen freien Selbst Ausdruck unbedingt erlauben darfst. Vor allem JETZT in dieser Zeit beschleunigter Transformtion, in der es wirklich darum geht dein volles Potential für dich und die Welt zu entfalten. Ich glaube wirklich, dass es eine Übungsfrage ist klare Grenzen zu stecken. Umso öfter du es übst, desto besser wirst du darin - wie bei allem. 🔥🔥🔥 Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge. Du kannst diese Folge beim Autofahren anhören oder was auch immer du parallel machen magst. Trage dich gerne in den Magicletter ein, dann bekommst du die aktuelle Folge immer direkt in dein PostfachHier entlang 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mondtaenzerin.com/magicletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

Die Herbs Tag- und Nachtgleiche ist das jahreszeitliche Equivalent zum Sonnenaufgang und zum Sonnenuntergang. Es ist dieser Moment wenn Yin und Yang EINS werden. Tag und Nacht sind wie der Name schon sagt, genau gleich lang. Es ist wie eine Zeit außerhalb der Zeit.  Daher hat es etwas ganz harmonisierendes und ausbalancierendes sich mit diesem Jahreskreisfest und dieser Zeitqualität zu verbinden. Es ist ein zauberhafter Moment um dir folgende Fragen zu stellen und damit zu sitzen oder dazu in dein Tagebuch alle Impressionen und Gedankenfetzen aufzuschreiben: ✨Was ist bereits wunderbar in Balance in meinem Leben ?✨Was ist aus der Balance herausgefallen in meinem Leben? Achte darauf, dass du nicht in ein Schuldgefühl verfällst und ins innere Verurteilen, wenn du wahrnimmst, was aus der Balance herausgefallen ist. Es geht doch eher um eine freudige Neugier und die Bereitschaft Schritt für Schritt auf deinem goldenen Weg Anpassungen vorzunehmen, die dich wieder mehr in die Balance zurückbringen. Lass Bilder der Fülle und Dankbarkeit entstehen, um damit gestärkt in die dunkle Jahreshälfte hinüber zu gleiten. Mit dieser Mabon Meditation mag ich dich unterstützen in deinem geschäftigen Alltag in dieser Zeit zwischen der Zeit zu ruhen. Hier sind die Energien exakt ausbalanciert. Nicht zu viel Licht nicht zu viel Dunkleheit. Genau die Mitte. Gönne dir diese Zeit für dich oder auch gerne gemeinsam mit deinen Freunden und tauche ein in die Magie der zyklischen Weisheit. Ich wünsche dir ganz viel Freude Hier ist der Link zu der Podcast Folge, in der ich dir zeige, wie du dir deinen eigenen Sacred Space kreieren kannst. 👉🏻 https://open.spotify.com/episode/0TImRT4rkl3FbOItfX2feC?si=9bb0939d1c6b4ed4Trage dich gerne in den Magicletter ein, dann bekommst du die aktuelle Folge immer direkt in dein PostfachHier entlang 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mondtaenzerin.com/magicletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

