FLORA's Fabuleringer

Send us Fan MailNår kroppen råber det, vi ikke selv kan høreI denne udgave af FLORA’s Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale om kroppen, symptomerne – og alt det, vores system forsøger at fortælle os, når vi ikke selv lytter.Min gæst er Charlotte Ljunggren, autoriseret psykolog, yogalærer og skriveterapeut. Charlotte har 18 års klinisk erfaring med mennesker i alle aldre og arbejder i dag med en holistisk tilgang, hvor krop, psyke, følelser og nervesystem ikke kan skilles ad.Samtalen tager afsæt i Charlottes egen historie. I 2016 gik hun ned med alvorlig stress og fik samtidig en kronisk diagnose - en oplevelse, der blev begyndelsen på en dyb udviklingsrejse, både som menneske og som psykolog.Sammen taler vi om, hvad der sker, når kroppen begynder at tale gennem symptomer.Om stress, frygt, gamle overbevisninger og diagnoser.Om hvordan kroppen kan blive ved med at råbe, indtil vi stopper op og begynder at lytte.Vi taler også om, hvordan en diagnose både kan give mening og samtidig risikere at blive en identitet. Om håb, selvhelbredelse, kropslig hukommelse og de fortællinger, vi bærer med os helt tilbage fra barndommen.Charlotte stiller spørgsmål ved den måde, vi ofte forstår kronisk sygdom på, og skriver selv om vigtigheden af at se symptomer som hjælpere frem for fjender.Det er en modig, ærlig og håbefuld samtale om kroppen som budbringer og om at spørge: Hvad prøver min krop egentlig at fortælle mig?God fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Charlotte Ljunggren her: https://psykologcharlotte.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailI denne udgave af FLORA’s Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale, der er både ærlig, sårbar og vigtig.Min gæst er Maj Wismann, som er parterapeut, klinisk sexolog og EMDR-terapeut, og som siden 2006 har haft egen praksis med fokus på kærlighed, parforhold og seksualitet.Sammen taler vi om et emne, som mange helst undgår, men som rammer dybt, når det sker: utroskab.Ikke bare som handling, men som et tillidsbrud, der kan ryste hele fundamentet under et menneske, et parforhold og en familie.Vi taler om de følelsesmæssige konsekvenser af utroskab. Om chokket, uroen, mistilliden og den kropslige alarmtilstand, som kan følge bagefter. Og om hvorfor utroskab for mange ikke “bare” er noget, man lige kommer sig over, men et dybt sår, der kan aktivere gamle tilknytningsmønstre og sætte nervesystemet på overarbejde.Maj har skrevet indgående om utroskabens konsekvenser og arbejder til daglig med par og enkeltpersoner, der står midt i tillidsbrud, jalousi, stress og tab af tryghed. På sin hjemmeside beskriver hun også, hvordan hun hjælper med blandt andet genoprettelse af tillid, bedre kommunikation og behandling af jalousi.I samtalen undersøger vi også, hvorfor mennesker overhovedet er utro. Ikke for at bortforklare det, men for at forstå, hvad der ligger nedenunder. For mistrivsel, stress, tomhed, dulmestrategier og gamle sår spiller ofte en langt større rolle, end vi har lyst til at indrømme.Vi taler om tempo. Om ro. Om hvorfor så mange af os lever så hurtigt, at vi mister kontakten til både os selv og dem, vi elsker. Og om hvordan gode relationer, dybe samtaler og følelsesmæssigt nærvær måske er noget af det vigtigste, vi kan beskytte i en tid, hvor så meget trækker os væk fra hinanden.Det er en stærk og tankevækkende samtale om utroskab, tillid, tilknytning og længslen efter tryghed – og om at tage sit eget indre liv alvorligt, før skaden bliver for stor.Læn dig tilbage – og fabulér med…God fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Maj Wismann her: https://majwismann.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailI denne udgave af FLORA’s Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale, der er både modig, vigtig og dybt berørende.Mine gæster er Anette Vinston Ritz og Camille Somaya Darre, som står bag bogen 360 grader rundt om seksuelle overgreb. Anette er cand. Idræt og sundhed med speciale i kropsorienteret filosofi og terapi og arbejder som kropsterapeut med blandt andet Rosenmetoden og TRE, og Camille er sexolog, jordemoder og faglig leder i Institut for Seksuelle Overgreb. Begge bringer både stærk faglighed og egen levede erfaring ind i feltet.Sammen taler vi om seksuelle overgreb i barndommen, om de spor det sætter i krop, nervesystem, relationer og selvforståelse – og om hvorfor det er så vigtigt, at vi tør tale mere åbent og mere nuanceret om det.Vi taler om, hvordan overgreb ikke kun handler om det, der kan beskrives med ét ord eller én kategori, men om hele det aftryk, der kan sætte sig i et menneske. Om det fragmenterede, det fortrængte, det kropslige og det relationelle. Og om hvorfor så meget af det, vi bærer, ikke nødvendigvis kan tænkes væk, men må mødes med nænsomhed, tryghed og kropslig bevidsthed.Anette Vinston Ritz har selv beskrevet, hvordan kropsorienteret terapi blev en vej til igen at mærke forbindelse til kroppen efter traumatiske oplevelser, og Camille Somaya Darre arbejder fagligt med senfølger efter seksuelle overgreb i barndommen med afsæt i både sexologi, traumeforståelse og tilknytning. Institut for Seksuelle Overgreb er desuden skabt ud fra et ønske om at styrke hjælpen til voksne med senfølger og bygge mere tværfaglige løsninger.I samtalen taler vi også om flashbacks, om kroppens hukommelse, om de dybe beskyttelsesmekanismer der hjælper os med at overleve som børn – men som senere i livet kan gøre det svært at føle sig samlet, tryg og fri. Og vi taler om det relationelle rum som en del af helingen: At det ikke kun handler om metode, men om mødet med et menneske, der kan være til stede, rumme og forstå.Det her er ikke kun en samtale om traume. Det er også en samtale om håb.Om at det er muligt at få det langt bedre. Om at vi ikke behøver være låst fast i det, der er sket. Og om at der findes veje til mere kontakt, mere værdighed og mere liv, når vi får den rette støtte.Det er en stærk, nænsom og nødvendig samtale om overgreb, krop, skam, overlevelse og heling – og om at finde hjem i sig selv, også når historien er svær.Kærligst,FloraDu kan se mere til Camille Carre her >>>Du kan se mere til Anette Vinston Ritz her >>>Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailI denne udgave af FLORA’s Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale, der er både stærk, sårbar og dybt inspirerende.Min gæst er Berit Filstrup, og sammen taler vi om smerter, livskrise, styrke og vejen tilbage til sig selv. For Berits historie er voldsom: Fra et aktivt liv som gymnast og underviser til mange år med kroniske smerter, kørestol, depression og følelsen af at være blevet en kastebold i systemet.Berit er i dag kendt som Smertecoach og for sit foredrag “Fra kørestol til kettlebell”, og netop den rejse folder vi ud i denne samtale.Vi taler om, hvordan det er at leve i en krop, der gør ondt. Om at miste tilliden til sig selv. Om at blive mødt som et CPR-nummer frem for som et helt menneske. Og om den afmagt, der kan opstå, når ingen rigtig ser sammenhængen mellem krop, psyke, stress