Fréquence détente avec Stéphanie sur CHOQFM 105.1

Stéphanie, qui est formée comme enseignante de yoga, se spécialise maintenant dans le Yoga Nidra — une forme de yoga axée sur la relaxation, accessible à tous, souvent pratiquée par des personnes souhaitant améliorer la qualité de leur sommeil.» Diffusée le mercredi à 21h