Das schöne an den Jahreskreisfesten ist für mich wirklich im Rythmus der Natur zu schwingen und den Zauber der Übergänge zu spüren im Innen und Außen. Sanft von einer Seins Qualität in die andere hineinzugleiten. In diesem Nature Walk möchte ich mit dir gemeinsam die Qualität des Jahreskreisfestes Lughnasadh erforschen. Gehe dazu einfach an einen wunderschönen Ort in der Natur und drücke auf Play. Mehr braucht es nicht :) Hier noch einige Hintergrundinformationen und Ideen für Rituale zu Lammas - Lughnasadh: Das Schnitterinnen Fest oder auch Lammas Lughnasadh ist ein eher noch unbekanntes Jahreskreisfest. Es liegt Imbolc direkt gegenüber und so gibt es auch einige energetische Parallelen. An Imbolc wird das wiederkehrende Licht gefeiert und der Übergang von der dunklen in die helle Jahreszeit deutet sich sehr subtil an. Ebenso ist es auch an Lughnasadh, nur das sich hier die Vergänglichkeit des Sommers und der langsam sich angekündigende Herbst bemerkbar macht. Du kannst es an den vertrockneten Lindenblüten wahrnehmen, die sich sachte spiralisierend zu Boden betten und schon fast wie Herbstlaub anmuten. Vielleicht machst du eine Brombeer Marmelade oder reicherst ein schönes Öl mit Johanniskraut an, so dass du im Winter auf diese sonnengetränkten Schätze zugreifen kannst. Es ist auch eine gute Zeit, um dich mit Farben aufzufüllen.  Lass dein Auge die Kraft der Farben trinken.Ganz bewusst atme die süße und fruchtige Sommerluft. Ganz bewusst kreiere noch einige Sommerfeste mit deinen Liebsten, um dich im Winter an den schönen Erinnerungen laben zu können. Im August wurde traditionell das Getreide geerntet und eingebracht. Es ist der Monat in dem die sogenannten Schnitterfeste gefeiert wurden und es ist das erste Erntedank Fest. Lammas heisst ursprünglich Laibmesse und es bedeutet, dass die Brotlaibe rituell zubereitet und gesegnet wurden. Ich habe total Lust auch selbst Brot zu backen und es dann in vier Teile zu brechen, um den Elementen zu danken. Aber auch die Heilkräuter haben jetzt ihre größte Kraft und du kannst dir einen wunderbaren Vorrat anlegen und zauberhafte Medizin für dich und deine Communtiy zubereiten. Manchmal sagt man zu Lammas Lughnasdh auch Heidelbeer Sonntag und ich denke es hängt damit zusammen, dass jetzt auch alle Beeren zuckersüss und fruchtig von dir vernascht werden wollen. Lammas und Lughnasadh sind geprägt von einer Vielzahl an Bräuchen und Ritualen, die auf die Themen Ernte, Dankbarkeit und Gemeinschaft fokussiert sind. Lass dir etwas einfallen Zaubermensch. Deine Phantasie hat Flügel und ist unbegerenzt. Du kannst ja nichts"falsch" machen, wenn du deiner eigenen Intuition folgst. Wie kannst du diesen subtilen Übergang wahrnehmen und wertschätzen ? Trage dich gerne in den Magicletter ein, dann bekommst du die aktuelle Folge immer direkt in dein PostfachHier entlang 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mondtaenzerin.com/magicletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

Erlaube dir deine innere Dynamik urteilsfrei zu beobachten Zaubermensch… Richtet dich ein Gedanke, ein Verhalten oder eine Gewohnheit innerlich eher auf oder zieht sie dich nach unten? Wenn es dich eher nach unten zieht, kannst du es verwandeln ? Wenn du es gerade nicht verwandeln kannst, kannst du Mitgefühl aufspannen für dich ?Mitgefühl ist nicht Selbstmitleid. Selbstmitleid zieht von der energetischen Dynamik her eher noch mehr nach unten. Selbstmitgefühl fühlt sich an wie sich selbst in einen Wattebausch einhüllen, wie ein Schmetterlingsflügelschlag oder wie ein zarter Windhauch auf deiner Haut.Egal wo du im Leben gerade stehst ich schicke dir von Herzen mein zartes Mitgefühl und hoffe sehr, dass es dir gelingt dich selbst auch mit Mitgefühl zu ummanteln 🦋Trage dich gerne in den Magicletter ein, dann bekommst du die aktuelle Folge immer direkt in dein PostfachHier entlang 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mondtaenzerin.com/magicletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