og livsbelastning.Men vi taler også om vendepunktet.Om hvad der sker, når man begynder at forstå smerte på en ny måde. Når man opdager, at smerte er reel, også selvom den ikke altid kan ses på en scanning. Og når man langsomt – med viden, nænsomhed, dosering og vedholdenhed – begynder at tage sin power hjem igen.Det er en samtale om mikrotræning, nervesystem, selvomsorg og kroppens intelligens. Om at lytte til kroppen, men også handle på det, den fortæller. Og om at opdage, at vi ofte kan mere, end vi tror, når vi stopper med kun at lede udenfor os selv.Det er en ærlig og håbefuld samtale om smerte, styrke, mod og forvandling – og om at finde hjem i kroppen igen, skridt for skridt.Læn dig tilbage – og fabulér med…God fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Berit Filstrup her >>>Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailI denne udgave af FLORA’s Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale, der både er rå, smuk og modig.Min gæst er Kisser Paludan og sammen taler vi om den største sorg: At miste sin livspartner – og om den indre rejse, der kan følge med. Samtalen kredser om, hvordan man kan blive i smerten uden at gå i stykker af den.Kisser Paludan er forfatter og - som hun med vilje kalder sig - “spirituel psykolog”, fordi hun insisterer på, at mennesket rummer både psyke og sjæl.Kisser har de seneste år været igennem en voldsom og traumatiserende livsomvæltning, da hendes mand Kim døde pludseligt og uventet. Hun har delt sin sorgproces åbent og ærligt – som en del af hendes livspraksis og hendes arbejde med autenticitet.I samtalen fortæller hun om at “gå i opløsning” og samtidig blive holdt af mennesker, praksis og en spirituel forankring.Samtalen er både en personlig fortælling og en invitation: til at møde smerte med nærvær, og til at finde hjem i hjertet igen.Om nærvær som en praksis – ikke som en teknik – og om at lade den primære smerte få plads uden sekundære historier, domme og analyser.Vi taler også om forbindelsen mellem psykologi og spiritualitet, og hvorfor kontakt til essens/sjæl er selve nøglen til heling. Og hvordan vi kan rejse os med sjælens kraft - fremfor kun med psykens viljestyrke.Og om at blive holdt – af mennesker, af et roligt nervesystem, og af noget større. Og om tegn, intuition og små mirakler i hverdagen, der kan guide os, når vi ikke kan tænke os frem.Det er en smuk, sårbar og kærlig samtale om sorg, lysglimt, hjertets vej – og om at blive hel i livet, ikke uden livet.Læn dig tilbage – og fabulér med…God fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Kisser Paludan her >>>Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailI denne episode af FLORA’s Fabuleringer har jeg fornøjelsen at have Puk Hyllested med som gæst.Puk Hyllested er forfatter, mindfulness-underviser og en af de få herhjemme, der virkelig har specialiseret sig i journaling som praksis.Puk har skrevet en smuk bog om journaling og underviser i, hvordan kreative processer kan bruges til ro, fordybelse og følelsesmæssig trivsel.Jeg kender Puk gennem min mindfulnessuddannelse, som Puk gennemførte for omkring 10 år siden – dengang var hun skolelærer.Mindfulness blev en vendepunkt-rejse, der fik Puk til at lytte mere til hjertet og skifte spor. I 2019 blev hun selvstændig med virksomheden “Lær med hjertet”, og hun har siden koblet undervisning, kreativitet, compassion, flow, mindfulness og journaling i sit arbejde.Puk arbejder med det, hun kalder “craft-psykologi” – hvor hænder, skaben og flow bliver en direkte vej til regulering og restitution.I vores skønne samtale kigger vi lidt mere på journaling som en kropslig, kreativ og beroligende praksis, der kan skabe ro i nervesystemet og hvordan det kreative (klippe-klistre, skriveøvelser, visuelle sider) kan føre os i flow – og hvorfor flow i praksis er “stressens modsætning”.Samtalen er både et fagligt møde og en varm invitation: Find din kreative vej – og lad den støtte dig tilbage i ro, nærvær og glæde.Læn dig tilbage... find måske saks, papir og limstiften frem... og lyt med.God fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Puk Hyllested her >>>Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailI denne udgave møder jeg Lars Damkjær – mindfulness-formidler, yogalærer, coach og forfatter – en mand, der selv gennem personlig smerte og erfaring har skabt et livsrum for nærvær, accept og bevidste valg.Vi taler om hans nye bog Dæmp Smerten – med mindfulness & biohacking, hvor Lars åbent deler sin egen historie med fibromyalgi og udfordringen ved kroniske smerter. Bogen er ikke kun en bog om at overleve med smerter – den inviterer os til at tage ejerskab over vores trivsel og aktivitetsniveau gennem bevidste fravalg, nærvær og praksis, selv når kroppen kæmper.I samtalen bevæger vi os ind i landene mellem fysisk smerte og mental ro: Hvordan finder vi vej til at være med det, som er? Hvordan kan mindfulness, åndedræt, yoga og mentale strategier blive redskaber i smertelindring? Og hvad kræves der for at rumme sin smerte og samtidig stræbe efter livskvalitet?Lars formidler både klare teknikker og dyb indsigt – og han taler med ro, nærvær og autenticitet om, hvad det vil sige at finde ind til en blid styrke, også når livet slider. Det er en samtale, der inviterer dig til at lytte – ikke kun med ørerne – men med hele dig.Læn dig tilbage – og fabulér med…God fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Lars Damkjær her >>>Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailI denne nærmest drømmende og oplysende fabulering tager jeg imod Michael Rohde – forfatte, foredragsholder og forsker i ubevidst intelligens og drømme – en sand drømmeekspert, som ønsker at vække vores kreative evner og dybere selvindsigt gennem nattens billeder og symboler.Sammen zoomer vi lidt ind på hans nyeste bog Kom sovende til gode idéer og geniale løsninger – forstå og brug dine drømme, hvor Michael viser, hvordan drømme ikke blot er natlig "gøgl" – men snarere vores hjernes mest kreative, problemløsende og inspirationsgenererende tilstand, når vi vågner og tolker med omhu.Vi taler om drømmeinkubation – kunsten at bede din underbevidsthed om input, før du falder i søvn – og om hvordan REM-søvnen tilbyder det kreative "sweet spot", hvor geniale løsninger kan tage form.Det blev en smuk, åbenhjertig samtale om, hvordan vi alle kan åbne døren til vores ubevidste intelligens og lade den tale til os – kreativt, poetisk og klart.Så er du klar til at drømme med åbne øjne? Tag med, når vi dykker ind i nattens skjulte univers og lader drømmene blive vores kreative medspillere.Læn dig tilbage – og fabulér med ❤️God fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Michael Rohde her: https://michaelrohde.