PODCAST · health
Flow Wedemark
by Flow Wedemark
Ein Podcast aus dem Flow Wedemark. Alle weiteren Informationen findet ihr in den jeweiligen Folgen oder unter www.flow-wedemark.de
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Meditation in der Schwangerschaft - mit Janina Höfling
Diese Mediation für Schwangere eignet sich um sich ruhig und entspannt auf die Geburt vorzubereiten. Gerne verbinde die Meditation mit einem hochwertigen Duftöl (Duftanker) deiner Wahl, und höre sie dir in der Schwangerschaft öfter an. Das Aroma kann dir dann unter der Geburt helfen, leichter in eine Entspannung zu finden. Eingesprochen hat diese Mediation Janina Höfling; Doula, Yoga- und Rückbildungslehrerin und Stimmcoach. Mehr Infos zu Janina findest du unter www.inutuivegeburt.com
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Kerzen Meditation mit Sonja Brundert
Dich erwartet eine erleuchtende Kerzenmeditation: Schnapp dir eine Kerze, schaffe einen ungestörten Moment und gönne dir diese entspannende Meditation. Besonders schön in der dunklen Jahreszeit - finde das Licht in dir! Viel Spaß! Mehr Infos zu Sonja und Ihren Kursen findest du auf www.sonjabrundert.yoga
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2
Dein sicherer Ort
Life-Trust Coach und Autorin Susanne Thiem lädt dich zu einer kurzen Meditation ein. Es geht um deinen sicheren Ort, den du jederzeit besuchen kannst. Mach es dir gemütlich und los geht es! Viel Spaß!Mehr über Susanne findest du auf https://herztoene-kommunikation.de/
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1
Flow to Go - Atempause
Eine kleine Atempause für dich.
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