Willkommen du wundervoller Zaubermensch, Ich wünsche dir von Herzen eine gesegnete Sommersonnenwende. Die Sommersonnenwende ist ein besonderer Moment. Es ist der längste Tag des Jahres und die heilende Kraft der Sonne ist besonders stark. Magst du mit mir gemeinsam meditieren, um mehr Fülle in dein Leben einzuladen? Was bedeutet Fülle für dich ? Jetzt in diesem Moment … nicht erst später wenn du es endlich geschafft hast. Dein Traumbusiness, deine Traumpartnerschaft etc. JETZT. Mit allem was gerade lebendig ist in dir.Schmerzen/ Müdigkeit/ Ambivalenzen/ Unsicherheiten/ Wut/ Ängsten/ limitierenden Glaubenssätzen/ dysfunktionalen Beziehungsmustern….you name it ! Egal durch welchen Prozess du gerade gehst. Egal welchen Herausforderungen du gerade begegnest.Werde ganz still in dir Zaubermensch …. und schau genau hin… denn FÜLLE ist JETZT. Magst du den Fokus darauf richten ? Viellicht magst du ja auch dieses Sommersonnenwende Ritual Bad für dich zaubern und während du badest die Meditation anhören ? https://www.mondtaenzerin.com/post/sommersonnenwende-ritual-bad-die-fülle-einladenTrage dich gerne in den Magicletter ein, dann bekommst du die aktuelle Folge immer direkt in dein PostfachHier entlang 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mondtaenzerin.com/magicletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

Vielen Dank erst mal für euere Fragen. Es hat mir große Freude bereitet sie zu beantworten bzw. Gegenfragen zu stellen ;) In dieser Folge bewege ich folgende Fragen: ✨Hochsensibilität oder Trauma?✨Welche Heilsteine können den therapeutischen Prozess unterstützen ?✨Wie kann ich mehr mit dem Rhythmus der Natur leben?✨Wie kann ich mehr im Einklang mit meinem eigenen weiblichen Rhythmus leben ohne im Widerstand zu sein ? Trage dich gerne in den Magicletter ein, dann bekommst du die aktuelle Folge immer direkt in dein PostfachHier entlang 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mondtaenzerin.com/magicletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

Willkommen zu deinem Nature Walk, Im Frühlingsmonat Mai ist die Natur in ihrer wilden Schönheit so prachtvoll, dass wir gar nicht anderes können, als uns nach Draußen zu begeben und die Fülle zu feiern. Zum 1. Mai wird seit je her das Jahreskreisfest Beltane ( manche kennen es auch als Walpurgisnacht ) zelebriert. Dabei geht es um Lust, Fruchtbarkeit und die Schönheit der Natur, die uns ein Spiegel sein kann für unsere ureigene Schönheit und Essenz. Dies ist ein wunderbare, potente Zeit für Selbstermächtigung... und wer könnte uns dabei besser behilflich sein, als Lilith - die freie, wilde und sinnliche Frau. Jeglicher Moral zum Trotz macht sie sich auf den Weg durch ihr ureigenes Seelenlabyrinth. Sie gibt jegliche Orientierung im Außen auf, um im Inneren eine Orientierung zu finden. Sie entzieht dem Außen jegliche Macht, um Selbstermächtigung zu erfahren. Sie fragt niemanden was richtig und was falsch ist, sie erfährt es am eigenen Leib, sie fühlt es in den eigenen Knochen, sie atmet es in ihrer eigenen Seele. Niemand im Außen kann ihr jemals ihre eigene Wahrheit nehmen. Was sie aus sich selbst heraus erfahren, gelernt und erkannt hat, ist für immer das ihre. Komm, komm mit nach Draußen ... ich nehm dich an die Hand und gemeinsam aktivieren wir den Lilith Code in dir. Ich freue mich von Herzen, dass du hier bist und wünsche dir ganz viel Spaß Trage dich gerne in den Magicletter ein, dann bekommst du die aktuelle Folge immer direkt in dein PostfachHier entlang 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mondtaenzerin.com/magicletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