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailI denne fine og rørende samtale inviterer jeg psykologen, forfatteren og aktivisten Jonas Vennike Ditlevsen indenfor. Jonas har tag i både hjertet og hjernen – og med sin bog Teatersky tager han et modigt opgør med psykiatriens tendens til at sygeliggøre forskellighed.Teatersky er et autistisk manifest, et litterært og personligt essay, der udforsker, hvad det reelt vil sige at være og fungere fundamentalt anderledes end flertallet. Jonas omfavner autisme som en iboende variation – ikke som en fejlfunktion eller sygdom – og åbner op for en fortælling, der både er sårbar, følsom og poetiskI samtalen taler vi om spørgsmålet om, hvornår psykiatrien ser sindet – og hvornår den sygeliggør det. Hvorfor bliver mange autistiske børn til voksne, der føler sig forkerte? Jonas deler sin vej væk fra systemet, sine erfaringer med aktivisme og poesi, og hvordan han gennem sin proces har både skrevet og talt offentligt – i kronikker, debatter og nu også denne lille fabulering med mig.Det er en samtale, der balancerer mellem det skarpe og det ydmyge, mellem aktivistisk klarhed og poetisk følsomhed. Jonas' stemme er en invitation til at møde os selv – og hinanden – med mere nuanceret forståelse.Læn dig tilbage – og fabulér med ❤️God fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Jonas Vennike Ditlevsen her: https://projektkuba.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailI denne dybt nærværende og smukke fabulering møder jeg coachen og eventyreren Rasmus Kragh – den første dansker, der har besteget Mount Everest uden kunstig ilt og nået Sydpolen helt alene. Rasmus har en fysisk og mental styrke, der er svær ikke at beundre – og samtidig udstråler han en bemærkelsesværdig ro, ydmyghed og varme.Vi taler om frygt og mod. Om at stå på tærsklen til det ukendte – både ude i verdens vildeste landskaber og inde i os selv. Vi spørger: Hvordan løfter vi os ud over os selv? Hvad er det væsentlige? Tør vi møde os selv et sårbart sted?Rasmus deler erfaringer fra sine ekstreme ekspeditioner og inviterer os ind i de stille indsigter, som naturens storhed og stilhed kan vække i os. Det er en samtale, hvor bjergtoppe og indre landskaber flettes sammen – og hvor fuglene i Rasmus’ have synger smukt med i baggrunden.En samtale om at finde hjem. Midt i det vilde. Midt i os selv.Læn dig tilbage – og kom med på rejsen.God fornøjelse!Kærligst,FloraSe mere til Rasmus Kragh her: https://www.rasmuskragh.com/contact/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailDenne gang har jeg besøg af psykolog Henrik Dybvad Larsen.Henrik er psykolog med speciale i prænatal og perinatal psykologi og kan jeg - roligt sige - er en vis og erfaren sjæl med mere end 40 år i psykologien bag sig og med et hjerte, der banker for de tidligste lag af vores menneskelige erfaring.Henrik deler i vores nærværende og fine samtale gavmildt ud af sin visdom om prænatal og perinatal psykologi, og vi taler om de helt spæde livserfaringer – dem vi ofte ikke har ord for, men som alligevel præger os langt op i voksenlivet. Vi runder blandt andet tilknytning, traumer, nervesystem og de dybe og vigtige møder mellem forælder og barn.Samtalen kommer også omkring Henriks bog "Fostrets og fødslens psykologi. Barndom og forældreskab begynder ved undfangelsen", hvor han udforsker, hvordan fosterets oplevelser og fødselsforløbet kan have dybtgående indflydelse på vores helbred, intelligens og temperament senere i livet. Bogen præsenterer forskningsresultater, case-beskrivelser og Henrik Dybvad Larsens egne overvejelser om konsekvenserne af påvirkninger i fostertilværelsen og under fødslen .Jeg er selv meget glad for samtalen, som bevæger sig i blide dybder og inviterer til eftertanke og en ny måde at lytte til både os selv og hinanden på.Jeg håber, du også vil nyde denne skønne fabulering og finde kærlig inspiration i den.God fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Henrik Dybvad Larsen her >>>Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailLine Bundgård-Poulsen er familie- og psyko-terapeut med speciale i sorg.Og det er ikke alene gennem sin uddannelse, Line har funderet sit speciale. Hun har mærket - og mærker - det i egen krop og sind. Line mistede sin far, da hun var 25 år, samt sin mand og to bedstemødre da hun var 38.Hun siger selv: "Jeg har lært at leve med mine tab. Jeg har alle mine døde med mig hver eneste dag, uden at de gør mit liv hverken tungt eller trist. De minder mig om den vigtige kærlighed, og at den ikke forsvinder, fordi et væsentligt menneske stopper med at trække vejret."I dag arbejder Line med rådgivning af børn og voksne om sorg og det at miste og Line er min gæst i denne udgave af FLORA's Fabuleringer.Jeg synes, det blev en varm, blid og kærlig samtale, som jeg håber, du vil nyde og finde kærlig inspiration i.God fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Line Bundgård-Poulsen her: https://viewoftheheart.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailI denne FLORA's Fabuleringer har jeg fornøjelsen at tale med Oliver Tonning.Oliver er i skrivende stund snart færdiguddannet psykologi fra KU og samtidig er han beriget med diagnoserne ADHD, autisme og dysleksi.Noget, som Oliver opfatter som neurodiversitet - altså et udtryk for helt almindelig menneskelig forskellighed - ikke sygdom. Oliver peger på, at diagnoser som ADHD, autisme, dysleksi, bipolaritet m.m. altså er almenmenneskelige variationer, som i øvrigt hænger fint sammen med evolutionslærens grundprincipper.Oliver Tonning har sin første bog på vej, som udgives på Hans Reitzels forlag. Bogen handler om neurodiversitet og er den første bog om emnet, som netop er skrevet af en neurodivergent person.Det blev en virkelig dejlig samtale, hvor vi undervejs kommer omkring Olivers egne oplevelser i psykiatrien og hvordan vi med kassetænkning har det med at "kategorisere" mennesker, for at få "strukturkabalen" til at gå op - men derved ikke får mødt det enkelte menneske der, hvor hun eller han er. Eller med det, som det måske i grunden blot handler om... nemlig kærlighed.Heldigvis er Oliver Tonning også fyldt med håb for fremtiden og det skinner også igennem i samtalen, som jeg håber du vil få glæde af.Kærligst,FloraDu kan følge Oliver Tonning på Instagram her: https://www.instagram.com/oliver_rasmus_lyneborg_tonning/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailI dag har jeg fornøjelsen at tale med Sussanne Wexø, som er terapeut, coach, forfatter & uddannelsesleder.Sussanne er kvinden bag Life Mastery Academy, hvor hun udbyder uddannelser, kurser og meget mere indenfor mindfulness, coaching og spirituelle forløb. Sussanne har også skrevet flere bøger, bl.a. bogen "SPEJLARBEJDE - en rejse gennem de 7 livsspejle", som udkom i december 2024.Sussanne er et smilende, levende og inspirerende menneske med en stor passion for feminint lederskab & livsmestring og jeg har inviteret Sussanne med i dagens fabulering for at tale om netop det og ikke mindst de 7 livsspejle. Det blev en varm, kærlig og smuk samtale, som jeg håber, du vil nyde!Kærligst,FloraDu kan se mere til Sussanne Wexø her: www.sussannewexoe.