Tauche ein in eine wunderbare Entspannung. Kreiere dir deinen Sacred Space bevor du beginnst: ⁠https://open.spotify.com/episode/0TImRT4rkl3FbOItfX2feC?si=0356c48836374eaa⁠Lege dich auf deine Yogamatte oder sogar noch besser draußen auf die Erde. *Wenn Traum und Wachzustände diffus ineinander weben  Wenn zarte Schmetterlingsflügel dich taumelnd in ungeahnte Höhen ziehenWenn die Wurzeln der alten Kiefer vorm Haus dich einladen ganz tief nach unten zu sinken  Wenn die Zeit vergeht und sich die Welt gefühlt immer und immer schneller drehtHalte inne für diesen einen Moment Das Große IST *Trage dich gerne in den Magicletter ein, dann bekommst du die aktuelle Folge immer direkt in dein PostfachHier entlang 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mondtaenzerin.com/magicletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

In der sanften Umarmung des Frühlings erwacht die Natur aus ihrem tiefen Winterschlaf. Die Tag- und Nachtgleiche, jener magische Moment, in dem Licht und Dunkelheit sich in perfekter Balance treffen, markiert einen Neubeginn und kann als Portal genutzt werden um mehr Fülle und Heilung in das eigene Leben einzuladen. Die Welt erstrahlt in einem Meer von Farben und Düften, während die Vögel ihr fröhliches Lied singen und die Blumen ihre zarten Köpfe dem warmen Sonnenlicht entgegenrecken. Es ist eine Zeit der Erneuerung und des Wachstums. Eine Zeit, in der die Natur sich selbst neu erschafft und uns daran erinnert, dass alles im Leben einem ewigen Zyklus unterliegt.In dieser Folge erzähle ich ein bisschen über Jahreskreisfeste im allgemeinen und im Besonderen eben über die Frühlings Tag- und Nachtgleiche, die auch zugleich das Astrologische Neujahr einleitet. Ich empfehle dir 3 Rituale, die dich in dieser Zeitqualität unterstützen können, dich mit deiner eigenen Wahrheit zu verbinden. Das dritte Ritual ist eine wunderbare Morgenroutine, die du in der nächsten Zeit gerne regelmäßig übern kannst. Mit dem immer stärker werdenden Licht werden auch deine Kräfte zunehmen und dieses bewegte Schüttel Ritual möchte dich einladen alles loszulassen was dir nicht mehr dienlich ist und dich auszurichten an deiner eigenen Mitte. Gehe einfach immer bis zur Minute 18.20 und dann kann es losgehen... es ist kurz und knacking und ganz bewusst so gestaltet, dass du es in deinen vollgepackten Alltag integrieren kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Frühlingsfreude Trage dich gerne in den Magicletter ein, dann bekommst du die aktuelle Folge immer direkt in dein PostfachHier entlang 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠https://www.mondtaenzerin.com/magicletter ⁠⁠⁠⁠⁠Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo  

In der neuen Podcastfolge mag ich die beflügelnde Idee mit dir teilen, dass wir uns vertrauensvoll an den Fluss des Lebens hingeben dürfen. Und das heisst für mich vor allem auch Hingabe an den Fluss der Emotionen.  Der Fische Neumond lädt uns ein endlich Frieden zu schließen mit unseren Emotionen.  Mögen die Gefühle fließenweich wie Wasser wild und frei  Ich erzähle eine ziemlich persönliche Geschichte von meiner Reise nach Bali. Ein bisschen unangenehm aber sehr authentisch. Ich will damit aufzeigen, dass wir alle Menschen sind. Egal wie lange wir schon meditieren oder spirituelle Rituale praktizieren. Schaffen wir es alte Schichten von Scham und Schuld loszulassen und uns so anzunehmen wie wir sind ?  Auch wenn es von unseren Vorstellungen abweicht. Auch wenn es keinem Idealbild entspricht ?Dein SO SEIN ist herzlich willkommen hier. Deine Emotionen sind herzlich willkommen hier. Du bist herzlich willkommen hier. // Bitte höre den ersten Teil der Folge nicht beim Autofahren // Trage dich gerne in den Magicletter ein, dann bekommst du die aktuelle Folge immer direkt in dein PostfachHier entlang 👉🏻 ⁠⁠⁠https://www.mondtaenzerin.com/magicletter ⁠⁠⁠⁠Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