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailI dag har jeg inviteret psykolog og ph.d. i psykiatri, Anders Sørensen til en samtale i FLORA's Fabuleringer.Anders Sørensen har forsket i udtrapning af psykofarmaka gennem mange år og har for ikke sålænge siden udgivet bogen "Noget I bør vide - Om udtrapning af psykofarmaka", hvor han bl.a. åbner for ny dialog om psykofarmaka og psykisk lidelse og også taler om selvregulering og en måske mere menneskelig tilgang til behandling af psykiske lidelser.Det blev en virkelig spændende samtaler med mange gode vinkler og indsigter, hvor Anders Sørensen - ligesom han skriver i bogen - også taler om, hvordan man konkret trapper ud af medicinen og hvordan han bruger psykoterapi som led i udtrapningen. Jeg håber, du vil nyde samtalen!Kærligst,FloraDu kan se mere til Anders Sørensen her >>>Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailDenne FLORA's Fabuleringer er en af de samtaler, der måske har gjort størst indtryk på mig.Samtalen er med Chloe Avo Holm, som har haft det, vi mildt sagt godt kan kalde for en barsk barndom.Hun røg sin første cigaret som 6 årig og begyndte at gå på opdagelse i sin mors barskab, da hun var 9. Og hun havde sin første kunde på Halmtorvet, da hun var 12. Senere fulgte narkomisbrug, prostitution, kriminalitet og hjemløshed.I dag sidder Chloe i sin lejlighed med udsigt og ler med en hjertelig latter, mens hun fortæller om sit liv og den forandring, hun har været igennem. I dag er hun psykoterapeut med egne klienter og er et sted i sit liv, hvor hun er glad. Chloe har skrevet en gribende og smuk bog om det... og her kan du høre hende fortælle en lille del af historien.Jeg håber, du vil nyde samtalen!Kærligst,FloraDu kan se mere til Chloe Avo Holm her...Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailI denne udgave af FLORA's Fabuleringer skal vi en tur op til stjernerne!Jeg har nemlig fornøjelsen at tale med astrologerne Kristina Trolle og Lukas Trolle. Og ja, efternavnet er det samme, for det er nemlig mor og søn. Begge er uddannede astrologer og arbejder i dag med at lave horoskoper og udbrede viden og visdom omkring astrologien, bl.a. gennem deres fælles, skønne podcast "Ramt af Stjernerne", hvor de fortæller om astrologi, spiritualitet og alt det, der ikke kan ses med det blotte øje.Det blev en skøn samtale om stjerner, energier, liv og alt indimellem.Jeg håber, du vil nyde samtalen!Kærligst,FloraSe mere til Kristina Trolle her: https://kristinatrolle.dk/Se mere til Lukas Trolle her: https://www.instagram.com/lukas.astrologi/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailDenne gang har jeg den store fornøjelse at have Peter Lund Frandsen med i FLORA's Fabuleringer.Hvis ikke du allerede kender Peter Lund Frandsen, så kan du godt glæde dig, for Peter har en masse spændende viden og visdom at dele med os. Peter er oprindeligt zoneterapuet og i dag videreuddanner han zoneterapeuter og alternative behandlere - og så ved han virkelig, virkelig meget om bevidsthed, krop og - ikke mindst - vandets store betydning for os og for alt omkring os.Et lille nedslag i Peters CV afslører 5 års lægevidenskab på Københavns Universitet. 1 års studium af fysik og filosofi i USA. 30 års studier af energimedicin via litteratur og internationale konferencer. International foredragsholder, underviser og komplementær behandler med speciale i bioholografiske metoder som Nervereflexologi og Zoneterapi og meget andet.Jeg mødte Peter på et kursus om netop vandets store betydning og tænkte straks, at det ville være skønt, hvis jeg kunne få lov til at dele Peter, hans viden og - ikke mindst - hans dejlige væsen med dig.Det blev en skøn samtale spækket med indsigter og perspektiver....Jeg håber, du vil nyde samtalen!Kærligst,FloraDu kan se mere til Peter Lund Frandsen her: https://touchpointklinik.dk/peter-lund-frandsen/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailStine Schou Kvistgaard er indbegrebet af kærligt, roligt nærvær.Jeg har kendt Stine nogle år nu og har også fornøjelsen af at være gæstelærer på hendes omfattende og dybdegående 10 måneders uddannelse "Dit spirituelle lederskab", som kommer hele vejen rundt i det, som Stine med rette kalder spirituel livsmestring.I 2021 udgav Stine bogen 'Lyslevende' - en smuk og gennemført bog og guide til dig, der vil gå på opdagelse i din spiritualitet. Jeg har tidligere talt med Stine i en FLORA's Fabulering om bogen (FLORA's Fabuleringer #15) og nu har jeg altså fornøjelsen igen.Og igen blev det en varm, kærlig og nærværende samtale, som naturligvis handler om spiritualitet, men måske i endnu højere grad om livet...Jeg håber, du vil nyde samtalen!Kærligst,FloraDu kan se mere til Stine Schou Kvistgaard her: https://stinekvistgaard.com/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailFølg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailMin gæst i FLORA’s Fabuleringer denne gang er Annamette Fuhrmann.Annamette kom ind i mit liv lige præcis på det rigtige tidspunkt. Jeg er heldig, at vi er nogenlunde jævnaldrende - og vi derfor har ramt overgangsalderen på stort set samme tidspunkt. Jeg havde længe gået og tænkt, at det godtnok var mærkeligt, at så mange ting ændrede sig i min krop og mit overskud - ikke til det bedre, skal jeg indrømme - på trods af, at jeg syntes, at jeg gjorde alle de rigtige ting - som jeg i øvrigt altid havde gjort.Og en dag hører jeg så om Annamette Fuhrmann og bliver nærmest blæst bagover - fordi jeg kunne genkende alt, hun sagde og skrev.Annamette siger selv i et interview et sted, at hun vidste intet om overgangsalderen, før hun stod midt i det og følte sig som en 4. divisionsfodboldspiller, der pludselig skulle spille VM-finale mod Messi.Og det er i øvrigt sådan hun taler og deler og spreder viden og værktøjer og masser af inspiration om ikke kun overgangsalderen, men også anti-imflammatorisk kost, træning og meget, meget mere.Det blev en levende, kærlig og skøn samtale som jeg håber, du vil nyde! Rigtig god fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan følge Annamette Fuhrmann - Fuhrmanns hedeture - her: Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailDu kender ganske sikkert min gæst i denne udgave af FLORA's Fabuleringer.Han har nemlig været "inde i din stue", hvor han på DR TV gennem tæt på 30 år har fortalt om, hvordan vejret ville arte sig.Min gæst er meteorolog Jesper Theilgaard og siden han forlød skærmen på DR i 2018 har han som selvstændig forfatter, foredragsholder og klimaformidler markeret sig som en af de skarpe stemmer i forhold til klimaforandringerne og hvad vi gør - eller i høj grad ikke gør - for at imødegå de store udfordringer.I 2021 udgav Jesper Theilgaard bogen "Da vejret blev en nyhed", hvor han ser tilbage på de sidste godt 20 års skelsættende vejrhændelser og også debatterer klimaindsatsen i Danmark og - ikke mindst - på verdensplan.Jeg er glad for, at Jesper fandt tid i sin kalender til denne lille samtale om klimaet og hvor galt det står til... men alligevel også med små håbefulde kommentarer til, hvad vi rent faktisk kan gøre hver især.Jeg håber, samtalen vil give dig fornyet perspektiv og også, at der måske lægges frø til nye refleksioner og handlinger.Rigtig god fornøjelse!Kærligst,Florawww.livsbevidsthed.dkDu kan se mere til Jesper Theilgaard her: https://klimaformidling.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailMin gæst i denne udgave af FLORA's Fabuleringer er læge og gengiver med glæde og stolthed den hippokratiske ed, som siger, at han som læge skal drage samvittighedsfuld omsorg for alle, der har behov - uden at gøre forskel på folk.Og Tobias Anker Stripp, som min gæst hedder, lever til denne smukke og værdifulde ed fuld ud. For ikke alene er han læge, han er også forsker og tilknyttet Syddansk Universitet såvel som Harvard University som gæsteforsker og her har han især fordybet sig i hvordan tro, mening og værdier hænger sammen med vores menneskelige helbred.Og oveni er Tobias Anker Stripp endda også Reiki-mester, som jo i den grad handler om at bringe den kosmiske energi ned i livet og livets kraft.Min samtale med Tobias handler meget om tro og troens betydning for vores sundhed og liv - på en livsnær og, synes jeg, smuk og lavpraktisk måde.Jeg håber, du vil nyde samtalen.Rigtig god fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Tobias Anker Stripp her: https://tobiasankerstripp.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailJeg har tidligere talt med Dorte Olivarius Koustrup. Her handlede samtalen om sorg og frygt efter Dorte inden for kun 3 måneder mistede først sin søster og senere sin far. I dag taler jeg med Dorte igen, men her er temaet et helt andet, nemlig glæde. Glæde baseret på James Baraz' "Awakening Joy", som Dorte kender indgående og også faciliterer kurser og workshops i. Jeg har netop været på en af Dortes workshops og det ansporede os til straks at sætte os og tale om glæden i denne nye FLORA's Fabulering.Så lyt med i denne lille timestid, hvor Dorte og jeg går på opdagelse i glæden og taler om, hvordan vi måske kunne åbne for lidt mere glæde i en tid, hvor vi alle godt kunne have brug for det.Rigtig god fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Dorte Olivarius Koustrup her: https://da.mindthebusymind.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailAnja Vintov er Flowspecialist, forfatter til bøgerne om hverdagsmod og hverdagsfrygt, uddannelsesleder, coach og rådgiver med en række uddannelser indenfor coaching og det krops-terapeutiske felt. Hun bliver kaldt både ‘Frygthvisker’ og ‘Erhvervslivets Ronja Røverdatter’. Anja har netop udgivet bogen FORSTÅ DIN FRYGT - FÅ MERE UD AF LIVET, som er en bog om frygtbevidsthed og om hverdagsfrygten, som ofte er en overset, nærmest usynlig brik i hverdagen. En frygt, der påvirker vores overskud, resultater og relationer.I denne FLORA's Fabulering taler jeg med Anja om frygten og netop hverdagsfrygten og hvordan vi måske også kan møde den.Jeg håber, du vil nyde samtalen.Kærligst,FloraDu kan se mere til Anja Vintov her: https://www.anjavintov.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailMarie Haulrik er restorativ yogalærer med speciale i hvilen som terapi.Restorativ yoga er en form for afspænding, hvor man ved hjælp af puder, tæpper, hynder mv. støtter kroppen i blide stillinger, hvor kroppen inviteres til at åbne sig. Når den fysiske støtte og afspænding finder sted og vi ikke skal bruge kræfter på at ”holde os selv”, kan vi opleve, at vi også mentalt begynder at slappe mere af.Og så har Marie ført den restorative yoga ind i noget, man måske kan kalde en version 2.0 - nemlig en hvilende terapeutisk praksis, som kaldes Hvileterapi, og hvor det handler om gennem hvile, stilhed og støtte at lande mere blødt i sig selv for herigennem at vække healing og en dyb hvilen i sig selv.Marie har skrevet en bog om denne helt vidunderlige blide kropslige tilgang. Bogen hedder kort og godt "Hvile".Jeg inviterede Marie til denne udgave af FLORA's Fabuleringer for at tale lidt om bogen og især om det indre stille rum, som opstår når vi hviler... i os selv og i livet.Jeg håber, du vil nyde samtalen.Kærligst,FloraDu kan se mere til Marie Haulrik her: https://mariehaulrik.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailLouise Bruun har en mission: At lære folk om sundhed i alle aspekter, og at spise den gode mad, som gør os sunde og raske.Den mission har været katalysatoren for mere end 15 år, hvor Louise har skrevet flere bøger om kost og sundhed, rejst land og rige rundt med foredrag og konsulentvirksomhed og også har optrådt som ekspert i flere TV programmer.Louise Bruun har med baggrund i sin store praktiske erfaring sammen med nyeste viden og forskning udviklet principperne i det, hun kalder “Intelligent mad og bevægelse”.Louise er min gæst i denne udgave af FLORA’s Fabulering og det blev en skøn, levende og inspirerende samtale om kost, sundhed og livet.Jeg håber, du vil nyde den.Kærligst,FloraDu kan se mere til Louise Bruun her: https://louisebruun.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailJane Borlev har lægernes ord for, at hun har fibromyalgi. Hun mærker bare aldrig noget til det. Jane har også været ramt af brystkræft med efterfølgende kemoterapi, stråle-og antihormonbehandling. Og hun har haft knogleskørhed.Men ikke i dag.Jane har valgt en helt anden vej end den "konventionelle". Med en baggrund som NHT®-vejleder i Naturlig Hormonterapi og en PBA i ernæring og sundhed fra Ankerhus valgte hun medicinen mod fibromyalgi fra og stoppede også med medicinen mod knogleskørhed. I stedet satte hun ind med basisk ioniseret vand, ernæringsrigtig kost og kosttilskud i kombination med bioidentiske hormoner. I dage er Jane uden smerter. Og hun har endda været til knoglescanning og har lægens ord for, at hun har helt normale stærke knogler, og en sund og rask krop. Som Jane selv siger det: "Det er en fantastisk personlig udvikling, at være gået fra at overhøre kroppens signaler til at mærke, at jeg nu kommunikerer med min krop - og det er en befrielse at have fået en krop, som er i balance, uden symptomer eller smerter!"I denne fabulering har jeg inviteret Jane Borlev til mikrofonen for at tale meget mere om kroppens sundhed og indbyggede selvhelbredende kraft - når vi hjælper den. Bl.a. gennem nærende og sund kost og bioidentiske hormoner (hormoner, som er identiske med kroppens egne hormoner). Vi kommer også ind på overgangsalder, som for mange virkelig kan være en hård nyser.Det blev en virkelig inspirerende samtale om hormoner, sundhed og balance, som jeg håber, du vil nyde.God fornøjelse!Kærligst,FloraFølg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailMads Bo er Danmarks ukronede juicekonge. Simpelthen.Ikke alene har hans bøger solgt i flere hundrede tusinde eksemplarer, han er også konstant på farten og holder foredrag, kurser og fortæller i TV om kraften i grøntsager - og ikke mindst friskpresset juice, greenies og den sundhed, som ligger lige foran os og kun venter på at blive samlet op.Mads Bo er et sprudlende, inspirerende og gennemsympatisk menneske, som smitter med sin begejstring og store viden om det, han brænder for. Og ikke mindst gør han det lavpraktisk og tilgængeligt uden smarte og fine omsvøb.I denne fabulering har jeg inviteret Mads Bo til mikrofonen - og hold på hat og briller, for det går stærkt, når han folder sig ud.Det blev en skøn og inspirerende samtale om sundhed og livet, som jeg håber, du vil nyde.God fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Mads Bo her: https://highonlife.