Fühlst du wie die Lichtkraft langsam zurückkehrt ?Ich mache das gar nicht an einem bestimmten Tag fest… es ist mehr so ein Gefühl, dass sich einfach plötzlich einstellt. Das Jahreskreisfest des wiederkehrenden Lichts wird Imbolc genannt. Ich mag dir in dieser Folge einige Rituale vorstellen, die wunderbar in diese Zeitqualität hineinpassen, und die du selbstständig und deiner eigenen Intuition folgend ausprobieren kannst. Außerdem teile ich mit dir eine der sechs Reinigungsübungen aus dem Hatha-Yoga. Das sogenannte Trataka. Dabei schauen wir gemeinsam auf eine Kerzenflamme ohne zu blinzeln. Du brauchst also für diese Folge eine Kerze, ein Feuerzeug und ein Meditationskissen bzw. bequemes Sitzkissen. Die Kerze sollte ungefähr eine Armlänge von deinem Sitzkissen entfernt sein. Die Flamme soll auf Augen- bzw. Brusthöhe sein. Wichtig ist, dass deine Stirn nicht verkrampft. Finde für dich die richtige Position und den richtigen Abstand. Vertraue deinem Gefühl. Du kannst diese Übung zu jeder Jahres- und Tageszeit praktizieren jedoch liebe ich es ganz besonders als Imbolc Ritual. Du reinigst deine Vision und kannst auf diese Weise Zukunftspläne schmieden, die der Weisheit deines eigenen Herzens entspringen und wirklich authentisch sind. Außerdem aktivierst du so deine eigene Innere Lichtkraft und bist In-tune mit der Natur da draußen, wo die Tage immer länger werden. Die ersten Weidenkätzchen recken zögerlich ihre zarten Köpfchen der Welt entgegen und die winterliche Stille wird durchdrungen von dem immer lauter werdenden Vogelgesang. Wie immer, kreiere dir das Ritual so, dass es sich für dich stimmig und rund anfühlt. // Bitte höre diese Folge nicht beim Autofahren // Hier ist der Artikel, den ich erwähnt habe: Hingabe an die Magie des Augenblicks https://www.mondtaenzerin.com/post/hingabe-an-die-magie-des-augenblicksTrage dich gerne in den Magicletter ein, dann bekommst du die aktuelle Folge immer direkt in dein PostfachHier entlang 👉🏻 ⁠⁠https://www.mondtaenzerin.com/magicletter ⁠⁠⁠Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