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailAnnemay har ligesom jeg har en sundhedsfaglig uddannelsen, i Annemays tilfælde som sygeplejerske. Den har hun brugt som fundament til det, hun laver i dag, hvor hun bl.a. arbejder som selvstændig sundhedsrådgiver.Jeg mødte Annemay første gang for en del år siden, da hun blev min personlige trænings- og sundhedscoach på et af Anna Bogdanovas programmer.Vi "klikkede" så godt og Annemay hjalp og guidede mig ind i den træningsmæssige kropstilgang, som jeg stadig bruger som udgangspunkt i dag. En af de ting, der var overraskende for mig dengang var de små sansebevægelser og -træninger, som umiddelbart ikke synes af ret meget, men som går ind og balancerer krop og nervesystem på et helt andet dybere niveau og som mange gange er meget mere effektive og værdifulde end det at stå og svinge vægte og kettlebells i timevis.Den tilgang - altså det, vi kan kalde alt det, der ligger bagved den "lineære" muskeltræning er noget af det, som Annemay i min optik er ekspert i. Annemay har også et andet - i min optik supervigtigt - speciale, nemlig alt det, der sker i den kvindelige krop ved overgangsalderen.Det og meget, meget mere taler jeg med Annemay om i denne udgave af FLORA’s Fabuleringer.Det blev en hyggelig, skøn, berigende og inspirerende samtale, som jeg håber, du vil nyde.God fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Annemay Gyldholm her: https://annemaygyldholm-coaching.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailOle Stjernholm er psykolog med speciale i analytisk terapi, systemisk terapi og chok-traume-terapi. Gennem de sidste mange år har han også specialiseret sig inden for det neuropsykologiske felt.Og så har Ole praktiseret mindfulness i fire årtier. Altså også før, vi egentlig begyndte at kalde det mindfulness. Ole er heller ikke så glad for etiketter, prædikater og titler. Fordi det ofte skaber nogle kasser, som vi så derefter prøver at placere virkeligheden i. Og virkeligheden lader sig jo ikke begrænse af en kasse.Det og meget mere taler jeg med Ole Stjernholm om i denne udgave af FLORA’s Fabuleringer.Vi kommer også ind på Ole Stjernholms seneste bog “JEG ER VÅGNET, SAGDE BUDDHA”, som han har skrevet med Bo Heimann. Og hans bog “EFTER MINDFULNESS”, som netop handler om, hvordan vi håndterer det, vi - ofte - opdager, når vi begynder på en nærværspraksis.Det blev en spændende, berigende og inspirerende samtale, som jeg håber, du vil nyde.God fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Ole Stjernholm her: http://klinikdjurs.dk/ole-stjernholm/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailMaria Ørskov Akselvoll er egentlig detektiv. Sociolog detektiv. Det ligger egentlig implicit i det at være sociolog. For - som Maria selv fortæller - så er det sociologiske blik et kritisk blik, hvor hun forsøger at afdække og forstå problemer og sociale mekanismer.På den måde arbejder Maria sig metodisk frem til at se, hvorfor noget er, som det er…Maria Ørskov Akselvoll har kastet sit kritiske sociologblik på forældreskabet… ‘Det grænseløse forældreskab’, som hun også har døbt sin nyeste bog.Her tager hun drømmen om at være ‘den perfekte forælder’ op. Som en livstil, der kan se godt ud på Instagram. Men som har en bagside, hvor forældre nærmest aldrig har fri fra den nagende usikkerhed, selvbebrejdelser og jagten på det perfekte forældreskab.I denne uge taler jeg med Maria om alt det… og bagsiden ved “kampen om det gode forældreskab”.Det blev en inspirerende samtale, som jeg håber, du vil nyde!God fornøjelse!Kærligst,FloraSe mere til Maria Ørskov Akselvoll her: http://www.mariaakselvoll.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailIdag skal det handle om nærvær.Dagens gæst er nemlig ekspert i nærvær.Han har undervist i mere end 20 år og har skrevet flere bøger om mindfulness og nærvær og underviser i dag i yoga (bl.a. på YogaVivo) og mindfulness og arbejder også som coach især med fokus på stress og mindfulness.Min gæst er Lars Damkjær og det blev en skøn og berigende samtale, hvor vi naturligvis især talte om nærvær og balance i livetJeg håber, du vil nyde samtalen!God fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Lars Damkjær her: https://larsdamkjaer.com/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailI “gamle dage” opfattede vi tarmen som lidt af en “affaldstransport” - altså her blev alt det, som kroppen ikke skulle bruge sendt ud “den anden vej”.,I de senere år har vi opdaget, at den opfattelse er helt forkert. Faktisk meget forkert.Tarmen og tarmens funktion har nemlig meget, meget stor betydning for vores velbefindende - ikke kun fysisk, men også psykisk.Udover, at tarmen står for en stor produktion af kroppens vigtige hormoner - de signalstoffer, der regulerer en lang række af vigtige processer i kroppen - og indeholder en enorm og vigtig sammensætning af bakterier, som både har betydning for fordøjelsen og vores immunsystem, så har tarmen også sit eget ‘nervesystem’ - nærmest som en hjerne, der er med til at skabe en holistisk symbiose i krop og sind.Min gæst i denne udgave af FLORA’s Fabuleringer er ekspert i tarmen og kroppens vigtige balancer.Efter mange års forskerjob hos en af danmarks store og internationale medicinalvirksomheder stiftede han for nogle år siden virksomheden Metaceutic, som arbejder med forskning i og udvikling af naturbaserede produkter, som kan støtte kroppens funktioner - især i tarmen.Og det blev en inspirerende og meget spændende samtale, hvor vi taler meget mere om netop tarmen, kroppen og den store betydning kroppen har for også vores psykiske balance.Jeg håber, du vil nyde samtalen!God fornøjelse!Kærligst,FloraHer kan du se mere til Metaceutic: https://metaceutic.com/Du kan se mere til de gode PREMIND®BIOTICS produkter her: https://premindbiotics.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailKaroline Rahbek er chefrådgiver og redaktør på mediet Verdens Bedste Nyheder.Karoline har tidligere bl.a. rejst verden rundt og dækket projekter for WWF Verdensnaturfonden som redaktør og været med til at starte MSC op i Danmark. Og i dag er hun altså en af hovedkræfterne og katalysator bag mediet, som ihærdigt arbejder for at skabe mere perspektiv i nyhedsbilledet. Ved at fortælle meget mere om alle de gode ting, der rent faktisk også sker i verdenen omkring os.I denne FLORA’s Fabulering har jeg fornøjelsen af at tale med Karoline om netop håb og fremsyn og om vi kan formidle nyheder uden den konstante problematisering.Jeg håber, du vil nyde samtalen!God fornøjelse!Kærligst,FloraSe mere til Karoline Rahbek og Verdens Bedste Nyheder her: https://verdensbedstenyheder.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailHeidi Maxmiling er en af danmarks anerkendte fotografer.Og hun har stået bag en masse af de billeder, som du givetvis allerede har set - enten flotte og skarpt skårede reklamefotos af lækre produkter eller portrætter af en lang række kendte mennesker, som du har set i blade og magasiner ligefra Ib Michael over Peter AG til… ja, nogle smukke portrætter af Ritt Bjerregaard.Heidi har dog også et kald og en trang til at vise den ærlige og upolerede virkelighed, som vi måske ikke lige ser i bladene eller i de nøje opstillede reklamefotos.Og det kommer til udtryk i mange af Heidis egne projekter, f.eks. den helt vidunderlige og meget smukke bog, som hun netop har udgivet: Ærlige Kvindekroppe - i tekst og billeder. En kærlighedserklæring til den kvindelige krop, som den ser ud i al sin ægte og retoucherede naturlighed.En bog, jeg har liggende herhjemme og som jeg bare nyder igen og igen.I denne FLORA’s Fabulering har jeg fornøjelsen af at tale med Heidi om netop naturligheden, ægtheden og virkeligheden, som den viser sig i vores allesammens liv og hverdag.Jeg håber, du vil nyde samtalen!God fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Heidi Maxmiling her: https://maxmiling.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailI dag inviterer jeg Jeppe D. Graugaard med i FLORA's Fabuleringer.Jeppe er underviser, forsker og skribent og har sin daglige gang på Ry Højskole. Han har en MSc Climate Change fra University of East Anglia, hvor han også har skrevet sin ph.d. „Transforming Sustainabilities“ og så er Jeppe medforfatter i bogen Væredygtighed.Væredygtighed handler om den menneskelige udvikling i en tid, hvor klimakriser, artsudryddelse,  naturkatastrofer og ulighed præger vores verden.Væredygtighed peger indad og er måske det, vi kan kalde "indersiden af bæredygtighed". Et bud på vores menneskelige udvikling.Det blev en meget spændende, dyb og inspirerende samtale, som jeg håber, du vil nyde.Rigtig god fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Jeppe Graugaard her: https://patternwhichconnects.com/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailI dag har jeg fornøjelsen at byde Anne Goncalves velkommen i FLORA's Fabuleringer igen.Denne gang skal vi tale om dufte, olier og energier. Og også lidt om, hvad vi indtager i kroppen og hvilke overvejelser, vi kan gøre os.Anne bruger dufte og olier til både at finde ro og forstærke yogaens effekt, som kan mærkes på mange niveauer - fra det fysiske til det psykologiske. Som Anne siger, så kan du tage den ro, du f.eks. har opnået i din meditations- eller yogapraksis, med dig ved at dufte til olierne også på de dage, hvor du måske ikke mediterer eller laver din yoga.Jeg håber, du vil nyde vores samtale.Rigtig god fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Anne Goncalves her: https://annegoncalves.com/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailJeg mødte Julie tilbage i 2016, hvor hun kom og satte sig på måtten hos mig på Life & Mindfulness Practitioner uddannelsen. Forinden havde hun været på vores HMSR® mindfulness forløb for at finde en vej ud af stressen.Og det startede en hel ny livsretning for Julie. Hun gik hele vejen på mine uddannelser og i 2018 blev hun uddannet Life & Mindfulness Educator® - altså mindfulness underviser på højt niveau. Derfra udviklede Julie en klar mission med sit virke - nemlig at kombinere alt det, hun havde lært fra mindfulness med hendes store passion for at være i naturen og naturens magi og kræfter. Julie har i de seneste år udvidet hendes kompetencer med en master i familie- og parterapi og er i dag registreret Naturbaseret Psykoterapeut og registreret Naturterapeut. I dag lever Julie Anita Lindblad - kan man vist roligt sige - et helt, helt andet liv end det, hun havde for blot få år siden, da hun arbejdede som sekretær i et større ingeniørfirma.Julie er min gæst i dagens FLORA's Fabuleringer og det blev til en dejlig, stille samtale om naturen, livet og de små og store glæder.Jeg håber, du vil nyde vores samtale.Rigtig god fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Julie Anita Lindblad her: https://healyournature.com/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan Mail"Når vi finder vores hjertelys, betyder det, at vi aldrig skal gå i mørket."Ordene kommer fra Gitte Winter Graugaard, som jeg stødte på for en del år siden, da min yngste datter var lille. Der blev Gitte's skønne bog med børnemeditationer nemlig et fast indslag i vores liv, ligesom hendes bøger er det hos tusindevis af andre familier. Gittes bøger er siden udkommet i flere andre lande og i dag hjælper Gitte forældre og børn over hele verden med at finde  ind i hjertet og den ro, glæde og varme, der ligger her.Gitte er min gæst i dagens FLORA's Fabuleringer og det blev til en skøn snak om børn, hjerte og livet.Jeg håber, du vil nyde vores samtale.Rigtig god fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Gitte Winter Graugaard her: https://www.gittewintergraugaard.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailSom 11 årig gik Camilla en dag hjem fra skole og tanken "Verden er vidunderlig at være lykkelig i og forfærdelig at være ulykkelig i" opstod i hende.Måske var det lige dér - den dag og med den tanke, livsvejen blev lagt for Camilla. Forstærket gennem faderens bøger om psykologi og Østens filosofi, som hun fra den dag af begyndte at fordybe sig i.I hvert fald har Camillas liv siden handlet om psykologi og hvordan vi finder vejen til et lykkeligt liv. I dag arbejder Camilla Bruun som klinisk psykolog og hjælper mennesker med lavt selvværd, depression, angst, spiseforstyrrelser, stress, traumer og udbrændthed og afhængighedsproblematikker.Og så har Camilla lige udgivet bogen "Hel dine følelser - med mindfulness og medfølelse".Camilla Bruun er min gæst i denne uges FLORA's Fabuleringer og vi taler om følelser, mindfulness og hvordan vi finder vej som mennesker.Rigtig god fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Camilla Bruun her: https://www.camillabruun.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailNicole Albæk skrev bogen "Kvinder, der mister sig selv", fordi hun selv savnede en bog, som kunne beskrive alle de følelser, hun selv sad med. En bog, der kunne give hende løsningen på sine hjertesorger og hvordan hun kunne komme videre. Et af svarene er selvkærlighed, siger hun.Og netop det - og meget andet - taler jeg med Nicole Albæk om i denne uges FLORA's Fabuleringer, som jeg håber, du vil nyde.Rigtig god fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Nicole Albæk her: https://nicolealbaek.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailRikke Papsøe er psykolog og har især specialiseret sig i Selvværd, som hun især ser som en af de store udfordringer i vores liv i dag. Som hun siger:"Idéer om, hvad et ”rigtigt” eller ”godt” mennesker er, er guidet af tidens temaer omkring vækst, udvikling, produktion og præstation. For at leve op til dette, drøner alt for mange af os af sted i hamsterhjulet. Vi halser hovedkulds mod den næste ting, vi skal opnå – uden at smage ordentligt på dét projekt, vi har gang i. Der er for meget pres på, og for mange mulige arenaer at performe på, end hvad er menneskeligt muligt. Selvværdet lider, når vi ikke lever op til dét, vi forestiller os at skulle leve op til."Jeg har inviteret Rikke til en snak om selvværd, livet og mange andre ting i denne uges FLORA's Fabuleringer, som jeg håber, du vil nyde.Rigtig god fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Rikke Papsøe her: https://www.psykologrikkepapsoe.