Happy New Year! Ihr lieben Zaubermenschen, ich hoffe ihr hattet einen guten Übergang in das neue Jahr... Der Januar ist ein besonderer Monat, der in meinen Augen vor allem für die Rückschau auf das alte Jahr und für das sanfte hinein Träumen in das Neue dient. Dies erschließt sich auch schon aus dem Namen Januar, der nach dem römischen Gott der Übergänge, Türen und Tore "Janus" benannt wurde. Viellicht sagt dir der Begriff Janusköpfig etwas ? Es bedeutet, das etwas doppelköpfig ist. Nach Vorne und nach Hinten schauend.Janus symbolisiert die Dualität von Vergangenheit und Zukunft, Leben und Tod etc. Und dabei geht es nicht um eine Bewertung von gut oder schlecht, sondern eher um ein neugieriges Erforschen dieses Phänomens. In dieser Folge hast du die Möglichkeit die Eindrücke des alten Jahres Revue passieren zu lassen und zu integrieren, um dich dann zu öffnen für das Neue.Die Betonung liegt dabei gar nicht so sehr auf einer konkreten Zielsetzung, als viel mehr auf der Bereitschaft dich energetisch für das zu öffnen, was ohnehin zu dir kommen mag - weil es für dich gemeint ist. Ich bin wirklich kein großer Fan von Neujahres Vorsätzen. Auch das Manifestieren von Wünschen und Zielen kann schnell dazu führen, dich aus der Fülle und Magie des Augenblicks herauszureißen. Deswegen empfehle ich diese Technik nur mit Bedacht und in einem sinnvollen Kontext anzuwenden.Es ist kalt draußen, Die Energie der Natur hat sich in die Erde zurückgezogen, die Tiere sind teils noch im Winterschlaf... warum also solltest du dich jetzt stressen mit idealisierten Vorstellungen deiner Zukunft ? Es darf alles ganz langsam und gemütlich im Einklang mit den gesunden Kräften des Universums aus sich selbst heraus entstehen. Kreiere dir also deinen sacred Space, ziehe dir bequeme Klamotten an und es kann losgehen mit dieser tiefen und nährenden Entspannungsreise. Wenn du magst lege dir noch etwas zu Schreiben bereit, falls du Lust hast am Ende noch etwas zu journalen. Du kannst diese Folge auch super gerne in zwei Teile splitten und an einem Tag in die Vergangenheit reisen und am nächsten dann in die Zukunft hinein. Wie immer, kreiere dir das Ritual so, dass es sich für dich stimmig und rund anfühlt. // Bitte höre diese Folge nicht beim Autofahren // Trage dich gerne in den Magicletter ein, dann bekommst du die aktuelle Folge immer direkt in dein PostfachHier entlang 👉🏻 ⁠https://www.mondtaenzerin.com/magicletter ⁠⁠⁠⁠Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

Ihr Lieben … ich habe für euch eine wundervolle neue Podcast Folge aufgenommen, während ich auf Mallorca war. Die Folge ist infused mit der Magie des Wassers 🌊Alle Emotionen sind willkommen und du darfst Wasser weich mit dir selber sein. In dieser Folge werden wir gemeinsam in ein sinnliches Verkörperungs Ritual eintauchen, dass dir dabei helfen kann dich mit deiner eigenen Intuition und mit dem Wasserelement zu verbinden. So oft schauen wir nach draußen in die Welt hinein und suchen dort nach Inspiration und das ist auch ganz wunderbar, jedoch kann es auch schnell dazu führen, dass wir den Kontakt zu unserer eigenen Intuition und Wahrheit verlieren.Darum finde ich es so magisch, dich wirklich nur über den Klang durch das Ritual hindurch zu führen, so dass du die Augen schließen und wirklich nach Innen lauschen kannst.Es braucht dafür nur bequeme Klamotten, ein gemütliches Plätzchen und die Bereitschaft mit deinen eigenen inneren Welten in Berührung zu kommen und deinen sanften & wilden Selbstausdruck zu zelebrieren.  Bis auf weiteres wird es immer zum Neumond eine neue Folge auf dem WILD RITUALS PODCAST geben. Dann kannst du einfach am entsprechenden Tag auf deiner liebsten Audio Plattform nachschauen oder du trägst dich in den Magicletter ein und bekommst die aktuelle Folge immer direkt in dein PostfachHier entlang 👉🏻 https://www.mondtaenzerin.com/magicletter ⁠Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo

Wo auch immer du gerade bist ... nimm dir diesen Moment, um dir deinen eigenen sakralen Raum zu gestalten und ganz im HIER und JETZT anzukommen.Dies ist dein erstes wildes Ritual und eine sanfte Meditation mit sinnlichen Verkörperungselementen. Du brauchst eine Kerze, ein Feuerzeug und vielleicht eine Yogamatte, um es dir gemütlich zu machen. Du kannst liegen, sitzen oder stehen schau einfach was sich für dich jetzt am Angenehmsten anfühlt.// Bitte höre diese Folge nicht beim Autofahren. // Mit einem Kopfsprung ins JETZT hinein geht es los....Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/thisismilenamo/⁠⁠Alles LIEBE ♥️Milena Mo