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailSvend Trier er meditationslærer, foredragsholder og forfatter. Og så er han, som han selv siger det, importør af guruer. For Svend Trier har gennem mange, mange år bragt adskillige guruer, mestre og inspirerende foredragsholdere til Danmark gennem hans virksomhed Quantum Seminars.Svend er en af pionererne indenfor meditation og yoga i dens fulde væsen. Og det er netop det sidste, hans nyeste bog YOGA handler om. Yoga - ikke kun som en serie af fysiske øvelser, men som en komplet livsindstilling og bevidsthedspraksis.Svend Trier er min gæst i denne udgave af FLORA's Fabuleringer... og det blev en dyb, smuk, inspirerende og berigende snak om det hele menneske, meditation, yoga, livsbevidsthed og alt muligt andet...Jeg håber, du vil nyde samtalen!God fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Svend Trier og Quantum Seminars her: http://www.quantumseminars.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailMaria Langbak er læge.Hun er ikke læge i den mere klassiske forstand, hvor den konventionelle tilgang er hverdagen.Maria har nemlig en brændende ambition om at være brobygger mellem det konventionelle sundhedssystem og mere komplementære behandlingsmetoder. Hun mener, at begge tilgange til menneskets natur har deres berettigelse og at vi kan opnå overraskende og rigtig gode resultater, når vi kombinerer al vores viden og visdom.Maria er naturlæge.Hun er uddannet speciallæge i almen medicin... og hun er akupunktør... og så er hun heilpraktiker.Maria arbejder med det hele menneske. Hun ved overvældende meget om alt det, hun arbejder med. Og så er hun et skønt, engageret og gennemsympatisk menneske.Maria Langbak er min gæst i denne udgave af FLORA's Fabuleringer... og det blev en inspirerende og medlevende snak om det hele menneske, sundhed og alt muligt andet...Jeg håber, du vil nyde samtalen!God fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Maria Langbak her: https://naturlaegen.com/ Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailHjerterum er det ord, der går igen... og igen, når snakken, tanken og opmærksomheden går på Marie Steenberger. Marie bruger endda også selv ordet om sit køkken, som er arnestedet er for hendes virke. Marie er ernæringsekspert, madudvikler, forfatter, underviser og en smittende sympatisk kvinde, som brænder for at skabe balance, kvalitet og ikke mindst kærlighed omkring vores forhold til og viden om mad.Og det handler ikke kun om 'sundhed' som et isoleret dogmatisk princip baseret på en sort/hvid tilgang, men om menneskelig tilgang og en holistisk hjertelig omfavnelse af alt det, der har med vores ernæring og mad at gøre - og alt det omkring, som også spiller ind.Marie Steenberger har skrevet fire bøger om sundhed, psykologi og vægttab og er ejer af og direktør for Madmentoruddannelsen, som er en uddannelse for mennesker, der gerne vil hjælpe sig selv og andre med at få et frit og afslappet forhold til mad og krop.Marie er min gæst i denne udgave af FLORA's Fabuleringer... og naturligvis blev det en samtale om mad, ernæring og vores tilgang til dette livsnødvendige element... men også en snak om alt det udenom.Jeg håber, du vil nyde samtalen!God fornøjelse!Kærligst,FloraDu kan se mere til Marie Steenberger her: https://mariesteenberger.dk/Følg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailKirsten Alstrøm fortæller selv, at hun var meget usikker som barn, når det handlede om hende. Der var en indre stemme, som hele tiden fortalte hende, at hun ikke var god nok. Det er en stemme, som de fleste af os nok godt kender.Heldigvis lytter Kirsten ikke til stemmen mere, men bruger i stedet sine evner og faglige baggrund til at hjælpe andre, især unge med spiseforstyrrelser til at finde fred indeni og sige farvel til den indre kritiker.I denne udgave af FLORA's Fabuleringer har jeg inviteret Kirsten ind i "studiet" og det blev til en times samtale om det at være menneske og hvordan vi kan finde vores vej gennem udfordringerne, kravene og presset.Jeg håber, du vil nyde samtalen!God fornøjelse!Kærligst,FloraFølg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailStine Sara har Tourette.Du har sikkert oplevet hende på TV, hvor hendes Tourette - ved navn Leo - har både overrasket og chokeret med ret så frække og underlødige udbrud.Som barn havde hun enkelte tics, hvor hun blinkede med øjnene og lignende. Det blev filmet til en børnefødselsdag i 4. klasse, og de andre syntes, det var vildt mærkeligt. Men Stine fik først diagnosen Tourette godt 15-16 år senere, da hun var 26.Som teenager lagde hormonerne en dæmper på hendes tics, men de kom tilbage for fuld styrke, da hun var 25-26 år gammel og nogle år senere begyndte ordene at flyve ud af munden på hende. Leo havde meldt sig ind.Jeg inviterede Stine med i FLORA's Fabuleringer for at tale med hende om, hvordan hun lever med sine tics og med Leo, som hun selv kalder en halvgammel, pervers sømand.Men. Vores samtale tog en uventet drejning, da Stine afslørede noget, som jeg godt tør kalde lidt af en verdensnyhed.Og samtidig blev det en skøn, varm og ægte samtale, som jeg allerede begyndte at holde meget af, mens vi talte sammen.Jeg håber også, du vil nyde den.Rigtig god fornøjelse!Kærligst,FloraFølg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailBensaid Vincent Jlil havde sin yngre opvækst i et af de mest udsatte områder i Danmark - Gellerup Parken i Aarhus.Men lige inden hans 20 års fødselsdag tog han en afgørende beslutning og brød med livet på kanten og flyttede til Aarhus midtby.Det startede en hel anden livshistorie med visdomstraditioner, meditation og retreats.I dag lever Bensaid af at udbrede compassion, mindfulness og livsbevidsthed og rejser bl.a. på intense stilhedsretreat Sahara ørkenens overvældende natur.Jeg har inviteret Bensaid til en dyb og stille samtale om nærvær, compassion og håb i denne uges FLORA's Fabuleringer.Jeg håber, du vil nyde vores samtale.Rigtig god fornøjelse!Kærligst,FloraFølg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan MailI mange år levede Helle et såkaldt ”godt liv”. Udefra så det nemlig virkelig godt ud. Hun havde et godt job i IT branchen, masser af venner, udadvendt, festlig og smilende.Men indeni var der kaos. Humørsvingninger, frustration, afmagt, vrede.Første gang, der skete noget, var da hun blev mor og opdagede, at der pludselig var situationer, hun slet ikke kunne tackle.Det blev første skridt på en spirituel frigørelse og en nye livsrejse. I dag er Helle Sommer spirituel psykoterapeut og har netop udgivet bogen Slørene Falder.Jeg har inviteret Helle til en fabulering om livet, spiritualitet og stort og småt i denne uges FLORA's Fabulering. Jeg håber, du vil nyde samtalen!God fornøjelse!Kærligst,FloraFølg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk